0—6月齡嬰兒純母乳喂養

母乳是(shi)嬰兒最(zui)理想的食物，純(chun)母乳喂養能滿足嬰兒6月(yue)齡內(nei)所需的全(quan)部(bu)液體、能量和營養素。任何配方奶粉都不能與母乳相媲美。0—6月(yue)的嬰兒應該堅持純(chun)母乳喂養。

一般來說，純母乳喂養的6月齡內的嬰兒無需額外飲水。但是由于我國約有70%的母親沒法做到純母乳喂養，因此，沖泡奶粉的水就變得格外重(zhong)要。

6個月后，嬰幼兒除了母乳之(zhi)外，也(ye)開始直接(jie)飲水(shui)，此(ci)時，水(shui)對嬰幼兒健康的影響更為直接(jie)。

特殊寶寶適量補充水

人工(gong)喂(wei)養，在實(shi)際操作中(zhong)會發現，配方(fang)奶(nai)寶寶容(rong)易“上火”，可(ke)(ke)以(yi)(yi)在兩頓配方(fang)奶(nai)之間喂(wei)一(yi)些(xie)水，可(ke)(ke)以(yi)(yi)保證寶寶的新陳代(dai)謝(xie)。但是(shi)特殊(shu)情況除外，寶寶有便秘(mi)、發燒、黃疸等現象是(shi)需要額外補充(chong)水分的。6個月以(yi)(yi)后，給寶寶喝水可(ke)(ke)以(yi)(yi)在喂(wei)奶(nai)或者(zhe)輔食間喂(wei)水。

嬰幼兒一天喝多少水

6個月(yue)的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)(ti)重約(yue) 為7.3kg，每(mei)(mei)日(ri)總水(shui)量約(yue)為750～850ml；9個月(yue)的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)(ti)重約(yue)為8.6kg，每(mei)(mei)日(ri)總水(shui)量約(yue)為950～1100ml；1歲的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)(ti)重約(yue)為9.5kg，每(mei)(mei)日(ri)總水(shui)量約(yue)為1150～1300ml；2歲的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)(ti)重約(yue)為11.8kg，每(mei)(mei)日(ri)總水(shui)量約(yue)為1350～1500ml。注意要(yao)減去當天的(de)(de)(de)奶(nai)量和三餐中(zhong)的(de)(de)(de)大(da)(da)概含水(shui)量，就可以(yi)大(da)(da)致得出寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)每(mei)(mei)天額外需要(yao)飲用的(de)(de)(de)涼白開的(de)(de)(de)量了。

嬰兒喝什么水？

我們不建議長期使用礦物質含量幾乎為零的純凈水，但這并不代表嬰幼兒需要大量攝入礦物質含量較高的飲用水。

嬰(ying)(ying)幼(you)(you)兒(er)(er)腎(shen)臟(zang)(zang)發育尚未成熟，如果水中礦(kuang)物質含(han)量過(guo)高(gao)，高(gao)礦(kuang)物鹽的攝(she)入(ru)會加(jia)重嬰(ying)(ying)幼(you)(you)兒(er)(er)臟(zang)(zang)器的負擔。尤其是鈉離子含(han)量過(guo)高(gao)，會增加(jia)嬰(ying)(ying)兒(er)(er)的腎(shen)臟(zang)(zang)和代謝系統負擔。因(yin)為嬰(ying)(ying)幼(you)(you)兒(er)(er)腎(shen)臟(zang)(zang)還未發育完全，過(guo)高(gao)的礦(kuang)物質會產生(sheng)健康風險(xian)，對嬰(ying)(ying)幼(you)(you)兒(er)(er)生(sheng)長不利(li)。

