一、雪靈芝是什么

靈(ling)(ling)芝(zhi)，相信每(mei)位(wei)朋友都聽說(shuo)過，也知道靈(ling)(ling)芝(zhi)是非(fei)常健康且高營養的(de)(de)保健藥材。但是說(shuo)到(dao)雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)，可能知道的(de)(de)人并(bing)不(bu)多。雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)外觀和普通的(de)(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)完全不(bu)一(yi)樣，雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)是可以開(kai)花的(de)(de)綠色植(zhi)物，常年生(sheng)長在海(hai)報(bao)四千(qian)到(dao)六千(qian)米左右的(de)(de)高原(yuan)上。高原(yuan)獨特的(de)(de)氣候(hou)也造就了雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)功效是非(fei)常強大的(de)(de)。

藏(zang)(zang)族同胞稱雪靈(ling)(ling)芝為(wei)人(ren)間仙草。同時還有(you)一個很特別的(de)(de)藏(zang)(zang)名，叫(jiao)做阿(a)仲尕(ga)布(bu)。由此可見，在(zai)(zai)(zai)高(gao)原地區(qu)，雪靈(ling)(ling)芝是非(fei)常(chang)重要深得大家重視(shi)喜歡的(de)(de)藥用(yong)(yong)植物。作為(wei)世界(jie)上海拔最高(gao)的(de)(de)綠色開(kai)花植物，在(zai)(zai)(zai)我國(guo)的(de)(de)昆侖山、巴顏喀拉山及祁連山、大坂山均有(you)分布(bu)。在(zai)(zai)(zai)高(gao)原那么嚴寒(han)的(de)(de)氣候條件下，雪靈(ling)(ling)芝還能夠頑強生長(chang)。那么對人(ren)體的(de)(de)保(bao)健和藥用(yong)(yong)價值是非(fei)常(chang)高(gao)的(de)(de)。

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基本上，目(mu)前雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝都是(shi)直(zhi)接藥(yao)用(yong)，作為(wei)一種藥(yao)材(cai)成(cheng)分(fen)添加至藥(yao)品(pin)內，起到(dao)一定的藥(yao)用(yong)作用(yong)。雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝具有(you)滋補(bu)作用(yong)。在退燒(shao)、止咳化痰、防止流(liu)感、肺炎、黃疸以(yi)(yi)及筋骨疼痛(tong)等病癥都有(you)很(hen)好的療效。作為(wei)我國(guo)特有(you)的植物，雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝的分(fen)布范圍是(shi)很(hen)廣(guang)泛的，所(suo)以(yi)(yi)雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝的產量是(shi)不小(xiao)的，可以(yi)(yi)使用(yong)到(dao)的范圍也是(shi)很(hen)廣(guang)泛的。

二、雪靈芝的功效和作用

雪靈(ling)芝相對于(yu)其他(ta)的(de)靈(ling)芝來說，大(da)家(jia)相對陌生。但(dan)是(shi)作為(wei)我國特有的(de)高原可(ke)開花的(de)綠色植(zhi)物，很早就被用來藥用。因為(wei)雪靈(ling)芝的(de)功效和(he)作用是(shi)非常大(da)的(de)，接下(xia)來就為(wei)大(da)家(jia)介紹一下(xia)雪靈(ling)芝的(de)功效和(he)作用。

1、雪靈芝具有治療疾病的作用

雪靈芝可以(yi)治療(liao)(liao)胃腸潰瘍(yang)，胃腸膨脹，同時(shi)可以(yi)治療(liao)(liao)癌癥等疾(ji)病。雪靈芝含有的成分可以(yi)直接作用于(yu)病癥上，達到輔助治療(liao)(liao)的目的。

2、雪靈芝還具有一定的保健作用

雪靈(ling)芝可以(yi)起到健(jian)脾胃，助(zhu)消化的功能(neng)(neng)。同時(shi)還能(neng)(neng)夠起到降(jiang)血壓，滋補的作(zuo)用，針(zhen)對淋(lin)巴結核、子宮等(deng)疾病可以(yi)起到一定的保健(jian)功能(neng)(neng)。

