風阻劃船器和水阻的區別

1、劃槳體驗

顯而易見，風阻(zu)(zu)(zu)劃船(chuan)器(qi)的(de)阻(zu)(zu)(zu)力(li)來(lai)源(yuan)為空氣(qi)，而水(shui)(shui)阻(zu)(zu)(zu)劃船(chuan)器(qi)的(de)阻(zu)(zu)(zu)力(li)來(lai)源(yuan)為水(shui)(shui)。 這兩款劃船(chuan)器(qi)都提(ti)供了阻(zu)(zu)(zu)力(li)范圍，水(shui)(shui)阻(zu)(zu)(zu)劃船(chuan)器(qi)通(tong)過調(diao)節(jie)(jie)水(shui)(shui)箱里的(de)水(shui)(shui)來(lai)調(diao)節(jie)(jie)阻(zu)(zu)(zu)力(li)大(da)小(xiao)，而風阻(zu)(zu)(zu)劃船(chuan)器(qi)通(tong)過撥動(dong)飛輪上的(de)擋(dang)板改(gai)變進氣(qi)量來(lai)調(diao)節(jie)(jie)阻(zu)(zu)(zu)力(li)大(da)小(xiao)。

一個明顯(xian)的(de)(de)(de)區別在(zai)(zai)于抓水(shui)時(shi)(shi)（拉槳的(de)(de)(de)啟動(dong)動(dong)作）的(de)(de)(de)感(gan)(gan)覺(jue)。在(zai)(zai)使(shi)用風(feng)阻(zu)劃船器時(shi)(shi)，由于空(kong)氣產(chan)(chan)生(sheng)的(de)(de)(de)阻(zu)力在(zai)(zai)你拉第一槳時(shi)(shi)才(cai)開始獲(huo)得，所以你需要更(geng)大的(de)(de)(de)加速來獲(huo)得更(geng)大的(de)(de)(de)阻(zu)力，從而產(chan)(chan)生(sheng)鍛煉(lian)的(de)(de)(de)效(xiao)果。這(zhe)也是許多(duo)初學者最(zui)開始時(shi)(shi)不(bu)(bu)費勁也能(neng)拉動(dong)手柄，往往感(gan)(gan)覺(jue)不(bu)(bu)到鍛煉(lian)效(xiao)果的(de)(de)(de)原因。 而水(shui)阻(zu)在(zai)(zai)抓水(shui)這(zhe)方面的(de)(de)(de)感(gan)(gan)覺(jue)要直(zhi)接的(de)(de)(de)多(duo)。你幾(ji)乎是在(zai)(zai)拉槳加速前就直(zhi)接感(gan)(gan)覺(jue)到阻(zu)力。不(bu)(bu)得不(bu)(bu)說，這(zhe)一點(dian)的(de)(de)(de)體驗上(shang)要比風(feng)阻(zu)略好。

但是(shi)，在劃槳(jiang)(jiang)(jiang)周(zhou)期之間(jian)，風阻(zu)(zu)(zu)劃船(chuan)器整體呈現的(de)阻(zu)(zu)(zu)力均勻性要明顯好于水阻(zu)(zu)(zu)劃船(chuan)器 。這(zhe)意味(wei)著，你每(mei)一槳(jiang)(jiang)(jiang)之間(jian)的(de)過渡(du)是(shi)非常流暢(chang)且(qie)均勻。而(er)水阻(zu)(zu)(zu)劃船(chuan)器由于其(qi)每(mei)次拉槳(jiang)(jiang)(jiang)結束，其(qi)葉片帶動的(de)水流都會(hui)隨重力下(xia)沉，繼而(er)會(hui)帶來劃槳(jiang)(jiang)(jiang)時的(de)頓(dun)挫感。當然，以上這(zhe)些細微的(de)感受其(qi)實對于運動的(de)影響并不大(da)，僅作(zuo)為劃槳(jiang)(jiang)(jiang)感受來參考。

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2、人體工學

雖然(ran)兩款產品(pin)在(zai)坐(zuo)姿上看起來(lai)幾乎相同，但細節還是(shi)(shi)略有區別。 首先，風阻(zu)劃船器在(zai)滑(hua)軌有輕微(wei)的(de)傾斜，而水(shui)阻(zu)劃船器完(wan)全是(shi)(shi)平的(de)。對于那些(xie)有長期(qi)慢性膝蓋(gai)(gai)問(wen)題的(de)人來(lai)說(shuo)，水(shui)阻(zu)劃船器在(zai)回槳階段，膝蓋(gai)(gai)較風阻(zu)劃船器有較少的(de)壓(ya)縮(suo)。

當然，這(zhe)種滑(hua)軌的(de)(de)(de)設(she)計除(chu)了對(dui)于膝蓋的(de)(de)(de)影響外(wai)，對(dui)于后(hou)腰(yao)的(de)(de)(de)影響也需要(yao)注意。風(feng)阻劃船器(qi)略微向前的(de)(de)(de)傾斜，使(shi)得背部直立的(de)(de)(de)姿勢相對(dui)容易(yi)，而(er)使(shi)用(yong)水阻劃船器(qi)的(de)(de)(de)人，容易(yi)不自覺弓起背來劃，從而(er)會對(dui)后(hou)腰(yao)的(de)(de)(de)壓力(li)加大。這(zhe)也是使(shi)用(yong)劃船器(qi)時(shi)要(yao)格(ge)外(wai)注意，學會正確的(de)(de)(de)姿勢非常重要(yao)。

