一、雪靈芝是什么

靈(ling)(ling)(ling)芝，相信每(mei)位朋友都(dou)聽(ting)說過，也知道(dao)靈(ling)(ling)(ling)芝是(shi)非常健(jian)(jian)康且高(gao)(gao)營養的(de)保健(jian)(jian)藥材。但是(shi)說到(dao)雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝，可(ke)能知道(dao)的(de)人并(bing)不多。雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝的(de)外觀和普通(tong)的(de)靈(ling)(ling)(ling)芝完全(quan)不一樣，雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝是(shi)可(ke)以開花(hua)的(de)綠色植物(wu)，常年生(sheng)長在(zai)海報四(si)千到(dao)六(liu)千米(mi)左右的(de)高(gao)(gao)原上。高(gao)(gao)原獨特的(de)氣候也造就了雪(xue)靈(ling)(ling)(ling)芝的(de)功效(xiao)是(shi)非常強大的(de)。

藏(zang)族同胞稱雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)為(wei)人(ren)間仙草。同時還(huan)有(you)一個(ge)很特別(bie)的(de)(de)藏(zang)名，叫(jiao)做(zuo)阿仲尕布(bu)。由(you)此可見，在(zai)高(gao)原地(di)區，雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)是非常(chang)重要深得大家重視喜歡的(de)(de)藥用植(zhi)物。作為(wei)世界上海拔最(zui)高(gao)的(de)(de)綠色開花植(zhi)物，在(zai)我國的(de)(de)昆侖山、巴顏喀拉山及(ji)祁連(lian)山、大坂山均有(you)分布(bu)。在(zai)高(gao)原那么(me)嚴(yan)寒的(de)(de)氣候條(tiao)件下，雪(xue)(xue)靈(ling)芝(zhi)還(huan)能夠(gou)頑強(qiang)生(sheng)長。那么(me)對(dui)人(ren)體的(de)(de)保健和藥用價值是非常(chang)高(gao)的(de)(de)。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

基本(ben)上，目(mu)前雪靈芝都(dou)是(shi)(shi)直接藥(yao)(yao)用(yong)(yong)(yong)(yong)，作(zuo)(zuo)(zuo)為一種藥(yao)(yao)材成分添加至藥(yao)(yao)品內，起到一定(ding)的藥(yao)(yao)用(yong)(yong)(yong)(yong)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)。雪靈芝具有(you)滋(zi)補(bu)作(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)。在退燒、止咳化痰、防止流感、肺炎、黃疸以及筋骨疼痛等病癥(zheng)都(dou)有(you)很好的療效。作(zuo)(zuo)(zuo)為我(wo)國特有(you)的植(zhi)物(wu)，雪靈芝的分布范(fan)圍是(shi)(shi)很廣泛的，所以雪靈芝的產量是(shi)(shi)不小(xiao)的，可以使用(yong)(yong)(yong)(yong)到的范(fan)圍也是(shi)(shi)很廣泛的。

二、雪靈芝的功效和作用

雪(xue)靈(ling)芝相對于其他的靈(ling)芝來說(shuo)，大家相對陌(mo)生(sheng)。但是作(zuo)為我國特有的高原(yuan)可開花(hua)的綠色(se)植物，很早就被(bei)用來藥用。因為雪(xue)靈(ling)芝的功效(xiao)和(he)作(zuo)用是非常大的，接下來就為大家介紹一下雪(xue)靈(ling)芝的功效(xiao)和(he)作(zuo)用。

1、雪靈芝具有治療疾病的作用

雪靈芝(zhi)可以治(zhi)(zhi)療(liao)胃腸潰瘍，胃腸膨(peng)脹，同(tong)時可以治(zhi)(zhi)療(liao)癌癥(zheng)等(deng)疾病(bing)。雪靈芝(zhi)含有的成分可以直(zhi)接作用于病(bing)癥(zheng)上，達到輔助(zhu)治(zhi)(zhi)療(liao)的目的。

2、雪靈芝還具有一定的保健作用

雪靈芝可(ke)以起到(dao)(dao)健脾胃，助消化的功能。同時還(huan)能夠(gou)起到(dao)(dao)降血(xue)壓，滋補的作用，針對淋巴(ba)結核、子宮等(deng)疾病可(ke)以起到(dao)(dao)一定(ding)的保健功能。

3、雪靈芝具有日常護理的作用

針(zhen)對平(ping)時的(de)感(gan)冒發燒(shao)、肺炎(yan)、風(feng)濕病(bing)、黃疸等疾病(bing)可(ke)以(yi)起(qi)到(dao)日常的(de)防護(hu)作用。

