產婦產后心理狀況

1、產(chan)后郁悶(men)：其發(fa)生(sheng)幾(ji)率約(yue)50%～70%，在(zai)產(chan)后3～6天發(fa)生(sheng)，其主要癥狀包括：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、郁悶(men)、注意(yi)力(li)不集中(zhong)、焦慮等，持續時(shi)間(jian)約(yue)為一周左(zuo)右。此時(shi)，只要丈(zhang)夫和家(jia)人多關心，大約(yue)一周左(zuo)右就可(ke)以好了。

2、有些產婦會(hui)出現較(jiao)為嚴重的癥狀：如郁郁寡歡、食(shi)欲(yu)不振、無精(jing)打采，甚(shen)至(zhi)常(chang)常(chang)會(hui)無緣無故地流淚或對前途感覺(jue)毫(hao)無希望(wang)，更有甚(shen)者會(hui)有罪惡感產生(sheng)、失去生(sheng)存欲(yu)望(wang)，這就是(shi)比(bi)較(jiao)嚴重的產后(hou)憂郁癥了。

3、產(chan)(chan)后精神病(bing)：約有0.14%～0.26%的憂(you)郁癥產(chan)(chan)婦，會出現(xian)沮喪(sang)的心情、幻覺、妄(wang)想、自殺(sha)或殺(sha)嬰的精神病(bing)癥狀(zhuang)，此時產(chan)(chan)婦已(yi)經嚴重患有“產(chan)(chan)后精神病(bing)”。其中有些產(chan)(chan)婦在未懷孕前，本身(shen)早已(yi)有精神病(bing)的征兆，只是沒注意到而已(yi)，出現(xian)這種病(bing)癥應立即到醫院精神病(bing)科進行治療。

該圖片由注冊用戶"橘子de殿堂"提供，版權聲明反饋

產后心理問題出現原因

1、對角色轉換的不適應

在孕期，準媽(ma)媽(ma)是(shi)大家(jia)注(zhu)目的主角，享受著眾星捧(peng)月般的寵愛，而(er)產后大家(jia)的注(zhu)意力可能都會(hui)集中(zhong)在新生(sheng)寶(bao)寶(bao)身(shen)上(shang)，給予寶(bao)寶(bao)更(geng)多(duo)的關注(zhu)和愛護，新媽(ma)媽(ma)主角的地位似乎被取代了，失落的情緒就會(hui)油(you)然而(er)生(sheng)。

從(cong)另(ling)外一個(ge)(ge)角度來講，有很多做(zuo)了媽媽的(de)女(nv)性(xing)，其實(shi)自己還像個(ge)(ge)小女(nv)孩，仍然需要(yao)丈(zhang)夫和(he)(he)家人(ren)的(de)關愛和(he)(he)幫助，突然生命(ming)中多了一個(ge)(ge)這樣(yang)鮮活的(de)小生命(ming)，自己擔負起為人(ren)母的(de)巨(ju)大責(ze)任，一時對這種角色轉換可能難以接受和(he)(he)適應，因而就產(chan)生焦慮或抑郁(yu)的(de)情緒。

2、對育兒重任的焦慮

初為(wei)人(ren)母的(de)新(xin)媽媽，常(chang)常(chang)由于(yu)沒有經驗(yan)或比(bi)較緊張，搞得自己手忙(mang)腳亂的(de)，無法好(hao)(hao)好(hao)(hao)地照(zhao)顧寶寶，最后因為(wei)身心俱(ju)疲而懷(huai)疑自己是否有能力勝(sheng)任(ren)母親(qin)的(de)角色。看著(zhu)身邊的(de)小寶寶，想象著(zhu)在未來的(de)日子(zi)里要為(wei)他付出和承擔(dan)的(de)東西太多太多，新(xin)媽媽二時會對養育孩子(zi)的(de)重任(ren)感到茫然和焦慮。

3、對寶寶性別期待的落差

重男輕女的傳統落后(hou)(hou)觀念到如今依然(ran)存在(zai)，尤(you)其(qi)是在(zai)農村地區(qu)則更為明顯，一(yi)些新(xin)媽(ma)媽(ma)因為生(sheng)(sheng)了女孩兒而自怨自艾，有時再加上家(jia)人和丈夫的惡劣態度，新(xin)媽(ma)媽(ma)產(chan)后(hou)(hou)就會產(chan)生(sheng)(sheng)消極的心理情緒。因此，新(xin)媽(ma)媽(ma)和家(jia)人在(zai)產(chan)前就應樹立生(sheng)(sheng)男生(sheng)(sheng)女一(yi)樣的觀念，家(jia)人也(ye)應多(duo)體諒新(xin)媽(ma)媽(ma)，讓(rang)她產(chan)后(hou)(hou)保持愉悅的心情。

4、對體形變化的擔憂

有很多新(xin)(xin)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)經過懷孕和(he)生產，體重(zhong)增(zeng)加，體形也(ye)變得肥胖臃(yong)腫(zhong)，從而擔(dan)心自己(ji)的(de)身材不能恢復(fu)，因此對于當初懷孕有點后悔，甚至(zhi)心中(zhong)充滿(man)煩躁(zao)和(he)悔恨。其實，新(xin)(xin)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)只要注意飲食，并(bing)進行(xing)科學(xue)的(de)調養，體形是完(wan)全(quan)可以恢復(fu)的(de)，甚至(zhi)會比孕前更加美麗(li)動人．

