芒果视频

網站(zhan)分(fen)類
登錄 |    

【女性心理保健】不同時期女性心理保健指南 呵護女性從“心”開始

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 ★★★★ 評論 發布 反饋 0
導語
心理問題是個常見問題,對女性來說更是如此。據統計,很多心理疾病的患病率女性比男性高一倍以上。心理疾病如此眷顧女性,與女性承載了社會更多的壓力有關,也和女性自身的身體條件有關。我們從各個角度,看看不同年齡段的女性都要注意哪些心理健康方面的問題。
女性心理健康常識
女性健康心理標準

熱愛生活:對生活充滿希望和(he)信(xin)心(xin),熱愛工(gong)作,不管環境優劣(lie),正視現實(shi),改(gai)造現實(shi),不怕困難。

悅納他人:善與(yu)人(ren)友好(hao)相(xiang)處,與(yu)周(zhou)圍人(ren)保持良好(hao)的人(ren)際關系。待人(ren)寬厚慈善、誠實(shi)尊重信任(ren)謙虛。

情緒穩定:積(ji)極的(de)、樂觀的(de)情緒占(zhan)主(zhu)導地位。能夠在焦(jiao)慮、緊張及(ji)恐懼(ju)等消極情緒狀態中自我(wo)調節(jie)。

意志健全:意志健全的(de)(de)女性,能(neng)夠主動地(di)支配自己(ji)的(de)(de)行動,以達到(dao)預期的(de)(de)目的(de)(de)。善(shan)于明(ming)辨是非,當機立斷。

自知自愛:自我意識明確,正確評價自己。對自身優點、缺點有清醒的認識。查看詳細>>

女性不良心理特點

多疑心理:無端懷疑別人(ren),捕風捉影(ying),對(dui)人(ren)缺乏起碼的信任,喜歡(huan)搬弄是(shi)非。

自卑心理:做事猶(you)豫,缺乏膽量,習慣隨聲附和(he),沒有(you)自己的主見(jian)。

嫉妒心理:不會在人(ren)際交往中付出真誠的行為,嫉妒(du)他(ta)人(ren)的優點(dian)和成就。

成見心理:對己事(shi)事(shi)放縱(zong);對人事(shi)事(shi)計較,而且極為刻薄,容易懷恨在心。

自私心理:與人相處總想撈點好處,若沒有實質性的利益則不愿與對方交往。查看詳細>>

女性心理發展階段

少女期:既想讓他(ta)人了(le)解又害(hai)怕被他(ta)人了(le)解;強烈(lie)的表(biao)現自(zi)(zi)己意見的愿望;出現朦朧的愛情(qing)念(nian)頭(tou);易做傻事(shi)、蠢事(shi),認為自(zi)(zi)己已經成熟(shu),但是其實還是很(hen)幼(you)稚。

成年期:恐懼生殖能力與美(mei)貌的(de)(de)喪失,有與之前不同的(de)(de)想法和做法,并且連帶牽(qian)涉許多(duo)情緒問(wen)題。

更年期:更容易心煩意亂、情緒容易波動起伏、激動易怒,睡眠障礙問題更加突出,思維能力減弱。查看詳細>>

女性常見心理疾病

癔病:經過強烈的精神刺激,表現出意識模糊,陣發哭(ku)笑,胡言亂語。

神經衰弱:長期過度緊張,思(si)想(xiang)負擔重。難于入睡,精神萎靡,情緒激動。

憂郁癥:幾個生理和環境因素相互配合(he)影響所造(zao)成的,陷入沮喪情緒。

焦慮癥:心情沉重,缺乏安全感,常常預感到最壞的事情將要發生。查看詳細>>

女性職場心理
職場心理調節

1、改變分(fen)析(xi)角(jiao)度,學會(hui)換位思考,客觀(guan)了解,獲(huo)得全新的視角(jiao)和感覺。

2、有面對(dui)現實的(de)積極心(xin)態,保(bao)持樂觀(guan)的(de)心(xin)態是控(kong)制心(xin)理壓力(li)的(de)關鍵。

3、學會自我暗(an)示,松弛過分(fen)緊張的(de)情(qing)緒,激(ji)勵(li)自己,使人恢(hui)復快樂與自信。

4、正(zheng)確認(ren)識自我,接納自己優(you)缺(que)點,學會正(zheng)確地評(ping)價、理解和欣賞他(ta)人(ren)。

5、加強自身修養,培養寬闊的胸襟,樹立公平競爭、互助前進的觀念。查看詳細>>

女性婚戀心理

女性暗戀心理:把一個人悄悄的藏在心里,卻每每見到他都沒辦法直接說出口,讓人甜蜜的又很難受。一刻見不到都會覺得很難受,見到了才能稍稍緩解一些。想象著和他說著情話,牽著手,在做一切情侶之間做的事情。查看詳細>>

女性戀愛心理:很多女性想戀愛的主要原因就是因為身邊的女朋友都談戀愛了,年紀到了就會覺得孤單,想找個依靠。遇到喜歡的人就是想和他在一起,分享生活的點點滴滴,柴米油鹽。女性需要安全感,需要被理解,需要被寵愛。查看詳細>>

女人結婚前準備心理:需要不斷地加強相互之間的了解,加深感情,這是最重要的婚前心理準備。一定要想好結婚以后自己對老公的態度。相互尊重信任最重要,要有自己的主見。查看詳細>>

女人恐婚心理:擔心他不是自己最愛的人,擔心進入婚姻就沒有了激情和甜蜜,擔心婆媳關系不和,擔心結婚后會影響工作和前途,擔心婚后不自由,擔心結婚后喪失魅力。查看詳細>>

