艾條的使用方法

將艾條點燃(ran)懸(xuan)灸(jiu)(jiu)于治療部位，或者(zhe)搭配溫灸(jiu)(jiu)盒使用，通過艾火的(de)(de)熱(re)和能(neng)量的(de)(de)輸(shu)入(ru)，引起人(ren)體(ti)“應激反應”來進行肌體(ti)自我調節，熏灼經絡，提高人(ren)體(ti)免疫力防治疾(ji)病(bing)的(de)(de)作用。一般每次(ci)艾灸(jiu)(jiu)時間約三十(shi)分鐘，可依身體(ti)感(gan)覺調整使用時間。

（1）手持艾條懸灸法

將艾條一(yi)端點燃，懸于施灸部位約3厘米之上即可進行(xing)艾灸。

（2）插入艾條法（配合溫灸盒使用）

1、取下溫(wen)灸盒(he)塑料上蓋，扭開銅片插孔(kong)蓋；

2、點燃(ran)艾條使其充分燃(ran)燒，直接插入并固定好；

3、帶上隔(ge)熱底座，合上蓋(gai)子，直(zhi)接(jie)敷(fu)于患處進(jin)行艾(ai)灸。

（3）艾條截段，插艾段法（配合溫灸盒使用）

1、取下上蓋，取出小艾(ai)段并點燃；

2、將(jiang)點燃的艾段(duan)插到固定(ding)艾段(duan)的絲上，在(zai)夾姜片(pian)位(wei)置也可(ke)配上姜片(pian)使用；

3、對準上(shang)(shang)下蓋的(de)卡門銜(xian)接點，合上(shang)(shang)蓋和黑色控溫蓋；

4、根據燃燒狀況，旋轉(zhuan)黑色控溫(wen)蓋，調節通風(feng)，控制溫(wen)度；

5、卸掉底座的塑料隔熱底盒，將(jiang)(jiang)隨身灸裝入絨布(bu)套，用松緊帶固定系于患處，將(jiang)(jiang)非塑料那面貼于患部溫灸，確保熱力(li)更好(hao)傳達(da)。

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艾條可以熏哪些部位

1、穴位艾灸

取艾條一(yi)支點燃后，在穴位(wei)上方(fang)約10~30mm處熏(xun)灸或(huo)灼灸，一(yi)般(ban)每(mei)穴灸10分鐘(zhong)左(zuo)右(you)，至皮膚(fu)溫熱發紅，而又(you)不致灼痛或(huo)燒傷皮膚(fu)為宜。

施灸(jiu)(jiu)(jiu)的方(fang)法分溫和(he)灸(jiu)(jiu)(jiu)、回旋灸(jiu)(jiu)(jiu)和(he)雀啄灸(jiu)(jiu)(jiu)。也可以配(pei)合各(ge)種艾(ai)灸(jiu)(jiu)(jiu)器(qi)使用，如溫灸(jiu)(jiu)(jiu)盒、溫灸(jiu)(jiu)(jiu)架等，主要是為了(le)固定艾(ai)條、使用方(fang)便。

溫馨提示：

溫和灸(jiu)：將艾條的一端點燃，對準要(yao)灸(jiu)的穴位(wei)或患處，進(jin)行熏燒。

回旋(xuan)灸：艾條點(dian)燃的一(yi)端(duan)與(yu)施灸皮膚(fu)雖保持一(yi)定的距離，但(dan)位置不固定，而是均勻地(di)向(xiang)左右方(fang)向(xiang)移動(dong)或反復(fu)旋(xuan)轉地(di)進行灸治。

雀啄(zhuo)灸(jiu)：艾條點燃的一端與施灸(jiu)部位的皮膚并不固定在一定的距離(li)，而是像(xiang)鳥雀啄(zhuo)食一樣，一上一下地(di)移動。

按照上面正確的(de)方式(shi)艾灸，如果發現皮尤有灼痛或(huo)是(shi)灼燒(shao)感，那就要檢查(cha)一下艾條(tiao)的(de)質(zhi)量(liang)了。

2、局部艾熏

將用3~6根(gen)艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來(lai)回艾熏(xun)。

艾灸方法示例：

如痛經，用6根艾條，來回(hui)熏小腹至肚臍，一周2次，一次30~40分鐘，促(cu)進小腹的血(xue)液循環。

如肩周炎(yan)，可用3~5根艾條(tiao)從頸部風池(chi)穴到肩峰穴、肩井穴等穴位(wei)灸5分(fen)鐘左右。在(zai)艾熏時，一定要保持室內溫(wen)度適(shi)宜，不(bu)能(neng)受涼。

如(ru)腹部受(shou)涼、腹瀉等(deng)，可(ke)以(yi)用幾根艾條熏(xun)小腹至肚臍(qi)的位(wei)置，可(ke)以(yi)祛寒。

3、全身艾熏

夏季(ji)用6～8根艾(ai)條（冬(dong)天用8～10根），捆成(cheng)一排，點燃(ran)。將蒸好的(de)姜片貼在后背上(shang)（艾(ai)灸之(zhi)前將生姜切成(cheng)撥(bo)片，上(shang)鍋蒸軟(ruan)備用）。點燃(ran)的(de)成(cheng)排艾(ai)條，保持離姜片半寸(cun)到一寸(cun)的(de)距(ju)離，上(shang)下慢慢移動，通常熏30～40分(fen)鐘。

在(zai)小腹及(ji)肚臍的(de)周圍都(dou)貼(tie)上(shang)姜片，上(shang)下熏20～30分鐘。

在雙小腿(tui)的(de)外(wai)側(ce)、內(nei)側(ce)，從腳踝至膝部上下、來(lai)回各熏(xun)30～50下。

同時提醒讀者：在全身艾灸之(zhi)前，需(xu)要(yao)(yao)做適當(dang)的準備(bei)工作：首先用3片生姜，10粒紅棗(zao)（去核），10粒桂圓（去核），加水(shui)煮(zhu)15分(fen)鐘，倒(dao)入粉碎(sui)機打成糊狀喝下，這(zhe)樣做主要(yao)(yao)是(shi)能夠(gou)做到養生補陰。