夏天曬黑了怎么辦

使用護膚品做輔助

想要全面美(mei)白，目前(qian)是(shi)沒有(you)一個成分(fen)是(shi)可以實(shi)現的(de)，但是(shi)我們可以在護理(li)中，選用(yong)具有(you)阻斷黑色(se)素小體(ti)向(xiang)角質細胞(bao)傳遞(di)的(de)途徑，就可以防止肌膚繼(ji)續黑化的(de)，例如(ru)煙酰胺、4MSK等成分(fen)。

老化角質要定期清

很多人在(zai)曬(shai)黑后都有類似的感覺(jue)，好(hao)像肌(ji)膚表層長(chang)出了第二層肌(ji)膚一樣，干澀暗沉(chen)，這(zhe)是因(yin)為日曬(shai)造(zao)成了黑色(se)素和老舊(jiu)角(jiao)質的融合，要(yao)(yao)想快速美白(bai)，首先要(yao)(yao)將(jiang)這(zhe)些老舊(jiu)角(jiao)質去(qu)掉。要(yao)(yao)注意的是，去(qu)完角(jiao)質后，不要(yao)(yao)立刻(ke)涂(tu)(tu)抹(mo)(mo)美白(bai)產品，先涂(tu)(tu)抹(mo)(mo)一層乳液(ye)，鋪墊滋潤新“露出”的角(jiao)質，減緩美白(bai)產品的刺(ci)激，日后再正常護理。

化妝水加強細胞營養

一款優質(zhi)的化(hua)妝水可以加(jia)強肌膚(fu)的角質(zhi)細胞(bao)的修復，加(jia)速后續(xu)營養的吸收，例如含有維(wei)生(sheng)素群、氨基酸、礦物質(zhi)、抗(kang)氧化(hua)物等成分(fen)，讓新生(sheng)的角質(zhi)層(ceng)在視覺(jue)上更加(jia)美觀。

精華液敷臉更速效

用(yong)面(mian)膜紙用(yong)蒸餾(liu)水(shui)或無表面(mian)活(huo)性劑的(de)(de)化妝水(shui)沾濕，然后滴(di)入(ru)5-10滴(di)優質(zhi)的(de)(de)美白精華(hua)液，再(zai)(zai)把面(mian)膜紙敷(fu)上，如果想效果更(geng)加(jia)明顯(xian)的(de)(de)話，可以再(zai)(zai)貼(tie)上保鮮(xian)膜加(jia)持(chi)。這可以針對局部敷(fu)，也可以讓(rang)適合(he)經常出差的(de)(de)人快速恢復(fu)活(huo)力(li)肌。巧用(yong)舒(shu)緩(huan)噴霧(wu)

曬后如(ru)何快速美(mei)(mei)白的關鍵(jian)在(zai)于建(jian)議一套迅速為(wei)肌膚降(jiang)溫的機制，而噴霧(wu)無(wu)疑是最好(hao)的選擇。在(zai)此類(lei)的產品(pin)中，溫泉(quan)水配方的舒緩噴霧(wu)無(wu)疑是最好(hao)的曬后降(jiang)溫，具備完美(mei)(mei)的收斂(lian)鎮(zhen)靜功效的產品(pin)。

多喝水

其實最簡單方(fang)便的美(mei)白(bai)方(fang)式就是多喝(he)(he)水(shui)(shui)(shui)，很多人可(ke)(ke)能(neng)認(ren)為喝(he)(he)水(shui)(shui)(shui)對(dui)美(mei)白(bai)沒有太大效果。但是要(yao)美(mei)白(bai)就要(yao)注意水(shui)(shui)(shui)分的補(bu)充，適度的給細(xi)胞補(bu)充水(shui)(shui)(shui)分可(ke)(ke)以(yi)把體內的老舊(jiu)廢(fei)物一并帶走。通(tong)常(chang)紫外線照射會(hui)使皮膚底層的麥拉(la)寧黑(hei)色素增生，通(tong)過適量補(bu)充水(shui)(shui)(shui)分促進(jin)新陳代謝可(ke)(ke)以(yi)使之(zhi)較快移除(chu)，這種方(fang)法比保(bao)養品(pin)從(cong)表皮補(bu)充水(shui)(shui)(shui)分來的實在。

牛奶美白

準備一小(xiao)杯(bei)鮮奶(nai)，夏天的(de)時候(hou)，也(ye)可(ke)以把(ba)鮮奶(nai)到放到冰箱(xiang)里，敷(fu)上涼涼的(de)，會更(geng)舒服。用蒸氣(qi)蒸臉，將(jiang)化妝棉(mian)吸滿鮮奶(nai)，敷(fu)在臉上十五分鐘(zhong)左右，取下，用清(qing)水將(jiang)臉上的(de)牛奶(nai)洗凈。長期堅持，可(ke)以使膚色白凈均(jun)勻。

修復要“忌口”

