艾(ai)灸，中醫針灸療法中的(de)灸法，點燃用(yong)(yong)艾(ai)葉制成的(de)艾(ai)炷、艾(ai)條為(wei)主，熏烤人(ren)體的(de)穴位(wei)以達到(dao)保健治(zhi)病的(de)一種自(zi)然療法。灸法的(de)運用(yong)(yong)當起(qi)源于人(ren)類掌握(wo)用(yong)(yong)火(huo)之后，時(shi)間(jian)亦在石器時(shi)代。

艾灸產生(sheng)于中國遠古時(shi)代，因為它的(de)作用機理和針(zhen)療(liao)有相(xiang)近之(zhi)處，并(bing)且與針(zhen)療(liao)有相(xiang)輔(fu)相(xiang)成的(de)治療(liao)作用，通常針(zhen)、灸并(bing)用，故稱為針(zhen)灸。

艾(ai)(ai)(ai)灸，是利用(yong)(yong)菊科植物艾(ai)(ai)(ai)葉作(zuo)原料，制成艾(ai)(ai)(ai)絨、艾(ai)(ai)(ai)柱或艾(ai)(ai)(ai)條，在一定的(de)(de)穴位上，用(yong)(yong)各種不(bu)同的(de)(de)方法燃燒，直接(jie)或間接(jie)地(di)施以(yi)(yi)適當(dang)溫熱刺激(ji)，通(tong)過經(jing)絡的(de)(de)傳導作(zuo)用(yong)(yong)而達到防病治病和養生保健(jian)目(mu)的(de)(de)的(de)(de)一種方法。清代吳亦鼎(ding)在《神灸經(jing)綸》中說(shuo)：“夫灸取(qu)于火，以(yi)(yi)火性(xing)熱而至速，體柔而用(yong)(yong)剛，能消陰翳，走而不(bu)守(shou)，善入臟(zang)腑，取(qu)艾(ai)(ai)(ai)之辛香作(zuo)炷，能通(tong)十二經(jing)、入三陰、理氣血，以(yi)(yi)治百病效(xiao)如反掌。”簡要地(di)說(shuo)明了灸法治病的(de)(de)特性(xing)和效(xiao)果。

針灸治病在(zai)國內(nei)外(wai)有著(zhu)深遠的影(ying)響(xiang)，但現(xian)代人說針灸，多(duo)數時候僅指(zhi)針療，已(yi)經很少包含艾灸的內(nei)容了(le)。

針灸是用艾(ai)(ai)葉制成的(de)艾(ai)(ai)灸材料產生(sheng)(sheng)的(de)艾(ai)(ai)熱(re)刺激(ji)體表(biao)穴位(wei)或特(te)定部位(wei)，通過激(ji)發經氣的(de)活(huo)動來調整(zheng)人體紊亂的(de)生(sheng)(sheng)理生(sheng)(sheng)化功能，從而達(da)到防病治病目的(de)的(de)一種(zhong)治療方法(fa)。

直接灸

將大小適(shi)宜的(de)艾(ai)炷，直接放在皮(pi)膚上施灸(jiu)的(de)方法就是直接灸(jiu)，古人多采用這種方法。施灸(jiu)時(shi)如(ru)果將皮(pi)膚燒傷(shang)化(hua)膿，愈后(hou)留有瘢(ban)痕(hen)者(zhe)，稱為瘢(ban)痕(hen)灸(jiu)；如(ru)果不(bu)使皮(pi)膚燒傷(shang)化(hua)膿，不(bu)留瘢(ban)痕(hen)者(zhe)，稱為無瘢(ban)痕(hen)灸(jiu)。

隔姜灸

隔姜灸就是用薄薄的姜片(pian)作為介質進行(xing)艾(ai)灸的方法(fa)，由于(yu)取材(cai)方便，操作簡(jian)單，已成(cheng)為最常(chang)用的隔物灸法(fa)之一。

隔蒜灸

隔(ge)蒜(suan)(suan)灸(jiu)分為隔(ge)蒜(suan)(suan)片灸(jiu)和隔(ge)蒜(suan)(suan)泥灸(jiu)兩種(zhong)。隔(ge)蒜(suan)(suan)灸(jiu)有清熱(re)解毒，殺蟲等(deng)作(zuo)用。多(duo)用于癰(yong)、疽、瘡、癤(jie)、疣(you)及腹中積塊(kuai)等(deng)。近年來還用于肺結(jie)核等(deng)的輔助(zhu)治療(liao)。

