夏季帶寶寶外出原則

1、根(gen)據寶(bao)寶(bao)的健康和具體(ti)情況而(er)定，當寶(bao)寶(bao)發燒、患病，或遇有陰天(tian)、霧天(tian)、刮風天(tian)等，最好不要帶寶(bao)寶(bao)外出。

2、帶寶寶外出時(shi)，要注意避免在中(zhong)午(wu)10點～下午(wu)3點紫外線最(zui)強(qiang)烈的時(shi)段。

3、如果平常要外出，也可以給寶寶選擇正規廠家的寶寶防曬乳液，出門(men)前(qian)30分鐘，在(zai)暴露的皮膚上涂抹防(fang)曬乳液；

4、并戴好(hao)遮(zhe)陽帽，穿稍厚的(de)、顏色比(bi)較深的(de)、全(quan)棉(mian)的(de)衣褲，輕便寬(kuan)松透氣的(de)汗衫褲比(bi)較適合。這里推薦給寶寶穿“人(ren)造(zao)棉(mian)”的(de)衣服，這種面料(liao)的(de)特別舒(shu)服。

5、在戶(hu)外(wai)活(huo)動時(shi)，最好不要(yao)給孩子穿背心、吊帶裙，從戶(hu)外(wai)回(hui)到(dao)室(shi)內(nei)，用(yong)溫水洗澡。

6、如果不小心還是曬(shai)紅了(le)，曬(shai)紅的部(bu)位，可(ke)薄薄涂抹一些清爽的嬰(ying)兒護(hu)膚乳(ru)液。

7、曬(shai)太(tai)陽時(shi)，注意不(bu)要讓陽光直射寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)眼睛，也不(bu)能讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)裸的皮膚在強烈的陽光下曬(shai)得太(tai)久，這(zhe)樣(yang)會損害眼睛或使皮膚起皮疹。

8、帶上風油(you)精之類的驅(qu)蚊(wen)產品。夏天盛產蚊(wen)子(zi)(zi)，蚊(wen)子(zi)(zi)又偏愛咬小寶(bao)寶(bao)，所以(yi)一(yi)定要給寶(bao)寶(bao)擦點(dian)(dian)點(dian)(dian)風油(you)精在(zai)腳(jiao)上，大人可(ke)以(yi)多擦一(yi)點(dian)(dian)。

9、不要(yao)讓寶(bao)寶(bao)在花草(cao)中玩(wan)耍。花花草(cao)草(cao)中有很多蚊子或(huo)小蟲子，不要(yao)帶寶(bao)寶(bao)靠近它們，在寬闊的廣場上(shang)玩(wan)耍或(huo)者(zhe)選(xuan)擇涼快的地方(fang)吹(chui)吹(chui)風。

10、帶上(shang)濕(shi)紙巾。寶寶玩(wan)耍臟手了可以擦(ca)擦(ca)。

11、對于長距離的出行，建議推著兒童車(che)出門。

12、外出(chu)的(de)時候，不要讓孩(hai)子(zi)(zi)離開(kai)你的(de)視線，孩(hai)子(zi)(zi)好動，往往會(hui)很快(kuai)就找不到人；去海邊不要在無(wu)人區(qu)玩水；自駕帶寶寶出(chu)游不要把(ba)孩(hai)子(zi)(zi)長時間單獨留在車內。

夏季寶寶出行注意事項有哪些

1、走內側

寶(bao)寶(bao)在行走的時候，一些家長(chang)不(bu)注意讓(rang)寶(bao)寶(bao)走在馬路的內側還是(shi)外側，反正就(jiu)是(shi)哪只(zhi)手(shou)方便，就(jiu)拉(la)寶(bao)寶(bao)的哪只(zhi)手(shou)。最好是(shi)把寶(bao)寶(bao)拉(la)到馬路內側，這(zhe)樣，可以避免突發事件(jian)。

