寶(bao)寶(bao)肚(du)(du)子脹氣難受(shou)，有(you)時候(hou)會(hui)哭鬧不止，那寶(bao)寶(bao)肚(du)(du)子脹氣怎么(me)辦(ban)？下(xia)面(mian)我(wo)們就一(yi)起來了(le)解(jie)一(yi)下(xia)相關的知識。

1、營養均衡飲食

如果母(mu)乳(ru)中(zhong)含(han)的糖分(fen)(fen)過多，糖分(fen)(fen)在寶寶的肚子里(li)過度發酵，也(ye)容易使寶寶出(chu)現腸脹(zhang)氣(qi)，這時媽媽就應該(gai)注意限制自(zi)己的攝糖量了。此外，母(mu)乳(ru)喂(wei)養的媽媽還(huan)要盡量避免食(shi)用容易引起寶寶脹(zhang)氣(qi)的食(shi)物，如豆類、玉米、紅薯、花菜(cai)以及辛辣食(shi)物。

2、培養飲食習慣

不要讓寶(bao)寶(bao)餓(e)得太久后(hou)才喂(wei)奶。寶(bao)寶(bao)餓(e)的(de)(de)時間太長，吸吮時就會(hui)過于(yu)急(ji)促而吞入(ru)大量的(de)(de)空氣。所以要按(an)時給寶(bao)寶(bao)喂(wei)奶，并且在(zai)喂(wei)奶之后(hou)，幫寶(bao)寶(bao)拍嗝，使腸胃(wei)的(de)(de)氣體由食道排出(chu)。

3、腹部按摩

適度的按(an)(an)摩能夠促進腸蠕動和排(pai)氣，從而緩解寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肚(du)子(zi)脹(zhang)氣。具(ju)體(ti)做法(fa)是(shi)，洗凈雙手，然后以寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的肚(du)臍為中(zhong)心，用(yong)你(ni)的手掌沿順時針方向輕輕按(an)(an)摩寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的肚(du)子(zi)。每次(ci)按(an)(an)摩5分(fen)鐘左右(you)就可以了。你(ni)的手要溫熱，力度適中(zhong)，否則可能會讓你(ni)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)感覺(jue)不舒服。

4、異常脹氣應速就醫

寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應特別注意并盡快帶寶寶就醫院檢查治療。

5、家庭護理

腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也(ye)有(you)幫助，這些(xie)有(you)助于腸胃(wei)蠕動和氣體排出，以改善(shan)消化吸收功(gong)能。