隔鹽灸

隔鹽(yan)灸是(shi)用干燥的(de)食鹽(yan)填敷于(yu)臍部(bu)施(shi)灸的(de)治療方(fang)法。隔鹽(yan)灸歷史悠久，是(shi)臨床最常用的(de)隔物灸之一(yi)。

隔附子灸

隔附子灸是間接灸法之一，分隔附子片灸和隔附子餅灸兩種。隔附子灸多用治療命門火衰而致的陽痿、早泄或瘡瘍久潰不斂等癥。【詳細】

艾條：把艾絨卷成柱狀就是艾條，分為無煙艾條和有煙艾條，有煙艾條比無煙艾條功效更強大，效果也更好。艾條效力比艾灸盒、艾灸罐強大，不過通常需要自己用手懸空灸，很考驗臂力，并且很多背部穴位無法觸及，一不小心也非常容易掉灰燙傷。選擇艾條最好要選擇5年以上的，年代越久效力越強。

艾灸棒：又稱溫(wen)筒灸(jiu)或溫(wen)灸(jiu)棒，是用金屬等(deng)材(cai)質制成的一種圓筒灸(jiu)具，有大小不(bu)(bu)同(tong)尺寸，小號的可以直(zhi)接在臉部施(shi)灸(jiu)。施(shi)灸(jiu)時，將艾(ai)絨(rong)或艾(ai)條裝(zhuang)入艾(ai)灸(jiu)棒的小筒內，點燃(ran)后(hou)置于(yu)穴位上(shang)，可直(zhi)接和皮膚接觸，不(bu)(bu)容易(yi)燙(tang)傷。不(bu)(bu)過效力就(jiu)比(bi)直(zhi)接點艾(ai)條略弱。

艾灸盒：艾灸盒可以盛放艾條，點燃后放在身體相應部位，體積小，攜帶方便。按種類分為單孔、雙孔、三孔、六孔艾灸盒;也可(ke)按施灸(jiu)部(bu)(bu)位分為腰部(bu)(bu)、腿部(bu)(bu)、背部(bu)(bu)、腹部(bu)(bu)艾灸(jiu)盒。可(ke)先從點燃兩(liang)個孔開始(shi)嘗試(shi)適合自己的熱度，以(yi)免燙傷。單孔、雙孔艾灸(jiu)盒適用于(yu)手、腳、頭部(bu)(bu)，四孔以(yi)上適用于(yu)腹部(bu)(bu)、背部(bu)(bu)、肩部(bu)(bu)。

艾灸罐：用金屬(通常是黃銅)制成的圓形小罐，可以直接把艾柱點燃放入艾灸罐，然后墊上隔離物(毛巾)直接綁在身體上施灸，沒有掉灰或送艾條的煩惱，不過比起艾盒，艾灸罐對準穴位精確度稍差，熱力也比較弱一些。【詳細】

1、灸身柱穴：身柱穴屬(shu)督脈，在項后第三胸(xiong)椎與第四胸(xiong)椎之間。身(shen)柱(zhu)穴有(you)理(li)肺氣，補虛損，解(jie)療毒，寧神志(zhi)的功效。

2、灸大椎穴：大椎(zhui)穴屬督(du)脈，在第7頸椎(zhui)與第1胸椎(zhui)之間(jian)。大椎穴又(you)名百勞穴，是督(du)脈、手(shou)足(zu)三陽(yang)經、陽(yang)維脈之(zhi)(zhi)會，有“諸陽(yang)之(zhi)(zhi)會”和“陽(yang)脈之(zhi)(zhi)海”之(zhi)(zhi)稱。

3、灸中脘穴：中脘穴(xue)屬任脈，位(wei)于(yu)腹部(bu)正中線，臍上(shang)4寸。中(zhong)脘穴有調胃(wei)補氣、化濕和中(zhong)、降逆止嘔的作用。

