腎臟不好的癥狀

1、夜尿增多

當人(ren)們(men)腎(shen)臟功能(neng)下降后，可能(neng)會出現(xian)多(duo)尿的癥狀(zhuang)，主要是腎(shen)臟的濾過功能(neng)下降，此時人(ren)們(men)的尿液排泄量就(jiu)會增多(duo)。如果經常有夜尿增多(duo)的表(biao)現(xian)，需(xu)要警惕(ti)腎(shen)臟部位的病變，及時到醫院檢查，看看是什么腎(shen)臟疾病引起的，并采(cai)取有效的治療措施。

2、眼瞼水腫

當(dang)人(ren)們出現(xian)腎臟部(bu)(bu)位的病變(bian)后(hou)，可能會(hui)有眼(yan)瞼(jian)水腫的表現(xian)。人(ren)們可以發(fa)現(xian)起床后(hou)眼(yan)瞼(jian)部(bu)(bu)位有明顯的水腫，給人(ren)一(yi)種臉(lian)部(bu)(bu)浮腫的表現(xian)。針對嚴重的眼(yan)瞼(jian)水腫，需要及時查明原因，看看是哪些方面的病變(bian)引起的。

3、身體乏力

一般(ban)情況下，出現(xian)腎(shen)(shen)臟方面健康問題(ti)的(de)人，往往會(hui)出現(xian)多(duo)種不良癥狀(zhuang)，像常見的(de)身(shen)體(ti)(ti)乏力就(jiu)可能(neng)和腎(shen)(shen)臟方面的(de)疾病(bing)有(you)關(guan)。腎(shen)(shen)臟功能(neng)受損，此時腎(shen)(shen)臟的(de)代(dai)謝及循環能(neng)力下降，身(shen)體(ti)(ti)需要的(de)營養(yang)物質供給(gei)不足(zu)，此時就(jiu)會(hui)出現(xian)身(shen)體(ti)(ti)乏力、精神狀(zhuang)態變(bian)差的(de)表現(xian)。如果有(you)這(zhe)種情況長期存在，需要引起重視。

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4、蛋白尿

當(dang)人們出(chu)現(xian)腎臟(zang)方面的(de)病(bing)變后，可能(neng)在(zai)排尿(niao)過程中會(hui)發現(xian)自己的(de)尿(niao)液有(you)較(jiao)(jiao)多(duo)不消(xiao)散(san)的(de)泡沫存在(zai)。經過檢查可能(neng)會(hui)發現(xian)尿(niao)液中蛋白質(zhi)(zhi)含(han)量(liang)增多(duo)，主(zhu)要是因為(wei)腎臟(zang)受到損傷之(zhi)后釋放的(de)蛋白質(zhi)(zhi)增多(duo)。此時，人們的(de)尿(niao)液蛋白質(zhi)(zhi)含(han)量(liang)較(jiao)(jiao)高，就可能(neng)會(hui)出(chu)現(xian)蛋白尿(niao)。

5、血尿

當人(ren)們的腎(shen)臟功能受(shou)到(dao)嚴重(zhong)的損(sun)傷(shang)，患上某(mou)些重(zhong)大腎(shen)臟疾病后(hou)，此時(shi)人(ren)們在排尿(niao)過程(cheng)中會(hui)發現尿(niao)液顏色異常，甚至有血(xue)尿(niao)癥狀出(chu)現。這多半是(shi)腎(shen)臟功能受(shou)到(dao)嚴重(zhong)的損(sun)傷(shang)，或者有某(mou)些器官出(chu)血(xue)后(hou)而導致(zhi)的血(xue)尿(niao)，需要及時(shi)檢查。

6、性能力下降

腎臟功(gong)(gong)能(neng)(neng)下降(jiang)的(de)(de)(de)人(ren)，往往在現實生活中會出(chu)現腎(shen)虛(xu)的(de)(de)(de)表現。此時，人(ren)們(men)在性生活過程中就會出(chu)現性能(neng)(neng)力下降(jiang)的(de)(de)(de)癥狀。如果短時間內發現自己(ji)腰(yao)酸背(bei)痛，甚至有身體乏力、精神狀態變差、頭暈(yun)、耳鳴(ming)的(de)(de)(de)表現，那需要警惕腎(shen)臟功(gong)(gong)能(neng)(neng)下降(jiang)引發的(de)(de)(de)腎(shen)虛(xu)，及時通過合(he)理(li)的(de)(de)(de)調理(li)來提高腎(shen)臟功(gong)(gong)能(neng)(neng)。

腎臟不好吃什么

1、卷心菜

卷心(xin)菜中含有(you)豐富(fu)的維生(sheng)素C、維生素E、胡蘿卜(bu)素(su)等，總的維(wei)生素(su)含(han)量比番(fan)茄多出3倍(bei)。卷心(xin)菜中的(de)多種植(zhi)物化學物質有助(zhu)于清除(chu)體內自(zi)由基(ji)。接(jie)受透析的(de)腎(shen)病患者最好多吃(chi)點(dian)涼拌卷心(xin)菜。

2、魚肉

魚(yu)肉（特別是(shi)深海魚(yu)）富含可(ke)抗(kang)擊(ji)炎癥的(de)歐米伽3脂(zhi)肪(fang)酸，有助于保護(hu)腎臟。魚肉還是優質(zhi)蛋白質(zhi)的(de)重要來源。

3、果汁

果(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)或蔬菜汁(zhi)(zhi)(zhi)都具有(you)(you)分解(jie)和清除體(ti)內(nei)垃圾(ji)的功(gong)效。果(guo)蔬汁(zhi)(zhi)(zhi)中含有(you)(you)多(duo)種植物化(hua)(hua)學物質，有(you)(you)助(zhu)于(yu)防止透析患(huan)者發生(sheng)腎(shen)衰(shuai)危險。尤其是(shi)藍莓等漿果(guo)果(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)富含抗氧化(hua)(hua)劑(ji)，有(you)(you)助(zhu)于(yu)改善腎(shen)臟健(jian)康(kang)。而大家最好選擇鮮(xian)榨果(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)，因為里(li)面(mian)的維(wei)生(sheng)素(su)和纖(xian)維(wei)素(su)較為新鮮(xian)，有(you)(you)益(yi)身體(ti)的吸(xi)收。

4、紅辣椒

紅辣椒中關鍵成(cheng)分(fen)辣椒素有助于分(fen)解體內(nei)（特別是(shi)血液）垃圾。因此，紅辣椒是(shi)讓(rang)腎臟健康(kang)的完美食物。

5、雞蛋白

保護腎臟需要(yao)低蛋(dan)(dan)白(bai)低磷(lin)飲食，但是也要(yao)補充足夠的蛋(dan)(dan)白(bai)質。雞蛋(dan)(dan)白(bai)中含(han)有(you)多種健康蛋(dan)(dan)白(bai)質，而且比其他(ta)來源(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)質含(han)磷(lin)量更(geng)低。

6、西蘭花

除富含維(wei)生素、礦(kuang)物質、葉綠(lv)素、β-胡(hu)蘿卜素等(deng)多(duo)種(zhong)基本營養素外，西(xi)蘭花(hua)中還富含吲哚和硫氰酸鹽(yan)等(deng)有益(yi)成分(fen)，這些都有助于清除(chu)體內毒素，從而減小腎臟負擔。西(xi)蘭花(hua)最(zui)簡單的吃(chi)法是水煮后加(jia)上(shang)胡(hu)椒和食鹽(yan)。