一、經典戶外拓展項目

1、雷區取水項目

在(zai)一(yi)(yi)個直徑 5 米 的(de)深潭(tan)中間有一(yi)(yi)盆水，你要在(zai)僅用一(yi)(yi)根繩子，不接觸水面(mian)的(de)情況下(xia)取到全體隊員的(de)救命寶物，想一(yi)(yi)想可(ke)能嗎？團隊的(de)智(zhi)慧可(ke)以把它(ta)變(bian)成事實。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

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2、無敵風火輪項目

提供的(de)(de)(de)只有報紙(zhi)，剪刀，膠帶。靠大家的(de)(de)(de)智慧(hui)和團隊的(de)(de)(de)協作走完(wan)一段(duan)不容易的(de)(de)(de)路程。

項目(mu)(mu)目(mu)(mu)的(de)(de)：合(he)理配(pei)置資源，分工配(pei)合(he)；檢驗組(zu)織成員工作(zuo)主動(dong)性，建立團(tuan)隊(dui)自己的(de)(de)節奏，協調(diao)一(yi)(yi)致(zhi)對(dui)組(zu)織的(de)(de)重要性，個(ge)人(ren)(ren)與團(tuan)隊(dui)的(de)(de)相互作(zuo)用(yong)（個(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)能量只有(you)透過組(zu)織才能發揮(hui)出來，如果個(ge)人(ren)(ren)與團(tuan)隊(dui)目(mu)(mu)標不統一(yi)(yi)，個(ge)人(ren)(ren)能量越大(da)，對(dui)組(zu)織的(de)(de)破壞(huai)性越大(da)，個(ge)人(ren)(ren)發展必須跟上(shang)組(zu)織的(de)(de)節奏對(dui)領(ling)導的(de)(de)認同，明(ming)確的(de)(de)團(tuan)隊(dui)目(mu)(mu)標，有(you)效的(de)(de)溝通與合(he)作(zuo)。

3、背摔項目

參加實施(shi)的(de)(de)隊員(yuan)(yuan)，兩(liang)手反交叉握攏(long)彎曲貼緊自胸前(qian)，兩(liang)腳并攏(long)，全身繃緊成(cheng)一體；后倒(dao)時，頭部內扣，身體不(bu)能彎曲，兩(liang)手不(bu)得向外打開，參加保護(hu)的(de)(de)隊員(yuan)(yuan)，兩(liang)腿成(cheng)弓步且相(xiang)互抵緊，兩(liang)手搭于對方(fang)肩(jian)上(shang)，掌心向上(shang)，上(shang)體和頭部盡量后仰，當實施(shi)隊員(yuan)(yuan)倒(dao)落時，全身協力將(jiang)實施(shi)隊員(yuan)(yuan)平穩接住(zhu)。

項目目的(de)：信任環境的(de)營造，建立換位思考的(de)意識． 通(tong)過身體(ti)接觸、實現情感的(de)溝通(tong)信任與責任

4、斷橋項目

參(can)訓(xun)隊員爬越(yue) 9米高的斷(duan)橋(qiao)立柱，站立于(yu)斷(duan)橋(qiao)橋(qiao)面(mian)(mian)之(zhi)上，兩臂自然平伸，保持身(shen)體平衡，移步至橋(qiao)面(mian)(mian)一側(ce)邊(bian)緣，以后腳的蹬力，使身(shen)體向前躍出，跨過斷(duan)橋(qiao)落于(yu)橋(qiao)面(mian)(mian)另一測(ce)，平穩(wen)走到終(zhong)點。

項目目的：成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你。 克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執(zhi)行力。借助外勢、建立突(tu)破自(zi)我、挑戰困難(nan)的自(zi)信心與勇氣。

5、孤島求生項目

將(jiang)所有(you)隊員分(fen)成三組，安置于三個已(yi)規定的島(dao)(dao)上（珍珠島(dao)(dao)、瞎子島(dao)(dao)、啞巴島(dao)(dao)）各(ge)組隊員扮(ban)演各(ge)自(zi)島(dao)(dao)上的角(jiao)色，在規定的時間(jian)內，按規定完成任(ren)務。

項目(mu)目(mu)的：團(tuan)隊(dui)結構與溝(gou)通(tong)協作， 團(tuan)隊(dui)的動(dong)態管(guan)(guan)理，有效溝(gou)通(tong)與協作，新角度管(guan)(guan)理的詮釋。

6、有軌電車項目

二(er)塊(kuai)木板就是一雙鞋(xie)子，全組(zu)隊員雙腳分別站(zhan)在(zai)兩塊(kuai)木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向(xiang)指定的方向(xiang)行(xing)進。

