穿衣指數是根據(ju)自然環境對人(ren)體感(gan)覺溫(wen)(wen)度(du)影響最主要的天空狀況、氣(qi)溫(wen)(wen)、濕度(du)及風等氣(qi)象(xiang)(xiang)條件，對人(ren)們(men)適宜穿(chuan)(chuan)(chuan)著的服裝進行分(fen)級(ji)，以提(ti)醒人(ren)們(men)根據(ju)天氣(qi)變化適當著裝。一(yi)般來說，溫(wen)(wen)度(du)較(jiao)低、風速較(jiao)大，則(ze)穿(chuan)(chuan)(chuan)衣指數級(ji)別較(jiao)高。穿(chuan)(chuan)(chuan)衣氣(qi)象(xiang)(xiang)指數共分(fen)8級(ji)，指數越小，穿(chuan)(chuan)(chuan)衣的厚度(du)越薄。

穿衣指數等級(ji)一(yi)般分8個級別(bie)發布：指數(shu)越小，穿衣的(de)厚度越薄。

1－2級為(wei)夏季著裝(zhuang)，指短款衣類，衣服厚度，在4毫(hao)米以下；

3－5級為春秋過渡季節著裝，從單衣、夾衣、風衣到毛衣類，服裝厚(hou)度(du)在4－15毫(hao)米；

6－8級為冬季服裝，主(zhu)要指棉服，羽絨(rong)服類(lei)，其服裝厚度在15毫米以上。

各等級穿衣建議

一級：輕棉織物制作(zuo)的短(duan)衣、短(duan)裙、薄(bo)短(duan)裙、短(duan)褲(ku)

二級：棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤

三級：單層棉麻(ma)面料的短套裝(zhuang)、T恤衫(shan)(shan)、薄牛仔衫(shan)(shan)褲、休閑服、職業(ye)套裝(zhuang)

四級(ji)：套裝(zhuang)、夾衣、風衣、休閑裝(zhuang)、夾克衫、西裝(zhuang)、薄(bo)毛衣

五級(ji)：風衣(yi)、大衣(yi)、夾(jia)大衣(yi)、外套、毛(mao)(mao)衣(yi)、毛(mao)(mao)套裝、西裝、防寒服

六級：棉衣、冬大衣、皮夾克、外罩大衣、厚(hou)毛(mao)衣、皮帽皮手(shou)套、皮襖

七級(ji)：棉衣、冬大衣、皮夾克、厚(hou)呢外套、呢帽、手套、羽(yu)絨(rong)服(fu)、皮襖(ao)

八級：棉衣(yi)(yi)、冬大(da)衣(yi)(yi)、皮夾克、厚呢外套、呢帽(mao)、手套、羽絨(rong)服、裘皮大(da)衣(yi)(yi)

舒適(shi)度指(zhi)數是(shi)結(jie)合溫度(du)、濕度(du)、風(feng)等氣(qi)象要素對人(ren)體(ti)綜合作(zuo)用，表征人(ren)體(ti)在大氣(qi)環境(jing)(jing)中舒(shu)適(shi)與(yu)否，提(ti)示人(ren)們可以(yi)根據天(tian)氣(qi)的(de)變(bian)化，來調節自身生理及適(shi)應冷暖環境(jing)(jing)，以(yi)及防(fang)(fang)范(fan)天(tian)氣(qi)冷熱(re)突變(bian)的(de)指(zhi)數(shu)(shu)，便于人(ren)們了(le)解在多變(bian)的(de)天(tian)氣(qi)下身體(ti)的(de)舒(shu)適(shi)程度(du)，預(yu)防(fang)(fang)由某些天(tian)氣(qi)造(zao)成的(de)人(ren)體(ti)不(bu)舒(shu)適(shi)而導(dao)致的(de)疾病(bing)等。舒(shu)適(shi)度(du)指(zhi)數(shu)(shu)分(fen)為(wei)9級(ji)，級(ji)數(shu)(shu)越(yue)高，氣(qi)象條件對人(ren)體(ti)舒(shu)適(shi)感的(de)影(ying)響越(yue)大，舒(shu)適(shi)感越(yue)差。

穿衣(yi)(yi)戴帽與天氣變化(hua)不(bu)(bu)僅(jin)關系密切，而且還很有(you)講究。不(bu)(bu)僅(jin)要(yao)根(gen)(gen)據不(bu)(bu)同(tong)季(ji)節(jie)、天氣選擇不(bu)(bu)同(tong)衣(yi)(yi)物，還要(yao)依據不(bu)(bu)同(tong)的(de)氣候條件選取相應(ying)布料，才能有(you)利于身體(ti)健(jian)康。穿衣(yi)(yi)氣象指數就是根(gen)(gen)據季(ji)節(jie)、氣溫、空氣濕(shi)度、風(feng)及(ji)(ji)天氣等(deng)相互(hu)組合，確定的(de)一個綜合性(xing)的(de)氣象參數，根(gen)(gen)據人體(ti)實驗及(ji)(ji)生活體(ti)驗，不(bu)(bu)同(tong)的(de)參數應(ying)有(you)不(bu)(bu)同(tong)的(de)穿衣(yi)(yi)戴帽及(ji)(ji)布料等(deng)。

“26度(du)穿衣法則”是什么

指的是每種材質的衣服，都有其對應的抗寒的溫度。如厚羽絨服相當于9℃，薄羽絨服等于6℃，稍厚棉外套為5℃，厚羊毛衫和棉背心為4℃，抓絨衛衣、薄外套是3℃，厚棉毛衫則為2℃，薄棉毛衫是1℃等。

“法(fa)則”指(zhi)出，由于(yu)人體最(zui)舒適(shi)的溫度(du)是(shi)26℃，衣服(fu)溫度(du)與天氣溫度(du)相加等(deng)于(yu)26℃為(wei)最(zui)適(shi)宜的穿衣方式。因此，如果(guo)室外溫度(du)為(wei)13℃，那么就(jiu)應該(gai)根據公式：穿一件(jian)厚羊毛衫、一件(jian)較厚羽絨(rong)服(fu)（13+4+9=26），便可使(shi)自己最(zui)為(wei)舒適(shi)。

至(zhi)于該說法(fa)(fa)的源頭，據稱該“法(fa)(fa)則(ze)”最早出自(zi)于某市中醫(yi)院的一位女(nv)醫(yi)生，這位醫(yi)生以女(nv)兒為對(dui)象(xiang)，觀察不同(tong)溫度下女(nv)兒的穿著，經過3個月得出此法(fa)(fa)則(ze)。

“26度穿衣法(fa)則”不科學

衣物的保暖能力不能簡單的以溫度計算，多件衣服的綜合保暖能力也不能簡單的疊加。由于人體體質、健康狀況、環境不同，該穿多少衣服要因人而異、因環境而異，根本無法根據“公式”來量化。秋冬季節穿衣原則是以保暖舒適為宜，增減也應該遵循自己身體的自然感知。【“26℃穿衣法則”不靠譜！體感溫度計算公式了解一下】