低血糖可造成腦(nao)(nao)細胞得(de)損(sun)害(hai)，由(you)于(yu)腦(nao)(nao)組織(zhi)(zhi)的(de)(de)能(neng)量代謝全部依靠血(xue)液中的(de)(de)葡(pu)萄糖(tang)(tang)供能(neng)，腦(nao)(nao)組織(zhi)(zhi)儲存的(de)(de)葡(pu)萄糖(tang)(tang)非常(chang)有限，僅夠(gou)維(wei)持五到(dao)十分鐘腦(nao)(nao)細胞功能(neng)，因此，當(dang)發生低(di)血(xue)糖(tang)(tang)時，血(xue)液中的(de)(de)葡(pu)萄糖(tang)(tang)減少，當(dang)然進(jin)入腦(nao)(nao)組織(zhi)(zhi)的(de)(de)葡(pu)萄糖(tang)(tang)也(ye)就減少了，這種情況下腦(nao)(nao)組織(zhi)(zhi)非常(chang)容易受傷(shang)(shang)害(hai)，而如(ru)果低(di)血(xue)糖(tang)(tang)昏迷持續6小(xiao)時以上(shang)的(de)(de)話，腦(nao)(nao)細胞將受到(dao)嚴重的(de)(de)傷(shang)(shang)害(hai)，可導致(zhi)癡呆(dai)，即使(shi)在治療(liao)后腦(nao)(nao)組織(zhi)(zhi)也(ye)不能(neng)恢復到(dao)正常(chang)了。低(di)血(xue)糖(tang)(tang)還會影響心臟的(de)(de)功能(neng)，出現心律(lv)失(shi)常(chang)、心絞痛或發生急性(xing)心肌梗死等。

女性低血糖要注意什么

1、高纖(xian)飲食(shi)有助(zhu)于(yu)穩定(ding)血(xue)糖濃(nong)度。當血(xue)糖下降時，可(ke)將纖(xian)維與(yu)蛋白質食(shi)品合(he)用，如(ru)麥麩(fu)餅子加(jia)生乳酪或(huo)杏仁果(guo)醬(jiang)。

2、吃新鮮蘋果取(qu)代蘋果醬，蘋果中的纖維能(neng)抑制血糖(tang)的波動。

3、纖維(wei)本身也可(ke)延緩血(xue)糖(tang)(tang)下降，餐前半小時(shi)，先(xian)服(fu)(fu)用纖維(wei)素，以穩(wen)定(ding)血(xue)糖(tang)(tang)。兩餐之(zhi)間服(fu)(fu)用螺旋藻片(pian)，可(ke)進一步地穩(wen)定(ding)血(xue)糖(tang)(tang)濃(nong)度。

4、嚴(yan)格限制(zhi)(zhi)單糖類(lei)攝(she)取量，要盡(jin)量少吃(chi)精制(zhi)(zhi)及(ji)加(jia)工產品，如速食米(mi)及(ji)馬鈴薯、白面粉、汽水(shui)、酒、鹽。

5、避免(mian)糖分高的水果(guo)及果(guo)汁(zhi)，如葡萄汁(zhi)混合50%的水飲用。

6、要少吃(chi)通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番(fan)薯。豆類及馬鈴薯一周可以吃(chi)兩次。

7、低血糖患者最好少(shao)(shao)量(liang)多餐，一天(tian)大約吃六到(dao)八餐。睡(shui)前吃少(shao)(shao)量(liang)的(de)零(ling)食及點(dian)心也(ye)會(hui)有幫(bang)助。

8、要交(jiao)替食(shi)物(wu)種類(lei)，不要經常吃(chi)某(mou)種食(shi)物(wu)，因為過敏癥(zheng)常與低血糖癥(zheng)有(you)關。食(shi)物(wu)過敏將(jiang)惡(e)化病(bing)情，使癥(zheng)狀更(geng)復雜。

如何預防低血糖

1、制定適宜(yi)的個體化血糖控制目標。

2、進行糖尿(niao)病(bing)教育(yu)：包括對患(huan)者家(jia)屬的(de)教育(yu)，識(shi)別低(di)血糖，了解患(huan)者所用藥(yao)物(wu)的(de)藥(yao)代(dai)動力學，自救方(fang)法等。

3、充分認識引起低血糖(tang)的危險因素：

①定時(shi)定量進餐(can)，如果進餐(can)量減少(shao)應(ying)相應(ying)減少(shao)藥物劑量。

②運動前應(ying)增加額(e)外的碳水化合物攝入(ru)。

③酒精能(neng)直接導致低血(xue)糖，避免(mian)酗酒和空腹飲酒。

4、調整降(jiang)糖方案：合理使用胰島素(su)(su)或胰島素(su)(su)促(cu)分泌劑。

5、定期監(jian)測(ce)血(xue)糖(tang)，尤(you)其(qi)在血(xue)糖(tang)波動大、環(huan)境、運動等因素改變時要密切監(jian)測(ce)血(xue)糖(tang)。

低血糖的表現癥狀

低血糖呈發作性，時間(jian)和頻率隨病因不同而異(yi)，癥狀千變(bian)萬化。臨床(chuang)表現可歸納為以下(xia)兩(liang)個方面(mian)。

1、自主（交感）神經過度興奮的表現

低血糖發作時由于(yu)交感神(shen)經和腎(shen)上(shang)腺(xian)髓(sui)質釋放腎(shen)上(shang)腺(xian)素、去甲(jia)腎(shen)上(shang)腺(xian)素等，臨床表現為(wei)出(chu)汗、饑餓、心慌(huang)、顫抖、面色蒼白等。

2、腦功能障礙的表現

是大(da)腦缺乏足量葡萄糖(tang)供應時功(gong)能(neng)失調的一系列表現(xian)。初期表現(xian)為精(jing)神(shen)(shen)不集中、思維和(he)語(yu)言(yan)遲鈍、頭(tou)暈、嗜睡、躁(zao)動、易怒、行為怪異等精(jing)神(shen)(shen)癥狀，嚴重者(zhe)出現(xian)驚厥、昏迷(mi)甚(shen)至死亡。