項目目的(de)(de)：提(ti)高隊(dui)(dui)員組織、溝通和(he)協(xie)作(zuo)的(de)(de)能力(li)和(he)技(ji)巧(qiao)，團(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)領導(dao)藝術和(he)技(ji)巧(qiao)，人力(li)資(zi)源的(de)(de)合理(li)分配(pei)和(he)運用，行動(dong)之前的(de)(de)討(tao)論和(he)計(ji)劃對(dui)于事情的(de)(de)成敗(bai)起重(zhong)要作(zuo)用，培(pei)養人處理(li)事情良(liang)好的(de)(de)計(ji)劃性(xing)和(he)條(tiao)理(li)性(xing)，培(pei)養隊(dui)(dui)員集體榮譽感，為團(tuan)隊(dui)(dui)勇于奉獻的(de)(de)精神(shen)。

7、鱷魚潭項目

利用三個(ge)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全(quan)通過一個(ge)個(ge)的鱷魚潭(tan)。

項目目的(de)(de)(de)(de)(de)：統(tong)一(yi)溝通(tong)標準(zhun)(zhun)，避免因標準(zhun)(zhun)的(de)(de)(de)(de)(de)不統(tong)一(yi)而造成大家的(de)(de)(de)(de)(de)混亂(luan)，延誤時間，鏈(lian)式溝通(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)利弊，如何改(gai)善？如何解決？最(zui)好的(de)(de)(de)(de)(de)方法與最(zui)有效的(de)(de)(de)(de)(de)方法，最(zui)適(shi)合團隊的(de)(de)(de)(de)(de)辦(ban)(ban)法就是最(zui)好的(de)(de)(de)(de)(de)辦(ban)(ban)法，制定行動計(ji)劃(hua)時注意工作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)前瞻性(xing)，正(zheng)確分析資源(yuan)，有效利用(yong)資源(yuan)，細節管理：不論多完(wan)美的(de)(de)(de)(de)(de)計(ji)劃(hua)，如果(guo)在操作(zuo)(zuo)過程(cheng)中不謹(jin)慎，一(yi)切就都要從(cong)新開始。

8、時速極限項目

下達開始的(de)(de)口令后才可以采取行動。所有隊(dui)員不(bu)能(neng)進入繩圈內(nei)，不(bu)能(neng)接觸除(chu)數字外(wai)的(de)(de)區域。拍(pai)數字必須按數字的(de)(de)順序進行，不(bu)能(neng)漏(lou)拍(pai)或同拍(pai)。項(xiang)目過程中，不(bu)能(neng)有隊(dui)員講話或發出其他聲(sheng)音。必須在(zai)規定的(de)(de)時間內(nei)完(wan)成。

項(xiang)目目的：群體決策的方法及意(yi)義，啟發戰略管(guan)理眼光(guang)。大膽嘗試，勇于(yu)100%全力的付出。挑戰未知(zhi)領域，培養(yang)創新(xin)意(yi)識合(he)理的分(fen)(fen)工(gong)與(yu)合(he)作，資源的優化(hua)配置認識統一(yi)指揮(hui)的意(yi)義與(yu)重(zhong)要作用體會(hui)對于(yu)團隊(dui)的領導(dao)技巧運用、與(yu)角(jiao)色的合(he)理分(fen)(fen)配，避免“熟練工(gong)”對團隊(dui)造成(cheng)的負(fu)面影響.團隊(dui)學習保證新(xin)的創意(yi)。

9、畢業墻項目

團隊在沒有任(ren)何器材的情(qing)況(kuang)下共(gong)同努(nu)力(li)翻越 4米高(gao)的墻壁。

項目目的：自我(wo)管理與定位(wei)、有甘為人梯的精， 團(tuan)(tuan)隊的協作(zuo)與激(ji)勵， 共建高效(xiao)團(tuan)(tuan)隊。

10、鉆電網項目

面對高壓電網，參加者必須(xu)同(tong)心協力，盡量(liang)避免傷亡，以最小(xiao)的代價換取最大的勝利。

項(xiang)目目的(de)(de)：改(gai)變溝通方(fang)式，如何(he)理解、傾聽他人(ren)，如何(he)讓他人(ren)更能(neng)(neng)接(jie)受(shou)，如何(he)分(fen)配(pei)合(he)理的(de)(de)資(zi)(zi)源，資(zi)(zi)源的(de)(de)浪費與(yu)(yu)團(tuan)(tuan)隊(dui)目標的(de)(de)關系(xi)；個(ge)(ge)人(ren)的(de)(de)利益(yi)與(yu)(yu)整個(ge)(ge)團(tuan)(tuan)隊(dui)的(de)(de)利益(yi)關系(xi)將(jiang)直接(jie)決定目標的(de)(de)達(da)成(cheng)。此培訓(xun)項(xiang)目強調整體(ti)協作與(yu)(yu)配(pei)合(he)，資(zi)(zi)源的(de)(de)重(zhong)要，好勝(sheng)與(yu)(yu)莽撞都將(jiang)遭(zao)遇淘汰，只有依靠(kao)團(tuan)(tuan)隊(dui)的(de)(de)力(li)量才能(neng)(neng)順利完成(cheng)任務。戶外拓(tuo)展(zhan)是一種有別于一般聚會活(huo)(huo)動與(yu)(yu)旅游的(de)(de)全(quan)新的(de)(de)體(ti)驗(yan)式戶外活(huo)(huo)動。通過戶外拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練，參訓(xun)者(zhe)對自身潛能(neng)(neng)的(de)(de)認識、戰勝(sheng)困難的(de)(de)毅力(li)，以及(ji)人(ren)際交往、團(tuan)(tuan)隊(dui)的(de)(de)融合(he)各方(fang)面都會有顯著的(de)(de)提高。