雪靈芝的功效和作用幾乎運用到了各種疾病和日常的保健上。不夸張(zhang)的(de)(de)(de)說，雪(xue)(xue)靈芝(zhi)可(ke)以稱之為萬能(neng)藥了，針(zhen)對人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)各個系(xi)統都能(neng)起到(dao)一定的(de)(de)(de)作用(yong)。特別是(shi)體(ti)弱多(duo)病的(de)(de)(de)小孩兒和老(lao)年人(ren)可(ke)以在(zai)日常生活中使用(yong)雪(xue)(xue)靈芝(zhi)來進行日常保(bao)健。針(zhen)對小孩兒，可(ke)以增強體(ti)質和抵抗力(li)。針(zhen)對老(lao)年人(ren)，可(ke)以起到(dao)防(fang)護的(de)(de)(de)作用(yong)。這就是(shi)雪(xue)(xue)靈芝(zhi)的(de)(de)(de)功效和作用(yong)，整(zheng)體(ti)而言，雪(xue)(xue)靈芝(zhi)的(de)(de)(de)功效作用(yong)是(shi)非常強大的(de)(de)(de)。

三、雪靈芝的使用方法

雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)不同于其他的(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)，因此在使(shi)用(yong)方法上也是(shi)(shi)不同的(de)。普通(tong)的(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)可以直接使(shi)用(yong)，用(yong)來(lai)泡酒或者煮粥(zhou)等等供人體食(shi)用(yong)。但是(shi)(shi)雪(xue)靈(ling)(ling)芝(zhi)屬于高原性的(de)開花(hua)綠色植物，從形狀和(he)材(cai)質上就和(he)其他的(de)靈(ling)(ling)芝(zhi)不一樣。所以在使(shi)用(yong)上也會有一定(ding)的(de)差異。

首先，第一種(zhong)使用方(fang)法就是煎(jian)湯。這(zhe)種(zhong)使用方(fang)法類似于熬中(zhong)(zhong)藥(yao)。因(yin)為雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)屬于名貴的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)藥(yao)材，通過熬中(zhong)(zhong)藥(yao)煎(jian)湯的(de)(de)(de)形式可(ke)以(yi)將(jiang)(jiang)雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)營養成分和(he)藥(yao)用成分全部融(rong)(rong)化進藥(yao)湯內(nei)(nei)，利于人體吸(xi)收。第二(er)種(zhong)使用方(fang)法就是泡(pao)酒(jiu)。同(tong)樣，使用泡(pao)酒(jiu)的(de)(de)(de)方(fang)式可(ke)以(yi)講成分融(rong)(rong)化進酒(jiu)內(nei)(nei)，每天喝一點泡(pao)酒(jiu)可(ke)以(yi)起到日常養身的(de)(de)(de)作用。雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)泡(pao)酒(jiu)的(de)(de)(de)方(fang)法和(he)其他的(de)(de)(de)泡(pao)酒(jiu)沒有太(tai)多差別，將(jiang)(jiang)適量(liang)的(de)(de)(de)雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)放入高濃度白(bai)酒(jiu)內(nei)(nei)直接侵泡(pao)就可(ke)以(yi)了。第三(san)種(zhong)使用方(fang)法就是通過注射(she)(she)雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)提取(qu)液(ye)來治療疾病。這(zhe)種(zhong)方(fang)法只能由正(zheng)規醫院的(de)(de)(de)醫生操作，且雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)提取(qu)液(ye)也是需要專業的(de)(de)(de)技術才能完成的(de)(de)(de)，所以(yi)一般這(zhe)種(zhong)使用方(fang)法都是在醫生的(de)(de)(de)診斷下(xia)需要注射(she)(she)才可(ke)進行。

如果是作為日常(chang)保養而言，建議大家采(cai)取泡(pao)酒(jiu)的方法(fa)。這(zhe)種方法(fa)最為直(zhi)接和方便，且(qie)適合每(mei)天飲用(yong)，能(neng)夠真正起到每(mei)天日常(chang)保養的作用(yong)。

四、雪靈芝怎么吃

1、靈芝田七瘦肉湯

配料：龍眼肉15克(ke)(ke) 雪靈芝10克(ke)(ke) 田七6克(ke)(ke) 生(sheng)姜6克(ke)(ke) 豬瘦肉50克(ke)(ke)

