妊娠斑簡介

一部分孕婦在妊娠4個(ge)月(yue)后，臉(lian)上會出現(xian)茶褐色斑，分(fen)布于(yu)鼻梁、雙頰，也可見于(yu)前額(e)部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑，它是由孕期腦垂體分(fen)泌的(de)促黑色素細胞激素增加(jia)而引(yin)起的(de)。

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妊娠斑是什么樣子的

妊娠斑是(shi)長(chang)在孕婦面部(bu)的淡褐色至深褐色斑片。

妊娠斑的部位

妊娠斑主(zhu)要(yao)對稱分布于孕婦鼻梁、雙頰，也可見(jian)于前額部(bu)(bu)，呈蝴(hu)蝶形；有(you)的(de)孕婦前額、鼻、口周(zhou)(zhou)和頦部(bu)(bu)周(zhou)(zhou)圍也會(hui)長斑，斑點成(cheng)不(bu)規則形。

懷孕多久開始長斑

懷(huai)孕(yun)(yun)4個月左右(you)(you)。 孕(yun)(yun)婦一(yi)般在(zai)懷(huai)孕(yun)(yun)4個月左右(you)(you)，臉上開(kai)始(shi)出(chu)現妊娠斑。不過(guo)準媽媽也(ye)不用太過(guo)擔(dan)心，不是所有孕(yun)(yun)婦都會長斑的，并且即便長斑了(le)，大部分(fen)孕(yun)(yun)婦的妊娠斑也(ye)可在(zai)產后6個月左右(you)(you)變淡，消(xiao)失。

孕婦妊娠斑的類型

（1）黃褐斑(ban)：黃褐色片狀(zhuang)斑(ban)，可能分布在(zai)臉上(shang)任何部(bu)位，最常見的分布在(zai)鼻(bi)部(bu)與(yu)面頰形(xing)成蝴蝶狀(zhuang)，因(yin)此得名(ming)蝴蝶斑(ban)；當然也有叫(jiao)孕斑(ban)、妊娠斑(ban)、肝斑(ban)、脾斑(ban)、腎斑(ban)等(deng)等(deng)名(ming)稱！

（2）雀斑(ban)(ban)(ban)：雀斑(ban)(ban)(ban)是點(dian)狀(zhuang)；深淺咖啡色；形(xing)狀(zhuang)有圓形(xing)、橢圓形(xing)、不規則(ze)圖形(xing)等等！雀斑(ban)(ban)(ban)也叫蒙面(mian)紗(sha)、土斑(ban)(ban)(ban)、蠅子(zi)屎、黑(hei)雀子(zi)等等名(ming)稱(cheng)！一(yi)般(ban)女孩(hai)懷孕(yun)(yun)前就有少(shao)量的雀斑(ban)(ban)(ban)，懷孕(yun)(yun)后孕(yun)(yun)激素刺激了，含在(zai)表皮(pi)基底層未長出來(lai)雀斑(ban)(ban)(ban)，爆發(fa)性往外長，所以懷孕(yun)(yun)后孕(yun)(yun)婦雀斑(ban)(ban)(ban)突然會增多，或變成(cheng)滿臉雀斑(ban)(ban)(ban)！

孕婦長斑生男生女

在(zai)懷(huai)(huai)孕后臉(lian)上出(chu)現長(chang)斑(ban)(ban)(ban)的(de)(de)(de)情(qing)況大(da)多數都代表是生男(nan)(nan)孩(hai)，為什么呢？因(yin)為有句俗話的(de)(de)(de)大(da)致(zhi)意思是懷(huai)(huai)孕女孩(hai)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)就(jiu)會(hui)變美，懷(huai)(huai)孕男(nan)(nan)孩(hai)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)就(jiu)會(hui)變丑(chou)，也就(jiu)是說，當你懷(huai)(huai)了男(nan)(nan)孩(hai)以后，男(nan)(nan)孩(hai)的(de)(de)(de)雄性激(ji)素就(jiu)會(hui)影響到孕婦媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)(de)(de)本身的(de)(de)(de)激(ji)素水平，最后就(jiu)會(hui)導致(zhi)臉(lian)上出(chu)現長(chang)斑(ban)(ban)(ban)的(de)(de)(de)情(qing)況，但長(chang)斑(ban)(ban)(ban)的(de)(de)(de)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)也不(bu)必擔心，在(zai)生完(wan)寶寶以后，臉(lian)上的(de)(de)(de)斑(ban)(ban)(ban)慢慢就(jiu)會(hui)消退的(de)(de)(de)。