3、雪靈芝具有日常護理的作用

針對平時的感冒發燒、肺炎、風濕病(bing)、黃(huang)疸等疾病(bing)可以起(qi)到日常的防護(hu)作用。

雪靈芝的功效和作用幾乎運用到了各種疾病和日常的保健上(shang)。不夸張的(de)(de)說(shuo)，雪靈芝(zhi)(zhi)可(ke)以(yi)稱之(zhi)為萬(wan)能藥了，針對人(ren)體(ti)的(de)(de)各(ge)個系統都能起到一定的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。特(te)別(bie)是(shi)體(ti)弱(ruo)多(duo)病的(de)(de)小孩兒(er)和老年(nian)人(ren)可(ke)以(yi)在日常(chang)生活中(zhong)使用(yong)雪靈芝(zhi)(zhi)來進行(xing)日常(chang)保健。針對小孩兒(er)，可(ke)以(yi)增強體(ti)質(zhi)和抵抗力。針對老年(nian)人(ren)，可(ke)以(yi)起到防護的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。這就(jiu)是(shi)雪靈芝(zhi)(zhi)的(de)(de)功效和作(zuo)(zuo)用(yong)，整(zheng)體(ti)而言，雪靈芝(zhi)(zhi)的(de)(de)功效作(zuo)(zuo)用(yong)是(shi)非(fei)常(chang)強大的(de)(de)。

三、雪靈芝的使用方法

雪(xue)靈(ling)芝不同于其他的(de)(de)靈(ling)芝，因此在使(shi)用(yong)方法上也(ye)是不同的(de)(de)。普通(tong)的(de)(de)靈(ling)芝可以直接使(shi)用(yong)，用(yong)來泡酒或者(zhe)煮粥等等供人體(ti)食用(yong)。但是雪(xue)靈(ling)芝屬于高原性(xing)的(de)(de)開花綠(lv)色植物(wu)，從(cong)形(xing)狀和(he)材質上就和(he)其他的(de)(de)靈(ling)芝不一樣。所(suo)以在使(shi)用(yong)上也(ye)會(hui)有一定的(de)(de)差異(yi)。

首先，第一(yi)種(zhong)使(shi)用(yong)(yong)(yong)方(fang)(fang)法(fa)(fa)就是(shi)煎(jian)湯(tang)。這種(zhong)使(shi)用(yong)(yong)(yong)方(fang)(fang)法(fa)(fa)類似(si)于(yu)熬中藥(yao)。因為雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝屬于(yu)名(ming)貴的(de)(de)(de)中藥(yao)材，通(tong)過(guo)熬中藥(yao)煎(jian)湯(tang)的(de)(de)(de)形式可(ke)以(yi)將雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝的(de)(de)(de)營養(yang)成分和藥(yao)用(yong)(yong)(yong)成分全部融化進(jin)藥(yao)湯(tang)內，利于(yu)人體(ti)吸收。第二種(zhong)使(shi)用(yong)(yong)(yong)方(fang)(fang)法(fa)(fa)就是(shi)泡(pao)(pao)酒(jiu)(jiu)。同樣，使(shi)用(yong)(yong)(yong)泡(pao)(pao)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)方(fang)(fang)式可(ke)以(yi)講成分融化進(jin)酒(jiu)(jiu)內，每天喝(he)一(yi)點泡(pao)(pao)酒(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)起到(dao)日常養(yang)身的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝泡(pao)(pao)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)(fa)和其(qi)他(ta)的(de)(de)(de)泡(pao)(pao)酒(jiu)(jiu)沒(mei)有太多(duo)差別(bie)，將適量的(de)(de)(de)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝放入高(gao)濃度白酒(jiu)(jiu)內直接侵(qin)泡(pao)(pao)就可(ke)以(yi)了。第三種(zhong)使(shi)用(yong)(yong)(yong)方(fang)(fang)法(fa)(fa)就是(shi)通(tong)過(guo)注(zhu)射雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝提(ti)取液來治療疾病。這種(zhong)方(fang)(fang)法(fa)(fa)只能由(you)正(zheng)規醫(yi)院(yuan)的(de)(de)(de)醫(yi)生操作(zuo)，且雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)芝提(ti)取液也是(shi)需要(yao)(yao)專業的(de)(de)(de)技(ji)術才能完成的(de)(de)(de)，所以(yi)一(yi)般這種(zhong)使(shi)用(yong)(yong)(yong)方(fang)(fang)法(fa)(fa)都是(shi)在醫(yi)生的(de)(de)(de)診(zhen)斷下需要(yao)(yao)注(zhu)射才可(ke)進(jin)行。

如果是作為日常(chang)(chang)保養而(er)言，建議大家采取泡酒的(de)方法。這種方法最為直接(jie)和方便，且適合(he)每天飲用，能夠真正起到(dao)每天日常(chang)(chang)保養的(de)作用。

四、雪靈芝怎么吃

1、靈芝田七瘦肉湯

配料：龍眼(yan)肉(rou)15克(ke)(ke) 雪靈芝10克(ke)(ke) 田七6克(ke)(ke) 生姜(jiang)6克(ke)(ke) 豬瘦肉(rou)50克(ke)(ke)

