很多女(nv)性(xing)覺得中(zhong)國坐(zuo)月子(zi)(zi)的(de)習俗太多太麻煩，而歐(ou)美國家卻沒有什么忌諱，快來看看歐(ou)美女(nv)性(xing)都是怎樣(yang)坐(zuo)月子(zi)(zi)的(de)。
1.大吃冰塊——不忌口
歐美地(di)區的人喜愛(ai)飲冰(bing)水(shui)，認為溫水(shui)不可口。所以產婦(fu)也喝(he)冰(bing)水(shui)，吃(chi)冰(bing)激凌。水(shui)果認為是清淡(dan)而富于(yu)營養的好東西，十(shi)分(fen)適合產婦(fu)食(shi)用，大魚大肉被認為太油膩，吃(chi)太多會破壞體形。
27歲(sui)的美國產婦(fu)麗茲認為：產后體(ti)質受損，需(xu)要增加(jia)營養品(pin)。
但(dan)是象中國人一樣在短(duan)短(duan)的(de)(de)(de)一個(ge)月(yue)中，要吃這么多蛋、這么多雞，實無必要。她(ta)(ta)的(de)(de)(de)醫生對她(ta)(ta)說高蛋白、高脂肪的(de)(de)(de)飲食易引起(qi)消化不良，也會令產(chan)(chan)婦(fu)發福“，而且(qie)所(suo)產(chan)(chan)生的(de)(de)(de)乳(ru)汁容易引起(qi)嬰兒腹(fu)瀉，優(you)質母(mu)乳(ru)更需(xu)要母(mu)親拓(tuo)寬食譜。產(chan)(chan)后(hou)禁吃這、禁吃那(nei)的(de)(de)(de)習俗是不對的(de)(de)(de)。
2.沒有不沾冷水這一說
不但(dan)可以沾冷水，吹(chui)冷風(feng)，一(yi)(yi)位(wei)(wei)美國(guo)(guo)產科大夫還讓(rang)(rang)一(yi)(yi)位(wei)(wei)中國(guo)(guo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)坐在(zai)冰(bing)袋(dai)上，讓(rang)(rang)她因(yin)生產而撕裂的陰道口(kou)盡快消腫。這位(wei)(wei)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不答應：“我(wo)是(shi)中國(guo)(guo)人(ren)，我(wo)不坐在(zai)冰(bing)塊(kuai)上。”大夫說：“不坐在(zai)冰(bing)塊(kuai)上傷口(kou)要腫一(yi)(yi)個星期。你要多在(zai)醫院里呆一(yi)(yi)星期？”這位(wei)(wei)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)于是(shi)決定入(ru)鄉隨俗(su)。結果傷口(kou)果然好了，但(dan)是(shi)冰(bing)得(de)肚子疼(teng)。醫生又扔給她兩片(pian)止疼(teng)片(pian)，于是(shi)萬事大吉。這位(wei)(wei)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)總(zong)結說外國(guo)(guo)女人(ren)凍著了也會肚子疼(teng)，但(dan)不會像我(wo)們那樣(yang)當(dang)真。吃點止疼(teng)藥就(jiu)可以了。
為什(shen)么(me)美(mei)國(guo)人不會落下“月(yue)子(zi)病(bing)”呢？因(yin)為美(mei)國(guo)人也有他們的產(chan)后禁(jin)忌，在(zai)因(yin)分娩拉開的肌肉韌帶未恢(hui)復前，產(chan)婦要用(yong)特殊的姿勢彎腰、取(qu)重物，保健(jian)醫生會指導她(ta)如何做起，如何下蹲對身體損(sun)害最小，讓產(chan)婦在(zai)身體的運動中恢(hui)復。
3.熱愛運動