當(dang)然，上面所(suo)說(shuo)的(de)都是沒有(you)(you)任何科(ke)學依(yi)據的(de)，因為(wei)在懷孕(yun)后，妊娠斑(ban)很多孕(yun)婦都會(hui)長(chang)(chang)的(de)，與生(sheng)(sheng)男生(sheng)(sheng)女(nv)是沒有(you)(you)關系的(de)。懷孕(yun)臉上之所(suo)以(yi)會(hui)長(chang)(chang)斑(ban)是因為(wei)懷孕(yun)雌(ci)性(xing)激素(su)的(de)變化，引(yin)起色素(su)沉著以(yi)后最后才會(hui)出現(xian)臉上長(chang)(chang)斑(ban)情況(kuang)的(de)。

懷孕長斑的原因

為什么懷孕臉上會長斑

（1）正常生理變化：女性懷(huai)孕后，腦(nao)垂體分泌會(hui)促黑色(se)素(su)(su)細胞(bao)激(ji)素(su)(su)增加，以及(ji)大量孕激(ji)素(su)(su)、雌激(ji)素(su)(su)，致(zhi)使(shi)皮膚中的黑色(se)素(su)(su)細胞(bao)的功能增強，使(shi)皮膚色(se)素(su)(su)沉著(zhu)，從而臉(lian)上開始(shi)長斑。

（2）精(jing)神(shen)(shen)壓力：孕期準(zhun)媽媽的精(jing)神(shen)(shen)壓力過大，會引起內(nei)分泌(mi)紊亂(luan)，睡眠不(bu)(bu)足(zu)或不(bu)(bu)好，也是導致(zhi)妊娠斑形成的原因之一。

（3）不(bu)注意防(fang)曬：孕(yun)婦在妊娠期若不(bu)注意防(fang)曬，經常受到日光照射，會加(jia)重妊娠斑，這樣的斑在產(chan)后也不(bu)易消(xiao)退(tui)。

為什么懷二胎容易長斑

孕婦(fu)長斑和(he)胎次(ci)關系不(bu)大，相(xiang)對來說，年齡較(jiao)大時懷孕，妊(ren)娠斑發生的概(gai)率會較(jiao)高一些。

懷孕臉上長斑怎么辦

妊娠斑如何祛除

（1）每次洗臉(lian)時(shi)，可在適量的溫水當中加1-2湯匙食用(yong)(yong)醋，用(yong)(yong)手(shou)輕(qing)柔地搓臉(lian)1分鐘(zhong)，再用(yong)(yong)溫水沖洗干(gan)凈(jing)，堅持使用(yong)(yong)可以起到減輕(qing)色(se)素沉著、消除色(se)斑的作用(yong)(yong)。

（2）臉上長妊娠(shen)斑(ban)的(de)女性(xing)可(ke)(ke)以(yi)將檸(ning)檬(meng)連皮(pi)攪(jiao)汁，加糖水適量飲(yin)用(yong)。專家(jia)指出，檸(ning)檬(meng)中(zhong)含(han)有豐(feng)富的(de)維生素(su)C、鈣(gai)、磷、鐵等。在平(ping)時經常飲(yin)用(yong)檸(ning)檬(meng)汁不僅能夠美白皮(pi)膚，還可(ke)(ke)以(yi)防(fang)止皮(pi)膚內黑(hei)色(se)素(su)沉淀，起(qi)到淡化妊娠(shen)斑(ban)的(de)效果。此外(wai)，也可(ke)(ke)在每天吃一(yi)片維生素(su)C，同樣可(ke)(ke)以(yi)起(qi)到淡化斑(ban)點(dian)的(de)作用(yong)。

