艾條的使用方法

將艾(ai)條點(dian)燃懸灸于治(zhi)療(liao)部位，或者(zhe)搭配溫灸盒(he)使用(yong)，通過艾(ai)火的熱和能量的輸入，引起人體(ti)(ti)“應激反應”來進(jin)行肌體(ti)(ti)自我調(diao)(diao)節，熏灼經絡，提高(gao)人體(ti)(ti)免(mian)疫力(li)防治(zhi)疾病的作(zuo)用(yong)。一般(ban)每次艾(ai)灸時間約三十分鐘，可依身(shen)體(ti)(ti)感覺調(diao)(diao)整使用(yong)時間。

（1）手持艾條懸灸法

將(jiang)艾(ai)條一端點燃，懸于(yu)施灸部(bu)位約3厘(li)米之上即(ji)可進行艾(ai)灸。

（2）插入艾條法（配合溫灸盒使用）

1、取下(xia)溫灸盒(he)塑料上蓋，扭開銅片(pian)插孔蓋；

2、點燃(ran)艾條使其充分(fen)燃(ran)燒，直接插入并(bing)固定好；

3、帶(dai)上隔熱(re)底座，合上蓋子，直接敷(fu)于患處(chu)進行艾灸。

（3）艾條截段，插艾段法（配合溫灸盒使用）

1、取(qu)下上蓋，取(qu)出小艾段并點(dian)燃(ran)；

2、將(jiang)點燃的艾(ai)(ai)段插到固定艾(ai)(ai)段的絲(si)上(shang)，在夾姜片位置也可配(pei)上(shang)姜片使用(yong)；

3、對準上下(xia)蓋的卡門(men)銜接點，合(he)上蓋和黑色(se)控溫(wen)蓋；

4、根(gen)據燃燒狀況，旋轉黑色(se)控溫蓋，調節(jie)通風，控制溫度；

5、卸掉底座的塑(su)料隔熱(re)(re)底盒，將隨身灸裝(zhuang)入絨布套，用松緊帶(dai)固定(ding)系(xi)于患處，將非(fei)塑(su)料那面貼于患部溫灸，確(que)保熱(re)(re)力更好傳達。

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艾條可以熏哪些部位

1、穴位艾灸

取艾條(tiao)一(yi)支點燃后，在穴位上方約10~30mm處(chu)熏灸(jiu)或灼灸(jiu)，一(yi)般每穴灸(jiu)10分鐘左(zuo)右(you)，至皮(pi)膚溫熱發紅，而又(you)不致灼痛或燒傷皮(pi)膚為宜(yi)。

施灸(jiu)(jiu)的方法分溫(wen)和(he)灸(jiu)(jiu)、回旋灸(jiu)(jiu)和(he)雀啄灸(jiu)(jiu)。也(ye)可以配合各種艾灸(jiu)(jiu)器使(shi)用，如溫(wen)灸(jiu)(jiu)盒、溫(wen)灸(jiu)(jiu)架等，主要(yao)是為了固定(ding)艾條、使(shi)用方便。

溫馨提示：

溫和(he)灸：將艾條的一端點燃(ran)，對準要灸的穴位或患處，進行熏燒。

回旋灸：艾(ai)條點燃(ran)的(de)一端與施灸皮膚雖(sui)保(bao)持一定的(de)距離，但位(wei)置不固定，而是均(jun)勻地(di)向左右方向移動(dong)或反復旋轉地(di)進行灸治。

雀啄灸：艾條(tiao)點燃的(de)一(yi)端與(yu)施灸部位的(de)皮膚并(bing)不固定在一(yi)定的(de)距(ju)離，而是像(xiang)鳥雀啄食一(yi)樣，一(yi)上一(yi)下地移動。

按(an)照上面正(zheng)確的方式(shi)艾灸(jiu)，如果發現皮尤有(you)灼(zhuo)痛或是灼(zhuo)燒(shao)感，那就要檢查一(yi)下艾條的質量(liang)了。

2、局部艾熏

將用(yong)3~6根艾(ai)條，用(yong)膠帶捆成一(yi)排，距離皮(pi)膚10~30mm，上(shang)下來回艾(ai)熏。

艾灸方法示例：

如痛經，用6根艾條，來回熏(xun)小(xiao)腹至肚臍，一(yi)周2次(ci)，一(yi)次(ci)30~40分鐘，促(cu)進小(xiao)腹的血液循(xun)環。

如肩(jian)周炎，可用3~5根艾(ai)條從頸部風(feng)池穴(xue)到肩(jian)峰(feng)穴(xue)、肩(jian)井穴(xue)等穴(xue)位灸5分(fen)鐘左右。在艾(ai)熏(xun)時，一(yi)定要保持室內溫度適(shi)宜，不(bu)能(neng)受涼。

如腹部受涼、腹瀉等(deng)，可(ke)以(yi)用幾根艾條(tiao)熏小(xiao)腹至肚臍的位置，可(ke)以(yi)祛(qu)寒。

3、全身艾熏

夏季用6～8根艾(ai)條（冬天用8～10根），捆成一排，點燃。將(jiang)蒸(zheng)好的(de)(de)姜片(pian)(pian)貼在后背(bei)上(shang)（艾(ai)灸之前將(jiang)生(sheng)姜切成撥(bo)片(pian)(pian)，上(shang)鍋蒸(zheng)軟備用）。點燃的(de)(de)成排艾(ai)條，保持離(li)姜片(pian)(pian)半(ban)寸到一寸的(de)(de)距離(li)，上(shang)下慢(man)慢(man)移(yi)動，通常熏30～40分(fen)鐘(zhong)。

在小腹(fu)及(ji)肚(du)臍的周圍都(dou)貼上姜片，上下熏(xun)20～30分鐘。

在雙小腿的(de)外側、內側，從腳踝至膝部上下、來(lai)回各熏30～50下。

同時提醒(xing)讀(du)者：在全身艾灸之前，需要做適當(dang)的準備工(gong)作(zuo)：首(shou)先用(yong)3片生姜，10粒(li)紅棗（去(qu)核），10粒(li)桂(gui)圓（去(qu)核），加水(shui)煮15分鐘，倒入(ru)粉(fen)碎機(ji)打成(cheng)糊狀喝下，這樣做主要是能夠做到養生補陰(yin)。