二、企業拓展訓練的意義

1、個人心理訓練

通過訓練課(ke)程能夠(gou)有效(xiao)地拓展企(qi)業人(ren)(ren)員(yuan)的(de)潛能，提升和強化個(ge)人(ren)(ren)心理素(su)質，幫助企(qi)業人(ren)(ren)員(yuan)建(jian)立高尚而尊嚴(yan)的(de)人(ren)(ren)格(ge)；同時讓團(tuan)隊(dui)成員(yuan)能更深(shen)刻(ke)地體驗個(ge)人(ren)(ren)與企(qi)業之間(jian)，下級與上(shang)級之間(jian)，員(yuan)工與員(yuan)工之間(jian)唇(chun)齒相(xiang)依的(de)關系，從而激發出團(tuan)隊(dui)更高昂的(de)工作熱誠和拼搏創新(xin)的(de)動力，使團(tuan)隊(dui)更富(fu)凝聚力。

2、團隊合作訓練

拓展訓練是(shi)一套塑造團(tuan)隊活力、推動組(zu)織成(cheng)長(chang)的(de)不(bu)斷增值的(de)訓練課程。是(shi)專門配(pei)合現代(dai)企(qi)業進行(xing)團(tuan)隊建設(she)需要而設(she)計的(de)一套戶外體驗式模(mo)擬訓練。

這(zhe)是當今歐洲、美洲及亞(ya)洲大型商業(ye)機(ji)構(gou)所采納(na)的一種有(you)效的訓練模(mo)式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟(qi)發(fa)作(zuo)為教育手段，學員參(can)與的訓練將(jiang)成為他們(men)終身難忘的經(jing)歷(li)，從而讓每(mei)一系列活動中(zhong)所寓意的深刻的道理和觀(guan)念，能牢牢地扎根在團(tuan)隊和每(mei)個成員的潛意識中(zhong)，并且能在日后的工作(zuo)合作(zuo)中(zhong)揮發(fa)應有(you)的效用。

通過拓展訓(xun)練，學員(yuan)在以下方(fang)面將有顯著的(de)提高：更為融(rong)洽(qia)地與群體(ti)合作；學習欣賞、關注和(he)愛護(hu)自(zi)然(ran)。

3、現實社會意義

現(xian)(xian)代(dai)(dai)社(she)(she)會是一(yi)個高(gao)度人際互動的(de)(de)社(she)(she)會，是一(yi)個團(tuan)隊英雄(xiong)主(zhu)義的(de)(de)時代(dai)(dai)。如何實現(xian)(xian)團(tuan)隊的(de)(de)整體優(you)勢(shi)和優(you)勢(shi)互補？在這個生活節奏越(yue)來越(yue)快，工作(zuo)分工越(yue)來越(yue)細，工作(zuo)壓力越(yue)來越(yue)大，人與(yu)人的(de)(de)情感交流越(yue)來越(yue)困難的(de)(de)競(jing)爭環境中，企業、組織和個人更需要團(tuan)隊。

拓展訓練揉合了高挑戰(zhan)及低挑戰(zhan)的(de)元素，學員從中在個人和團隊的(de)層(ceng)面，都可(ke)透(tou)過(guo)危機感、領導、溝通(tong)、面對逆境和輔導的(de)培訓而得到提(ti)升。

三、拓展訓練對個人的好處

1、能幫助大家擁有更真誠的(de)交流與(yu)順暢的(de)溝(gou)通(tong)，改善人際關系，更為融洽(qia)地與(yu)群(qun)體合作。

2、在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個人的特長、優點及潛質所在。

3、有(you)助于幫助人們(men)在實際(ji)工作中如何與(yu)他人溝(gou)通與(yu)交流(liu)，更好地發揮各自的特長與(yu)潛質(zhi)及相互(hu)配合與(yu)協(xie)作、相互(hu)學習(xi)與(yu)借鑒。

4、在(zai)于認識群體的作用，信(xin)任他人(ren)、投入團(tuan)隊、信(xin)賴團(tuan)隊，增進對集體的參與(yu)意識與(yu)責任心，塑造團(tuan)隊活力，推動組織成長。