（3）平時(shi)可以(yi)堅(jian)持(chi)用茄子皮(pi)敷臉(lian)(lian)，每次敷臉(lian)(lian)十(shi)分鐘，堅(jian)持(chi)使用一(yi)段時(shi)間后，臉(lian)(lian)上的小斑點就不會那么明(ming)顯了。

（4）中醫(yi)認為女性發生妊娠斑時可(ke)以使用一些具有活(huo)化氣血、滋陰排毒、美(mei)容(rong)養顏(yan)的(de)藥物治療，如(ru)逍遙丸、烏雞白鳳(feng)丸、六味地(di)黃丸、杞菊(ju)地(di)黃丸、桃紅(hong)四物湯加減等，都是一些具有非常穩定的(de)治療效(xiao)果的(de)藥物。

（5）每次洗臉(lian)之后使用(yong)一些補(bu)水(shui)產(chan)品，并(bing)配合使用(yong)一些加入淡斑精華的(de)祛斑霜，同(tong)樣能取得明顯得除妊娠斑的(de)效果。

（6）激光祛除妊娠斑是直接作用于皮膚色素基團，其原理就是色素在強大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用擔心會傷害到正常的皮膚，因為它對正常的組織是沒有任何傷害的，而且它在祛斑的同時還能從根本上改善皮膚(fu)的質地，讓肌膚(fu)更(geng)加白皙光滑。

妊娠斑能消除嗎

妊娠斑會在生產(chan)后3—6個月內自行(xing)減(jian)輕，甚(shen)至消失，只有部分特殊(shu)(shu)體質，以及內臟有特殊(shu)(shu)疾病的女(nv)性可能不見消失，需要到醫院做診治。

孕期長斑護理

（1）規律的生活習慣

在孕育期間(jian)，準媽(ma)媽(ma)要(yao)注意自己的(de)生(sheng)活作息時間(jian)，保持充(chong)足的(de)睡眠，保證規律的(de)飲食習慣(guan)。要(yao)多喝水。

（2）減少太陽(yang)的直射

經常曬(shai)太陽(yang)可以(yi)有助于身(shen)體健康，可是陽(yang)光(guang)的直射可以(yi)造(zao)成(cheng)色(se)素的生長(chang)，導致妊娠斑加(jia)深。

（3）穩(wen)定(ding)的(de)心(xin)態(tai)

盡量減少情(qing)緒的(de)強烈波動(dong)，情(qing)緒的(de)波動(dong)不(bu)僅(jin)僅(jin)會對寶寶發育有影(ying)響，還會對準媽媽的(de)肌膚造成影(ying)響，使其妊娠斑加深。

（4）補充維(wei)生(sheng)素

在孕育(yu)期(qi)間(jian)要多攝入維生素(su)(su)C，多食(shi)用富含(han)維生素(su)(su)C的食(shi)物，比(bi)如番茄(qie)，草莓(mei)，蔬菜(cai)等。

（5）經常(chang)皮膚按摩(mo)

皮(pi)膚按摩可(ke)以(yi)增加血液的(de)循(xun)環，使(shi)其新陳(chen)代謝保(bao)持正常情(qing)況(kuang)，還(huan)可(ke)以(yi)使(shi)皮(pi)膚更加具有彈性，提升皮(pi)膚對黑色素的(de)抵抗(kang)力。

