一、黑靈芝是什么

黑(hei)靈芝(zhi)(zhi)，又名(ming)黑(hei)芝(zhi)(zhi)，別名(ming)玄芝(zhi)(zhi)、黑(hei)云芝(zhi)(zhi)、假靈芝(zhi)(zhi)、味(wei)甘(gan)及性平。

很多人(ren)都知道靈(ling)(ling)芝(zhi)是種非常養(yang)生的藥材，而靈(ling)(ling)芝(zhi)中的黑(hei)靈(ling)(ling)芝(zhi)，這(zhe)個品種又具有令(ling)人(ren)矚目的養(yang)生效果(guo)。黑(hei)靈(ling)(ling)芝(zhi)益腎、利尿、通九竅、聰(cong)察、消積，能(neng)夠主(zhu)治(zhi)急性腎炎、慢(man)性腎炎、消化不良(liang)。

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黑靈(ling)芝被稱為靈(ling)芝中的極品，對人體(ti)(ti)保(bao)健(jian)具有藥用療(liao)效(xiao)，能(neng)增強(qiang)機(ji)體(ti)(ti)免疫功能(neng)，長期食用可(ke)以調(diao)節體(ti)(ti)內多種機(ji)能(neng)，子實體(ti)(ti)較小，木栓(shuan)質。菌(jun)蓋直徑(jing)2～6.5cm，厚(hou)(hou)0.8～2cm，半(ban)圓形(xing)或(huo)(huo)近圓形(xing)，扁平(ping)或(huo)(huo)有的近蹄形(xing)，表面黑色或(huo)(huo)暗紅黑色，無光(guang)(guang)澤或(huo)(huo)稍(shao)(shao)有漆樣光(guang)(guang)澤，具同心環(huan)溝或(huo)(huo)不明顯(xian)，或(huo)(huo)有輕微縱(zong)皺紋，邊(bian)緣往往稍(shao)(shao)厚(hou)(hou)。菌(jun)肉厚(hou)(hou)0.2～1cm，上層深木材色或(huo)(huo)淡褐(he)色。

二、黑靈芝的功效與作用

很多(duo)人都知道靈芝是種非常(chang)養生的藥材，而(er)靈芝中的黑(hei)靈芝，這個品種又具有(you)非常(chang)令人矚目的養生效果。下面我們一起來看看黑(hei)靈芝的功效與(yu)作用。

1、 抗腫瘤作用

自身(shen)免疫(yi)功(gong)能(neng)的(de)低下或(huo)失調(diao)(diao)，是(shi)腫瘤之(zhi)所以會發(fa)生并擴(kuo)展的(de)重要(yao)原因。黑靈芝(zhi)是(shi)最佳(jia)的(de)免疫(yi)功(gong)能(neng)調(diao)(diao)節(jie)和激活劑，它可(ke)顯(xian)著提高(gao)機體(ti)的(de)免疫(yi)功(gong)能(neng)，增(zeng)強(qiang)患者自身(shen)的(de)抗(kang)癌能(neng)力。黑靈芝(zhi)對人(ren)體(ti)幾乎沒有任(ren)何(he)毒副作用，這種無毒性的(de)免疫(yi)活化(hua)(hua)劑的(de)優點，恰恰是(shi)許多(duo)腫瘤化(hua)(hua)療(liao)藥物和其(qi)它免疫(yi)促進(jin)劑都不具有的(de)。所以，如果是(shi)在腫瘤化(hua)(hua)療(liao)期，可(ke)以適當補(bu)充(chong)黑靈芝(zhi)，起輔助(zhu)作用。