其次，在手(shou)(shou)柄和座板方(fang)面，水(shui)阻劃(hua)(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)器(qi)(qi)(qi)比風(feng)阻劃(hua)(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)器(qi)(qi)(qi)更為(wei)柔軟。有人曾用(yong)這兩款劃(hua)(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)器(qi)(qi)(qi)做過實驗，連續劃(hua)(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)一(yi)周(zhou)，使用(yong)風(feng)阻劃(hua)(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)器(qi)(qi)(qi)的(de)手(shou)(shou)上產生了水(shui)泡(pao)(pao)，而這在使用(yong)水(shui)阻劃(hua)(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)器(qi)(qi)(qi)的(de)實驗者手(shou)(shou)上并未(wei)出現。但這未(wei)必是壞事，水(shui)泡(pao)(pao)也會快速(su)消(xiao)掉形成(cheng)老繭。畢竟，水(shui)泡(pao)(pao)和老繭是劃(hua)(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)這項運動最有代表性的(de)標志嘛。

3、美學與空間要求

這(zhe)一點比較顯而易見(jian)。許(xu)多(duo)購(gou)買水阻劃船器的用戶，不僅(jin)僅(jin)是(shi)將它作為一款劃船器，也會作為一款家(jia)具。它完美(mei)的對稱性(xing)以(yi)及橡木外觀(guan)，也會令家(jia)里增色不少。另外，它離(li)地高(gao)度(du)較小，儲藏時不管豎立還是(shi)塞進床下，都不會占用太大空間。

風阻劃船器雖(sui)然使(shi)用起(qi)來的(de)占(zhan)地面積上(shang)相差不大(da)，但畢竟(jing)是(shi)鋼鐵外表，沒有(you)水(shui)阻劃船器柔(rou)和。另外，它的(de)風輪機頭儲藏(zang)起(qi)來多少(shao)還是(shi)需(xu)要(yao)一點空間。當(dang)然，你家如(ru)果(guo)有(you)個大(da)陽臺，或者單(dan)獨的(de)健身室等等，那空間問題就(jiu)不需(xu)要(yao)過多考慮了(le)。

4、耐用性

說到耐用(yong)(yong)性，不得不夸一(yi)下(xia)風(feng)阻(zu)劃船(chuan)器。 作為世界上(shang)出貨(huo)量最大(da)的劃船(chuan)器品(pin)牌，其返(fan)修率確實非(fei)常之(zhi)低。歷(li)經多個(ge)國(guo)家賽艇(ting)隊(dui)的運(yun)動員的千百萬次蹂躪，風(feng)阻(zu)劃船(chuan)器的表現一(yi)如當初，你(ni)大(da)概可以一(yi)直用(yong)(yong)到你(ni)懶(lan)得劃為止(zhi)。

水(shui)阻劃(hua)船器的水(shui)箱維護相比風阻也要(yao)相對(dui)麻煩一些。這玩意(yi)兒跟補牙一樣，想美觀好看(kan)，首(shou)選(xuan)樹脂，想經久耐用，還是金屬的可靠(kao)。

5、數據監測

作為劃(hua)船器(qi)的(de)數據監(jian)測，槳頻，速度，里(li)程(cheng)，卡路里(li)消(xiao)耗等(deng)都(dou)是最基礎的(de)指標(biao)。 這兩款(kuan)劃(hua)船器(qi)都(dou)提供(gong)幾種(zhong)不同的(de)訓練模(mo)式(shi)(shi)，可以按照時間，或者里(li)程(cheng)制定目標(biao)進(jin)行設(she)置。心率的(de)監(jian)測都(dou)需要心率帶(dai)的(de)支(zhi)持，都(dou)具有(you)相應的(de)數據接入端(duan)口(kou)。并且在(zai)訓練數據的(de)展示方面，也有(you)多(duo)種(zhong)模(mo)式(shi)(shi)切換。

6、噪音

水(shui)聲和(he)風聲，我會選擇(ze)水(shui)聲。一(yi)槳一(yi)槳的(de)劃水(shui)的(de)聲音，聽起(qi)來(lai)并不覺得是噪音，相(xiang)反(fan)，能(neng)讓(rang)人很快(kuai)的(de)平靜(jing)下來(lai)。這(zhe)聲音更接近于真實的(de)劃槳體驗，有融入自然(ran)之感。而(er)風聲，多少(shao)有些(xie)刺耳和(he)討厭，帶著些(xie)訓練房里的(de)重金屬味道，不過有的(de)人就(jiu)是享受這(zhe)種粗(cu)獷之感。

風阻劃船機和水阻劃船機哪個好

如果你是一(yi)個重(zhong)度訓(xun)練(lian)人士，對訓(xun)練(lian)目標，成績有要求(qiu)，看(kan)重(zhong)訓(xun)練(lian)本身大(da)于其它附加因素的，推薦風阻劃(hua)船器(qi)，一(yi)般(ban)來說，D型足夠(gou)。

如果(guo)你(ni)是(shi)一(yi)個業余(yu)健身人士，健身是(shi)為了工(gong)作后(hou)的(de)放松，減壓，對顏(yan)值和與家庭空間的(de)匹配比較(jiao)重視的(de)話，可以考慮(lv)水阻。

不管選(xuan)哪種，劃(hua)船(chuan)器，都是你值得擁有(you)的家用(yong)健身器材。