妊辰斑去除偏方

（1）食鹽(yan)祛斑(ban)法

準備好食鹽一(yi)茶匙(chi)，白芷粉(fen)六(liu)茶匙(chi)，菊花粉(fen)三茶匙(chi)，白醋(cu)半茶匙(chi)，混和加水成糊狀(zhuang)，然后(hou)敷于面部的(de)斑跡之處，隔日(ri)一(yi)次，長久的(de)堅持下去，斑痕會漸(jian)漸(jian)的(de)消失。

（2）茶葉面膜

準備好面(mian)粉1匙和蛋黃1個，在(zai)拌勻(yun)后(hou)(hou)加綠(lv)茶粉1匙，再把(ba)它(ta)均勻(yun)的抹在(zai)洗(xi)凈的臉上，15到20分(fen)鐘后(hou)(hou)可以(yi)(yi)洗(xi)臉，不僅可以(yi)(yi)淡化斑紋，還(huan)能夠消除粉刺，去除油(you)脂。

（3）檸檬片祛斑(ban)法(fa)

將檸(ning)檬(meng)(meng)切片(pian)放(fang)入(ru)(ru)密閉(bi)的(de)容器中，放(fang)入(ru)(ru)蜂蜜，再加(jia)入(ru)(ru)涼(liang)水使得檸(ning)檬(meng)(meng)片(pian)被淹(yan)沒，然后蓋好容器，放(fang)入(ru)(ru)冰(bing)箱(xiang)。隔天拿出(chu)兩片(pian)即可(ke)泡水了，一個檸(ning)檬(meng)(meng)大(da)概能喝一個星期左(zuo)右(you)，長久的(de)堅持不僅可(ke)以(yi)很好的(de)淡化黑斑、色斑，并且(qie)還有部分(fen)美白的(de)效果(guo)。

（4）紅(hong)糖祛斑(ban)法

將(jiang)大約一小勺的(de)(de)(de)(de)紅糖倒(dao)入攪拌碗里(li)，倒(dao)入三倍于(yu)紅糖的(de)(de)(de)(de)蜂蜜，攪拌均(jun)勻后(hou)(hou)放置五分鐘沉淀(dian)一下，敷在濕潤(run)的(de)(de)(de)(de)臉上(shang)10分鐘左右(you)，輕輕按(an)摩(mo)后(hou)(hou)沖洗(xi)即(ji)可(ke)。紅糖中含有多種(zhong)的(de)(de)(de)(de)營養成(cheng)分，對(dui)肌膚的(de)(de)(de)(de)滋養可(ke)以(yi)起到很獨特的(de)(de)(de)(de)作用，不僅可(ke)以(yi)讓皮膚變的(de)(de)(de)(de)光(guang)滑美麗，還(huan)可(ke)以(yi)促進(jin)皮膚的(de)(de)(de)(de)新陳代謝。

妊娠斑飲食

飲食適宜

出現色(se)斑之后飲食(shi)(shi)上要相對清淡些，盡量少(shao)吃刺激性和粗纖維的(de)食(shi)(shi)物，如(ru)玉米高粱(liang)蕎麥等，要防止便(bian)(bian)秘的(de)發生，因為便(bian)(bian)秘會使體內的(de)毒(du)素積(ji)累排不除去，導致膚色(se)暗沉。以(yi)下食(shi)(shi)物可以(yi)有助于淡斑：

（1）獼猴(hou)桃(tao)(tao)：獼猴(hou)桃(tao)(tao)被喻為“水果金礦(kuang)(kuang)”。含(han)有豐富的食物(wu)纖維(wei)、維(wei)生(sheng)素(su)(su)C、鈣(gai)、磷、鉀等微量元素(su)(su)和礦(kuang)(kuang)物(wu)質。其維(wei)生(sheng)素(su)(su)C能有效抑制(zhi)皮(pi)膚(fu)內多巴醌的氧化(hua)作用(yong)，使皮(pi)膚(fu)中深色(se)(se)(se)氧化(hua)型色(se)(se)(se)素(su)(su)轉(zhuan)化(hua)為還原型淺色(se)(se)(se)素(su)(su)，抑制(zhi)黑色(se)(se)(se)素(su)(su)的形(xing)成，預防色(se)(se)(se)素(su)(su)沉淀(dian)，保持皮(pi)膚(fu)靚麗白皙。