最經(jing)濟最實用的莫過于(yu)白開(kai)水了。

目前我國(guo)尚無專(zhuan)門針(zhen)對嬰(ying)幼(you)兒(er)的(de)(de)飲(yin)用(yong)水標(biao)(biao)(biao)(biao)準(zhun)(zhun)。自2012年7月(yue)1日(ri)(ri)起，我國(guo)強制(zhi)執行《GB 5749-2006生活飲(yin)用(yong)水衛生標(biao)(biao)(biao)(biao)準(zhun)(zhun)》，與(yu)國(guo)際接軌，檢測指(zhi)標(biao)(biao)(biao)(biao)達到106項，符(fu)合該標(biao)(biao)(biao)(biao)準(zhun)(zhun)的(de)(de)水質(zhi)可以滿(man)足成(cheng)年人的(de)(de)日(ri)(ri)常需(xu)求。但與(yu)世(shi)界衛生組織(zhi)的(de)(de)《飲(yin)用(yong)水水質(zhi)準(zhun)(zhun)則》相同，《GB5749-2006生活飲(yin)用(yong)水衛生標(biao)(biao)(biao)(biao)準(zhun)(zhun)》中的(de)(de)限定(ding)值并沒有(you)針(zhen)對嬰(ying)幼(you)兒(er)單獨設定(ding)，也沒有(you)專(zhuan)門考慮(lv)飲(yin)用(yong)水礦物(wu)(wu)元素含量對嬰(ying)幼(you)兒(er)健康(kang)的(de)(de)影響。標(biao)(biao)(biao)(biao)準(zhun)(zhun)中礦物(wu)(wu)質(zhi)含量的(de)(de)指(zhi)標(biao)(biao)(biao)(biao)范圍(wei)比較廣，對一些重要(yao)的(de)(de)礦物(wu)(wu)質(zhi)含量指(zhi)標(biao)(biao)(biao)(biao)并沒有(you)明確(que)要(yao)求。

寶寶喝水的注意事項

1、不宜過早喝(he)水

新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)喝(he)水(shui)(shui)首先要(yao)注意的(de)一點就是(shi)不(bu)宜(yi)過早(zao)給(gei)新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)喝(he)水(shui)(shui)，有(you)數據顯示新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)在6個月前都不(bu)需(xu)要(yao)添加水(shui)(shui)的(de)，因(yin)為母乳中就含有(you)大量的(de)水(shui)(shui)分，當然新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)喝(he)水(shui)(shui)的(de)時間還需(xu)要(yao)根據新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)的(de)實際身體情(qing)況而定，但是(shi)家長們還是(shi)要(yao)注意不(bu)宜(yi)過早(zao)給(gei)新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)喂水(shui)(shui)。

2、注意時間

新(xin)生兒(er)喝水還要多(duo)注意喂水的(de)時(shi)(shi)間，新(xin)生兒(er)喝水的(de)最佳(jia)時(shi)(shi)間是在兩餐之間，家長(chang)們要注意不(bu)要在飯前半(ban)小時(shi)(shi)內給(gei)新(xin)生兒(er)喂水，以免影響新(xin)生兒(er)腸胃的(de)消(xiao)化和吸收。

3、最好喝白開水

新(xin)生兒喝(he)水還要注意盡量就給寶(bao)寶(bao)喝(he)白(bai)開水，因(yin)為新(xin)生兒身(shen)體各項器官都(dou)還并未(wei)發育完善，所(suo)以也沒有必要給寶(bao)寶(bao)添加其他的水分(fen)，新(xin)生兒喝(he)水最好(hao)選擇白(bai)開水，切記不宜(yi)過早喝(he)糖水和果汁。

4、注意水溫

新(xin)生(sheng)兒喝水還(huan)要注意的一點就是水溫的控制，新(xin)生(sheng)兒最好是喝煮沸后冷卻到20-25攝氏度(du)的白開水，這個溫度(du)的白開水是最具有(you)生(sheng)物活性的。

5、不要用飲料、甜果汁來(lai)(lai)代替白(bai)開水來(lai)(lai)給(gei)寶寶解渴(ke)

首先，那(nei)些(xie)標榜天(tian)然果(guo)汁飲(yin)(yin)料(liao)，其中(zhong)的(de)(de)蛋白質和脂肪及其有限，在加(jia)工過程中(zhong)維生素(su)也(ye)常(chang)常(chang)會(hui)(hui)遭(zao)到破(po)壞，而且飲(yin)(yin)料(liao)里面含有大量的(de)(de)糖分，喝下(xia)后不像白開水(shui)那(nei)樣很快就(jiu)能(neng)夠離開胃部，而是會(hui)(hui)較長時間地停留，對(dui)胃部產生不良刺激。其次，這些(xie)飲(yin)(yin)品(pin)大多含有香精、色素(su)、防腐(fu)劑(ji)(ji)，這些(xie)添加(jia)劑(ji)(ji)對(dui)寶(bao)寶(bao)健康是非常(chang)有害的(de)(de)。此(ci)外(wai)，過早(zao)飲(yin)(yin)用甜水(shui)，容(rong)易造(zao)成寶(bao)寶(bao)對(dui)無味的(de)(de)奶(nai)水(shui)有所排斥(chi)，不利于之后的(de)(de)母乳喂(wei)養。