一、經典戶外拓展項目

1、雷區取水項目

在(zai)一(yi)個直徑 5 米 的(de)深潭中(zhong)間(jian)有一(yi)盆水，你(ni)要(yao)在(zai)僅用一(yi)根繩子，不接(jie)觸水面的(de)情況下取到全體隊(dui)(dui)員的(de)救命寶(bao)物，想一(yi)想可能嗎？團(tuan)隊(dui)(dui)的(de)智慧可以把它變成(cheng)事實。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

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2、無敵風火輪項目

提(ti)供的只有報(bao)紙，剪刀(dao)，膠(jiao)帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一(yi)段不(bu)容易的路程(cheng)。

項目(mu)(mu)目(mu)(mu)的(de)：合(he)理配置資源(yuan)，分工配合(he)；檢(jian)驗組(zu)(zu)(zu)織(zhi)成員工作主動性，建(jian)立團隊自己(ji)的(de)節奏，協調一(yi)致對組(zu)(zu)(zu)織(zhi)的(de)重(zhong)要性，個人與團隊的(de)相互作用（個人的(de)能(neng)量(liang)只有(you)透(tou)過組(zu)(zu)(zu)織(zhi)才能(neng)發(fa)揮出來，如果個人與團隊目(mu)(mu)標不(bu)統一(yi)，個人能(neng)量(liang)越大，對組(zu)(zu)(zu)織(zhi)的(de)破壞性越大，個人發(fa)展必須跟(gen)上(shang)組(zu)(zu)(zu)織(zhi)的(de)節奏對領導的(de)認同，明確的(de)團隊目(mu)(mu)標，有(you)效的(de)溝通與合(he)作。

3、背摔項目

參加實施(shi)的隊員，兩(liang)手反(fan)交叉握攏彎曲(qu)貼緊自(zi)胸前，兩(liang)腳并攏，全身(shen)(shen)繃緊成一體；后(hou)(hou)倒時，頭部(bu)內扣，身(shen)(shen)體不(bu)能彎曲(qu)，兩(liang)手不(bu)得向外(wai)打開，參加保護的隊員，兩(liang)腿成弓步且相互(hu)抵緊，兩(liang)手搭(da)于對方(fang)肩上，掌心(xin)向上，上體和(he)頭部(bu)盡量后(hou)(hou)仰，當實施(shi)隊員倒落(luo)時，全身(shen)(shen)協力將(jiang)實施(shi)隊員平穩接住(zhu)。

項目目的：信任環境(jing)的營(ying)造，建立換位思考的意識． 通過身體(ti)接觸、實現情感(gan)的溝(gou)通信任與責任

4、斷橋項目

參訓隊員爬(pa)越 9米高的(de)斷(duan)橋(qiao)(qiao)立柱，站(zhan)立于斷(duan)橋(qiao)(qiao)橋(qiao)(qiao)面(mian)之上，兩(liang)臂自(zi)然平伸，保持(chi)身體平衡，移(yi)步至橋(qiao)(qiao)面(mian)一側邊緣，以后腳的(de)蹬力(li)，使身體向前躍出，跨過(guo)斷(duan)橋(qiao)(qiao)落于橋(qiao)(qiao)面(mian)另(ling)一測，平穩(wen)走到終(zhong)點。

項目目的：成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你。 克(ke)服緊張情(qing)緒、戰(zhan)勝恐(kong)懼心(xin)理、果敢的(de)執(zhi)行力。借助外勢、建立突破(po)自我(wo)、挑戰(zhan)困難的(de)自信心(xin)與勇氣。

5、孤島求生項目

將所有隊(dui)員分(fen)成三(san)組，安置于三(san)個已規(gui)定的(de)島上(shang)（珍珠島、瞎(xia)子(zi)島、啞巴島）各組隊(dui)員扮(ban)演各自(zi)島上(shang)的(de)角色，在規(gui)定的(de)時(shi)間(jian)內，按規(gui)定完成任務。

項目目的：團隊結構與溝(gou)(gou)通協(xie)作(zuo)(zuo)， 團隊的動態管(guan)理(li)，有效(xiao)溝(gou)(gou)通與協(xie)作(zuo)(zuo)，新角(jiao)度管(guan)理(li)的詮(quan)釋。

6、有軌電車項目

二塊木板就是一(yi)雙(shuang)鞋子(zi)，全組隊員雙(shuang)腳分(fen)別站在兩(liang)塊木板上， 雙(shuang)手抓住系(xi)于木板上的繩子(zi)，向指定的方向行(xing)進。

