【冬(dong)天長(chang)痘(dou)】冬(dong)天為什么(me)(me)臉上會(hui)長(chang)痘(dou) 冬(dong)天長(chang)痘(dou)痘(dou)怎(zen)么(me)(me)調理

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冬天為什么臉上會長痘

冬(dong)天還有(you)痘(dou)痘(dou)，可能使因為(wei)脾(pi)胃的(de)濕熱(re)或者大(da)腸燥熱(re)等(deng)等(deng)，畢竟(jing)很多人喜歡吃上火(huo)的(de)東(dong)西。像油(you)重且味辣(la)的(de)火(huo)鍋，一到冬(dong)天人人喜愛，肉(rou)使熱(re)性的(de)，再(zai)這么個吃法，怎么也(ye)健康不(bu)起(qi)來。還有(you)女(nv)性在(zai)寒冬(dong)不(bu)注意保暖，就(jiu)會影(ying)響到月經(jing)引起(qi)內(nei)分泌失調，這也(ye)會讓痘(dou)痘(dou)一顆顆的(de)出現在(zai)臉(lian)上。

冬天長痘痘怎么調理

1.臉部衛生

冬季天氣比較的干燥，皮膚會很容易起皮子。而且會(hui)有緊繃感，這種(zhong)的皮(pi)膚就應該(gai)算敏感了(le)。大家在洗臉(lian)的(de)時候一定(ding)不(bu)要(yao)敷衍，溫和的(de)水不(bu)要(yao)太(tai)涼了，用洗臉(lian)產品慢(man)慢(man)輕柔，幫助(zhu)肌膚(fu)除去里面的(de)灰塵。不(bu)衛生也是會起痘痘的原因，所(suo)以(yi)大(da)家要認真(zhen)洗臉。給(gei)肌膚補充水分(fen)。

2.痘痘的位置

起痘痘的位置，有的時候可以反映一些人體的情況。例如長在額頭的(de)痘痘，很可能是因為(wei)心火問(wen)題。最近比(bi)較勞累，脾氣比(bi)較的(de)暴(bao)躁(zao)。這類的朋友要多多休息，喝溫(wen)水、多吃(chi)水果。例(li)如(ru)長在(zai)左邊臉的痘(dou)痘(dou)，可能(neng)(neng)是(shi)與肝(gan)功能(neng)(neng)有關，肝(gan)臟分(fen)泌或者解毒出(chu)現里一些問題。這類(lei)的(de)朋友可以吃一些瀉肝火的(de)藥具體還是要根(gen)據自己(ji)的身體來判斷。

3.壓力，睡眠不規律

工作期間的壓力，睡眠，飲食方面的不規律。這樣也是會長痘痘的。荷爾蒙和神經(jing)系統變得(de)紊亂，從而使肌膚的代(dai)謝(xie)產生影響(xiang)，痘(dou)痘(dou)會很容易長出來(lai)。這種情況(kuang)要從(cong)根本做(zuo)出改(gai)變了，清(qing)淡(dan)食物，充足的(de)睡眠，放(fang)松的(de)身體(ti)。

4.出汗

夏天之所以不那么容易起痘痘，主要是因為身體里面的垃圾雜質都從汗液里面排出體外了，所以大家感覺夏天不容易起痘。而冬(dong)天大(da)家都不怎么運動，還要穿的厚(hou)(hou)厚(hou)(hou)的，會有一定(ding)的影響對于肌膚(fu)的新陳代謝(xie)。大家可(ke)以在室內做(zuo)一些(xie)運動，讓自己出(chu)出(chu)汗(han)，適當(dang)的排毒一下就可(ke)以。要記住不(bu)要著涼了、冬天出汗不(bu)要馬上出門(men)(men)，要等肌膚干透(tou)了才出門(men)(men)。

5.辛辣食品

寒冷的冬季大家總會挑選一些熱乎的食品來吃。像(xiang)火(huo)鍋，肉串，等容易上火(huo)，刺激(ji)較大的食品，大家總是(shi)頻繁吃。少量的(de)吃火鍋等食物(wu)，可以有(you)效的(de)低檔冬(dong)天(tian)的(de)嚴寒。但經常吃(chi)(chi)就會產生一些(xie)刺激了，臉部痘痘的(de)朋友要盡(jin)量少吃(chi)(chi)辛辣有(you)刺激性的(de)食品。