男女第一次同房技巧

1、放松心情

每個人的(de)第(di)一次(ci)(ci)都(dou)既緊張又興奮(fen)。為了能(neng)更好的(de)開始我們(men)的(de)第(di)一次(ci)(ci)，應(ying)該保持良(liang)好的(de)心態，先放松心情，避免焦躁、緊張，可以做深(shen)呼吸或者放輕音樂聆(ling)聽。

2、做好準備

男生(sheng)應(ying)事先(xian)看下有(you)關視頻，了解下大概(gai)情況，避免第一次什么都不(bu)懂(dong)的尷尬(ga)處(chu)境。

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3、安撫女生

對(dui)于女生第一次進(jin)行房事，有百分90都極其害怕疼(teng)痛，所以男生應事先安(an)撫好女生，切不可大男子主(zhu)義泛濫，應溫柔對(dui)待。

4、防患措施

做好預防安全措施，安全套、避孕藥事(shi)先(xian)準(zhun)備好，避免事(shi)后出現(xian)不必要的苦(ku)惱。

5、做好前戲

為(wei)了能更(geng)好(hao)的(de)進行第一次房(fang)事，男生應事先撫摸女生身體(ti)敏(min)感部分，如：耳朵(duo)、下身、臉頰(jia)，使其燃燒(shao)青春(chun)荷(he)爾蒙，更(geng)好(hao)配合。

男女第一次同房常見問題

1、男(nan)性找不到陰道口(kou)

這主要是男性(xing)(xing)(xing)對生理知識(shi)知道太少，對女(nv)性(xing)(xing)(xing)身體只在(zai)腦海中有一(yi)種(zhong)幻想，沒(mei)有真正(zheng)的生理知識(shi)。不(bu)了(le)解女(nv)性(xing)(xing)(xing)的心理、生理需(xu)要，這往(wang)往(wang)會讓你忙活半天卻(que)不(bu)得要領。其實，女(nv)性(xing)(xing)(xing)生殖系統結構很(hen)多地方都有介紹，你可(ke)以先大致了(le)解一(yi)下，注意區(qu)分(fen)尿道口(kou)和陰道口(kou)。

2、女(nv)性無法忍受疼痛

讓女性(xing)(xing)(xing)感(gan)到疼痛，一(yi)方(fang)面(mian)可能是男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)對生(sheng)理知(zhi)識了解太少，沒有區(qu)分(fen)女性(xing)(xing)(xing)尿道(dao)口(kou)和(he)(he)陰道(dao)口(kou)，錯誤操作造成的(de)(de);另一(yi)方(fang)面(mian)可能是女性(xing)(xing)(xing)過(guo)于(yu)害羞(xiu)、緊張(zhang)造成的(de)(de)。男(nan)(nan)女雙方(fang)都(dou)應在(zai)第二(er)次嘗試時了解一(yi)點(dian)生(sheng)理常識，且性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活時男(nan)(nan)性(xing)(xing)(xing)應適度愛(ai)撫妻子，動(dong)作柔和(he)(he)，注意節奏，等女性(xing)(xing)(xing)陰道(dao)口(kou)自然(ran)張(zhang)開和(he)(he)濕潤后再(zai)嘗試過(guo)性(xing)(xing)(xing)生(sheng)活。

3、勃起困難

當第一次(ci)性(xing)行為的時候(hou)，男性(xing)往往思(si)想(xiang)負擔比較(jiao)多，害怕自(zi)己(ji)表現不(bu)好啦，害怕自(zi)己(ji)能(neng)力(li)不(bu)足，會因(yin)為恐懼而產生自(zi)己(ji)“性(xing)無能(neng)”的負擔。而思(si)想(xiang)不(bu)集中(zhong)，就會影(ying)響(xiang)勃起質量。要克服這(zhe)種情況，需要通過擁抱、愛撫等前(qian)戲(xi)動作來幫忙。