項目目的(de)：提高隊(dui)員組織、溝通和協作的(de)能力(li)和技巧(qiao)，團隊(dui)的(de)領導(dao)藝術和技巧(qiao)，人(ren)力(li)資(zi)源的(de)合(he)理分配和運(yun)用(yong)，行動之前的(de)討論和計(ji)劃(hua)對于事情的(de)成敗起重要作用(yong)，培(pei)養(yang)人(ren)處理事情良好的(de)計(ji)劃(hua)性和條理性，培(pei)養(yang)隊(dui)員集體榮譽(yu)感，為團隊(dui)勇于奉獻的(de)精神。

7、鱷魚潭項目

利用(yong)三(san)個油桶、兩塊木板，所有(you)人不得(de)落地(di)安全通過一(yi)個個的(de)鱷魚潭。

項目(mu)目(mu)的(de)：統(tong)(tong)一(yi)溝(gou)通(tong)標準(zhun)，避免(mian)因(yin)標準(zhun)的(de)不統(tong)(tong)一(yi)而(er)造成大家(jia)的(de)混亂，延誤時間，鏈式溝(gou)通(tong)的(de)利弊，如(ru)何(he)改善？如(ru)何(he)解(jie)決？最(zui)好(hao)的(de)方法(fa)(fa)與最(zui)有效的(de)方法(fa)(fa)，最(zui)適合團隊的(de)辦(ban)(ban)法(fa)(fa)就是(shi)最(zui)好(hao)的(de)辦(ban)(ban)法(fa)(fa)，制(zhi)定行動計(ji)劃時注意工(gong)作(zuo)的(de)前瞻性，正確分析資源(yuan)，有效利用(yong)資源(yuan)，細(xi)節管理：不論多完(wan)美的(de)計(ji)劃，如(ru)果在操(cao)作(zuo)過程(cheng)中不謹慎，一(yi)切就都要從新開始。

8、時速極限項目

下達開始(shi)的口令后才可以采取行動。所(suo)有(you)隊員不(bu)(bu)能(neng)進入繩圈內(nei)，不(bu)(bu)能(neng)接觸除數字外的區(qu)域。拍(pai)數字必須(xu)按數字的順序(xu)進行，不(bu)(bu)能(neng)漏拍(pai)或同拍(pai)。項目過程中，不(bu)(bu)能(neng)有(you)隊員講話或發出其他(ta)聲音。必須(xu)在規定的時(shi)間(jian)內(nei)完成(cheng)。

項目目的(de)(de)(de)(de)：群體決策的(de)(de)(de)(de)方(fang)法及意義，啟發戰略管理眼光(guang)。大膽(dan)嘗試(shi)，勇于100%全(quan)力的(de)(de)(de)(de)付出。挑戰未知領(ling)域(yu)，培養創(chuang)新(xin)意識合理的(de)(de)(de)(de)分(fen)工與合作，資源的(de)(de)(de)(de)優化配(pei)(pei)置(zhi)認識統一指(zhi)揮的(de)(de)(de)(de)意義與重要作用體會(hui)對(dui)于團隊的(de)(de)(de)(de)領(ling)導技(ji)巧運用、與角色的(de)(de)(de)(de)合理分(fen)配(pei)(pei)，避免“熟練工”對(dui)團隊造(zao)成(cheng)的(de)(de)(de)(de)負面影響.團隊學習保證新(xin)的(de)(de)(de)(de)創(chuang)意。

9、畢業墻項目

團隊(dui)在沒(mei)有(you)任(ren)何器材的(de)(de)情況下共同努(nu)力翻越 4米高(gao)的(de)(de)墻壁。

項目(mu)目(mu)的(de)：自(zi)我管(guan)理與定位、有甘為人梯(ti)的(de)精(jing)， 團(tuan)隊的(de)協作與激勵， 共建高效(xiao)團(tuan)隊。

10、鉆電網項目

面對高壓電網(wang)，參加者必須同心協力，盡量避免(mian)傷(shang)亡，以(yi)最小的(de)代價換取最大(da)的(de)勝利。

項目(mu)目(mu)的(de)：改(gai)變溝通(tong)方式(shi)，如何(he)理解、傾(qing)聽他(ta)人，如何(he)讓他(ta)人更能接(jie)受，如何(he)分配合理的(de)資(zi)(zi)源，資(zi)(zi)源的(de)浪費與(yu)團(tuan)(tuan)隊目(mu)標的(de)關系(xi)；個人的(de)利益與(yu)整(zheng)個團(tuan)(tuan)隊的(de)利益關系(xi)將直接(jie)決定目(mu)標的(de)達成。此培訓(xun)項目(mu)強調(diao)整(zheng)體協作與(yu)配合，資(zi)(zi)源的(de)重要，好勝與(yu)莽撞都(dou)將遭(zao)遇淘(tao)汰，只有依靠團(tuan)(tuan)隊的(de)力量才能順利完成任務。戶(hu)(hu)外拓(tuo)展是一種(zhong)有別于一般聚會(hui)活動(dong)與(yu)旅(lv)游的(de)全新的(de)體驗式(shi)戶(hu)(hu)外活動(dong)。通(tong)過戶(hu)(hu)外拓(tuo)展訓(xun)練(lian)，參訓(xun)者對自身潛(qian)能的(de)認識、戰勝困難的(de)毅力，以及人際交往(wang)、團(tuan)(tuan)隊的(de)融合各方面(mian)都(dou)會(hui)有顯著的(de)提(ti)高(gao)。

