一、女性性冷淡是什么原因

1、患有疾病

如患有(you)甲減(jian)(jian)，會(hui)表現為(wei)不(bu)(bu)孕(yun)不(bu)(bu)育、月經不(bu)(bu)調(diao)、性欲(yu)減(jian)(jian)退、性冷淡。此外，心臟病(bing)、皮膚病(bing)、生殖器疾(ji)病(bing)等，也會(hui)引起性冷淡。

2、更年期問題

更年期女(nv)性(xing)由于體(ti)內激(ji)素(su)(su)水(shui)平改(gai)變，性(xing)欲(yu)受到(dao)影響，表(biao)現為性(xing)冷淡。同時還可會(hui)因為雌激(ji)素(su)(su)的銳減，導致陰道干澀，增加性(xing)功能(neng)障礙。此外(wai)，懷孕、哺乳期，女(nv)性(xing)體(ti)內激(ji)素(su)(su)水(shui)平也會(hui)發生改(gai)變，當然也會(hui)引起性(xing)冷淡。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

3、疼痛引起

女性會因為盆腔炎、頭痛(tong)、疲(pi)勞、關節炎(yan)等，導致(zhi)身體(ti)出現不同程度的疼(teng)痛(tong)，從而轉移(yi)對(dui)性(xing)的需求。

4、心理因素

（1）焦慮、壓力：長期(qi)處(chu)于緊張、焦慮狀態下(xia)，會降低性欲。

（2）感(gan)情(qing)(qing)不和(he)：情(qing)(qing)侶感(gan)情(qing)(qing)不和(he)，也(ye)是(shi)性冷淡的一個(ge)重要因(yin)素。

（3）觀念問題：將性看做是骯臟(zang)、下(xia)流、不潔的事情，甚至在一些宗教信仰中，看做是罪(zui)惡。

（4）對自己的不滿意：對自己身材(cai)、膚色表現的不滿意，以(yi)及男方技(ji)巧不成熟，這些也都(dou)可能導(dao)致性冷淡。

5、其他因素

（1）居住環境差：令女性心(xin)情不好、不專注、難(nan)以興奮。

（2）藥(yao)物(wu)引起(qi)：長(chang)期服用一(yi)些藥(yao)物(wu)，會(hui)引起(qi)激素、性(xing)欲的改變，主(zhu)要包括(kuo)精(jing)神類藥(yao)物(wu)、心血管藥(yao)物(wu)。

二、女性性冷淡的表現

1、生理表現

愛(ai)撫無(wu)反應或快感反應不足；房事時下(xia)面(mian)無(wu)愛(ai)液或少愛(ai)液分泌、干澀、緊縮(suo)、疼痛；遲鈍，缺(que)乏高潮；下(xia)面(mian)的器官發育不良或器官萎縮(suo)、老化(hua)，細胞缺(que)水、活性不足等。

2、心理表現

對兩性生(sheng)活恐懼、厭惡及心理抵觸(chu)；對兩性生(sheng)活有潔癖癥及嚴重的心理陰影(ying)(ying)；對兩性生(sheng)活認(ren)識(shi)不足，當作義務或程序(xu)，投入程度(du)不夠；受傳統觀念、意識(shi)影(ying)(ying)響，性愛時不主動(dong)，感(gan)覺羞(xiu)恥(chi)、骯臟。

三、女性長期性冷淡的危害

1、痛經

女性的月經與(yu)性激(ji)(ji)素(su)分(fen)泌有(you)很大關系，如果長期沒有(you)性生活就(jiu)會(hui)使女性性激(ji)(ji)素(su)分(fen)泌減(jian)少，從而影響女性經期，容易(yi)在(zai)經期出現痛經、月經失調等現象。

2、會得陰道炎

如果長時(shi)間不進行性生活，陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)不能受到充分(fen)的(de)刺(ci)激就會減少粘液(ye)的(de)分(fen)泌(mi)，從而降低(di)其自(zi)凈的(de)能力，病菌就容易在陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)內大量繁殖，從而引起(qi)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)炎，進而還有可能引發盆腔(qiang)炎、宮頸炎等婦(fu)科炎癥(zheng)。

3、長痘長斑

長期不(bu)進行性(xing)生(sheng)活，就(jiu)會(hui)導致女性(xing)體(ti)內(nei)雌(ci)激素不(bu)能正常分泌(mi)(mi)，久而久之就(jiu)容易造成內(nei)分泌(mi)(mi)失調(diao)，當人體(ti)內(nei)分泌(mi)(mi)失調(diao)時，皮膚表面就(jiu)會(hui)出現痘斑。

4、煩躁多汗

長(chang)期沒有性生活，激素就會(hui)在體內聚集(ji)，當聚集(ji)到一(yi)定量的時(shi)候就會(hui)影響人(ren)體神經系(xi)統，出現煩躁(zao)、多汗、失眠等癥狀。

四、女人性冷淡怎么辦

1、改善性生(sheng)活環境(jing)