2、保肝解毒作用

黑(hei)靈(ling)芝(zhi)(zhi)對多種(zhong)因素引起(qi)的(de)肝(gan)(gan)損傷有(you)保護作(zuo)用。無論在(zai)肝(gan)(gan)臟損害(hai)發生(sheng)前(qian)還(huan)是(shi)發生(sheng)后，服用黑(hei)靈(ling)芝(zhi)(zhi)都(dou)可保護肝(gan)(gan)臟，減輕肝(gan)(gan)損傷。此外，靈(ling)芝(zhi)(zhi)還(huan)能促進肝(gan)(gan)臟對藥(yao)物(wu)、毒(du)物(wu)的(de)代(dai)謝(xie)，對于(yu)(yu)中毒(du)性肝(gan)(gan)炎(yan)有(you)確切的(de)療效。尤(you)其是(shi)慢性肝(gan)(gan)炎(yan)，靈(ling)芝(zhi)(zhi)可明顯消除頭暈、乏(fa)力、惡(e)心、肝(gan)(gan)區不適等(deng)癥狀，并可有(you)效地改善肝(gan)(gan)功能，使各(ge)項指標趨于(yu)(yu)正常。 所以，靈(ling)芝(zhi)(zhi)可用于(yu)(yu)治療慢性中毒(du)、各(ge)類慢性肝(gan)(gan)炎(yan)、肝(gan)(gan)硬化、肝(gan)(gan)功能障礙。

你可能不(bu)知道的是，黑(hei)靈(ling)芝不(bu)止可以治(zhi)療肝(gan)病，像(xiang)一些經常熬夜的學生族、上班族，也可以多喝黑(hei)靈(ling)芝沖泡的水，減(jian)輕肝(gan)毒(du)。

3、對心血管系統的作用

黑(hei)靈(ling)芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改(gai)善心(xin)(xin)肌(ji)微循環(huan)，增強心(xin)(xin)肌(ji)氧和能量的(de)供(gong)給，因此(ci)，對(dui)心(xin)(xin)肌(ji)缺血具有保(bao)護作(zuo)用，可廣泛用于(yu)冠心(xin)(xin)病、心(xin)(xin)絞痛等(deng)的(de)治療和預防。 對(dui)高血脂病患者，黑(hei)靈(ling)芝可明顯降低(di)血膽固醇、脂蛋白和甘油(you)三脂，并能預防動脈粥樣硬(ying)化(hua)斑(ban)塊(kuai)的(de)形成(cheng)。對(dui)于(yu)粥樣硬(ying)化(hua)斑(ban)塊(kuai)已經(jing)形成(cheng)者，則有降低(di)動脈壁膽固醇含量、軟化(hua)血管、防止(zhi)進一步損傷的(de)作(zuo)用，并可改(gai)善局部微循環(huan)，阻止(zhi)血小板聚集。這些功(gong)效對(dui)于(yu)多(duo)種類型(xing)的(de)中(zhong)風有良好的(de)防治作(zuo)用，對(dui)于(yu)罹(li)患心(xin)(xin)血管疾病的(de)老(lao)年人也有好處。

三、黑靈芝怎么吃

黑(hei)靈(ling)芝(zhi)的(de)功效與作用如此(ci)豐富，因此(ci)成為(wei)了許多(duo)人(ren)心目中的(de)養生佳品。那(nei)么黑(hei)靈(ling)芝(zhi)怎么吃，才(cai)能發揮其養生的(de)獨(du)特(te)效果呢(ni)？下面為(wei)大家簡單介紹(shao)一(yi)下黑(hei)靈(ling)芝(zhi)的(de)六種(zhong)吃法。

1、黑靈芝酒

用(yong)黑靈(ling)芝泡酒即成。對養血(xue)安神、治神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老(lao)年慢(man)性支氣(qi)管炎等病癥有很好的作(zuo)用(yong)。

2、黑靈芝茶

將黑靈(ling)芝切片，沸水(shui)沖(chong)泡代茶飲。 能夠(gou)補中益氣，益壽延年(nian)。

3、黑靈芝膏

可以(yi)直接在藥店處購買制好(hao)的(de)黑靈芝膏(gao)，十分方便，同時具有養心(xin)益肺(fei)，保肝補脾的(de)功效。

4、黑靈芝膠囊

黑靈芝一(yi)般(ban)不直接(jie)吃，因為(wei)它是(shi)(shi)一(yi)味十分苦的草(cao)藥(yao)，一(yi)般(ban)都是(shi)(shi)在藥(yao)店買中成藥(yao)，如(ru)靈芝膠囊。它主要藥(yao)用于調節神經、睡眠(mian)，以及(ji)提(ti)高免疫力，強心，降壓，降脂。但一(yi)般(ban)主要是(shi)(shi)針對(dui)神經、睡眠(mian)功能。