功效(xiao)：益氣(qi)養心(xin)(xin)，祛瘀止(zhi)痛。適用于冠心(xin)(xin)病(bing)屬氣(qi)虛血(xue)瘀者，癥見(jian)胸前悶(men)痛，痛如針刺(ci)，時作時止(zhi)，心(xin)(xin)悸氣(qi)短，身疲乏(fa)力，失眠多夢等。制(zhi)法：豬瘦肉、雪靈芝洗凈(jing)切片(pian)，與龍眼(yan)肉、田七、姜(jiang)片(pian)洗凈(jing)，共(gong)入燉盅內，加開水(shui)適量。調味(wei)，文火隔(ge)水(shui)燉30分鐘，飲湯食用。

2、靈芝鵪鶉蛋湯

配料：鵪鶉(chun)蛋12個，雪靈芝60克，紅棗(zao)12個。

做法：將雪(xue)(xue)靈芝洗凈，切(qie)成(cheng)細塊；紅棗(zao)(去核)洗凈；鵪鶉蛋(dan)煮熟，去殼。把全部(bu)用(yong)料放入鍋內，加清水適(shi)量，武火煮沸后，文火煲至雪(xue)(xue)靈芝出味，加白糖適(shi)量，再煲沸即成(cheng)。

功效：具(ju)有補血益精(jing)、悅(yue)色減皺功效。

3、靈芝壽星燕窩湯

配料：燕窩1.5克，雪靈芝1.5克，紅參0.5克，大參3克，冰糖25克，燉服。

功效：治肺虛盜汗、遺精(jing)、咳嗽、疲乏(fa)無力等(deng)癥。

4、靈芝杞子南棗乳鴿湯

配料(liao)：雪靈芝6克(ke)，杞(qi)子30克(ke)，南(nan)棗(zao)10枚，乳鴿一只，生姜一片。

功效：健脾開胃，補益氣血，養心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，頭暈(yun)眼花。

提醒：根據別人(ren)經驗，煲(bao)雪(xue)靈(ling)芝的(de)配搭首選是(shi)雞(ji)。雞(ji)湯的(de)味道較濃(nong)，可(ke)以蓋住雪(xue)靈(ling)芝本身(shen)的(de)澀味。我還(huan)聽人(ren)說，雪(xue)靈(ling)芝要順紋切，否則會傷(shang)雪(xue)靈(ling)芝的(de)靈(ling)氣。

5、靈芝陳皮老鴨湯

配(pei)料：雪靈芝50克，陳皮(pi)1個，老鴨1只(zhi)，蜜棗2枚。

功效(xiao)：雪靈芝具(ju)(ju)安神、健(jian)胃、去痰、活(huo)血的(de)作(zuo)用(yong)；陳皮具(ju)(ju)仍(reng)行氣(qi)健(jian)脾(pi)、燥濕化痰的(de)作(zuo)用(yong)；老(lao)鴨肉有滋陰補虛(xu)、利尿消腫的(de)作(zuo)用(yong)；蜜棗(zao)具(ju)(ju)有補中(zhong)益氣(qi)、止(zhi)咳潤補肺腎、化痰平喘的(de)作(zuo)用(yong)。

制作：先凈(jing)老鴨剖洗干(gan)凈(jing)，去毛(mao)、去內藏(zang)、去鴨尾，斬大件；雪(xue)靈(ling)芝(zhi)、陳(chen)皮和蜜棗分別(bie)用(yong)(yong)(yong)清水洗干(gan)凈(jing)。然后(hou)將以(yi)上全(quan)部材料一齊放(fang)入已經煲滾了的水中(zhong)，繼(ji)續用(yong)(yong)(yong)中(zhong)火煲約三小時(shi)左右，以(yi)少(shao)許(xu)幼(you)鹽調(diao)味(wei)，即可(ke)佐膳飲(yin)用(yong)(yong)(yong)。

五、雪靈芝適宜人群

雪(xue)靈(ling)芝(zhi)作為一種可藥(yao)用(yong)的保健中草藥(yao)材，現在已(yi)經得到了廣(guang)泛(fan)的應用(yong)，讓更多的人(ren)可以(yi)受益。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)適(shi)合哪(na)些人(ren)服(fu)用(yong)？這是大家很關(guan)心的問題，畢竟是保健藥(yao)材，未必能夠適(shi)應所(suo)有人(ren)。現在就為大家介(jie)紹(shao)一下雪(xue)靈(ling)芝(zhi)的適(shi)宜人(ren)群。

