腎臟不好的癥狀

1、夜尿增多

當人們(men)腎臟(zang)功能下降后，可能會出現多(duo)尿的(de)癥狀，主要是腎臟(zang)的(de)濾過功能下降，此時人們(men)的(de)尿液(ye)排泄量就會增(zeng)多(duo)。如(ru)果經常(chang)有(you)夜尿增(zeng)多(duo)的(de)表現，需要警(jing)惕腎臟(zang)部(bu)位的(de)病(bing)變，及時到醫院(yuan)檢查，看(kan)看(kan)是什么腎臟(zang)疾病(bing)引起的(de)，并采(cai)取有(you)效的(de)治療措施。

2、眼瞼水腫

當人(ren)們出現腎臟部位的(de)(de)(de)病(bing)變(bian)后，可能會(hui)有眼(yan)瞼(jian)水腫(zhong)的(de)(de)(de)表(biao)現。人(ren)們可以發現起床后眼(yan)瞼(jian)部位有明顯的(de)(de)(de)水腫(zhong)，給人(ren)一種臉部浮(fu)腫(zhong)的(de)(de)(de)表(biao)現。針對嚴重的(de)(de)(de)眼(yan)瞼(jian)水腫(zhong)，需(xu)要(yao)及時查明原因，看(kan)看(kan)是哪些方(fang)面的(de)(de)(de)病(bing)變(bian)引起的(de)(de)(de)。

3、身體乏力

一(yi)般(ban)情(qing)況(kuang)下(xia)，出現腎(shen)臟(zang)(zang)方(fang)面(mian)健康問題(ti)的(de)(de)(de)人，往往會出現多(duo)種不(bu)良癥狀(zhuang)，像(xiang)常見的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)乏(fa)(fa)力(li)就(jiu)可能(neng)和腎(shen)臟(zang)(zang)方(fang)面(mian)的(de)(de)(de)疾病有關。腎(shen)臟(zang)(zang)功能(neng)受損，此(ci)時腎(shen)臟(zang)(zang)的(de)(de)(de)代(dai)謝及(ji)循環(huan)能(neng)力(li)下(xia)降，身(shen)體(ti)需(xu)要的(de)(de)(de)營(ying)養物質(zhi)供給不(bu)足(zu)，此(ci)時就(jiu)會出現身(shen)體(ti)乏(fa)(fa)力(li)、精神(shen)狀(zhuang)態變差的(de)(de)(de)表(biao)現。如果有這(zhe)種情(qing)況(kuang)長期存在，需(xu)要引起(qi)重視。

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

4、蛋白尿

當人們出現(xian)(xian)腎臟(zang)方面的(de)病(bing)變后，可(ke)(ke)能(neng)在排尿過程中會發現(xian)(xian)自(zi)己的(de)尿液有較多(duo)不消散(san)的(de)泡沫(mo)存在。經過檢查可(ke)(ke)能(neng)會發現(xian)(xian)尿液中蛋(dan)白質(zhi)(zhi)含(han)(han)量(liang)增多(duo)，主(zhu)要(yao)是因為腎臟(zang)受到損傷之后釋(shi)放的(de)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)增多(duo)。此時，人們的(de)尿液蛋(dan)白質(zhi)(zhi)含(han)(han)量(liang)較高，就(jiu)可(ke)(ke)能(neng)會出現(xian)(xian)蛋(dan)白尿。

5、血尿

當(dang)人們(men)的腎臟(zang)功能受到(dao)(dao)嚴(yan)重的損傷，患上某些重大腎臟(zang)疾病后(hou)，此時人們(men)在排尿(niao)過程(cheng)中會發(fa)現尿(niao)液(ye)顏色異常，甚至有血尿(niao)癥狀出現。這多半是(shi)腎臟(zang)功能受到(dao)(dao)嚴(yan)重的損傷，或者有某些器官(guan)出血后(hou)而(er)導致(zhi)的血尿(niao)，需(xu)要(yao)及時檢查。

6、性能力下降

腎臟功能下降的(de)人(ren)，往往在現(xian)實生活(huo)中會(hui)出現(xian)腎虛的(de)表現(xian)。此時，人(ren)們在性(xing)生活(huo)過程中就會(hui)出現(xian)性(xing)能力下降的(de)癥狀。如果短時間內發現(xian)自(zi)己腰酸背痛，甚至有身體乏力、精(jing)神(shen)狀態變差、頭(tou)暈、耳鳴的(de)表現(xian)，那需要警惕腎臟功能下降引發的(de)腎虛，及(ji)時通過合理(li)的(de)調理(li)來提高腎臟功能。

腎臟不好吃什么

1、卷心菜

卷(juan)心菜中含有豐富的維生素(su)C、維生素E、胡(hu)蘿卜素等，總的維生(sheng)素含量比番茄多出3倍。卷心(xin)菜中(zhong)的(de)多(duo)種植物化學物質有助于清除(chu)體(ti)內自由基。接(jie)受透析的(de)腎病患者(zhe)最(zui)好(hao)多(duo)吃點涼拌卷心(xin)菜。

2、魚肉

魚肉（特別是(shi)深海魚）富含可抗擊炎癥的歐米(mi)伽3脂肪(fang)酸，有助于保護腎(shen)臟。魚肉還是優質(zhi)蛋白(bai)質(zhi)的重要來源。

3、果汁

果(guo)汁(zhi)(zhi)或蔬菜汁(zhi)(zhi)都(dou)具(ju)有(you)分(fen)解和清除體內垃(la)圾的(de)功效。果(guo)蔬汁(zhi)(zhi)中(zhong)含有(you)多種植物化學物質(zhi)，有(you)助(zhu)于防止透析(xi)患者發生腎衰危險。尤其是藍莓等漿果(guo)果(guo)汁(zhi)(zhi)富含抗(kang)氧化劑，有(you)助(zhu)于改善腎臟健康。而大家最好選擇(ze)鮮榨果(guo)汁(zhi)(zhi)，因為里(li)面的(de)維(wei)生素和纖(xian)維(wei)素較為新鮮，有(you)益身(shen)體的(de)吸收。

4、紅辣椒

紅辣(la)椒(jiao)中關鍵成分(fen)辣(la)椒(jiao)素有助于分(fen)解體內(nei)（特別(bie)是(shi)血液）垃圾。因此，紅辣(la)椒(jiao)是(shi)讓腎(shen)臟健康(kang)的完美食物。

5、雞蛋白

保護(hu)腎臟需(xu)要低(di)蛋白(bai)低(di)磷飲食，但是(shi)也要補充足(zu)夠的蛋白(bai)質(zhi)。雞蛋白(bai)中含有多種健康蛋白(bai)質(zhi)，而且比其他來源蛋白(bai)質(zhi)含磷量更低(di)。

6、西蘭花

除(chu)富含維生素、礦(kuang)物質、葉(xie)綠(lv)素、β-胡蘿(luo)卜素(su)等多(duo)種基本營(ying)養(yang)素(su)外，西蘭(lan)花(hua)中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成(cheng)分，這些(xie)都(dou)有助于(yu)清除體內毒素(su)，從而減小腎臟負擔。西蘭(lan)花(hua)最(zui)簡(jian)單的吃法是水(shui)煮后加上胡椒和食鹽。