2、防曬

夏天的(de)陽(yang)光相當(dang)強烈，防曬是需(xu)要(yao)注意的(de)第一(yi)步(bu)。當(dang)遇到正午過后(hou)的(de)烈日(ri)，媽(ma)媽(ma)應為寶(bao)寶(bao)擦上(shang)適合他皮膚的(de)防曬霜，如果皮膚長時間暴(bao)在烈日(ri)下，會造成Ⅰ～Ⅱ度灼傷，并可能(neng)發生中暑(shu)現象。同時，烈日(ri)對(dui)眼(yan)睛(jing)也有傷害，媽(ma)媽(ma)應為寶(bao)寶(bao)戴上(shang)遮陽(yang)帽或防紫(zi)外線的(de)太陽(yang)鏡。

3、多飲水

夏季出游(you)出汗必(bi)定(ding)多，所以媽(ma)媽(ma)應(ying)(ying)當及時讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補(bu)充(chong)水分。需要(yao)(yao)注意的(de)是(shi)，教會(hui)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)正確(que)的(de)飲水方式。提醒寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不要(yao)(yao)學廣告(gao)中的(de)模(mo)特一(yi)樣，拿起(qi)一(yi)瓶水一(yi)飲而盡(jin)——這從生理角(jiao)度來講，是(shi)非常有(you)害的(de)，這會(hui)影(ying)響身體(ti)的(de)血液循環、影(ying)響消(xiao)化，還會(hui)給心臟增加負擔。其身體(ti)反應(ying)(ying)就是(shi)出汗更多，鹽分進(jin)一(yi)步(bu)流失，甚至可能引發痙攣和抽筋。媽(ma)媽(ma)應(ying)(ying)讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一(yi)次只喝(he)幾小口水，增加喝(he)水的(de)次數，不渴的(de)時候也要(yao)(yao)補(bu)充(chong)水分，讓(rang)水分均(jun)衡有(you)序地得到補(bu)充(chong)。

4、少喝冷飲

在炎熱的夏季喝冰(bing)鎮(zhen)飲料(liao)的(de)(de)(de)確是一件(jian)很享受(shou)的(de)(de)(de)事，但媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要注意，在活動(dong)(dong)中或者是活動(dong)(dong)結束(shu)(shu)之后，不能馬上給寶寶大(da)量(liang)的(de)(de)(de)冷飲喝。因為冷飲不僅(jin)會降(jiang)(jiang)低胃的(de)(de)(de)溫(wen)度(du)，還(huan)會沖淡胃液，損害胃的(de)(de)(de)生理機(ji)能，容易引起消(xiao)化不良和腹瀉(xie)，嚴重(zhong)情(qing)況還(huan)會導(dao)致急性胃炎。喝冷飲也應遵(zun)循喝水的(de)(de)(de)原則，也應少量(liang)多(duo)次地飲用。活動(dong)(dong)結束(shu)(shu)以后，需等到身體的(de)(de)(de)溫(wen)度(du)大(da)幅度(du)降(jiang)(jiang)下來以后，才(cai)喝冷飲料(liao)。

5、防止中暑

夏季(ji)出游時，由于(yu)氣(qi)溫高，身體散(san)發熱(re)量(liang)不及(ji)積累熱(re)量(liang)快，如(ru)果不注意防(fang)范(fan)，就(jiu)容易引發中暑。夏季(ji)活動(dong)中，為(wei)了(le)防(fang)曬和防(fang)止身體被茅草、荊棘拉傷，媽媽通常會(hui)讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)戴帽子(zi)(zi)，穿長衣長褲，這就(jiu)為(wei)散(san)熱(re)帶來(lai)了(le)問題。所以，為(wei)幫助(zhu)熱(re)量(liang)散(san)發，在陽光下行(xing)走時，媽媽可(ke)以用(yong)水把帽子(zi)(zi)浸濕；在陰涼的地(di)方行(xing)走時，可(ke)讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)把帽子(zi)(zi)去掉(diao)；盡量(liang)選取陰涼和通風的地(di)方休息，休息時，把背包放(fang)下來(lai)，將衣服的紐(niu)扣解開(kai)一(yi)些。

