暈車怎么辦？

1、不要空腹坐車：一(yi)定不(bu)能空著胃去坐車，是(shi)最容易(yi)暈車的(de)，所以坐車前要吃飽(bao)(bao)，但是(shi)不(bu)能吃太(tai)飽(bao)(bao)，不(bu)然腸胃蠕動消(xiao)化，更容易(yi)產生暈車。

2、吃藥：吃暈車藥乘暈寧(眩暈停)，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫(wen)開水送服，亦(yi)能防止暈車。

3、專注遠方：上車(che)后雙目注視(shi)遠(yuan)處，盡量少看近處物體(ti)(ti)(ti)。看著窗(chuang)外風景能(neng)讓大腦確(que)定平衡系統(tong)的(de)信(xin)號，確(que)認身體(ti)(ti)(ti)真的(de)在移(yi)動(dong)，幫助(zhu)解(jie)決(jue)造成暈車(che)的(de)不協調狀況。盯著遠(yuan)方靜止的(de)物體(ti)(ti)(ti)，例如(ru)地平線。

4、按摩穴位：暈車的(de)(de)時候可(ke)以用大拇(mu)(mu)指(zhi)掐(qia)在內關穴(xue)或(huo)者合(he)谷穴(xue)(就是我們平時頭疼(teng)肚子(zi)疼(teng)掐(qia)的(de)(de)那個大拇(mu)(mu)指(zhi)跟食指(zhi)中間那個穴(xue)位。)的(de)(de)地方，可(ke)以有效減輕暈車哦。(至于內關穴(xue)和合(he)谷穴(xue)小編還(huan)是配圖吧。)

5、生姜：可取新鮮(xian)生姜1片，或(huo)鮮(xian)土豆1片，貼(tie)于神劂厥穴(肚臍(qi))，用傷濕(shi)膏(gao)蓋貼(tie)，同時將傷濕(shi)止痛(tong)膏(gao)貼(tie)于內關穴，用手指(zhi)輕(qing)輕(qing)揉摩穴位(wei)，口中(zhong)亦可再含一片鮮(xian)姜，也有一定(ding)的預防作用。

6、桔子皮：上車之前買(mai)點(dian)橘(ju)子(zi)，不是拿來在車上吃的，把橘(ju)子(zi)剝了皮，將新鮮(xian)桔皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻(bi)孔擠壓，皮中(zhong)便會噴射出帶芳香味(wei)的油霧，可(ke)以有效抑制惡心(xin)犯嘔。如(ru)果你買(mai)不到到橘(ju)子(zi)，找橘(ju)子(zi)味(wei)道(dao)東西(xi)也可(ke)以替(ti)代，橙子(zi)、檸(ning)檬也可(ke)以。

7、轉移注意力：無藥之時(shi)，暈車者(zhe)可(ke)在(zai)上(shang)車前將腰帶束(shu)緊，防(fang)止內臟在(zai)體內過分晃(huang)動，尤其在(zai)下坡時(shi)注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的(de)沖擊。

8、注意通風：密封較嚴的(de)汽車(che)(che)或汽油味偏大(da)的(de)車(che)(che)廂要注意通風，這樣有助于(yu)預防暈(yun)車(che)(che)現象發生，如(ru)稍感不適，應立即選擇靠車(che)(che)前方(fang)合(he)適位子睡覺(jue)，睡覺(jue)往往是最好最省錢有效的(de)防暈(yun)車(che)(che)方(fang)法。

9、不要進食：發(fa)生(sheng)暈車時，不可進(jin)食(shi)(shi)飲水。出現(xian)暈車嘔(ou)吐后(hou)，不宜馬上進(jin)食(shi)(shi)食(shi)(shi)物，需先補(bu)充水份和(he)糖(tang)份，然后(hou)再進(jin)食(shi)(shi)流質食(shi)(shi)物。