二、企業拓展訓練的意義

1、個人心理訓練

通過訓練課程能夠有效地拓(tuo)展企業人員的(de)潛能，提升和強化個人心理(li)素(su)質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的(de)人格(ge)；同時讓團隊(dui)成員能更(geng)(geng)深刻(ke)地體驗個人與企業之(zhi)間(jian)，下級與上級之(zhi)間(jian)，員工(gong)與員工(gong)之(zhi)間(jian)唇(chun)齒(chi)相依的(de)關(guan)系，從而激發(fa)出團隊(dui)更(geng)(geng)高昂(ang)的(de)工(gong)作熱誠(cheng)和拼搏創新的(de)動力，使團隊(dui)更(geng)(geng)富凝聚力。

2、團隊合作訓練

拓展訓練是一套塑造團隊(dui)活(huo)力、推動組織成長的(de)(de)不斷增值(zhi)的(de)(de)訓練課程(cheng)。是專(zhuan)門配合(he)現代企(qi)業進行團隊(dui)建(jian)設(she)需要而設(she)計的(de)(de)一套戶外(wai)體驗式模擬訓練。

這是當今(jin)歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所(suo)(suo)采納的(de)(de)(de)一種有(you)效的(de)(de)(de)訓練(lian)(lian)模式；訓練(lian)(lian)內容豐富生(sheng)動(dong)，寓意(yi)(yi)深(shen)刻，以體驗啟發作為教(jiao)育手段(duan)，學員參與的(de)(de)(de)訓練(lian)(lian)將成為他(ta)們終身難忘的(de)(de)(de)經歷(li)，從而(er)讓每一系(xi)列活動(dong)中所(suo)(suo)寓意(yi)(yi)的(de)(de)(de)深(shen)刻的(de)(de)(de)道理和觀(guan)念，能牢(lao)牢(lao)地扎根在(zai)團(tuan)隊(dui)和每個成員的(de)(de)(de)潛意(yi)(yi)識中，并(bing)且能在(zai)日(ri)后(hou)的(de)(de)(de)工作合作中揮發應(ying)有(you)的(de)(de)(de)效用。

通過(guo)拓展訓練，學(xue)員在以(yi)下方面將(jiang)有顯(xian)著(zhu)的提(ti)高(gao)：更為融洽地與群體合作；學(xue)習欣賞(shang)、關注和愛護自然。

3、現實社會意義

現代社(she)會是一個(ge)高度人際(ji)互動(dong)的(de)(de)社(she)會，是一個(ge)團(tuan)隊英雄主義(yi)的(de)(de)時代。如何實現團(tuan)隊的(de)(de)整體(ti)優(you)勢(shi)和優(you)勢(shi)互補？在這個(ge)生(sheng)活節奏越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)快，工作分工越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)細，工作壓力越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)大，人與人的(de)(de)情感交流(liu)越(yue)(yue)(yue)來越(yue)(yue)(yue)困(kun)難的(de)(de)競爭環境中，企(qi)業、組織(zhi)和個(ge)人更需要(yao)團(tuan)隊。

拓(tuo)展訓練揉合了(le)高挑戰及低(di)挑戰的(de)元素，學員從中在(zai)個人和團隊的(de)層面，都可透過危機感、領導(dao)(dao)、溝通、面對逆境和輔導(dao)(dao)的(de)培訓而得到提升(sheng)。

三、拓展訓練對個人的好處

1、能幫(bang)助(zhu)大(da)家擁有更(geng)(geng)真誠的交流與順暢的溝通，改善(shan)人(ren)際關(guan)系，更(geng)(geng)為融洽地與群體合作。

2、在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個人的特長、優點及潛質所在。

3、有助于幫助人們在(zai)實際工作(zuo)中如何(he)與(yu)他人溝通與(yu)交流，更(geng)好地(di)發揮各自的特長與(yu)潛(qian)質及相互配(pei)合(he)與(yu)協作(zuo)、相互學習與(yu)借鑒。

4、在于認識群體的作用，信(xin)任他人、投入團(tuan)隊(dui)、信(xin)賴團(tuan)隊(dui)，增進對(dui)集體的參與意識與責任心，塑造團(tuan)隊(dui)活(huo)力(li)，推(tui)動組織成長。