一、黑靈芝是什么

黑(hei)靈(ling)芝，又名(ming)黑(hei)芝，別名(ming)玄芝、黑(hei)云(yun)芝、假靈(ling)芝、味甘及性平。

很多人都知道靈(ling)芝是種非常(chang)養(yang)生的(de)藥材(cai)，而靈(ling)芝中的(de)黑(hei)靈(ling)芝，這個品種又具有(you)令(ling)人矚目的(de)養(yang)生效果。黑(hei)靈(ling)芝益腎、利(li)尿、通九(jiu)竅、聰(cong)察、消積(ji)，能夠主(zhu)治急性(xing)腎炎、慢性(xing)腎炎、消化不良。

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黑(hei)靈芝被稱為靈芝中的(de)(de)極品，對人體(ti)保健具(ju)有(you)(you)藥用療效，能(neng)(neng)(neng)增強機體(ti)免疫功能(neng)(neng)(neng)，長期食用可(ke)以調(diao)節體(ti)內多種(zhong)機能(neng)(neng)(neng)，子實(shi)體(ti)較小，木(mu)栓質(zhi)。菌蓋直徑2～6.5cm，厚(hou)0.8～2cm，半圓形或(huo)近(jin)圓形，扁平或(huo)有(you)(you)的(de)(de)近(jin)蹄形，表面黑(hei)色(se)或(huo)暗紅黑(hei)色(se)，無光澤(ze)或(huo)稍(shao)有(you)(you)漆樣光澤(ze)，具(ju)同心(xin)環溝或(huo)不明顯，或(huo)有(you)(you)輕微(wei)縱(zong)皺紋，邊緣往(wang)往(wang)稍(shao)厚(hou)。菌肉厚(hou)0.2～1cm，上層深木(mu)材色(se)或(huo)淡褐色(se)。

二、黑靈芝的功效與作用

很多人都知道(dao)靈芝是種(zhong)非常養生的藥材，而靈芝中(zhong)的黑靈芝，這個品種(zhong)又(you)具有(you)非常令人矚目的養生效果。下面(mian)我們一起來看(kan)看(kan)黑靈芝的功效與作用。

1、 抗腫瘤作用

自身免疫功(gong)能的(de)低下或(huo)失(shi)調，是(shi)腫(zhong)瘤之所以會發生并擴展的(de)重(zhong)要原(yuan)因。黑(hei)靈芝(zhi)(zhi)是(shi)最(zui)佳的(de)免疫功(gong)能調節(jie)和(he)激(ji)活(huo)劑，它可(ke)顯著提高機(ji)體的(de)免疫功(gong)能，增強(qiang)患(huan)者自身的(de)抗癌能力。黑(hei)靈芝(zhi)(zhi)對人體幾乎沒有(you)任何毒(du)副作用，這種無毒(du)性(xing)的(de)免疫活(huo)化劑的(de)優點，恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)是(shi)許多腫(zhong)瘤化療藥物和(he)其它免疫促(cu)進劑都不具有(you)的(de)。所以，如果是(shi)在腫(zhong)瘤化療期，可(ke)以適當補充(chong)黑(hei)靈芝(zhi)(zhi)，起輔助作用。

2、保肝解毒作用

黑靈(ling)(ling)芝(zhi)對(dui)多種因素引起(qi)的(de)肝(gan)(gan)(gan)(gan)損傷有保(bao)護(hu)作用(yong)。無論在肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)損害發生前還是(shi)發生后，服用(yong)黑靈(ling)(ling)芝(zhi)都可保(bao)護(hu)肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)，減輕肝(gan)(gan)(gan)(gan)損傷。此外，靈(ling)(ling)芝(zhi)還能(neng)(neng)促進肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)對(dui)藥物(wu)、毒(du)物(wu)的(de)代謝(xie)，對(dui)于中毒(du)性(xing)肝(gan)(gan)(gan)(gan)炎(yan)有確切的(de)療效(xiao)。尤其是(shi)慢(man)性(xing)肝(gan)(gan)(gan)(gan)炎(yan)，靈(ling)(ling)芝(zhi)可明顯消除頭暈(yun)、乏力(li)、惡心、肝(gan)(gan)(gan)(gan)區不適(shi)等(deng)癥狀，并可有效(xiao)地改(gai)善肝(gan)(gan)(gan)(gan)功(gong)能(neng)(neng)，使各項指標(biao)趨于正(zheng)常。 所以，靈(ling)(ling)芝(zhi)可用(yong)于治療慢(man)性(xing)中毒(du)、各類慢(man)性(xing)肝(gan)(gan)(gan)(gan)炎(yan)、肝(gan)(gan)(gan)(gan)硬(ying)化、肝(gan)(gan)(gan)(gan)功(gong)能(neng)(neng)障礙。

