產婦產后心理狀況

1、產(chan)后郁悶：其發(fa)生幾率約(yue)50%～70%，在產(chan)后3～6天發(fa)生，其主要(yao)癥狀包(bao)括：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、郁悶、注意力不集中、焦(jiao)慮(lv)等，持續時(shi)間約(yue)為一(yi)周(zhou)左右。此時(shi)，只要(yao)丈夫和家人(ren)多(duo)關(guan)心，大(da)約(yue)一(yi)周(zhou)左右就可以(yi)好了(le)。

2、有(you)些產婦會出現較為嚴重的(de)癥狀：如郁(yu)郁(yu)寡歡(huan)、食欲(yu)不振(zhen)、無(wu)精打采，甚(shen)至常常會無(wu)緣(yuan)無(wu)故(gu)地流淚或對前途感(gan)覺毫(hao)無(wu)希望(wang)，更(geng)有(you)甚(shen)者會有(you)罪惡感(gan)產生、失去(qu)生存(cun)欲(yu)望(wang)，這就是(shi)比較嚴重的(de)產后憂郁(yu)癥了。

3、產(chan)后精神(shen)病(bing)：約有(you)0.14%～0.26%的(de)憂(you)郁癥產(chan)婦，會出現沮(ju)喪的(de)心(xin)情(qing)、幻覺(jue)、妄(wang)想、自(zi)殺或殺嬰的(de)精神(shen)病(bing)癥狀，此時(shi)產(chan)婦已經嚴(yan)重患有(you)“產(chan)后精神(shen)病(bing)”。其(qi)中(zhong)有(you)些產(chan)婦在未懷孕前(qian)，本身早已有(you)精神(shen)病(bing)的(de)征兆(zhao)，只是沒注意到而(er)已，出現這種病(bing)癥應立即到醫院(yuan)精神(shen)病(bing)科進行治療。

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產后心理問題出現原因

1、對角色轉換的不適應

在孕期，準(zhun)媽媽是大(da)家(jia)注目的(de)主角，享受著眾(zhong)星捧(peng)月(yue)般的(de)寵(chong)愛，而產后大(da)家(jia)的(de)注意力可(ke)能都會集中在新(xin)生(sheng)寶寶身上，給(gei)予寶寶更多的(de)關注和愛護，新(xin)媽媽主角的(de)地(di)位似乎被取(qu)代了，失落的(de)情緒就會油然而生(sheng)。

從(cong)另外一(yi)(yi)個角度來講，有很多(duo)做了媽媽的(de)女(nv)性，其實自(zi)己(ji)還像個小女(nv)孩，仍然需要丈夫和(he)家人的(de)關(guan)愛和(he)幫助，突然生(sheng)命(ming)中(zhong)多(duo)了一(yi)(yi)個這樣鮮(xian)活的(de)小生(sheng)命(ming)，自(zi)己(ji)擔負起(qi)為人母的(de)巨大責任，一(yi)(yi)時對這種角色轉換可能難(nan)以接(jie)受和(he)適(shi)應(ying)，因而就(jiu)產生(sheng)焦慮(lv)或抑郁的(de)情緒(xu)。

2、對育兒重任的焦慮

初為(wei)人母的(de)新媽(ma)媽(ma)，常常由于沒有經驗或比較緊張，搞得自(zi)己(ji)手忙腳亂(luan)的(de)，無法好(hao)(hao)好(hao)(hao)地照顧寶寶，最(zui)后因為(wei)身心俱疲而懷疑自(zi)己(ji)是否有能力勝(sheng)任(ren)母親的(de)角色。看著身邊的(de)小寶寶，想(xiang)象(xiang)著在未(wei)來的(de)日子(zi)里要為(wei)他(ta)付出和(he)承擔的(de)東西(xi)太(tai)多太(tai)多，新媽(ma)媽(ma)二時會對(dui)養(yang)育孩(hai)子(zi)的(de)重任(ren)感到茫然和(he)焦慮。

3、對寶寶性別期待的落差

重男輕女(nv)的(de)(de)傳統落(luo)后觀念(nian)到如今依然存在，尤(you)其是在農村地區則更為(wei)明顯，一些新媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)因(yin)為(wei)生了女(nv)孩(hai)兒而自(zi)怨(yuan)自(zi)艾，有時再(zai)加(jia)上家(jia)人(ren)和丈夫(fu)的(de)(de)惡劣(lie)態度，新媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)產(chan)后就(jiu)會產(chan)生消極的(de)(de)心理情緒。因(yin)此，新媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)和家(jia)人(ren)在產(chan)前(qian)就(jiu)應樹立(li)生男生女(nv)一樣的(de)(de)觀念(nian)，家(jia)人(ren)也應多體(ti)諒新媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)，讓她產(chan)后保持(chi)愉悅的(de)(de)心情。

4、對體形變化的擔憂

有很多新媽(ma)媽(ma)經(jing)過懷孕(yun)和(he)生產，體(ti)(ti)重增加，體(ti)(ti)形也(ye)變得肥胖臃腫(zhong)，從(cong)而擔(dan)心自己的身材不(bu)能恢復，因此對于(yu)當初(chu)懷孕(yun)有點后悔，甚至心中充滿煩躁和(he)悔恨。其實，新媽(ma)媽(ma)只要注意飲(yin)食，并(bing)進行科學的調養，體(ti)(ti)形是完全可以恢復的，甚至會(hui)比孕(yun)前更加美(mei)麗動(dong)人．