首先，年老(lao)體弱者(zhe)適合服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)。雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)是來自高原的(de)藏藥，最基(ji)本的(de)保健功(gong)能就(jiu)是強壯(zhuang)身體，增強人體免疫力(li)和抵抗力(li)。所(suo)以年老(lao)體弱者(zhe)是很適合服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)的(de)。同(tong)時(shi)，其(qi)他體弱人群(qun)也可(ke)以服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)。其(qi)次，經常感冒發燒，導(dao)致肺部炎癥(zheng)的(de)群(qun)體亦可(ke)以服用(yong)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)。雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)對(dui)針對(dui)經常性感冒和肺炎有(you)一(yi)定的(de)作用(yong)。除此之外，對(dui)于有(you)身體器官疼(teng)痛者(zhe)也可(ke)使用(yong)雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)來鎮(zhen)(zhen)痛。雪(xue)(xue)(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝(zhi)具(ju)有(you)鎮(zhen)(zhen)痛、降壓(ya)、抑(yi)制腸(chang)胃平滑肌和鎮(zhen)(zhen)靜的(de)作用(yong)

雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)的適宜人(ren)群其實也是(shi)非常(chang)(chang)廣(guang)泛的。特(te)別(bie)是(shi)針對免疫(yi)力低下以及體(ti)弱多(duo)病者(zhe)，是(shi)非常(chang)(chang)需要雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)來增強(qiang)體(ti)質。大家在日常(chang)(chang)生活(huo)中(zhong)可以直接取(qu)少(shao)量的雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)泡(pao)水喝(he)或者(zhe)煲(bao)湯服(fu)用(yong)即(ji)可。長期定(ding)期有規律的服(fu)用(yong)雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)，對身體(ti)的幫助(zhu)是(shi)非常(chang)(chang)大的，能夠起到很強(qiang)的作用(yong)。

六、雪靈芝有副作用嗎

雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)，高(gao)原(yuan)上(shang)可開花的(de)綠色植物，屬于藏藥，且在藏醫上(shang)的(de)使(shi)用(yong)廣(guang)泛。之所以(yi)被稱之為雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)，因為雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)功效和藥理作(zuo)用(yong)都非常強大，堪比靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)甚至是(shi)(shi)超越靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)。靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)的(de)適宜人(ren)群是(shi)(shi)非常廣(guang)泛的(de)，所以(yi)很多(duo)人(ren)也會(hui)(hui)擔心雪靈(ling)(ling)芝(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)(shi)否會(hui)(hui)有副作(zuo)用(yong)。

之所以會有(you)人(ren)覺得雪靈(ling)(ling)芝(zhi)有(you)副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，是(shi)(shi)因為雪靈(ling)(ling)芝(zhi)和靈(ling)(ling)芝(zhi)還有(you)人(ren)參一樣，屬(shu)于大(da)補的(de)(de)(de)藥材，一般(ban)(ban)人(ren)的(de)(de)(de)身體(ti)不(bu)需要進行大(da)補，一旦(dan)攝入過多就會出(chu)現(xian)副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。單從這個層面(mian)考慮，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)確(que)是(shi)(shi)有(you)副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。但是(shi)(shi)，雪靈(ling)(ling)芝(zhi)的(de)(de)(de)本身性(xing)質是(shi)(shi)溫(wen)和的(de)(de)(de)，且(qie)相比起其他(ta)的(de)(de)(de)藥材來說(shuo)，性(xing)溫(wen)平很多。也就是(shi)(shi)說(shuo)，服(fu)用(yong)(yong)(yong)雪靈(ling)(ling)芝(zhi)出(chu)現(xian)副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)可能(neng)性(xing)是(shi)(shi)非常小的(de)(de)(de)。一般(ban)(ban)說(shuo)來，普羅(luo)大(da)眾(zhong)都不(bu)會出(chu)現(xian)副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。但是(shi)(shi)不(bu)排除先天體(ti)質的(de)(de)(de)關系，出(chu)現(xian)一些副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)的(de)(de)(de)表(biao)現(xian)。

因此(ci)，大(da)家(jia)不用(yong)(yong)(yong)擔心雪(xue)(xue)靈芝(zhi)有(you)副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，一般(ban)而言，雪(xue)(xue)靈芝(zhi)不會有(you)任何副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。但(dan)是也(ye)(ye)需要(yao)提醒大(da)家(jia)，也(ye)(ye)不能(neng)過量(liang)(liang)服用(yong)(yong)(yong)雪(xue)(xue)靈芝(zhi)，過量(liang)(liang)以后很容易出(chu)現(xian)不適癥狀。如(ru)果是日常(chang)保養的(de)(de)話(hua)，每天(tian)的(de)(de)服用(yong)(yong)(yong)量(liang)(liang)控制好，如(ru)果是治(zhi)療疾病，在(zai)醫生的(de)(de)指導下服用(yong)(yong)(yong)，這樣(yang)才能(neng)保證合理服用(yong)(yong)(yong)，避免(mian)副作(zuo)用(yong)(yong)(yong)和其(qi)他(ta)癥狀的(de)(de)出(chu)現(xian)。