4、灸關元穴：關元屬任(ren)脈(mo)，位于腹部正中線，臍下(xia)3寸。該穴為(wei)小腸之“募穴”，足三陰(yin)經、任脈之會，一身元(yuan)氣之所(suo)在。別名“丹田”。

5、灸氣海穴：氣海屬任(ren)脈(mo)，位于腹部正(zheng)中(zhong)線，臍(qi)下1.5寸。灸(jiu)氣海有延(yan)年益壽(shou)、養生保健的(de)作用。

6、灸神闕穴：神闕(肚臍(qi))屬(shu)任(ren)脈經.又(you)名臍(qi)中(zhong)。艾灸神(shen)闕穴，有溫(wen)補元氣，健運脾胃，固脫復蘇之功效。

7、灸足三里穴：足(zu)三里屬(shu)足(zu)陽(yang)明胃(wei)經。位于小腿的前(qian)外側，在犢鼻下3寸距(ju)脛骨(gu)前(qian)緣一橫指。足三里是胃經的主要穴位，具有調理脾胃.健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調和氣血.宣通氣機，導氣下行，補虛強身的作用。【詳細】

中醫(yi)專家(jia)指出，最(zui)適(shi)合(he)(he)(he)進(jin)行中醫(yi)艾灸療法的季(ji)節就(jiu)是(shi)(shi)(shi)夏(xia)(xia)季(ji)。因為夏(xia)(xia)天(tian)(tian)穿衣(yi)少，即便不去醫(yi)院，自(zi)己在家(jia)艾灸也(ye)非常(chang)方便，不像冬天(tian)(tian)在家(jia)脫了(le)衣(yi)服(fu)施(shi)灸容(rong)易受涼(liang)。而且天(tian)(tian)氣熱，人體對溫度就(jiu)比較敏感，不容(rong)易被燙傷(shang)。最(zui)重(zhong)(zhong)要的是(shi)(shi)(shi)夏(xia)(xia)天(tian)(tian)施(shi)灸符合(he)(he)(he)中醫(yi)“冬病夏(xia)(xia)治”的理論。中醫(yi)認為，陽(yang)(yang)虛、氣虛人群更適(shi)合(he)(he)(he)進(jin)行針灸療法。生病的人大多(duo)屬于(yu)陽(yang)(yang)虛體質。艾葉是(shi)(shi)(shi)溫性(xing)的，屬于(yu)純陽(yang)(yang)之物。艾灸能(neng)夠溫通經絡，祛除寒濕，補(bu)益人體陽(yang)(yang)氣。夏(xia)(xia)天(tian)(tian)又正好是(shi)(shi)(shi)自(zi)然界陽(yang)(yang)氣最(zui)重(zhong)(zhong)的時候，兩者的陽(yang)(yang)熱合(he)(he)(he)在一(yi)起，溫補(bu)的作用(yong)更強。所以(yi)在夏(xia)(xia)季(ji)大自(zi)然陽(yang)(yang)氣最(zui)盛的時候艾灸，補(bu)益的效果(guo)能(neng)夠達到最(zui)佳。

關(guan)于時間方面，艾灸沒(mei)有特別固(gu)定(ding)的時間。什么時間都可(ke)以(yi)灸。飯(fan)前(qian)飯(fan)后，早晚皆可(ke)，飯(fan)前(qian)只要不是太餓(e)就行，飯(fan)后半小時至(zhi)一小時就可(ke)以(yi)灸，太飽太餓(e)都不能(neng)灸。

如果是(shi)按療程艾灸(jiu)，前三次最好(hao)每日連續(xu)灸(jiu)，每個穴位15—20分鐘，以(yi)后(hou)可以(yi)隔日一(yi)灸(jiu)10天為一(yi)個療程。小孩子和老人艾灸(jiu)的時間(jian)要短些。

總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。【詳細】

竹制艾灸盒

竹制艾灸(jiu)盒有1-6孔(kong)(kong)之分，如果(guo)要施灸(jiu)的(de)面(mian)積較(jiao)小，可以(yi)選用(yong)單孔(kong)(kong)或雙孔(kong)(kong)灸(jiu)器，如果(guo)施灸(jiu)的(de)面(mian)積較(jiao)大，像背部(bu)，腹部(bu)等(deng)，可以(yi)使用(yong)多(duo)孔(kong)(kong)艾灸(jiu)盒。