若寶寶發生肌肉抽筋，應馬上休息，慢慢地按摩抽筋的部位，讓肌肉舒緩伸展開來，并及時補充水分和電解質。若寶寶身體出現脈搏加快、眩暈、虛弱、惡心等癥狀，這就是熱衰竭。遇到這種情況要趕快對身體進行降溫處理，停止活動，在陰涼處將寶寶的雙腳抬高，頭部稍微放低，補充水分和電解質以及流質的東西，也可服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑(shu)藥品。若出(chu)現中(zhong)暑(shu)現象，應采用蒸汽冷卻法，把水(shui)(shui)均(jun)勻地灑在(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身上(shang)、頭上(shang)，并不斷吹風(feng)，將毛(mao)巾(jin)弄(nong)濕，放在(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)額頭。如果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)吞咽能力沒(mei)問題，可(ke)以給他喝冷的(de)流質(zhi)物，補充水(shui)(shui)分和(he)電解質(zhi)，服下十滴水(shui)(shui)、人丹、藿香(xiang)正(zheng)氣丸(wan)等防暑(shu)藥品。一般(ban)來說，輕微的(de)中(zhong)暑(shu)在(zai)經過處理恢(hui)復正(zheng)常(chang)之后，基(ji)本可(ke)以繼(ji)續完成后續活動；而嚴重的(de)中(zhong)暑(shu)，除非恢(hui)復得很好，否(fou)則最好是退出(chu)活動。

6、防止熱傷風

夏季活動時，人(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)內部產(chan)熱(re)(re)快(kuai)，皮膚的(de)(de)毛細血(xue)管會大(da)(da)量(liang)擴張，以(yi)利(li)于身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)散(san)熱(re)(re)。如(ru)果這(zhe)時突然遭遇過冷的(de)(de)刺(ci)激，身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)表面開放的(de)(de)毛孔便會突然關閉(bi)，造成身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)內臟器官(guan)功(gong)能紊亂，大(da)(da)腦無(wu)法(fa)調(diao)節人(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)體(ti)(ti)(ti)(ti)溫，就會引發(fa)夏季感(gan)冒，也就是我們常說的(de)(de)“熱(re)(re)傷風(feng)”。在出游途(tu)中，媽媽和寶寶都已經大(da)(da)汗淋漓了，這(zhe)個(ge)時候，如(ru)果看(kan)到山泉、溪流、池塘(tang)等(deng)，千萬不能貪圖一時之快(kuai)而立即跳下去(qu)感(gan)受冰涼——須得等(deng)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)溫度(du)降(jiang)下來以(yi)后再(zai)洗(xi)涼水澡。在出游結束身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)還未降(jiang)溫之前，如(ru)果有空(kong)調(diao)，媽媽千萬要叮囑寶寶不要對著空(kong)調(diao)吹自己的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)，最好是用自然風(feng)為(wei)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)降(jiang)溫，等(deng)身(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)溫度(du)降(jiang)下來之后再(zai)開空(kong)調(diao)。

7、不要穿濕衣服

夏(xia)季活動(dong)時(shi)大量(liang)出(chu)汗，衣(yi)服容(rong)易被汗濕(shi)。如果到達目(mu)的地之后，任憑衣(yi)服濕(shi)著，靠人(ren)體自身(shen)的體溫把(ba)衣(yi)服烤干，這對(dui)身(shen)體是極其(qi)有(you)害的，容(rong)易引發風濕(shi)或(huo)關節炎。建(jian)議媽(ma)媽(ma)多為寶(bao)寶(bao)準(zhun)備一套備換的貼身(shen)干衣(yi)服（尤(you)其(qi)是上衣(yi)）和一件外(wai)套，到達目(mu)的地之后，讓寶(bao)寶(bao)把(ba)濕(shi)衣(yi)服換下來。在活動(dong)途中休(xiu)息的時(shi)候，若遇(yu)到風大的情況(kuang)，要(yao)及時(shi)讓寶(bao)寶(bao)穿上外(wai)套，否則人(ren)的身(shen)體遭遇(yu)忽(hu)冷忽(hu)熱，很容(rong)易引發疾病。