少吃甜食、肉類等酸性食物(wu)，以免影響維生素B群的(de)(de)代(dai)謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配(pei)合(he)大量飲(yin)水(shui)(shui)，多吃水(shui)(shui)果和(he)蔬菜。特別是(shi)煮(zhu)熟的(de)(de)西紅(hong)柿，里面(mian)含有大量茄紅(hong)素，可以幫(bang)助(zhu)修復曬(shai)后(hou)的(de)(de)肌膚，做好美(mei)白和(he)抗氧(yang)化的(de)(de)工作。

防曬還要繼續

肌(ji)膚(fu)暴曬(shai)受損之(zhi)后(hou)最(zui)好不要(yao)化妝(zhuang)，一(yi)來(lai)防止色(se)素沉(chen)積情況加重(zhong)，二來(lai)避(bi)免卸(xie)妝(zhuang)過程中肌(ji)膚(fu)遭(zao)受到(dao)更為嚴重(zhong)的(de)傷害(hai)。外出要(yao)用(yong)草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用(yong)一(yi)些防曬(shai)油。皮(pi)膚(fu)對陽光(guang)比較(jiao)敏感者，在(zai)久曬(shai)后(hou)未出現癥狀之(zhi)前，可服(fu)阿司(si)匹林1克，以后(hou)每4小時服(fu)0.5克，共2天(tian)，并大量飲水，可避(bi)免皮(pi)膚(fu)發紅(hong)變黑與(yu)灼痛(tong)。

有些食物是曬后修護能手

比如(ru)草莓、番茄、大(da)豆、沙(sha)丁魚等，這些食物(wu)都具有(you)很強(qiang)的抗氧化特性，同時可(ke)以為肌膚補充曬后修護所需的物(wu)質，如(ru)維他命C、植(zhi)物(wu)異黃酮、不飽和(he)脂(zhi)肪(fang)酸等。

修復曬黑(hei)后(hou)的(de)(de)(de)皮膚是(shi)(shi)一(yi)件很(hen)(hen)不(bu)(bu)容(rong)易的(de)(de)(de)事情(qing)，不(bu)(bu)管是(shi)(shi)在當時(shi)還是(shi)(shi)在以后(hou)的(de)(de)(de)時(shi)間里(li)。曬黑(hei)是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)正常的(de)(de)(de)事情(qing)，但是(shi)(shi)如果不(bu)(bu)采(cai)取(qu)措施，來一(yi)個所(suo)謂的(de)(de)(de)自然黑(hei)，這會讓身邊的(de)(de)(de)朋友覺得(de)你的(de)(de)(de)生活很(hen)(hen)沒有品的(de)(de)(de)哦。一(yi)定要做好夏季的(de)(de)(de)防曬哦。

曬黑了怎么快速變白

1、把(ba)醋和鹽(yan)用(yong)水溶解，比(bi)例是大(da)概水：白醋：鹽(yan)＝9：3：1，用(yong)調好(hao)的(de)混合液把(ba)毛(mao)巾潤濕，擦在臉上，早晚各(ge)一(yi)次，（如果(guo)要多擦個一(yi)兩次也(ye)沒(mei)問題啦），效(xiao)果(guo)不(bu)錯哦(e)，而且(qie)見效(xiao)很(hen)快，皮膚會(hui)變白，痘(dou)痘(dou)也(ye)會(hui)不(bu)見了。

2、用(yong)榨汁(zhi)機將草莓榨成汁(zhi)，放如少(shao)許(xu)蛋清。均(jun)勻涂于面部(bu)(bu)，10--15分鐘后(hou)洗凈臉部(bu)(bu)，每2~3天擦一(yi)次即可。

3、蜂蜜四(si)到五滴，珍(zhen)珠(zhu)粉一勺，面粉三勺左右(you)，香(xiang)油兩(liang)滴，慢(man)慢(man)加水(shui)或黃(huang)瓜汁(zhi)，成糊狀即可，這樣用(yong)幾次(ci)以后(hou)，臉(lian)是(shi)又(you)白又(you)嫩(nen)！

4、最(zui)(zui)簡單最(zui)(zui)便宜最(zui)(zui)方便但是(shi)十(shi)分(fen)有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀(zhuang)，然后(hou)倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些(xie)東西(xi)的比例大概是(shi)2：5：1然后(hou)往臉上抹，然后(hou)輕輕拍打(da)臉部(bu)，最(zui)(zui)后(hou)什么(me)都不要做。20分(fen)鐘后(hou)洗掉。