隨身灸

這也是我們艾(ai)灸(jiu)時常(chang)用到的(de)艾(ai)灸(jiu)器具具，這種灸(jiu)器用著簡單，價格低廉且適合身體的(de)任(ren)何(he)部(bu)位，所以很多人會選擇隨身灸(jiu)。

純銅艾灸棒

純銅(tong)艾灸棒有(you)三(san)種型號(hao)：小(xiao)號(hao)、中號(hao)、大號(hao)。小(xiao)號(hao)銅(tong)棒配(pei)合4mm的無煙艾條，適(shi)合(he)做面部(bu)美容時使用，中號(hao)和大號(hao)銅棒適(shi)合(he)身體等部(bu)位艾灸。

火龍灸器

火龍罐是比較專業的艾灸器具具，一般背部使用較多，使用時要按照經絡走向擺放在患者背部督脈上，其功效以溫、通、調、補為主。[詳細>>]

1、溫經散寒：灸法正是應用其溫(wen)熱刺激(ji)，起到溫(wen)經(jing)通(tong)痹的作(zuo)用。通(tong)過熱灸對經(jing)絡穴(xue)位的溫(wen)熱性刺激(ji)，可以(yi)溫(wen)經(jing)散寒(han)(han)，加(jia)強機體氣血運(yun)行，達到臨(lin)床治療目(mu)的。所以(yi)灸法可用于血寒(han)(han)運(yun)行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾(ji)病，效(xiao)果(guo)甚為(wei)顯著。

2、行氣通絡：灸治一(yi)定的穴位，可以(yi)起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用(yong)，臨床上可用(yong)于瘡瘍(yang)、凍傷(shang)(shang)、癃閉、扭(niu)挫傷(shang)(shang)等，尤(you)以(yi)外科、傷(shang)(shang)科應用(yong)較(jiao)多。

3、扶陽固脫：凡出現嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱(ruo)等陽(yang)(yang)氣虛(xu)脫的(de)重危患者，如用大艾炷重灸(jiu)關元、神(shen)闕等穴(xue)，由于艾葉(xie)有(you)純陽(yang)(yang)的(de)性質，再(zai)加上(shang)火本屬(shu)陽(yang)(yang)，兩陽(yang)(yang)相得(de)，往往可以(yi)起到(dao)扶陽(yang)(yang)固脫，回(hui)陽(yang)(yang)救逆，挽救垂(chui)危之疾的(de)作(zuo)用，在臨床上(shang)常用于中風(feng)脫癥(zheng)、腹(fu)痛吐瀉、痢疾等

4、升陽舉陷：灸療(liao)不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安(an)胎固(gu)經等作用，對衛(wei)陽不固(gu)、腠理(li)疏(shu)松者，亦有效(xiao)果。

5、調節陰陽：人體(ti)陰(yin)陽(yang)(yang)平衡，則身體(ti)健(jian)康，而陰(yin)陽(yang)(yang)失衡人就會發生各種疾病。艾(ai)灸可以(yi)調節(jie)陰(yin)陽(yang)(yang)補益的作(zuo)用，從而使失衡之陰(yin)陽(yang)(yang)重新恢復平衡。

6、回陽救逆：氣陰兩(liang)脫急取(qu)神閼、關元艾灸以回陽(yang)救逆。陽(yang)氣虛弱不固，輕者(zhe)下陷(xian)，重者(zhe)虛脫。艾葉性屬純陽(yang)，火本(ben)屬陽(yang)，兩(liang)陽(yang)相合，可益(yi)氣溫陽(yang)，升陽(yang)舉陷(xian)，扶陽(yang)固脫。

7、防病保健：灸法能加強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，提高其免疫效應，增強人體免疫功能。同時灸法還能改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復。對現代的亞健康有很好的調節作用。【詳細】

1、凡暴露在外的(de)部(bu)位，如(ru)臉部(bu)、頸部(bu)、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響(xiang)美觀。

