宮頸疾病
子宮頸病變是常見的婦女疾患,例(li)如宮(gong)頸糜爛、人(ren)乳頭瘤病毒(du)感染(hpv)等,最(zui)為嚴重的就是宮(gong)頸癌(ai)。
在育齡(ling)婦(fu)女中,大約有三(san)分(fen)之一(yi)可(ke)(ke)能(neng)存在宮頸糜(mi)爛。考慮(lv)宮頸糜(mi)爛的(de)(de)發病可(ke)(ke)能(neng)和炎癥、或人(ren)體的(de)(de)內(nei)分(fen)泌情(qing)況有關。宮頸糜(mi)爛的(de)(de)早期(qi)沒有明顯癥狀,到(dao)中期(qi)后白帶會增(zeng)多,再往后有可(ke)(ke)能(neng)出現(xian)接觸性出血,并(bing)伴隨有腰(yao)酸的(de)(de)感覺,嚴(yan)重者也許不孕。
乳腺炎
急性(xing)乳(ru)(ru)腺炎是致病菌侵入乳(ru)(ru)腺并(bing)在其中生長(chang)繁(fan)殖所引起的乳(ru)(ru)腺急性(xing)化膿(nong)性(xing)感染,哺乳(ru)(ru)期(qi)女(nv)性(xing)尤其是初產婦很多見。
由于新媽媽在(zai)哺乳時,乳頭(tou)清(qing)潔不干凈或乳頭(tou)破損,細菌可能(neng)趁機侵入,引發感(gan)染(ran)。
甲狀腺疾病
由于(yu)壓(ya)力(li)大,現在年輕女(nv)性(xing)易患甲狀腺(xian)疾病,包(bao)括甲亢(kang)、甲減(jian)及甲狀腺(xian)結節(jie)等(deng)疾病。
患有輕度甲減的女(nv)性可(ke)能并沒有很(hen)多癥(zheng)狀(zhuang),但是如果(guo)不(bu)治療,病情可(ke)能會(hui)進(jin)一(yi)步(bu)發展(zhan),嚴重的甲減會(hui)導(dao)致不(bu)孕(yun)、心臟疾病,甚至導(dao)致昏(hun)迷。
子宮肌瘤
子(zi)宮肌瘤又(you)稱(cheng)子(zi)宮平(ping)滑肌瘤,是常(chang)見的良性(xing)(xing)腫瘤。好發(fa)于育齡期(qi)女性(xing)(xing),40歲為(wei)發(fa)病高發(fa)期(qi),主要由于婦科(ke)炎(yan)癥和反復流產(chan)造成,表現為(wei)下腹疼(teng)痛、月(yue)經(jing)量增多,經(jing)期(qi)延長等。
更年期綜合征
40歲(sui)以后的女(nv)性,開(kai)始出現(xian)更年期綜合癥的癥狀(zhuang):記(ji)憶力(li)衰(shuai)退、無故(gu)心情(qing)煩(fan)躁、多汗、心慌(huang)、血壓增高、下(xia)肢水(shui)腫(zhong)以及失眠多夢。
糖尿病
女性朋友(you)處于(yu)更年(nian)期的時候更易(yi)被各(ge)種疾(ji)病(bing)侵入(ru),其中一種就是糖(tang)尿病(bing)。
肥胖和更年期是(shi)中年女性好發(fa)糖尿(niao)病的主(zhu)要原因。由于更年期激(ji)素的影(ying)響(xiang)導致女性胰島(dao)素抵抗的加重,胰島(dao)負擔加重,導致更年期成為(wei)糖尿(niao)病的好發(fa)階段。
卵巢癌
由于卵巢深藏在盆腔內,即使(shi)長了瘤,也不易被發現。
腹部持(chi)續(xu)腫脹,有(you)(you)壓迫(po)感及疼痛、腸胃不(bu)適,進(jin)食(shi)困難或(huo)者極易有(you)(you)飽食(shi)感,尿頻或(huo)尿急(ji)、腹水、陰道不(bu)規(gui)則(ze)出血(xue)或(huo)月經(jing)不(bu)調,絕經(jing)后陰道出血(xue)等,須警惕卵(luan)巢(chao)癌(ai)。
心腦血管疾病
在許多發(fa)達(da)國家,心(xin)臟(zang)病(bing)也是女性(xing)的一大克星。當女性(xing)接近更年期(qi)的時候(hou),患心(xin)臟(zang)病(bing)的幾率開始(shi)上(shang)升,每年做心(xin)電圖等(deng)相關(guan)檢查必不可少。除外,中年女性(xing)要特別警惕高血壓。
子宮內膜癌
子宮(gong)內(nei)膜癌(ai)近年(nian)來發病(bing)率(lv)有(you)上升(sheng)趨勢,該病(bing)具有(you)發病(bing)率(lv)高、晚期治愈率(lv)低的特(te)點(dian),所以對該病(bing)應以預防為主。一般癥狀為絕經期前后的不(bu)規則陰道(dao)出(chu)(chu)血、陰道(dao)分泌物增多、白帶(dai)中(zhong)混(hun)有(you)不(bu)等量(liang)的血;晚期常常出(chu)(chu)現(xian)腹(fu)部、腰骶部甚至下肢疼痛(tong)等。