功效：益氣(qi)養心(xin)，祛瘀(yu)止(zhi)痛。適用(yong)于冠心(xin)病(bing)屬(shu)氣(qi)虛血瘀(yu)者，癥見(jian)胸前(qian)悶痛，痛如(ru)針刺，時(shi)(shi)作時(shi)(shi)止(zhi)，心(xin)悸氣(qi)短(duan)，身疲(pi)乏(fa)力，失眠多夢(meng)等(deng)。制法：豬瘦肉(rou)、雪(xue)靈芝洗(xi)凈切片，與(yu)龍眼肉(rou)、田七、姜片洗(xi)凈，共入燉(dun)盅內，加開水適量。調味，文(wen)火隔水燉(dun)30分鐘，飲湯(tang)食用(yong)。

2、靈芝鵪鶉蛋湯

配料：鵪鶉蛋12個，雪(xue)靈芝60克，紅(hong)棗(zao)12個。

做法：將雪(xue)靈芝洗(xi)凈，切成細塊；紅棗(去核)洗(xi)凈；鵪鶉蛋煮(zhu)熟，去殼。把全部用(yong)料放入鍋(guo)內，加清水適量(liang)，武(wu)火煮(zhu)沸(fei)后(hou)，文(wen)火煲(bao)至雪(xue)靈芝出味，加白糖(tang)適量(liang)，再煲(bao)沸(fei)即成。

功效：具有補血益(yi)精、悅色減(jian)皺(zhou)功效。

3、靈芝壽星燕窩湯

配料(liao)：燕窩1.5克(ke)(ke)(ke)，雪(xue)靈(ling)芝1.5克(ke)(ke)(ke)，紅參0.5克(ke)(ke)(ke)，大參3克(ke)(ke)(ke)，冰糖25克(ke)(ke)(ke)，燉服。

功(gong)效：治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無力等癥。

4、靈芝杞子南棗乳鴿湯

配料：雪靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一(yi)只，生姜一(yi)片。

功效(xiao)：健脾開胃(wei)，補益(yi)(yi)氣血(xue)，養心(xin)安神，益(yi)(yi)精明目，治精神不振，心(xin)跳失(shi)眠(mian)，頭暈眼花(hua)。

提醒(xing)：根(gen)據別人經驗，煲(bao)雪靈(ling)芝的(de)(de)配搭首選(xuan)是(shi)雞。雞湯的(de)(de)味道較(jiao)濃，可以(yi)蓋住(zhu)雪靈(ling)芝本(ben)身的(de)(de)澀味。我還聽人說，雪靈(ling)芝要順紋切，否則會傷雪靈(ling)芝的(de)(de)靈(ling)氣。

5、靈芝陳皮老鴨湯

配(pei)料：雪靈芝50克，陳(chen)皮1個，老鴨1只，蜜(mi)棗2枚。

功效：雪(xue)靈芝具(ju)安(an)神、健胃、去(qu)痰、活血的作用(yong)；陳皮(pi)具(ju)仍(reng)行氣(qi)健脾、燥濕(shi)化(hua)痰的作用(yong)；老鴨肉有滋陰補虛、利(li)尿(niao)消腫的作用(yong)；蜜棗具(ju)有補中(zhong)益氣(qi)、止咳潤補肺腎(shen)、化(hua)痰平喘的作用(yong)。

制(zhi)作：先凈(jing)老鴨剖洗(xi)干凈(jing)，去(qu)毛、去(qu)內藏、去(qu)鴨尾，斬大件(jian)；雪(xue)靈芝、陳皮和蜜棗分(fen)別(bie)用清(qing)水洗(xi)干凈(jing)。然(ran)后(hou)將以(yi)(yi)上(shang)全(quan)部材料一(yi)齊放入已經煲滾了的水中，繼續用中火(huo)煲約三小時左右(you)，以(yi)(yi)少許幼鹽調(diao)味(wei)，即(ji)可佐膳飲(yin)用。

五、雪靈芝適宜人群

雪(xue)(xue)靈芝(zhi)作為一種可(ke)藥用(yong)的保健(jian)中草藥材(cai)，現在(zai)已經(jing)得到(dao)了(le)廣泛的應用(yong)，讓更多的人(ren)可(ke)以受益。雪(xue)(xue)靈芝(zhi)適(shi)合哪些人(ren)服用(yong)？這(zhe)是(shi)大(da)家很關(guan)心的問題(ti)，畢竟是(shi)保健(jian)藥材(cai)，未(wei)必能夠適(shi)應所有人(ren)。現在(zai)就為大(da)家介紹一下雪(xue)(xue)靈芝(zhi)的適(shi)宜人(ren)群。