2、皮薄(bo)、肌少(shao)、筋(jin)肉結聚處，妊娠期婦(fu)女(nv)的(de)腰骶部(bu)、下腹部(bu)，男女(nv)的(de)乳頭、陰部(bu)、睪(gao)丸等不(bu)要(yao)施(shi)灸(jiu)。另外(wai)，關節部(bu)位不(bu)要(yao)直(zhi)接灸(jiu)。此外(wai)，大(da)血管處、心臟部(bu)位不(bu)要(yao)灸(jiu)，眼球等也不(bu)要(yao)灸(jiu)。

3、艾灸(jiu)后(hou)半小時內不(bu)要用冷(leng)水洗手(shou)或洗澡，艾灸(jiu)后(hou)要喝(he)較平常多量的溫(wen)開(kai)水（絕對不(bu)可喝(he)冷(leng)水或冰水），以助排泄(xie)器(qi)官(guan)排出(chu)體內毒素。

4、施灸(jiu)時要注(zhu)意(yi)(yi)思想(xiang)集中，不要在施灸(jiu)時分(fen)散注(zhu)意(yi)(yi)力，以免艾條移(yi)動，不在穴位上。

5、要注意體位(wei)、穴位(wei)的(de)(de)準確性(xing)(xing)：要注意體位(wei)舒(shu)適、自然，同時要注意穴位(wei)的(de)(de)準確性(xing)(xing)，以保證艾灸的(de)(de)效果。

6、現代人的(de)衣著不(bu)少是化纖、羽絨等質(zhi)地的(de)，很容(rong)易燃著。因此，施灸(jiu)(jiu)時一定要注意防(fang)止落(luo)火，尤其是用(yong)艾(ai)(ai)炷灸(jiu)(jiu)時更要小心(xin)，以防(fang)艾(ai)(ai)炷翻滾脫(tuo)落(luo)。用(yong)艾(ai)(ai)條灸(jiu)(jiu)后(hou)，可(ke)將艾(ai)(ai)條點燃的(de)一頭塞入直(zhi)徑比(bi)艾(ai)(ai)條略大的(de)瓶內，以利(li)于熄滅。

7、因施灸(jiu)時要暴露部(bu)分(fen)體表部(bu)位，所(suo)以在冬季要保暖，以免(mian)治(zhi)了舊病又添新病。

8、要(yao)循序漸進：初次使(shi)用(yong)灸(jiu)法時要(yao)注意掌握好(hao)量(liang)，先少(shao)量(liang)、小(xiao)劑(ji)量(liang)，如用(yong)小(xiao)艾炷，或灸(jiu)的時間短(duan)一(yi)些，壯數少(shao)一(yi)些。以后再加大劑(ji)量(liang)，不(bu)要(yao)一(yi)開始就大劑(ji)量(liang)進行。

9、對于皮膚感覺(jue)遲鈍者或小兒(er)，可(ke)以(yi)用(yong)食指和中指置于施(shi)灸部位(wei)兩(liang)側，以(yi)感知施(shi)灸部位(wei)的(de)溫度(du)，做到(dao)既不(bu)致燙傷皮膚，又能收到(dao)好的(de)效果。

10、極度疲(pi)勞(lao)、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某(mou)些傳(chuan)染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體(ti)極度衰(shuai)竭、形(xing)瘦(shou)骨立時，或無自制能力(li)的人如(ru)精神(shen)病患者等忌(ji)灸。

1、艾灸的(de)副作(zuo)用主要表現在錯(cuo)(cuo)誤的(de)判斷了身體(ti)的(de)體(ti)質，錯(cuo)(cuo)誤的(de)選擇了施灸的(de)穴位，從而造成的(de)身體(ti)的(de)不(bu)適(shi)，經(jing)過正(zheng)確的(de)方法指導是(shi)可以調節過來(lai)的(de)。

2、艾灸(jiu)具有(you)效果明顯、簡(jian)便易行、經濟實用(yong)的優點，幾乎沒(mei)有(you)什(shen)么毒性(xing)和副(fu)作(zuo)用(yong)，只(zhi)要操作(zuo)方(fang)法得當，穴位掌握準(zhun)確，對人體一般不會產(chan)生不良反應。 艾灸(jiu)為(wei)身體補(bu)充陽氣，尤其適用(yong)于(yu)陽虛體質(zhi)。