你可(ke)能不知道(dao)的(de)是，黑(hei)靈芝不止可(ke)以治療肝病(bing)，像一些經(jing)常熬夜(ye)的(de)學生族(zu)、上班族(zu)，也可(ke)以多喝黑(hei)靈芝沖泡的(de)水，減輕肝毒。

3、對心血管系統的作用

黑(hei)靈芝(zhi)可有(you)(you)(you)效地擴(kuo)張冠(guan)(guan)狀動(dong)脈(mo)，增(zeng)(zeng)加冠(guan)(guan)脈(mo)血流(liu)量，改(gai)善心(xin)(xin)肌微循環(huan)(huan)，增(zeng)(zeng)強心(xin)(xin)肌氧和(he)能量的(de)(de)(de)供(gong)給(gei)，因此，對(dui)心(xin)(xin)肌缺血具有(you)(you)(you)保護(hu)作(zuo)用(yong)，可廣泛用(yong)于冠(guan)(guan)心(xin)(xin)病(bing)、心(xin)(xin)絞痛等的(de)(de)(de)治療和(he)預防(fang)(fang)。 對(dui)高(gao)血脂(zhi)(zhi)病(bing)患(huan)者，黑(hei)靈芝(zhi)可明顯降低血膽固(gu)(gu)醇、脂(zhi)(zhi)蛋白和(he)甘油三脂(zhi)(zhi)，并能預防(fang)(fang)動(dong)脈(mo)粥(zhou)(zhou)樣硬化(hua)斑塊(kuai)的(de)(de)(de)形成。對(dui)于粥(zhou)(zhou)樣硬化(hua)斑塊(kuai)已經(jing)形成者，則有(you)(you)(you)降低動(dong)脈(mo)壁膽固(gu)(gu)醇含量、軟化(hua)血管、防(fang)(fang)止(zhi)進一(yi)步損傷的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，并可改(gai)善局(ju)部微循環(huan)(huan)，阻止(zhi)血小板聚集。這些功效對(dui)于多(duo)種類型的(de)(de)(de)中風(feng)有(you)(you)(you)良好的(de)(de)(de)防(fang)(fang)治作(zuo)用(yong)，對(dui)于罹(li)患(huan)心(xin)(xin)血管疾病(bing)的(de)(de)(de)老年人也有(you)(you)(you)好處。

三、黑靈芝怎么吃

黑(hei)靈(ling)芝的功效(xiao)與作用如此(ci)(ci)豐富，因此(ci)(ci)成為(wei)了許多人心目中的養生佳品。那么黑(hei)靈(ling)芝怎么吃，才能發揮其養生的獨特效(xiao)果呢？下面(mian)為(wei)大(da)家簡(jian)單介(jie)紹一下黑(hei)靈(ling)芝的六種吃法(fa)。

1、黑靈芝酒

用(yong)黑靈芝(zhi)泡酒即成(cheng)。對養血(xue)安神、治神經衰弱、失眠、消化不良、咳(ke)嗽、老年(nian)慢性支(zhi)氣管炎等病(bing)癥有(you)很(hen)好的(de)作用(yong)。