三高疾病
60歲以上(shang)的女性患高(gao)(gao)血(xue)壓、高(gao)(gao)血(xue)脂、高(gao)(gao)血(xue)糖(tang)比率高(gao)(gao)達60%以上(shang),盡早(zao)發現(xian)、及早(zao)治療。過(guo)于焦(jiao)慮、從事腦力勞動和(he)精神高(gao)(gao)度緊張(zhang)的人(ren),容易患高(gao)(gao)血(xue)壓;肥胖可引起高(gao)(gao)血(xue)壓,也易導致冠(guan)心病、膽囊炎、關節炎等全身性疾病;飲食(shi)過(guo)咸會導致心血(xue)管(guan)負擔加大,促使(shi)血(xue)壓升高(gao)(gao);晚(wan)間不睡、早(zao)晨(chen)不起易患高(gao)(gao)血(xue)壓。
性傳播疾病檢查
該年齡段處(chu)于性(xing)生活活躍期,受各種病(bing)菌感染的(de)風險增加,應適當增加衣原體(ti)、淋病(bing)、艾滋病(bing)、梅毒等性(xing)病(bing)檢查,可每1-2年檢查一次。
TCT(宮頸液基薄層細胞)檢查
這項(xiang)檢查(cha)可以發現宮(gong)頸(jing)(jing)癌前(qian)病變及早期宮(gong)頸(jing)(jing)癌。專家表(biao)示(shi),由于30歲前(qian)的HPV感染多為一(yi)過性(xing),因此(ci)對于21歲以上(shang)有過性(xing)生活(huo)史的女性(xing),建議每3年做(zuo)一(yi)次TCT檢查(cha)。(由于21歲前(qian)宮(gong)頸(jing)(jing)癌的發病率極(ji)低,所以21歲前(qian)不推薦行宮(gong)頸(jing)(jing)篩查(cha)。)
甲狀腺疾病檢查
近幾年來,女(nv)性(xing)甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺疾(ji)(ji)病(bing)發病(bing)率呈上(shang)升趨勢。30歲以(yi)上(shang)的女(nv)性(xing)由于兼(jian)顧工作和家庭的壓力,易發甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺內分泌疾(ji)(ji)病(bing);40歲以(yi)上(shang)人(ren)群則高發甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺癌。建議(yi)該年齡(ling)段的女(nv)性(xing)在(zai)進行常規檢查外,可加(jia)上(shang)甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺疾(ji)(ji)病(bing)篩查。
HPV+TCT篩查
HPV感染是宮頸癌(ai)的(de)(de)必要因素,但HPV不應該作(zuo)為(wei)一個獨立的(de)(de)檢測方(fang)法進行篩查。因此30歲以上女性可(ke)進行宮頸癌(ai)聯合篩查,即HPV+TCT檢查,五年一次。
乳腺癌高危人群檢查
乳腺癌高危人群(qun)可提前在40歲以前進(jin)行檢查(cha),篩查(cha)周期(qi)推薦每(mei)半年一次(ci),篩查(cha)手段除了應用一般人群(qun)常(chang)用的臨床體檢、B超、乳房X線檢查(cha)外,還可應用MRI(核磁共振(zhen)成像)等手段。
骨密度檢測
更(geng)年期后,骨(gu)骼越發脆弱,骨(gu)密度檢測能幫助老年人了(le)解自身(shen)骨(gu)質(zhi)狀況。可根(gen)據有無骨(gu)質(zhi)疏松癥病史進行篩查。
乳房X線檢查
乳(ru)腺癌是女性健康的頭號(hao)殺手,發病率隨著年齡的增(zeng)大而上升(sheng)。
建議40-49歲的(de)女性(xing)每年(nian)進(jin)行(xing)一次乳房X線檢(jian)(jian)查,推(tui)薦(jian)與臨(lin)床體檢(jian)(jian)聯合,對致密性(xing)乳腺推(tui)薦(jian)與B超檢(jian)(jian)查聯合。50歲開始,每1-2年(nian)檢(jian)(jian)查一次。
應注意的(de)是(shi),20-39歲的(de)女性,不推薦對非高(gao)危人群進行乳房X線篩查。
心腦血管疾病檢查