3、艾灸(jiu)有補(bu)瀉(xie)的(de)(de)作用，對于陰(yin)虛火旺熱癥體質的(de)(de)人，要先從瀉(xie)法開(kai)始，滋陰(yin)的(de)(de)同(tong)時再(zai)調理陰(yin)陽的(de)(de)平衡(heng)。也就是施灸(jiu)的(de)(de)穴位和(he)方法有所不同(tong)。

4、如(ru)(ru)果操作不(bu)(bu)當，也可能會產生(sheng)(sheng)不(bu)(bu)適，就會被理解是所謂(wei)的艾(ai)(ai)灸(jiu)(jiu)的副作用，建議應該到專(zhuan)業的地方進行指導。比如(ru)(ru)專(zhuan)業的艾(ai)(ai)灸(jiu)(jiu)養生(sheng)(sheng)館。

5、艾灸是(shi)(shi)一種(zhong)物理和藥理結(jie)合的(de)(de)中醫療(liao)法。是(shi)(shi)綠色自然療(liao)法，起源(yuan)于(yu)中國古代，是(shi)(shi)艾草(cao)制成的(de)(de)艾絨燃燒(shao)來治病(bing)養生的(de)(de)方法。

6、但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。【詳細】

適合做艾灸的人群

中醫認(ren)為(wei)，陽虛(xu)、氣虛(xu)人群更(geng)適合(he)進行針灸(jiu)療法。生病的人大多屬(shu)于陽虛(xu)體質(zhi)。艾葉是溫(wen)性(xing)的，屬(shu)于純(chun)陽之物。艾灸(jiu)能夠(gou)溫(wen)通(tong)經絡，祛除寒濕，補(bu)益人體陽氣。

不適合做艾灸的人群

1、高血壓患者(zhe)，雖然(ran)在各種專(zhuan)業書籍上都(dou)有灸法介紹，但是要視嚴重程(cheng)度來定，比較穩妥(tuo)的方法是先控(kong)制(zhi)血壓，再辨證取穴。

2、良(liang)性腫(zhong)瘤，需要嚴格辨證。

3、惡性腫瘤，不建議艾灸(jiu)，艾灸(jiu)會(hui)導致(zhi)熱(re)血妄(wang)行(xing)。

4、體內有金屬(shu)埋件者，謹慎艾灸，簡單的物理(li)原理(li)，不再細說(shuo)。

5、極度疲(pi)勞(lao)，過(guo)饑、過(guo)飽、酒醉(zui)、大汗淋漓、情緒不穩(wen)，或婦女經(jing)期忌灸

6、某些傳染病、高熱(re)、昏(hun)迷、抽風(feng)期(qi)間，或身體極(ji)度衰(shuai)竭，形(xing)瘦骨(gu)立(li)等忌灸。

7、無(wu)自(zi)制能力(li)的(de)人如精神病患者等忌灸。

8、皮薄、肌少、筋肉(rou)結聚處，妊娠(shen)期婦女(nv)的腰骶部、下(xia)腹部，男女(nv)的乳頭(tou)、陰部、睪丸(wan)等不要施灸。

另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。【詳細】

1、要專心致志，耐心堅持：施灸(jiu)時(shi)(shi)要(yao)(yao)注意思想集中，不要(yao)(yao)在施灸(jiu)時(shi)(shi)分(fen)散注意力，以免艾條移動，不在穴(xue)位上，徒傷皮肉，浪費時(shi)(shi)間。對于(yu)養生保健(jian)灸(jiu)，則要(yao)(yao)長(chang)期堅持，偶爾灸(jiu)是不能收到預期效果(guo)的。

2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的(de)需(xu)要，同時要注意體位舒(shu)適、自然，要根(gen)據處方找(zhao)準部位、穴(xue)位，以(yi)保證艾灸的(de)效果(guo)。