2、黑靈芝茶

將(jiang)黑靈芝切片，沸水沖泡代茶飲(yin)。 能夠補中益氣，益壽延年。

3、黑靈芝膏

可以直接在藥店處購(gou)買制好的黑靈芝(zhi)膏(gao)，十分方便(bian)，同(tong)時具有(you)養心(xin)益肺，保肝補脾的功效。

4、黑靈芝膠囊

黑(hei)靈芝一(yi)般不(bu)直(zhi)接(jie)吃，因為它(ta)是(shi)一(yi)味十分苦(ku)的(de)草藥，一(yi)般都是(shi)在藥店買(mai)中成藥，如靈芝膠囊。它(ta)主(zhu)(zhu)要(yao)藥用于(yu)調節(jie)神經、睡(shui)眠(mian)，以及提(ti)高免疫力(li)，強(qiang)心，降(jiang)(jiang)壓，降(jiang)(jiang)脂。但一(yi)般主(zhu)(zhu)要(yao)是(shi)針對神經、睡(shui)眠(mian)功能。

5、黑靈芝燉肉

無論豬(zhu)肉(rou)、牛肉(rou)、羊肉(rou)、雞肉(rou)，都(dou)可以加入黑靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料(liao)喝(he)湯吃肉(rou)，有(you)益于肝硬化。

6、黑靈芝銀耳羹

黑靈芝與銀耳同燉。治咳(ke)嗽(sou)，心神不(bu)安，失(shi)眠夢多、怔(zheng)忡、健忘等癥，同時還能滋補肺、胃，活血潤燥，強(qiang)心補腦，克防癌抗(kang)癌，降血壓血脂，預防冠心病。

四、怎么鑒別野生黑靈芝

1、要看的就是靈(ling)芝的色澤。野(ye)生(sheng)靈(ling)芝經日曬(shai)雨淋，色澤自(zi)然，有(you)斑斕的年月(yue)痕跡，而人工靈(ling)芝生(sheng)長在溫室中，表面(mian)很亮光。人工靈(ling)芝不易(yi)貯藏(zang)，野(ye)靈(ling)芝能夠長時間貯藏(zang)。

2、看(kan)巨細和硬度。人工(gong)培養的靈芝是在人工(gong)的環境下同期(qi)播種，培養的一般巨細整齊(qi)度共同，形狀也規(gui)矩。野生靈芝(zhi)有(you)不同(tong)的(de)種類(lei)，形狀規(gui)矩每個種類(lei)各有(you)特點，不過(guo)，山(shan)上采的(de)靈芝(zhi)一般都(dou)巨細不一，不會像人(ren)工的(de)那樣，一批批的(de)，巨細會差不多的(de)。但野生的(de)硬度(du)比(bi)人(ren)工靈芝(zhi)要大(da)。

3、看蟲(chong)蛀。人工培養的靈(ling)芝一般農藥操控辦(ban)理(li)嚴厲的話(hua)，簡直不會有蟲(chong)蛀的，野生(sheng)靈(ling)芝因為環境是天(tian)然的，是會有野蟲(chong)的損害，所以(yi)有時(shi)子實體下方都會留(liu)有不規矩蟲(chong)眼。

4、聞(wen)氣(qi)味(wei)。野生靈芝味(wei)是(shi)苦的(de)，并且很苦，一(yi)般來說越是(shi)苦的(de)其(qi)藥效(xiao)才會明顯(xian)，紫芝的(de)苦味(wei)稍淡一(yi)點，國內的(de)野生靈芝種(zhong)類尚無發(fa)現(xian)有靈芝是(shi)甜的(de)。靈芝之所以會甜，是(shi)因環境改變而導(dao)致(zhi)真菌菌種(zhong)的(de)基因突(tu)變。

咱們(men)經過顏色、巨細、硬度(du)以及氣味等多種(zhong)方(fang)法，都能夠作為(wei)用來(lai)分辨(bian)是否是真的野(ye)生黑靈芝。靈芝非(fei)常(chang)養分，對身(shen)(shen)體(ti)非(fei)常(chang)的有優(you)點。因而，選(xuan)購的時候一定要(yao)萬分留(liu)心，避免養生不(bu)成，還多花了冤枉錢，吃(chi)了假(jia)的野(ye)生黑靈芝，搞不(bu)好(hao)對身(shen)(shen)體(ti)還會有影響。