首(shou)先，年老(lao)體(ti)弱者適合服(fu)用(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)是來(lai)(lai)自高原的(de)藏藥(yao)，最基(ji)本(ben)的(de)保健功能就是強(qiang)壯身體(ti)，增強(qiang)人體(ti)免疫(yi)力(li)和抵抗力(li)。所以年老(lao)體(ti)弱者是很(hen)適合服(fu)用(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)。同時(shi)，其(qi)他體(ti)弱人群也(ye)可以服(fu)用(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)。其(qi)次(ci)，經(jing)常感冒發燒，導(dao)致肺部炎癥(zheng)的(de)群體(ti)亦可以服(fu)用(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)對針對經(jing)常性感冒和肺炎有(you)(you)一定的(de)作用(yong)(yong)。除(chu)此之(zhi)外，對于(yu)有(you)(you)身體(ti)器官疼痛者也(ye)可使用(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)來(lai)(lai)鎮痛。雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)具有(you)(you)鎮痛、降壓、抑(yi)制腸胃平(ping)滑肌和鎮靜的(de)作用(yong)(yong)

雪(xue)靈芝的(de)適(shi)宜人(ren)群其實(shi)也是(shi)非(fei)常(chang)廣(guang)泛的(de)。特別是(shi)針對免疫力低(di)下以及體弱多病者(zhe)，是(shi)非(fei)常(chang)需要(yao)雪(xue)靈芝來增強體質(zhi)。大家(jia)在日常(chang)生活中可(ke)以直接取少(shao)量的(de)雪(xue)靈芝泡水(shui)喝或者(zhe)煲湯服用即(ji)可(ke)。長期定期有規律的(de)服用雪(xue)靈芝，對身體的(de)幫助是(shi)非(fei)常(chang)大的(de)，能(neng)夠起到很強的(de)作(zuo)用。

六、雪靈芝有副作用嗎

雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)，高原上可開(kai)花的(de)(de)綠色植物(wu)，屬于(yu)藏藥，且在藏醫上的(de)(de)使用廣(guang)泛。之(zhi)所以(yi)被稱(cheng)之(zhi)為雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)，因為雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)功效和藥理(li)作用都(dou)非常(chang)強大，堪比(bi)靈(ling)芝(zhi)(zhi)甚至是(shi)(shi)超越(yue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)。靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)適宜人(ren)群是(shi)(shi)非常(chang)廣(guang)泛的(de)(de)，所以(yi)很多人(ren)也(ye)會(hui)擔心雪靈(ling)芝(zhi)(zhi)是(shi)(shi)否(fou)會(hui)有副作用。

之所(suo)以(yi)會有人覺得雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)有副作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，是(shi)因為雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)和靈(ling)芝(zhi)(zhi)還有人參一樣，屬于(yu)大補(bu)的(de)(de)(de)藥材(cai)，一般(ban)人的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體不(bu)需要進行大補(bu)，一旦攝入過(guo)多就(jiu)會出現副作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。單從這(zhe)個層面考慮，雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)確是(shi)有副作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。但是(shi)，雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)本身(shen)(shen)性(xing)質是(shi)溫和的(de)(de)(de)，且相(xiang)比起其他(ta)的(de)(de)(de)藥材(cai)來說，性(xing)溫平很多。也就(jiu)是(shi)說，服用(yong)(yong)雪(xue)靈(ling)芝(zhi)(zhi)出現副作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)可能性(xing)是(shi)非常小的(de)(de)(de)。一般(ban)說來，普羅大眾都不(bu)會出現副作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)。但是(shi)不(bu)排除先天體質的(de)(de)(de)關系，出現一些(xie)副作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)表現。

因(yin)此，大家(jia)不(bu)用(yong)擔心雪靈(ling)芝(zhi)有副(fu)作用(yong)，一般而言，雪靈(ling)芝(zhi)不(bu)會有任何副(fu)作用(yong)。但是(shi)(shi)也需要提醒大家(jia)，也不(bu)能過量服(fu)用(yong)雪靈(ling)芝(zhi)，過量以(yi)后很容易出現不(bu)適癥狀(zhuang)。如(ru)果是(shi)(shi)日常(chang)保(bao)養(yang)的話，每天的服(fu)用(yong)量控制好(hao)，如(ru)果是(shi)(shi)治療疾病，在(zai)醫生的指導(dao)下服(fu)用(yong)，這樣(yang)才(cai)能保(bao)證合(he)理(li)服(fu)用(yong)，避免副(fu)作用(yong)和其(qi)他癥狀(zhuang)的出現。