孩子(zi)(zi)出現嘔(ou)(ou)吐(tu)(tu)時，在嘔(ou)(ou)吐(tu)(tu)后(hou)一(yi)到兩(liang)小(xiao)時內應(ying)絕對禁(jin)飲(yin)禁(jin)食，以(yi)便使(shi)胃腸能夠(gou)充分(fen)(fen)(fen)休息。如果(guo)嘔(ou)(ou)吐(tu)(tu)后(hou)便立刻喂孩子(zi)(zi)水(shui)(shui)(shui)或食物，會增加胃腸的(de)負(fu)擔，引起持續、嚴重的(de)嘔(ou)(ou)吐(tu)(tu)，結(jie)果(guo)出現更大的(de)傷(shang)害。禁(jin)食期間(jian)可鼓勵孩子(zi)(zi)小(xiao)睡(shui)片刻。 距嘔(ou)(ou)吐(tu)(tu)兩(liang)小(xiao)時后(hou)，如果(guo)期間(jian)一(yi)直沒有再(zai)嘔(ou)(ou)吐(tu)(tu)，就可以(yi)給孩子(zi)(zi)喝少量(liang)水(shui)(shui)(shui)，清水(shui)(shui)(shui)、葡萄(tao)糖水(shui)(shui)(shui)、用溫水(shui)(shui)(shui)調淡的(de)飲(yin)料都可以(yi)選(xuan)擇，但應(ying)盡量(liang)避免(mian)奶類飲(yin)品。注意喝水(shui)(shui)(shui)時不要一(yi)次喝太多，應(ying)每次少喝一(yi)點，頻頻飲(yin)用，通常在嘔(ou)(ou)吐(tu)(tu)后(hou)第(di)(di)三小(xiao)時時，讓孩子(zi)(zi)每五分(fen)(fen)(fen)鐘喝一(yi)匙羹(geng)水(shui)(shui)(shui)，到了第(di)(di)四(si)小(xiao)時后(hou)，可每十(shi)分(fen)(fen)(fen)鐘兩(liang)匙羹(geng)水(shui)(shui)(shui)，第(di)(di)三至六小(xiao)時每十(shi)五分(fen)(fen)(fen)鐘喝三匙羹(geng)水(shui)(shui)(shui)。

平(ping)時(shi)注意(yi)均衡營養(yang),若想(xiang)提升(sheng)寶(bao)寶(bao)的免疫(yi)力，請拒絕給寶(bao)寶(bao)吃(chi)高(gao)油、高(gao)糖的精致(zhi)化加工食品。

1、多(duo)(duo)吃天然食品，多(duo)(duo)吃富含維(wei)他命和礦(kuang)物質(zhi)的(de)蔬菜(cai)、水果(guo)。

2、五(wu)谷(gu)類(lei)(lei)是(shi)人(ren)類(lei)(lei)的主食，在寶(bao)寶(bao)4個月(yue)后添加(jia)副食品時，首先要(yao)嘗試(shi)的是(shi)米粉、麥粉。斷乳(ru)之(zhi)后，替代食物(wu)也是(shi)谷(gu)類(lei)(lei)。全谷(gu)類(lei)(lei)含(han)胚芽和多醣，維(wei)生素B和E都豐富(fu)，這些抗(kang)氧(yang)化劑能增強免(mian)疫(yi)力，加(jia)強免(mian)疫(yi)細胞的功能。

給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)喝(he)(he)些(xie)溫開水，涮涮嘴。能暫時(shi)(shi)壓(ya)制(zhi)不讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)嘔(ou)吐。如(ru)果寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)是著涼(liang)導致的(de)嘔(ou)吐，要及時(shi)(shi)的(de)給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)腹部(bu)采取保暖措(cuo)施，用暖水袋(dai)熱敷，給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)喝(he)(he)些(xie)暖胃(wei)的(de)生姜(jiang)水。順著寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)脖子從上到(dao)下(xia)，直到(dao)胃(wei)部(bu)，用手掌輕輕的(de)捋(lv)(lv)一捋(lv)(lv)，能暫時(shi)(shi)緩解(jie)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)嘔(ou)吐癥狀。