5、生產方式未如預期

有些新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)原(yuan)本(ben)想自然生產(chan)，卻因(yin)為生產(chan)過程不(bu)順利而(er)實施(shi)了剖(pou)宮產(chan)，所以會感到很失望，加上手術后(hou)傷口疼痛的(de)困擾，而(er)有悔不(bu)當(dang)初的(de)感覺。如果新生兒健康狀(zhuang)況不(bu)佳(jia)（例如生病等），也會讓(rang)新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)因(yin)擔心(xin)寶寶未來的(de)健康而(er)憂心(xin)忡忡，這些都(dou)會引起新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)不(bu)良(liang)情(qing)緒的(de)出現(xian)。

產后心理護理

1、保健和健康教育

產(chan)前健(jian)(jian)康教(jiao)育可使產(chan)婦(fu)抑(yi)郁癥(zheng)的發生(sheng)率(lv)下降，幫(bang)助孕(yun)婦(fu)了解有關妊娠、胎兒宮(gong)內(nei)生(sheng)長發育等知識，進(jin)行(xing)優(you)生(sheng)優(you)育的教(jiao)育以及(ji)產(chan)后保健(jian)(jian)、育嬰(ying)知識的宣(xuan)教(jiao)，指導孕(yun)婦(fu)合理的營養和活動鍛煉。對有并發癥(zheng)的孕(yun)婦(fu)應積極幫(bang)助其(qi)調整心態，使其(qi)樹立信心，消除緊張與恐懼(ju)心理

2、心理和情感支持

鼓勵并幫(bang)助孕婦(fu)進食(shi)、進水，保持足夠的(de)(de)營(ying)養和(he)能量(liang),用親切、友善的(de)(de)語言指導產(chan)婦(fu)配合(he)醫(yi)護(hu)人員(yuan)順利完(wan)成分(fen)(fen)娩，使(shi)她們處于良(liang)好的(de)(de)身心適應(ying)狀(zhuang)態(tai)，減(jian)少(shao)(shao)分(fen)(fen)娩方式及產(chan)時(shi)并發(fa)癥(zheng)給產(chan)婦(fu)帶來的(de)(de)心理(li)負擔，嚴(yan)格掌(zhang)握剖宮(gong)產(chan)措施(shi)，積極處理(li)孕期異(yi)常情況，盡量(liang)清除(chu)不(bu)良(liang)的(de)(de)軀體和(he)精(jing)神刺激(ji)。分(fen)(fen)娩時(shi)可根據產(chan)婦(fu)需求(qiu)安排(pai)丈夫在場(chang)，以減(jian)少(shao)(shao)產(chan)婦(fu)的(de)(de)恐(kong)懼和(he)不(bu)安。護(hu)理(li)人員(yuan)應(ying)注意(yi)建立良(liang)好的(de)(de)護(hu)患關系，以親切友善的(de)(de)語言，使(shi)產(chan)婦(fu)感到溫暖和(he)支持。

3、舒適的休養環境

給產(chan)(chan)婦(fu)(fu)(fu)創(chuang)造一個良好的(de)休養環境，可以使產(chan)(chan)婦(fu)(fu)(fu)心情舒暢。此外(wai)，產(chan)(chan)婦(fu)(fu)(fu)經歷陣痛，分(fen)(fen)娩(mian)，體力(li)和精力(li)消(xiao)耗巨(ju)大，產(chan)(chan)后(hou)需要(yao)有(you)(you)充分(fen)(fen)的(de)睡眠和休息，在(zai)護理過(guo)程中，護士(shi)盡量集中進行所有(you)(you)的(de)治療操作，動作輕柔，減(jian)少(shao)不(bu)必要(yao)打擾，避免談(tan)論刺(ci)激產(chan)(chan)婦(fu)(fu)(fu)情緒的(de)話題(ti)。同時，適時進行心理咨詢，指(zhi)導產(chan)(chan)婦(fu)(fu)(fu)進行產(chan)(chan)后(hou)康復訓(xun)練，增(zeng)加產(chan)(chan)婦(fu)(fu)(fu)的(de)自(zi)(zi)信心和自(zi)(zi)尊心。

4、幫助進入角色

向產婦講述母乳(ru)(ru)喂(wei)養(yang)(yang)的(de)(de)(de)優點,及時進行母乳(ru)(ru)喂(wei)養(yang)(yang)的(de)(de)(de)指導,教(jiao)會她們(men)(men)護理孩子的(de)(de)(de)一般知識(shi)和技(ji)能(neng),與她們(men)(men)進行情感交流,主動關心她們(men)(men),鼓勵她們(men)(men),并發揮哺乳(ru)(ru)母親間的(de)(de)(de)相互交流和鼓勵的(de)(de)(de)效應(ying)。

5、良好的氛圍

丈夫(fu)應主(zhu)動(dong)協調(diao)好夫(fu)妻關(guan)(guan)系,婆媳關(guan)(guan)系,盡可能多(duo)陪伴在產婦(fu)身邊。家(jia)庭(ting)(ting)、社(she)(she)會及其(qi)他有(you)關(guan)(guan)人(ren)員應除在生活上關(guan)(guan)心(xin)、體貼產婦(fu)外,還(huan)要耐心(xin)傾(qing)聽(ting)其(qi)傾(qing)訴,使(shi)其(qi)從心(xin)理(li)上樹立(li)信(xin)心(xin),消除苦悶心(xin)境,感到(dao)自己在社(she)(she)會中(zhong)、在家(jia)庭(ting)(ting)中(zhong)及家(jia)人(ren)心(xin)目中(zhong)的地位。同(tong)時,指導產婦(fu)注意調(diao)整心(xin)態,正確對(dui)待(dai)和處理(li)產褥期間工作生活的各(ge)種變(bian)化,及早融入社(she)(she)會生活中(zhong)。