（2）檸檬：檸檬也(ye)是抗(kang)斑美容水(shui)果。檸檬中所含(han)的枸(gou)櫞酸能有(you)效防止皮(pi)膚色(se)素沉(chen)著。但需注意，檸檬極酸，吃太(tai)多會損(sun)傷(shang)牙齒。

（3）牛奶：牛奶有改善(shan)皮膚(fu)細胞活(huo)性，延緩皮膚(fu)衰老，增強皮膚(fu)張力，刺激皮膚(fu)新陳代(dai)謝(xie)，保持皮膚(fu)潤澤(ze)細嫩的作用。

（4）黃豆：黃豆中所富含的維生素E能(neng)夠破壞自(zi)由基的化(hua)學活性(xing)，不僅能(neng)抑制皮(pi)膚衰老，更能(neng)防(fang)止(zhi)色(se)素沉著于皮(pi)膚。

（5）黃(huang)瓜：黃(huang)瓜含(han)有豐富的鉀鹽和胡蘿卜(bu)素(su)、維(wei)生素(su)C、維(wei)生素(su)B1、維(wei)生素(su)B2等營養成分，經常(chang)食(shi)用(yong)能祛斑，增白皮(pi)膚。

（6）番茄(qie)(qie)：番茄(qie)(qie)既(ji)能(neng)保養(yang)皮膚又(you)能(neng)祛斑。它富含(han)的(de)番茄(qie)(qie)紅素、維(wei)生素C是抑制(zhi)黑色(se)素形(xing)成(cheng)的(de)強力武器。有實驗證明，常吃番茄(qie)(qie)可減少黑色(se)素形(xing)成(cheng)。

飲食禁忌

避免刺激性的食物，尤其咖啡、可(ke)樂(le)、濃茶、香煙、酒等。

食療方

（1）番茄南米

原料(liao)：番茄2只、青蒜(suan)、芝(zhi)麻、青椒。

制法：番(fan)茄洗凈，用烤(kao)箱烤(kao)軟，去皮，留番(fan)茄醬(jiang)，芝麻炒(chao)香，炒(chao)鍋加(jia)植物(wu)油，蔥(cong)花爆香，下入(ru)切碎(sui)的青椒和青蒜略炒(chao)，加(jia)入(ru)番(fan)茄醬(jiang)同煸片刻即成。

（2）番茄蒸(zheng)水蛋

原料：番茄(qie)、雞蛋。

制法：番茄去皮(pi)切(qie)小(xiao)丁(ding)，急火快炒5秒鐘，雞蛋打(da)散(san)、調味、加水，小(xiao)火蒸至七成(cheng)熟(shu)時加番茄丁(ding)，繼續(xu)蒸熟(shu)即成(cheng)。

（3）核桃(tao)仁牛奶豆漿

核(he)桃(tao)仁30克，牛奶豆漿各(ge)180克，黑芝麻20克，白糖(tang)適量(liang)或者雞蛋一個，將牛奶、豆漿混勻，慢(man)慢(man)倒(dao)(dao)在(zai)小石磨進料口(kou)中的核(he)桃(tao)仁、黑芝麻上面(mian)，邊(bian)倒(dao)(dao)邊(bian)磨，磨好(hao)后，倒(dao)(dao)入鍋(guo)中加熱(re)煮沸(fei)，加入少量(liang)白糖(tang)即(ji)成，或煮沸(fei)后沖入雞蛋，邊(bian)攪邊(bian)煮即(ji)得。早晚各(ge)1碗，對于臉上的黃斑有(you)奇效(xiao)。