5、生產方式未如預期

有些(xie)(xie)新媽(ma)媽(ma)原本想自然生產(chan)，卻因為生產(chan)過程(cheng)不(bu)順利而(er)實(shi)施了剖宮產(chan)，所以會(hui)感到很失望，加上手術后傷口疼痛的困擾，而(er)有悔不(bu)當初的感覺。如(ru)果(guo)新生兒健康狀況不(bu)佳（例如(ru)生病等），也會(hui)讓(rang)新媽(ma)媽(ma)因擔(dan)心寶寶未來的健康而(er)憂(you)心忡忡，這些(xie)(xie)都會(hui)引起新媽(ma)媽(ma)不(bu)良情緒的出現。

產后心理護理

1、保健和健康教育

產(chan)前健(jian)康教(jiao)育可使(shi)產(chan)婦抑(yi)郁癥(zheng)的(de)發生率下降，幫助(zhu)孕(yun)婦了解有關妊娠(shen)、胎(tai)兒宮內生長發育等(deng)知(zhi)(zhi)識(shi)，進(jin)行優(you)生優(you)育的(de)教(jiao)育以及(ji)產(chan)后保(bao)健(jian)、育嬰知(zhi)(zhi)識(shi)的(de)宣教(jiao)，指導孕(yun)婦合(he)理的(de)營養和活(huo)動鍛煉。對(dui)有并發癥(zheng)的(de)孕(yun)婦應積極幫助(zhu)其(qi)調整心(xin)(xin)態，使(shi)其(qi)樹立信心(xin)(xin)，消除緊張與(yu)恐懼(ju)心(xin)(xin)理

2、心理和情感支持

鼓勵并幫助孕(yun)婦(fu)(fu)進(jin)食、進(jin)水，保持足夠的(de)(de)營養(yang)和(he)(he)能量,用親切、友善的(de)(de)語言(yan)指(zhi)導(dao)產(chan)婦(fu)(fu)配(pei)合醫護(hu)人員順(shun)利完成(cheng)分(fen)娩(mian)，使她(ta)們處于(yu)良(liang)好的(de)(de)身心適應狀態，減(jian)少分(fen)娩(mian)方式及產(chan)時并發癥給產(chan)婦(fu)(fu)帶來的(de)(de)心理(li)負(fu)擔，嚴格掌握剖宮產(chan)措施，積極處理(li)孕(yun)期異(yi)常情況(kuang)，盡量清(qing)除不(bu)良(liang)的(de)(de)軀體和(he)(he)精神刺激。分(fen)娩(mian)時可根據產(chan)婦(fu)(fu)需求安排丈夫(fu)在(zai)場(chang)，以(yi)減(jian)少產(chan)婦(fu)(fu)的(de)(de)恐懼和(he)(he)不(bu)安。護(hu)理(li)人員應注意建立良(liang)好的(de)(de)護(hu)患關系，以(yi)親切友善的(de)(de)語言(yan)，使產(chan)婦(fu)(fu)感到溫暖和(he)(he)支(zhi)持。

3、舒適的休養環境

給(gei)產(chan)(chan)婦(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)創造一個(ge)良好(hao)的(de)休養環境，可(ke)以使(shi)產(chan)(chan)婦(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)心情(qing)舒暢。此外，產(chan)(chan)婦(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)經(jing)歷陣痛(tong)，分(fen)娩(mian)，體(ti)力和精(jing)力消耗巨(ju)大，產(chan)(chan)后需要有充分(fen)的(de)睡(shui)眠和休息(xi)，在護(hu)理過程中，護(hu)士(shi)盡量集中進行所有的(de)治療操作(zuo)，動作(zuo)輕柔(rou)，減(jian)少不必要打擾，避免(mian)談論刺(ci)激產(chan)(chan)婦(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)情(qing)緒的(de)話題。同時，適(shi)時進行心理咨詢，指導產(chan)(chan)婦(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)進行產(chan)(chan)后康(kang)復訓練，增加產(chan)(chan)婦(fu)(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)自信心和自尊(zun)心。

4、幫助進入角色

向產婦講述母乳喂養的(de)優(you)點,及(ji)時進行(xing)母乳喂養的(de)指導(dao),教會她(ta)(ta)(ta)們(men)護理(li)孩子的(de)一般知識和技能,與她(ta)(ta)(ta)們(men)進行(xing)情感交流,主動(dong)關心她(ta)(ta)(ta)們(men),鼓勵她(ta)(ta)(ta)們(men),并發揮哺乳母親間的(de)相互交流和鼓勵的(de)效應。

5、良好的氛圍

丈夫應主動協調(diao)好(hao)夫妻關(guan)(guan)系,婆(po)媳關(guan)(guan)系,盡(jin)可(ke)能多(duo)陪伴在(zai)產(chan)婦身邊。家(jia)庭(ting)、社會及其(qi)他有關(guan)(guan)人(ren)(ren)員(yuan)應除(chu)在(zai)生(sheng)活上(shang)關(guan)(guan)心(xin)(xin)、體(ti)貼產(chan)婦外,還要耐心(xin)(xin)傾聽(ting)其(qi)傾訴,使其(qi)從(cong)心(xin)(xin)理上(shang)樹立信心(xin)(xin),消除(chu)苦悶心(xin)(xin)境,感到自己在(zai)社會中(zhong)、在(zai)家(jia)庭(ting)中(zhong)及家(jia)人(ren)(ren)心(xin)(xin)目(mu)中(zhong)的地位。同(tong)時(shi),指導產(chan)婦注意調(diao)整(zheng)心(xin)(xin)態,正確對待和(he)處理產(chan)褥(ru)期(qi)間工(gong)作生(sheng)活的各種(zhong)變化,及早融入社會生(sheng)活中(zhong)。