5、黑靈芝燉肉

無論豬肉(rou)(rou)、牛(niu)肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)、雞肉(rou)(rou)，都可以加(jia)入(ru)黑(hei)靈芝(zhi)燉，按各自的飲食習慣加(jia)入(ru)調料喝湯吃肉(rou)(rou)，有益于肝硬化。

6、黑靈芝銀耳羹

黑靈芝與銀耳同(tong)(tong)燉。治咳嗽，心(xin)神(shen)不(bu)安，失(shi)眠夢多、怔忡、健忘等癥，同(tong)(tong)時還能滋補(bu)肺、胃，活(huo)血潤燥，強心(xin)補(bu)腦，克防癌(ai)抗(kang)癌(ai)，降血壓血脂，預防冠心(xin)病。

四、怎么鑒別野生黑靈芝

1、要看的就(jiu)是靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)的色(se)(se)澤。野生靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)經日曬雨淋，色(se)(se)澤自(zi)然，有斑斕(lan)的年月痕跡，而(er)人工靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)生長在(zai)溫室中，表(biao)面(mian)很亮(liang)光(guang)。人工靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)不易(yi)貯藏，野靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)能夠長時間(jian)貯藏。

2、看巨細和硬度。人工(gong)培(pei)養的靈(ling)芝是在人工(gong)的環境下同(tong)期播種，培(pei)養的一般巨細整齊度共同(tong)，形(xing)狀也規矩。野(ye)生(sheng)靈(ling)芝有不(bu)同的種(zhong)類，形狀規矩每個種(zhong)類各有特點，不(bu)過(guo)，山上采的靈(ling)芝一般都巨細(xi)不(bu)一，不(bu)會像人工的那(nei)樣，一批(pi)批(pi)的，巨細(xi)會差(cha)不(bu)多(duo)的。但野(ye)生(sheng)的硬度(du)比人工靈(ling)芝要(yao)大(da)。

3、看(kan)蟲(chong)蛀。人工培養的(de)(de)靈芝(zhi)(zhi)一(yi)般(ban)農(nong)藥操控(kong)辦理嚴厲的(de)(de)話，簡直不(bu)會(hui)(hui)有(you)蟲(chong)蛀的(de)(de)，野(ye)生靈芝(zhi)(zhi)因為環境是天然的(de)(de)，是會(hui)(hui)有(you)野(ye)蟲(chong)的(de)(de)損害，所以(yi)有(you)時子實體下方都會(hui)(hui)留有(you)不(bu)規矩蟲(chong)眼(yan)。

4、聞(wen)氣味。野生靈芝味是(shi)苦(ku)(ku)(ku)的，并(bing)且很(hen)苦(ku)(ku)(ku)，一般來(lai)說(shuo)越是(shi)苦(ku)(ku)(ku)的其(qi)藥效才會(hui)明顯，紫(zi)芝的苦(ku)(ku)(ku)味稍(shao)淡一點，國內的野生靈芝種類尚無發(fa)現有靈芝是(shi)甜的。靈芝之所以會(hui)甜，是(shi)因(yin)環境改(gai)變而導致真(zhen)菌(jun)(jun)菌(jun)(jun)種的基因(yin)突變。

咱們經過(guo)顏色、巨細、硬(ying)度以(yi)及氣味等多種方法，都(dou)能夠作為用(yong)來分辨是否(fou)是真的(de)(de)野生(sheng)黑(hei)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)。靈芝(zhi)(zhi)(zhi)非(fei)常養分，對(dui)身體非(fei)常的(de)(de)有優(you)點(dian)。因而(er)，選購的(de)(de)時候一定要(yao)萬(wan)分留心，避免養生(sheng)不(bu)成(cheng)，還(huan)多花了冤枉錢，吃了假的(de)(de)野生(sheng)黑(hei)靈芝(zhi)(zhi)(zhi)，搞不(bu)好對(dui)身體還(huan)會有影響。