妊娠斑預防

（1）解除睡(shui)眠障礙，松弛的精神(shen)狀態是治療妊娠斑的有效措施之一。

（2）選用(yong)合理的避孕(yun)(yun)方法(fa) 如服避孕(yun)(yun)藥則用(yong)藥期間避免日曬。

（3）養成科學的生活(huo)習慣 不(bu)吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油(you)炸食物(wu)，多吃新(xin)鮮蔬(shu)菜和水(shui)(shui)果，每天喝(he)6～8杯(bei)白開(kai)水(shui)(shui)。

（4）藥物治療(liao)請教醫學專(zhuan)家，治療(liao)原發疾病，以(yi)及使用治療(liao)妊娠斑，做到(dao)安(an)全徹底祛(qu)斑而不傷害皮膚。

（5）孕前注意均(jun)衡的營養攝入；多喝(he)水、多吃蔬菜和水果，如西(xi)紅(hong)柿、黃瓜、檸檬(meng)、獼(mi)猴桃等。

（6）注意休息和保證充(chong)足(zu)(zu)的睡眠。睡眠不足(zu)(zu)易(yi)致黑眼圈，皮(pi)膚變灰黑。

（7）保持良(liang)好的情緒(xu)。精神煥發則(ze)皮膚好，情緒(xu)不好則(ze)會有相反(fan)的作用。

妊娠斑注意事項

（1）飲(yin)食：孕(yun)媽(ma)媽(ma)在飲(yin)食上要(yao)以清淡、營養為主，少吃(chi)或不吃(chi)刺激性食物(wu)。注意(yi)粗纖維食物(wu)的(de)攝入，防止便秘(mi)。便秘(mi)會使身體內(nei)的(de)毒(du)素積累增多，影響(xiang)健康，使皮膚(fu)的(de)顏色(se)更暗。

（2）休息：注(zhu)意睡(shui)(shui)眠充足，調節好心情。這樣能(neng)使孕媽媽更好地處理(li)好自(zi)己與胎兒(er)的(de)(de)(de)關系，調節好自(zi)己的(de)(de)(de)內分泌系統。熬夜、心情抑(yi)郁煩躁都會(hui)使色斑加重，科學(xue)家發現晚上12點至(zhi)凌晨2點是人體自(zi)動美容時間，如果這段(duan)時間不睡(shui)(shui)覺的(de)(de)(de)話(hua)會(hui)嚴(yan)重影(ying)響皮膚的(de)(de)(de)健康。

（3）祛斑(ban)：處理色斑(ban)不(bu)(bu)易(yi)漂(piao)白，也(ye)不(bu)(bu)宜(yi)用美白霜去(qu)掩飾，可(ke)以適(shi)量用一點妊娠霜。有些(xie)色斑(ban)會在產(chan)后3個月內消(xiao)失，如果褪(tun)不(bu)(bu)掉的話，可(ke)以在哺乳期過后請(qing)美容專家(jia)來慢(man)慢(man)治療。

（4）化(hua)妝：不要化(hua)太濃的妝，注意遮陽防曬。盡量避免在中午(wu)或下(xia)午(wu)陽光(guang)強烈的時候外出。陽光(guang)照射會加重色斑，并(bing)使色斑在產(chan)后也不宜褪去。

只要(yao)(yao)正確的(de)對待臉(lian)上的(de)妊娠斑(ban)，注(zhu)意一些護膚祛斑(ban)誤區，做好基本(ben)的(de)肌(ji)膚護理，如果你還(huan)要(yao)(yao)給(gei)孩子喂奶就不要(yao)(yao)隨(sui)意用化學化妝品，因為任何化學成分都會(hui)通過皮(pi)膚吸收進入乳(ru)汁(zhi)，對寶(bao)寶(bao)會(hui)產生不良的(de)影響(xiang)。最(zui)好的(de)美(mei)容方法其實就是(shi)保持愉快(kuai)的(de)心情(qing)。