職場女性常見心理

1、好高騖遠心理

輕視眼前工作(zuo)，企求好高鶩(mu)遠。對(dui)于(yu)職場(chang)女性來說，任何(he)一個崗(gang)位都(dou)是新的，都(dou)是需要熟悉的。

2、同性的嫉妒(du)心理

女(nv)性雖然說不喜歡與別(bie)人競(jing)(jing)爭(zheng)，但(dan)是在對待同(tong)性時(shi)卻競(jing)(jing)爭(zheng)意識十足。一(yi)些不善于協調自己的有利因素，盲目地同(tong)那些本不應與之競(jing)(jing)爭(zheng)的對象去競(jing)(jing)爭(zheng)，最后失去大局。

3、延續性心理太強

很多女性喜歡將(jiang)注意(yi)力放在(zai)原有(you)的(de)思(si)維結(jie)果的(de)理解(jie)和模仿上，思(si)維的(de)目的(de)，只是(shi)(shi)為了(le)延續已有(you)的(de)東西，而不是(shi)(shi)為了(le)創(chuang)造(zao)新的(de)東西，這也(ye)是(shi)(shi)為什么女性在(zai)那些模仿和繼(ji)承性強的(de)領(ling)域易出(chu)成績的(de)主要原因。

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職業女性產生心理壓力的原因

1、工作倦怠癥

大(da)部(bu)分職業女性都(dou)有過工作狀態不(bu)佳和(he)疲憊等癥狀，對工作一點(dian)都(dou)提不(bu)起精(jing)神來，甚至會產生轉換角色或從事完全(quan)不(bu)同的職業的想法(fa)。

2、缺乏安全感

職業女性普遍存在缺(que)乏(fa)安全感的(de)現象，心(xin)理(li)承(cheng)受能力是比較差的(de)，有一種朝不(bu)保夕(xi)的(de)危機感。同(tong)時(shi)，長(chang)期(qi)(qi)的(de)艱辛勞作，會使(shi)他(ta)們感到心(xin)身疲憊而心(xin)生厭煩。長(chang)期(qi)(qi)如此，就(jiu)會導致她(ta)們的(de)心(xin)理(li)失衡，那么心(xin)理(li)壓力就(jiu)會越(yue)(yue)來越(yue)(yue)大。

3、缺乏自信

當事業發展不(bu)(bu)順利(li)的(de)時(shi)候(hou)，很多女(nv)性都會(hui)懷(huai)疑自己(ji)的(de)處事能力(li)，就會(hui)變得非常(chang)自卑(bei)，會(hui)完(wan)全否(fou)定自己(ji)，在否(fou)定自己(ji)的(de)同時(shi)還(huan)會(hui)否(fou)定他人，不(bu)(bu)容易看到他人的(de)長(chang)處，這種自信心不(bu)(bu)足就會(hui)消耗她(ta)們(men)的(de)時(shi)間和精力(li)，進而就會(hui)影響她(ta)們(men)追求成(cheng)功的(de)動力(li)。

4、缺乏樂觀精神

很多(duo)職業女性(xing)遇(yu)到事情(qing)，只能夠(gou)看到事情(qing)的(de)表面和陰暗的(de)一面，總是能夠(gou)預測自己，可(ke)能會出(chu)現不順和失敗，常(chang)常(chang)會因為(wei)抱怨(yuan)而失去施(shi)展(zhan)才(cai)華的(de)好機會。

職場女性如何進行心理調適

1、改變(bian)分(fen)析(xi)角度，學會(hui)換位思考(kao)

有些(xie)壓力只要改變一(yi)下分析角度，就能得出不同的結(jie)論。遇到事情，不妨進(jin)行(xing)換(huan)位思考，力圖客觀(guan)一(yi)些(xie)，試著去了解他(ta)人的感(gan)受，這(zhe)樣就能獲得全新的視角和感(gan)覺，很多不必要的沖突(tu)與(yu)爭執也就可以避免。

2、有面對現(xian)實的積極心態

壓(ya)力(li)可能并非來源(yuan)于(yu)生活(huo)困境(jing)，而是(shi)來源(yuan)于(yu)人們對(dui)(dui)這些生活(huo)經(jing)歷(li)所(suo)采取的態(tai)度。所(suo)以，在面對(dui)(dui)心(xin)理壓(ya)力(li)時，保持樂觀(guan)的心(xin)態(tai)是(shi)控制心(xin)理壓(ya)力(li)的關(guan)鍵(jian)。

3、學會(hui)自(zi)我(wo)暗示

自(zi)(zi)(zi)我(wo)暗示對(dui)人(ren)的情(qing)緒乃至行為有著(zhu)奇妙的作(zuo)用(yong)，既可用(yong)來松弛過分(fen)緊張的情(qing)緒，也可用(yong)來激勵自(zi)(zi)(zi)己。積極(ji)的心(xin)理(li)暗示在(zai)很(hen)多情(qing)況下能驅散憂郁(yu)和怯(qie)懦，使人(ren)恢復快(kuai)樂和自(zi)(zi)(zi)信。

4、正確認(ren)識(shi)自我，學會(hui)欣賞他人(ren)

具有嫉妒心理的(de)女(nv)性(xing)，總認(ren)為自(zi)己(ji)比別人強(qiang)，看(kan)不到(dao)別人的(de)優(you)(you)點(dian)(dian)(dian)(dian)和(he)長處。實際上，一個人不可能只有優(you)(you)點(dian)(dian)(dian)(dian)沒(mei)有缺(que)點(dian)(dian)(dian)(dian)，也不可能只有缺(que)點(dian)(dian)(dian)(dian)沒(mei)有優(you)(you)點(dian)(dian)(dian)(dian)，因此，要接納(na)自(zi)己(ji)，認(ren)識自(zi)己(ji)的(de)優(you)(you)點(dian)(dian)(dian)(dian)和(he)長處。正(zheng)確地評價、理解和(he)欣賞他人。

5、加強自(zi)身修養，培養寬闊心境

心(xin)胸狹窄是一種使(shi)人不擇手段地壓制人才(cai)和(he)打(da)擊成功(gong)的陰暗心(xin)理。要克服這(zhe)種病態心(xin)理，就(jiu)要培養(yang)寬闊的胸襟(jin)，樹立公平競爭、互助前進的觀(guan)念。

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