5、用冰牛奶(nai)倒(dao)在紗布上，輕(qing)輕(qing)地(di)敷在眼睛上，10分(fen)鐘左(zuo)右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部(bu)的(de)(de)疲(pi)勞，而且長期(qi)如此(ci)還可(ke)減(jian)少眼部(bu)皺紋。放涼的(de)(de)鹽水和喝過的(de)(de)茶(cha)葉(xie)也可(ke)以起到同樣的(de)(de)作(zuo)用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪(jiao)拌均勻，在用(yong)(yong)溫水洗過(guo)臉之(zhi)(zhi)后，涂在臉上，大約(yue)十分鐘，等面(mian)膜完全干了(le)之(zhi)(zhi)后，用(yong)(yong)溫水清洗，再用(yong)(yong)化妝水、潤膚(fu)產品。那(nei)么(me)，之(zhi)(zhi)后皮膚(fu)摸起來就會軟軟嫩(nen)嫩(nen)的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻(yun)，然(ran)后在眼皮上反(fan)覆輕按(an)3至5分鐘(zhong)，再(zai)以熱毛巾(jin)敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼(yan)圈是令每位(wei)女生(sheng)都心煩的一(yi)個大問題，其實想要把它趕走(zou)很(hen)簡單：用馬鈴薯去(qu)(qu)皮（也可以不(bu)去(qu)(qu)）后，切(qie)成一(yi)小片(pian)一(yi)小片(pian)，然后就敷在臉上約10分鐘左右(you)，感覺馬鈴薯片(pian)已(yi)經干干的，沒(mei)有水分了，那就說明已(yi)經吸收完畢，可是摘下來啦！

9、將番(fan)茄搗爛，濾汁涂于臉(lian)部，20分鐘后(hou)洗凈(jing)，每日數次，可使皮膚(fu)變(bian)白，還兼(jian)治雀斑。

10、白菜(cai)幫切成片(pian)狀，貼于(yu)面部，有使黑色皮膚轉白的(de)功(gong)用。

取適(shi)量珍珠(zhu)粉，慢慢加入酸奶均(jun)勻(yun)攪拌，全身輕輕按摩(mo)，去死(si)皮的同時嫩(nen)膚又美白。此方法(fa)也(ye)可用在臉上，注意(yi)力(li)度要(yao)適(shi)中。效果挺好(hao)的。

建議你暫停繁復的(de)(de)護膚程(cheng)序，更換溫和低敏(min)感性的(de)(de)產品(pin)(pin)，而(er)且步驟(zou)越簡潔(jie)越好(hao)(hao)。例如潔(jie)面(mian)(mian)，你可以(yi)直接用(yong)(yong)(yong)清水(shui)，或者使(shi)用(yong)(yong)(yong)滋(zi)潤感好(hao)(hao)的(de)(de)非泡(pao)沫式潔(jie)面(mian)(mian)乳。化妝水(shui)可以(yi)換成(cheng)具有舒緩、鎮靜功能的(de)(de)溫泉水(shui)噴霧，千萬不(bu)要(yao)使(shi)用(yong)(yong)(yong)具有去(qu)角質作用(yong)(yong)(yong)或含香料的(de)(de)產品(pin)(pin)。針對(dui)發痘痘的(de)(de)部位，要(yao)使(shi)用(yong)(yong)(yong)具有消炎功效的(de)(de)產品(pin)(pin)；蛻(tui)皮的(de)(de)部位可以(yi)敷上(shang)保濕面(mian)(mian)膜。最后，還(huan)是要(yao)注重防(fang)(fang)曬(shai)，但要(yao)避免化學(xue)性防(fang)(fang)曬(shai)產品(pin)(pin)，這會刺激到已(yi)損傷的(de)(de)敏(min)感肌膚；要(yao)選用(yong)(yong)(yong)物理(li)性防(fang)(fang)曬(shai)成(cheng)分、沒有潤色效果、不(bu)含防(fang)(fang)腐劑的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)產品(pin)(pin)。

曬后(hou)修(xiu)復可(ke)用(yong)酸(suan)奶(nai)，取適量(liang)酸(suan)奶(nai)，均勻涂抹曬后(hou)肌膚，按摩稍(shao)許(xu)，輕輕洗(xi)去。

多喝水(shui)，這是(shi)最常(chang)用的方法，雖然不是(shi)見效(xiao)最快，但(dan)是(shi)只要持之以恒，一(yi)定(ding)能讓肌膚水(shui)嫩，而(er)且常(chang)喝水(shui)也(ye)能起到排毒(du)養顏的功效(xiao)。

飲食也是(shi)(shi)多吃含維(wei)(wei)生(sheng)素C的(de)(de)食物，內(nei)服的(de)(de)維(wei)(wei)生(sheng)素C最(zui)好選擇膠囊的(de)(de)，早晚都(dou)吃效(xiao)果更佳。同時還能用(yong)于外敷(fu)，方法(fa)是(shi)(shi)把(ba)維(wei)(wei)生(sheng)素C片(pian)碾碎(sui)，加點水，加班均勻，涂在臉上，超有效(xiao)！只要是(shi)(shi)最(zui)普通的(de)(de)維(wei)(wei)生(sheng)素C片(pian)即(ji)可(ke)，方便(bian)實(shi)惠(hui)。

注意事項：

個(ge)人膚(fu)質(zhi)和體制不同，要因人而異

過(guo)程中出現(xian)過(guo)敏(min)現(xian)象要(yao)及時停止