營造溫(wen)馨、舒適、祥和的環境，有(you)助于(yu)改善性冷淡。

2、積極溝通(tong)緩解性冷淡

對(dui)于(yu)心(xin)理有創傷(shang)或精(jing)神上有顧(gu)慮的(de)妻子(zi)，丈夫應該耐心(xin)地引(yin)導(dao)妻子(zi)，幫(bang)助(zhu)其(qi)消除(chu)顧(gu)慮。如果(guo)女性(xing)(xing)(xing)(xing)性(xing)(xing)(xing)(xing)知識(shi)缺乏(fa)導(dao)致的(de)壓力和(he)不和(he)諧，夫妻雙方(fang)應該積極溝(gou)通，學(xue)習性(xing)(xing)(xing)(xing)知識(shi)，互相了解對(dui)方(fang)的(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)心(xin)理和(he)性(xing)(xing)(xing)(xing)需求，在雙方(fang)都同(tong)意的(de)前提下積極探索和(he)嘗試，學(xue)會欣賞(shang)和(he)贊美(mei)對(dui)方(fang)。進行性(xing)(xing)(xing)(xing)生活要(yao)細致、耐心(xin)而溫(wen)柔，前戲更充分，促(cu)進性(xing)(xing)(xing)(xing)和(he)諧。

3、協(xie)調夫妻(qi)感情

因為(wei)夫妻(qi)沒(mei)有感(gan)情或夫妻(qi)感(gan)情不和，就(jiu)不會有性生(sheng)活的樂(le)趣。妻(qi)子并(bing)(bing)不是丈夫的附庸，只(zhi)有更(geng)關心和體貼妻(qi)子，才能使她(ta)逐(zhu)漸淡忘不幸的往事(shi)，千(qian)萬不能在言語上流(liu)露不滿情緒。可經常陪她(ta)散步、旅游、看電(dian)影。在家務活上多出力(li)，在精神上多給予鼓(gu)勵，不斷給她(ta)提供心理(li)上的慰藉。當生(sheng)活中出現分(fen)歧意見時(shi)，應(ying)采取求大同存小異(yi)、容忍(ren)寬宏的態度，使矛盾緩(huan)解(jie)并(bing)(bing)得以解(jie)決。

4、多參加體育活動

研究發現，有規律的(de)體育(yu)活(huo)(huo)動和(he)(he)鍛煉可(ke)以(yi)增強性欲。如果這是真的(de)，那(nei)可(ke)能是因為運動和(he)(he)活(huo)(huo)動增加了(le)全身的(de)緊張感，儲存(cun)能量(liang)，并減少(shao)了(le)諸如壓(ya)力和(he)(he)抑郁(yu)等不良心理(li)反(fan)應(ying)。

5、穴位按摩

患者仰臥(wo)，術(shu)者用手掌(zhang)順、逆時針摩(mo)小腹(fu)部，各(ge)(ge)30次。點按氣海、關元(yuan)、足三里、三陰交(jiao)穴各(ge)(ge)1分鐘。俯臥(wo)位，術(shu)者一指禪按腎俞(yu)(yu)、心俞(yu)(yu)、肝(gan)俞(yu)(yu)、命門(men)穴各(ge)(ge)1分鐘。掌(zhang)揉(rou)左或右側背部京門(men)穴下(xia)方5~10分鐘。再仰臥(wo)，術(shu)者以(yi)兩手四指自患者內上方陰廉、五星穴處(chu)(chu)，自上而下(xia)揉(rou)捏，經陰包至膝下(xia)陰陵泉穴處(chu)(chu)止，反復3~5遍。

6、臀部運動

健康、結實的臀肌有利于性生活，臀肌收縮刺(ci)激(ji)和控制陰(yin)道收縮。

7、臀部拍打

刺激臀(tun)部血液循(xun)環(huan)，反射(she)性地使陰道有(you)發熱和放松的(de)感覺，洗澡時(shi)拍(pai)打效(xiao)果更好(hao)。

8、揉捏臀部

揉捏可以刺激(ji)臀(tun)部深度的肌(ji)肉神經，在淋浴時揉捏更舒(shu)服(fu)，揉手前最(zui)好(hao)涂一點潤滑劑，以便(bian)操作。揉捏需要(yao)提臀(tun)肌(ji)，會感到不舒(shu)服(fu)，放松(song)后(hou)即可。雙腿分開站立，吸(xi)氣(qi)、放手、呼(hu)氣(qi)，重復(fu)5次。然(ran)后(hou)俯臥，用手按(an)壓臀(tun)肌(ji)。吸(xi)氣(qi)、放手、呼(hu)氣(qi)，再重復(fu)5次。這(zhe)種運動強度大，能產(chan)生明顯的快(kuai)樂。

9、飲食調理

想要改善女性(xing)性(xing)冷(leng)淡的問題，也(ye)可以從食(shi)物方(fang)面入(ru)手，像韭菜、胡(hu)蘿卜、狗肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)、雀(que)肉(rou)(rou)、雀(que)蛋(dan)(dan)、河蝦(xia)、鯊魚、甲魚、烏賊蛋(dan)(dan)、蜂王漿等具(ju)有(you)補(bu)腎強欲功效的食(shi)物宜多吃。