4、性交后疼痛

有一(yi)些男性在性愛后(hou)會出(chu)現(xian)疼痛感(gan)覺，首(shou)先你(ni)不必(bi)害怕，這是一(yi)種正常現(xian)象，yinjing在勃起后(hou)大量(liang)充血，而回血功能(neng)比較弱，造成(cheng)性交后(hou)短時間內(nei)脹(zhang)痛，一(yi)般1~3個小時即可(ke)消(xiao)失。新婚(hun)初夜(ye)就嘗試多(duo)次(ci)性生活，也會有這種情(qing)況，以后(hou)適度控制頻率即可(ke)。

男女第一次同房注意事項

1、注意外(wai)生(sheng)殖(zhi)器的衛(wei)生(sheng)

啪啪啪如果衛(wei)生沒做(zuo)到位(wei)是很容易引起炎(yan)癥的，所在，在開(kai)始之前都注意用(yong)溫(wen)水清洗(xi)外生殖(zhi)器官，同時，在結(jie)束之后，也(ye)要適量的用(yong)清洗(xi)清潔一下，將(jiang)衛(wei)生做(zuo)到位(wei)。

2、不要(yao)太急(ji)躁粗魯

第(di)一次啪(pa)啪(pa)啪(pa)時，動(dong)作一定要(yao)輕一些，這(zhe)對兩個人都(dou)會有好處(chu)，否則(ze)容易出現(xian)私密(mi)處(chu)破損，甚至腫脹(zhang)，緊張、害羞和恐懼這(zhe)些感(gan)覺都(dou)是會有的(de)(de)，但盡量保(bao)持平靜，不要(yao)急于進入(ru)，要(yao)慢(man)慢(man)的(de)(de)來，動(dong)作不能太(tai)大。

3、可(ke)以多試幾次

第一次的時(shi)候，可(ke)能不能一次進入成(cheng)(cheng)功(gong)，這(zhe)也是非常(chang)正常(chang)的，一次不成(cheng)(cheng)可(ke)以多試幾次，盡量(liang)放松精神(shen)，如(ru)果覺得很(hen)痛(tong)，可(ke)以適量(liang)的用些潤滑劑，減少處女膜被擦傷所造成(cheng)(cheng)的痛(tong)苦。

4、不要主觀認為會很痛

原來(lai)緊貼的(de)陰(yin)道，被(bei)外來(lai)的(de)異物插(cha)入，多少會有些(xie)不(bu)適(shi)感，但(dan)是，如(ru)果在沒有發(fa)生之前，就已(yi)經在大腦中認(ren)為這(zhe)(zhe)是一種(zhong)“疼痛”，那么(me)，這(zhe)(zhe)種(zhong)新鮮的(de)感覺(jue)自然會被(bei)認(ren)定(ding)很(hen)痛，再加(jia)上緊張的(de)心情(qing)，則(ze)會加(jia)重疼痛感，不(bu)如(ru)將這(zhe)(zhe)種(zhong)感覺(jue)認(ren)知(zhi)為強烈的(de)性刺激，這(zhe)(zhe)或(huo)許(xu)會讓人感到興奮。

5、時間很短是正常的

第一次的(de)時候，男(nan)方(fang)(fang)由于缺少性知(zhi)識(shi)，過(guo)往沒有(you)經(jing)驗而顯得過(guo)分激動，出(chu)現會(hui)出(chu)現過(guo)早射精現象，這是非常(chang)正(zheng)常(chang)的(de)的(de)，隨著(zhu)日后性知(zhi)識(shi)的(de)增長，以及(ji)經(jing)驗的(de)累積，再加上雙方(fang)(fang)越來越具有(you)默契，慢(man)慢(man)就(jiu)可以正(zheng)常(chang)。另外，射精后男(nan)方(fang)(fang)會(hui)有(you)一段不應期(qi)，等過(guo)了不應期(qi)，再進行通常(chang)可以成(cheng)功。