白茯苓面膜能祛斑嗎

茯(fu)苓(ling)(ling)既能(neng)健脾，又能(neng)滲濕，又可用(yong)(yong)為補肺(fei)脾，治氣虛之(zhi)輔佐藥。它(ta)還可用(yong)(yong)于痰飲咳(ke)嗽(sou)，痰濕入絡(luo)，肩背酸痛(tong)。可以說，茯(fu)苓(ling)(ling)有著十分顯著的(de)(de)功效和(he)作用(yong)(yong)。但(dan)是(shi)，女(nv)人們最(zui)關心的(de)(de)還是(shi)茯(fu)苓(ling)(ling)祛斑的(de)(de)問題。白(bai)茯(fu)苓(ling)(ling)面膜是(shi)能(neng)祛斑的(de)(de)。白(bai)茯(fu)苓(ling)(ling)有中(zhong)醫認為茯(fu)苓(ling)(ling)能(neng)化解一切(qie)黑(hei)斑瘢痕，與蜂蜜搭配使(shi)用(yong)(yong)，既能(neng)營養肌(ji)膚，又能(neng)淡(dan)化色素斑。

白茯苓面膜可以天天使用嗎

一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。如果你是需要對某種效果的加強，例如茯苓粉面膜具(ju)有美(mei)白功(gong)效的，可(ke)以在第一周(zhou)(zhou)連敷3天面膜，然(ran)后從第二周(zhou)(zhou)起，再(zai)每周(zhou)(zhou)敷2~3次即可(ke)。

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白茯苓祛斑面膜制作方法

1、茯(fu)苓蜂蜜面膜(mo)

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克。

做法：將(jiang)蜂蜜與茯苓(ling)粉調成(cheng)糊狀即成(cheng)。晚上睡前敷(fu)臉，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜(mo)有(you)營(ying)養(yang)肌(ji)膚，消除老年斑黃(huang)褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一(yi)切黑斑瘢痕(hen)，與蜂蜜搭(da)配(pei)使(shi)用(yong)，既(ji)能營(ying)養(yang)肌(ji)膚又能淡化色素斑。

2、三白面膜

材料：白(bai)芷(zhi)粉1茶匙(chi)、白(bai)茯苓(ling)2茶匙(chi)、白(bai)芨1茶匙(chi)、蘆薈(hui)鮮汁、蜂蜜或牛奶適量(liang)。

做法：將以上三種粉混(hun)和(he)，冬(dong)天加(jia)蜂蜜(mi)適量調和(he)如(ru)果感覺粘就加(jia)幾滴(di)牛奶。夏天或是超油皮膚就只加(jia)牛奶適量調和(he)。每次20到(dao)30分種。

功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白淡斑之功效。

3、銀玉面膜

材料：白芷(zhi)粉5克、白茯苓(ling)粉5克、銀耳粉5克。

用(yong)法：將白(bai)芷(zhi)粉(fen)(fen)和白(bai)茯苓粉(fen)(fen)、銀(yin)耳粉(fen)(fen)調(diao)成糊(hu)狀即成。晚睡時用(yong)此面膜敷臉，次(ci)日清晨洗去。連用(yong)1個月以上。

功效：本方有營養(yang)皮膚，淡(dan)化色(se)(se)素(su)斑的功效。銀耳富含多種氨基(ji)酸、微(wei)量元素(su)鋅、膠(jiao)元蛋白等成(cheng)分(fen)，有營養(yang)皮膚的作用。白芷活(huo)血祛風，茯苓可淡(dan)化一切黑(hei)斑和疤(ba)痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色(se)(se)素(su)斑。

孕婦能用茯苓粉面膜嗎

孕(yun)婦可以用(yong)茯苓(ling)粉面膜(mo)嗎？這(zhe)個答案是(shi)肯定(ding)的，只要(yao)是(shi)少量使用(yong)，不(bu)(bu)要(yao)太過(guo)頻繁是(shi)不(bu)(bu)會對身體(ti)或寶寶造(zao)成營養。建議孕(yun)期護膚要(yao)縮短護膚流程(cheng)，用(yong)得(de)越少越好，讓皮(pi)膚保持(chi)清新自然的呼吸。有(you)(you)條件的孕(yun)婦最好使用(yong)有(you)(you)機的茯苓(ling)粉面膜(mo)。

茯苓怎么吃能祛斑

茯苓(ling)怎么(me)吃能祛(qu)斑(ban)(ban)呢？古醫家認(ren)為(wei)白(bai)茯苓(ling)可(ke)以很好地(di)去除(chu)消除(chu)老年斑(ban)(ban)、黃(huang)褐斑(ban)(ban)，以及(ji)婦女(nv)產后(hou)那(nei)種產生的(de)黑斑(ban)(ban)，與(yu)蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚，又能淡化斑(ban)(ban)點(dian)。此外，茯苓(ling)祛(qu)斑(ban)(ban)的(de)食療(liao)方(fang)還(huan)有以下幾種：

1、茯苓(ling)杏仁奶茶，添(tian)加了杏仁，可以健脾寧心，面色紅潤，對付春季出現(xian)的色斑、小(xiao)痘痘等(deng)有(you)不錯的效果(guo)，常喝(he)茯苓(ling)杏仁奶茶還有(you)一定的助睡眠作用(yong)，能(neng)緩解春季出現(xian)的煩躁情緒。

2、栗子(zi)茯(fu)苓(ling)粥(zhou)(zhou)：茯(fu)苓(ling)15克(ke)，栗子(zi)10枚(mei)，糯米30克(ke)，將茯(fu)苓(ling)洗凈入(ru)(ru)鍋，加冷水，用(yong)小火煎半小時，棄渣留湯，加入(ru)(ru)栗子(zi)肉、糯米，再煮成粥(zhou)(zhou)食用(yong)。

3、當歸茯苓燉(dun)雞(ji)湯：當歸50克(ke)，茯苓20克(ke)，烏雞(ji)一只，生姜一塊，水適量(liang)，文(wen)火(huo)共燉(dun)，至肉(rou)爛湯濃時，調(diao)味裝(zhuang)盤(pan)即可食用。具有益氣健(jian)脾，寧心安神的作(zuo)用。

4、蓮子茯(fu)苓糕：茯(fu)苓、蓮子、麥(mai)冬各等份(fen)，茯(fu)苓、蓮子、麥(mai)冬共研細末，加入(ru)白糖、桂花適(shi)量(liang)拌勻(yun)，用水和面蒸糕食(shi)用。具有寧心健脾，適(shi)宜于因心陰(yin)不(bu)足，脾氣虛弱而引起的(de)干(gan)渴、心悸、少食(shi)、神疲者(zhe)。