暈車怎么辦？

1、不要空腹坐車：一定不能空著胃去坐車(che)，是最容(rong)易暈(yun)(yun)車(che)的，所以坐車(che)前要吃(chi)飽(bao)，但(dan)是不能吃(chi)太飽(bao)，不然腸(chang)胃蠕動(dong)消化，更(geng)容(rong)易產生暈(yun)(yun)車(che)。

2、吃藥：吃暈車藥乘暈寧(眩暈停)，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘(cheng)車(che)前40分鐘溫開水送(song)服(fu)，亦能(neng)防止暈車(che)。

3、專注遠方：上(shang)車后(hou)雙目注視(shi)遠(yuan)處，盡量少看近處物體。看著(zhu)窗外風景能讓大腦確定(ding)平衡系統的信(xin)號，確認(ren)身(shen)體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協調狀況。盯著(zhu)遠(yuan)方靜(jing)止的物體，例如地(di)平線。

4、按摩穴位：暈(yun)(yun)車(che)的時候可以(yi)用(yong)大拇指掐(qia)在內關穴(xue)或者合(he)谷穴(xue)(就是我們平(ping)時頭疼肚子疼掐(qia)的那(nei)個(ge)大拇指跟食指中(zhong)間那(nei)個(ge)穴(xue)位。)的地方，可以(yi)有效減輕暈(yun)(yun)車(che)哦。(至于內關穴(xue)和合(he)谷穴(xue)小(xiao)編(bian)還是配圖吧。)

5、生姜：可(ke)取新鮮生姜1片，或鮮土(tu)豆1片，貼于(yu)神劂厥穴(xue)(xue)(xue)(肚臍(qi))，用(yong)(yong)傷濕膏蓋貼，同(tong)時將傷濕止痛膏貼于(yu)內關(guan)穴(xue)(xue)(xue)，用(yong)(yong)手指輕輕揉摩穴(xue)(xue)(xue)位，口中(zhong)亦(yi)可(ke)再含一片鮮姜，也有一定(ding)的預防作用(yong)(yong)。

6、桔子皮：上(shang)車(che)之前買(mai)點(dian)橘(ju)子(zi)(zi)，不是(shi)拿來在車(che)上(shang)吃的(de)，把橘(ju)子(zi)(zi)剝了皮(pi)，將(jiang)新鮮(xian)桔(jie)皮(pi)表(biao)面(mian)朝外，向內對(dui)折，然后對(dui)準兩(liang)鼻孔(kong)擠壓，皮(pi)中便會(hui)噴射出帶芳香味(wei)(wei)的(de)油霧，可(ke)以(yi)有(you)效抑(yi)制惡心犯嘔(ou)。如(ru)果你買(mai)不到到橘(ju)子(zi)(zi)，找橘(ju)子(zi)(zi)味(wei)(wei)道東西也可(ke)以(yi)替(ti)代，橙子(zi)(zi)、檸檬也可(ke)以(yi)。

7、轉移注意力：無藥(yao)之時，暈(yun)車者(zhe)可在(zai)上(shang)車前將(jiang)腰帶束緊，防止內(nei)臟在(zai)體內(nei)過分晃動(dong)，尤其在(zai)下坡時注意抓緊拊手，減緩(huan)慣性對內(nei)臟的沖擊。

8、注意通風：密封較嚴的(de)汽車(che)或汽油味偏(pian)大(da)的(de)車(che)廂要(yao)注意通風(feng)，這樣有(you)助于預防(fang)暈車(che)現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車(che)前方(fang)合適位子睡覺，睡覺往往是最(zui)好最(zui)省錢有(you)效的(de)防(fang)暈車(che)方(fang)法。

9、不要進食：發生暈車時(shi)，不可進(jin)(jin)食飲水。出(chu)現暈車嘔(ou)吐后(hou)，不宜(yi)馬(ma)上進(jin)(jin)食食物，需先補充水份(fen)和糖(tang)份(fen)，然后(hou)再進(jin)(jin)食流質食物。