歐美(mei)(mei)地區的(de)人(ren)熱愛運動(dong)，非常崇拜運動(dong)明(ming)星。美(mei)(mei)國(guo)沒有月(yue)子醫院(yuan)，卻(que)有很多健康(kang)中(zhong)心，女(nv)士從懷孕起(qi)就要(yao)參加他們(men)舉辦的(de)培訓班，在醫生(sheng)(sheng)的(de)指導(dao)下生(sheng)(sheng)產(chan)后(hou)(hou)(hou)幾小時(shi)就下床運動(dong)。產(chan)后(hou)(hou)(hou)一星期(qi)下水(shui)游泳，兩星期(qi)后(hou)(hou)(hou)上(shang)班工作的(de)大有人(ren)在。麗茲的(de)醫生(sheng)(sheng)要(yao)求產(chan)婦在嬰兒出生(sheng)(sheng)6小時(shi)后(hou)(hou)(hou)必須下床活(huo)動(dong)，以(yi)利于產(chan)婦的(de)身體復(fu)(fu)原及傷口愈合。她3天后(hou)(hou)(hou)出院(yuan)回家，在家每(mei)天做(zuo)康(kang)復(fu)(fu)體操，每(mei)周都去社(she)區的(de)健身俱樂部。麗茲的(de)產(chan)后(hou)(hou)(hou)的(de)恢復(fu)(fu)一直到產(chan)后(hou)(hou)(hou)6個月(yue)，這(zhe)樣看也可以(yi)說美(mei)(mei)國(guo)人(ren)坐(zuo)月(yue)子的(de)時(shi)間更長。
4.無人伺候月子
中國的(de)婆家(jia)媽(ma)(ma)，娘(niang)家(jia)媽(ma)(ma)來伺候月子，是因為(wei)中國人(ren)(ren)認(ren)(ren)為(wei)孩子是一(yi)個家(jia)族的(de)所有物，外國大多認(ren)(ren)為(wei)生孩子是夫婦二人(ren)(ren)的(de)選(xuan)擇，與上一(yi)代沒(mei)關系，自然沒(mei)有義務來為(wei)你服務。倒是鄰居朋友(you)會給新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和(he)小寶寶送些食品，充(chong)滿(man)溫情。說到(dao)伺候月子，能指(zhi)得上的(de)就只有丈夫了。許多國家(jia)的(de)法律(lv)規定男人(ren)(ren)也可以休帶薪產假(jia)。前(qian)英(ying)國首相布萊爾的(de)夫人(ren)(ren)產期臨近時，許多人(ren)(ren)認(ren)(ren)為(wei)他若不休假(jia)對英(ying)國的(de)納稅人(ren)(ren)有好處，但對布萊爾夫人(ren)(ren)不公平(ping)。
西方人為了方便帶孩子，生產了許多用品。比如新生兒澡盆、洗澡椅、單手能開合的浴液和浴盆玩具。嬰兒食品豐富方便，嬰兒奶粉用白開(kai)水沖(chong)勻后即可(ke)食用，營養齊全(quan)，減少了媽(ma)媽(ma)的許多勞(lao)動。
為了(le)減(jian)輕獨自帶孩子的(de)心(xin)理壓力，社區設有母親兒(er)童(tong)娛(yu)樂中心(xin)，年輕母親在此相互交流她們(men)的(de)育兒(er)經驗，熱(re)門話題便是自己剛剛出生幾天(tian)、幾周的(de)小(xiao)寶貝。
5.小寶寶也百無禁忌
什么暗房、百天。外國人沒這么一說。外國產婦在十冬臘月穿著一件T恤，一件襯衣在外面(mian)走。爸爸抱著帶一頂(ding)小(xiao)(xiao)帽子(zi)、衣(yi)服比母親多(duo)不了幾件的(de)(de)小(xiao)(xiao)寶寶走在后面(mian)。外國(guo)的(de)(de)媽(ma)媽(ma)不坐月子(zi)，產后幾天就要外出(chu)購物(wu)、運動、交際，小(xiao)(xiao)寶寶就隨身帶著。國(guo)外用(yong)來攜帶嬰兒(er)的(de)(de)用(yong)具種類非常全，許(xu)多(duo)公共場所有(you)嬰兒(er)寄存處，都是方便媽(ma)媽(ma)帶幼嬰出(chu)行準備的(de)(de)。
發達(da)國(guo)家(jia)的家(jia)內和家(jia)外的環境很干凈，為嬰兒(er)早日外出(chu)創(chuang)造了條件。
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