3、防火：現(xian)代(dai)人(ren)的衣著不少(shao)是化纖、羽絨等(deng)質(zhi)地的，很容易燃著，因(yin)此(ci)，施灸時一定(ding)要注(zhu)意防止落火，尤其是用(yong)艾(ai)炷(zhu)灸時更(geng)要小心(xin)，以防艾(ai)炷(zhu)翻滾(gun)脫落。用(yong)艾(ai)條灸后(hou)，可將(jiang)艾(ai)條點燃的一頭塞人(ren)直徑比(bi)艾(ai)條略大的瓶(ping)內，以利(li)于熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因施灸時(shi)(shi)(shi)要(yao)暴露部(bu)分體表部(bu)位(wei)，在冬(dong)季要(yao)保暖(nuan)，在夏天(tian)高溫時(shi)(shi)(shi)要(yao)防中暑，同時(shi)(shi)(shi)還要(yao)注(zhu)意(yi)室內溫度的調節和開換氣(qi)扇，及(ji)時(shi)(shi)(shi)換取新鮮空氣(qi)。

5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當，局部燙傷(shang)可(ke)能起(qi)瘡(chuang)，產生灸瘡(chuang)，一定不要(yao)把(ba)瘡(chuang)搞破，如果已(yi)經破潰感染，要(yao)及時使(shi)用消炎藥(yao)。

6、要掌握施灸的程序：如(ru)果灸的穴位多(duo)且(qie)分散(san)，應按先背部后(hou)(hou)胸腹，先頭身后(hou)(hou)四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間：有些病證必須注意(yi)施灸(jiu)時(shi)間，如失眠癥要在臨睡(shui)前(qian)(qian)施灸(jiu)。不要飯前(qian)(qian)空腹時(shi)和在飯后立即施灸(jiu)。

8、要循序漸進：初次使用灸(jiu)法要注意掌握好刺激量(liang)，先少(shao)(shao)量(liang)、小(xiao)劑(ji)量(liang)，如用小(xiao)艾炷，或灸(jiu)的時(shi)間短一(yi)(yi)些，壯數(shu)少(shao)(shao)一(yi)(yi)些。以后再(zai)加大劑(ji)量(liang)。不要一(yi)(yi)開(kai)始就大劑(ji)量(liang)進行。

9、防止暈灸：暈灸(jiu)(jiu)雖不(bu)多見，但是(shi)一旦暈灸(jiu)(jiu)則會出現頭(tou)暈、眼花、惡心、面(mian)色蒼白、心慌(huang)、汗出等，甚至(zhi)發生(sheng)暈倒。出現暈灸(jiu)(jiu)后，要立(li)即停灸(jiu)(jiu)，并躺下靜臥，再加灸(jiu)(jiu)足三(san)里，溫(wen)和灸(jiu)(jiu)10分鐘(zhong)左右。

10、注意施灸溫度的調節：對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。【詳細】

艾條的分類

純艾條：取制(zhi)好的陳久艾絨24g，平鋪在(zai)8寸(cun)(cun)(cun)（26cm）長、8寸(cun)(cun)(cun)（26cm）寬(kuan)，質地柔軟疏松而(er)又堅韌的(de)桑(sang)皮紙上，將(jiang)其卷成(cheng)直徑約0.35寸(cun)(cun)(cun)（1.5cm）的(de)圓(yuan)柱形，越(yue)緊越(yue)好，用膠水或漿(jiang)糊封口而(er)成(cheng)

藥(yao)艾(ai)(ai)條(tiao)：主要包括普通(tong)(tong)藥(yao)艾(ai)(ai)條(tiao)，太(tai)乙針，雷(lei)火針三種(zhong)。普通(tong)(tong)藥(yao)艾(ai)(ai)條(tiao)取(qu)肉(rou)桂、干姜、木香、獨活、細(xi)辛、白芷、雄黃(huang)、蒼術、沒(mei)藥(yao)、乳(ru)香、川椒各等份(fen)，研成細(xi)末。將藥(yao)末混(hun)入艾(ai)(ai)絨中，每支(zhi)艾(ai)(ai)條(tiao)加藥(yao)末6g。制法同純艾(ai)條。

艾條怎么選

1、看(kan)顏色(se)，顏色(se)為(wei)金(jin)黃或(huo)者土黃色(se)為(wei)好(hao)(hao)，但是(shi)(shi)很多(duo)商家可能會說比例低的(de)(de)質量不好(hao)(hao)，其實這也(ye)是(shi)(shi)一(yi)個誤區(qu)，金(jin)艾條(tiao)雖然(ran)效果好(hao)(hao)，但是(shi)(shi)價(jia)格貴一(yi)些，所(suo)以(yi)選擇的(de)(de)時(shi)候(hou)適合自己的(de)(de)才(cai)是(shi)(shi)最好(hao)(hao)的(de)(de)。