每年進行一次檢查,心血管方面可做(zuo)心臟超聲,心電(dian)圖(tu),化(hua)驗肝腎功能,并要對(dui)血壓、血脂、血糖(tang)進行監測;還有(you)肝膽脾腎臟超聲,胸部拍(pai)片或(huo)CT等(deng)。
腫瘤篩查
該年齡段(duan)女性應(ying)重點關注腫瘤(liu)篩查,如宮頸癌(ai)、乳腺癌(ai)等。
在宮頸癌(ai)篩查(cha)方面,65歲以(yi)上的女性(xing),若之前(qian)有(you)足夠數量的陰(yin)性(xing)檢查(cha)結果,并且沒(mei)有(you)HSIL、原位腺(xian)癌(ai)或癌(ai)癥(zheng)病史,可停(ting)止檢查(cha)。
衛生巾
衛(wei)生(sheng)巾是一種具吸收(shou)力的(de)(de)物(wu)質(zhi),主(zhu)要的(de)(de)材質(zhi)為棉、不織布(bu)、紙漿或(huo)以(yi)上材質(zhi)復(fu)合物(wu)所形(xing)成的(de)(de)高(gao)分子(zi)聚(ju)(ju)合物(wu)和(he)高(gao)分子(zi)聚(ju)(ju)合物(wu)復(fu)合紙,側邊的(de)(de)設計主(zhu)要用來防止側漏,因為使用時會和(he)衛(wei)生(sheng)棉本體(ti)呈(cheng)現某個角度,更容易和(he)鼠蹊部流(liu)生(sheng)摩擦,因此使用柔(rou)軟材質(zhi)的(de)(de)側邊的(de)(de)衛(wei)生(sheng)巾較受女性青睞。
衛生護墊
小巧的衛生護墊(panty liner)使用方便,很受女性的青睞,有些人甚至除了經期外天天使用,而且大多數使用者在用護墊的時候不像更換衛生巾那樣勤,通常每天只使用一個,時間長達12小時以上。醫生說,這其實有很大隱患存在,但不同的人可以不同對待。【詳細】
1、涼水洗腳不利(li)于健康;
2、夏季(ji)多吃苦味食物(wu)有(you)益排(pai)毒;
3、多喝水(shui)能防腎結石;
4、冬季養生(sheng)宜多食(shi)熱粥;
5、冬季洗(xi)澡次數不宜多;
6、冬季不宜長期(qi)待在溫暖房間;
7、不(bu)宜長時間停留在(zai)冬季霧氣中;
8、當歸能增強腸(chang)胃吸收;
9、香蕉是廉價(jia)減肥藥;
10、冬天早晨不宜洗(xi)頭(tou);
11、健身(shen)前熱身(shen)活動很重要;
12、運動損傷應"冷"處理;
13、步行(xing)適量能使大腦更(geng)年輕(qing);
14、步行有利于健(jian)康(kang),飯后(hou)散步小腿不易(yi)變胖;
15、深呼(hu)吸不利健(jian)康(kang);
16、晨(chen)練應先進食;
17、運動(dong)后應喝杯牛奶;
18、睡(shui)眠(mian)充(chong)足才有(you)益(yi)健康;
19、情緒不(bu)暢(chang)會導(dao)致胃(wei)病;
20、手機貼膜會傷害眼(yan)睛;
21、員(yuan)工不宜(yi)在(zai)辦公室吃午(wu)餐;
22、午睡有(you)助于預防冠心病;
23、不(bu)宜(yi)用沸水(shui)煎中藥;
24、服中藥不宜加糖;
25、不能用95%的酒精消(xiao)毒;
26、日照每(mei)天過三(san)小(xiao)時才(cai)算健(jian)康(kang)住宅;
27、破損(sun)瓷磚輻(fu)射較(jiao)大;
28、臥室(shi)窗(chuang)戶留縫有助于睡眠;
29、清晨不宜開(kai)窗(chuang)通風;
30、熱(re)水袋比電熱(re)毯更益健康;
31、不宜用劣(lie)質塑料袋保存果蔬(shu);
32、筷子最好半年(nian)換一次;
33、牙齦出(chu)血要盡快更換牙刷;
34、正(zheng)確刷牙(ya)比選擇牙(ya)膏重要;
35、起床不宜(yi)馬(ma)上疊被子;
36、曬(shai)被(bei)子不能拍(pai)打;
37、空(kong)腹不宜喝蜂蜜;
38、喝(he)蜂蜜可(ke)解(jie)酒(jiu);
39、中醫講究早喝鹽水(shui)晚喝蜜;
40、素(su)食為主更適(shi)合(he)中國(guo)人;
41、海帶可預防(fang)高血壓;
42、涼水洗臉好處多;
43、刷牙宜(yi)用溫水(shui);
44、洗腳宜用熱水(shui);
45、腳寒(han)容易感冒;
46、干嚼(jiao)食物可(ke)防止大腦老化(hua);
47、上午曬太陽有(you)利于(yu)冬季健(jian)康(kang);
48、翹二郎腿(tui)會影響健康(kang);
49、戴帽子不宜過(guo)緊;
50、常梳(shu)頭有益健康(kang)。