女人結婚后心理變化:在中國的傳統文化中,婚后很多女性退居家庭,辭去工作后不得依附男人,漸漸失去婚前的獨立性,心理出現自卑和委屈,擔心自己人老珠黃。一改婚前淑女形象,為柴米油鹽打轉,開始變得現實主義,會對婚后現實失望。查看詳細>>

孕產婦心理

女性備孕心理:懷孕前必須要了解養育孩子的責任與義務,接受家庭結構的變化,應以平和自然的心境來迎接懷孕和分娩的到來。不要焦急緊張,可以外出度假放松心情,適當的運動、冥想,或者進行自己喜愛的活動。查看詳細>>

孕期心理:孕初期有些孕婦心理上還不能適應從為人妻到為人母的角色改變,會出現情緒起伏很大,喜怒無常的情況。孕中期表現出母親的幸福、驕傲與責任感。孕晚期的準媽媽不論在身體上還是心理上都有較大的壓力,很容易焦慮和激動。查看詳細>>

產婦心理:由于對角色轉換不適應,產婦會出現失落的情緒,同時也會因為經驗不足的原因,對養育孩子的重任感到茫然和焦慮。產后體形變得肥胖臃腫,恐怕身材不能恢復,對于當初懷孕有點后悔,甚至心中充滿煩躁和悔恨。身邊的人應該給以新媽媽關心和鼓勵。查看詳細>>

女性不孕心理:女性不孕患者的心理問題,主要表現在焦慮,精神緊張,抑郁,孤獨感,自卑感,不愿與其他人交談生育方面的事情。壓抑的背后同時潛伏著強烈的恐懼感,表達感情的方式往往比較偏激,甚至變得怨天尤人,抑郁失望。查看詳細>>

女性人際交往心理

尊重他人:人與人之(zhi)間的尊重(zhong)是開(kai)展一切關系的前提,不驕(jiao)不躁,不卑(bei)不亢,才(cai)能開(kai)展一段和平友(you)好而且平等的關系。

對人真誠:真(zhen)誠(cheng)是自帶(dai)力量的(de),對方會(hui)感受到你內向的(de)善(shan)良,也會(hui)用真(zhen)誠(cheng)的(de)回(hui)報于你。

向人熱情:熱(re)情不(bu)僅(jin)是(shi)對(dui)他(ta)人的(de)(de)態(tai)度(du),更是(shi)一個人對(dui)世(shi)界的(de)(de)態(tai)度(du),給周圍的(de)(de)人帶來(lai)能量,也是(shi)表達友好的(de)(de)方式。

與人分享:朋友、家人、親密關系、同事等都需要分享,分享的內容很多,這個過程中你們之間關系就會增進。查看詳細>>

其他女性心理

家庭主婦心理:家庭主婦因為擔心孩子的未來,還有擔心老公嫌棄自己人老珠黃,生活瑣事太多,長時間處于緊張之中、思想負擔過重而且長期沒有得到良好的休息,所以容易焦慮和神經衰弱。可以試著走出家門,扮演其他的角色,或者每周給自己放假,多做一些自己喜歡的事情,多運動,保持良好的精神狀態。查看詳細>>

女性消費心理:購物成癮的人,多是因為缺乏自信心、沒有安全感、生活壓力過大,或者想要滿足被人羨慕的虛榮心這幾個原因造成。總買不實用的商品,心情不好就去購物,買完東西卻感到懊悔。要正確認識和對待購物,在確實有需要購買必需的生活用品和衣服時,才去購物。可以借助列清單,篩選出必須購買的物品進行有針對性地購物。查看詳細>>

推薦閱讀
  • 06 卵巢都有什么疾病 引起卵巢疾病的常見因素盤點
  • 卵(luan)(luan)巢(chao)疾病包括卵(luan)(luan)巢(chao)囊(nang)腫(zhong)(zhong)、多囊(nang)卵(luan)(luan)巢(chao)綜合(he)癥、卵(luan)(luan)巢(chao)早衰、卵(luan)(luan)巢(chao)良性腫(zhong)(zhong)瘤和卵(luan)(luan)巢(chao)癌等(deng)。這些卵(luan)(luan)巢(chao)疾病都會導...

  • 09 女性亞健康的表現 亞健康如何調理
  • 女(nv)性(xing)亞(ya)健(jian)康的(de)表(biao)現主要有哪(na)些(xie)?現代女(nv)性(xing)承(cheng)受著很大的(de)工作、生(sheng)活壓力。眾(zhong)多女(nv)性(xing)都處在亞(ya)健(jian)康狀態,...

網站提醒和聲明
本站(zhan)注明“MAIGOO編(bian)輯上傳提供”的所(suo)有(you)(you)作品,均為(wei)MAIGOO網(wang)原創(chuang)、合法擁(yong)有(you)(you)版(ban)權或(huo)有(you)(you)權使(shi)用的作品,未經本網(wang)授(shou)權不得轉載、摘編(bian)或(huo)利用其(qi)它方式使(shi)用上述(shu)作品。已(yi)經本網(wang)授(shou)權使(shi)用作品的,應(ying)在授(shou)權范圍內使(shi)用,并(bing)注明“來源:MAIGOO網(wang)”。違反上述(shu)聲明者,網(wang)站(zhan)會追責到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論(lun)
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有1642925個品牌入駐 更新517447個招商信息 已發布1569789個加盟需求 已有1283493條品牌點贊