2、聞(wen)(wen)味(wei)(wei)(wei)道(dao)，好(hao)的艾(ai)(ai)(ai)條(tiao)艾(ai)(ai)(ai)香(xiang)(xiang)味(wei)(wei)(wei)是淡淡的，因為比(bi)(bi)(bi)例越好(hao)的艾(ai)(ai)(ai)條(tiao)加工(gong)越復(fu)雜一些，艾(ai)(ai)(ai)香(xiang)(xiang)味(wei)(wei)(wei)比(bi)(bi)(bi)較淡，比(bi)(bi)(bi)例低的艾(ai)(ai)(ai)條(tiao)艾(ai)(ai)(ai)香(xiang)(xiang)味(wei)(wei)(wei)比(bi)(bi)(bi)較大(da)，聞(wen)(wen)起來有一種麻麻涼(liang)涼(liang)的感覺，并不是艾(ai)(ai)(ai)條(tiao)越好(hao)艾(ai)(ai)(ai)香(xiang)(xiang)味(wei)(wei)(wei)越大(da)，這一點(dian)大(da)家(jia)要(yao)知(zhi)道(dao)，網上很多說艾(ai)(ai)(ai)香(xiang)(xiang)味(wei)(wei)(wei)越大(da)，艾(ai)(ai)(ai)條(tiao)越好(hao)，其(qi)實是錯誤(wu)的。

3、從艾(ai)(ai)條緊實(shi)度方(fang)面來看，好(hao)的(de)(de)艾(ai)(ai)條用手捏起來適當的(de)(de)松(song)軟一(yi)(yi)些(xie)，可能有些(xie)伸縮性(xing)(xing)，而(er)比(bi)例低的(de)(de)艾(ai)(ai)條比(bi)較瓷實(shi)，畢竟(jing)好(hao)的(de)(de)艾(ai)(ai)絨(rong)像棉花一(yi)(yi)樣，伸縮性(xing)(xing)比(bi)較大一(yi)(yi)些(xie)。很多(duo)人說越好(hao)的(de)(de)艾(ai)(ai)條越緊實(shi)，這種(zhong)說法是錯(cuo)誤的(de)(de)，舉個簡單(dan)的(de)(de)例子(zi)(zi)來講吧，五(wu)比(bi)一(yi)(yi)的(de)(de)艾(ai)(ai)絨(rong)用一(yi)(yi)個袋子(zi)(zi)裝，可能半袋子(zi)(zi)就(jiu)裝滿了，而(er)一(yi)(yi)斤35:1的(de)(de)艾(ai)(ai)絨(rong)，卻要(yao)裝滿一(yi)(yi)袋子(zi)(zi)，這就(jiu)是艾(ai)(ai)絨(rong)伸縮性(xing)(xing)不同(tong)導致(zhi)的(de)(de)。

4、從熱力方面區分，好的(de)(de)艾(ai)(ai)(ai)(ai)條熱力比較足，并且艾(ai)(ai)(ai)(ai)灰不容(rong)易散落，劣質的(de)(de)艾(ai)(ai)(ai)(ai)條艾(ai)(ai)(ai)(ai)灰容(rong)易散落，有(you)些燃燒可(ke)能(neng)會有(you)噼里啪啦的(de)(de)聲音，如果聽見有(you)噼里啪啦的(de)(de)聲音，有(you)些時候也(ye)不一(yi)定是艾(ai)(ai)(ai)(ai)條的(de)(de)問題(ti)，請查閱是不是艾(ai)(ai)(ai)(ai)條燒到灸盒了，要找到原(yuan)因才能(neng)斷定艾(ai)(ai)(ai)(ai)條好壞(huai)。

5、從艾煙來區分，很多人說好的艾條艾煙不難聞，不嗆，其實這種說法就是錯誤的，如果單獨點燃艾條，用鼻子去聞，肯定會覺得比較嗆，比較難聞的，好的艾條單獨在空氣中燃燒的話，艾灰灰白色，如果用隨身灸內艾灰可能是黑色的，這個是空氣不充足導致的。【詳細】