妊娠斑簡介

一部分孕婦在妊娠4個月后，臉上會出現茶褐(he)色(se)斑，分(fen)布于(yu)(yu)鼻梁、雙頰，也(ye)可見于(yu)(yu)前額部(bu)，呈蝴(hu)蝶(die)形(xing)，被稱(cheng)為孕期妊娠斑，它是由孕期腦垂(chui)體分(fen)泌的促黑(hei)色(se)素細胞激素增加(jia)而引(yin)起的。

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妊娠斑是什么樣子的

妊娠(shen)斑(ban)是長在孕婦(fu)面部(bu)的淡褐色(se)至深褐色(se)斑(ban)片。

妊娠斑的部位

妊娠(shen)斑(ban)主要對稱分布于(yu)孕婦鼻(bi)梁、雙頰，也(ye)可(ke)見于(yu)前額部，呈蝴蝶形(xing)；有的(de)孕婦前額、鼻(bi)、口周和(he)頦部周圍(wei)也(ye)會長斑(ban)，斑(ban)點(dian)成不規(gui)則形(xing)。

懷孕多久開始長斑

懷孕(yun)(yun)4個(ge)月(yue)(yue)左右。 孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)一般在懷孕(yun)(yun)4個(ge)月(yue)(yue)左右，臉(lian)上開始出現妊(ren)娠(shen)斑(ban)。不(bu)過準媽媽也(ye)不(bu)用太過擔心，不(bu)是所有孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)都會長斑(ban)的(de)，并且即便長斑(ban)了，大(da)部分孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)的(de)妊(ren)娠(shen)斑(ban)也(ye)可在產(chan)后6個(ge)月(yue)(yue)左右變淡，消失。

孕婦妊娠斑的類型

（1）黃褐(he)斑(ban)：黃褐(he)色(se)片狀斑(ban)，可能分布在臉上(shang)任何部(bu)位(wei)，最常見的(de)分布在鼻部(bu)與面頰形成蝴蝶(die)狀，因此得名(ming)蝴蝶(die)斑(ban)；當然也有叫(jiao)孕(yun)斑(ban)、妊娠斑(ban)、肝斑(ban)、脾斑(ban)、腎斑(ban)等(deng)等(deng)名(ming)稱！

（2）雀(que)(que)斑：雀(que)(que)斑是點狀；深(shen)淺(qian)咖(ka)啡(fei)色；形(xing)狀有圓形(xing)、橢(tuo)圓形(xing)、不規則圖形(xing)等(deng)等(deng)！雀(que)(que)斑也(ye)叫蒙面紗(sha)、土斑、蠅子(zi)屎(shi)、黑(hei)雀(que)(que)子(zi)等(deng)等(deng)名稱(cheng)！一般女孩懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)前就有少量的(de)雀(que)(que)斑，懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)后孕(yun)(yun)(yun)激素刺激了，含在表皮(pi)基底層未長(chang)(chang)出來雀(que)(que)斑，爆發性往外(wai)長(chang)(chang)，所以(yi)懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)后孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)雀(que)(que)斑突然(ran)會增多，或變成滿臉雀(que)(que)斑！

孕婦長斑生男生女

在(zai)懷(huai)(huai)孕(yun)后臉(lian)上(shang)出(chu)現長斑(ban)的(de)(de)情(qing)況(kuang)大多數都代表是生男孩(hai)，為(wei)什么呢？因為(wei)有句(ju)俗話的(de)(de)大致意思是懷(huai)(huai)孕(yun)女孩(hai)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)就會變美，懷(huai)(huai)孕(yun)男孩(hai)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)就會變丑，也就是說，當(dang)你懷(huai)(huai)了男孩(hai)以后，男孩(hai)的(de)(de)雄性激素就會影響到孕(yun)婦媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)(de)本身的(de)(de)激素水平(ping)，最后就會導致臉(lian)上(shang)出(chu)現長斑(ban)的(de)(de)情(qing)況(kuang)，但長斑(ban)的(de)(de)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)也不(bu)必擔心，在(zai)生完(wan)寶(bao)寶(bao)以后，臉(lian)上(shang)的(de)(de)斑(ban)慢慢就會消退的(de)(de)。

當(dang)然，上(shang)(shang)面(mian)所說的(de)(de)都是沒(mei)有(you)任何科學依據的(de)(de)，因為(wei)在懷(huai)孕(yun)(yun)后(hou)，妊娠斑很多(duo)孕(yun)(yun)婦都會長的(de)(de)，與生男生女是沒(mei)有(you)關系的(de)(de)。懷(huai)孕(yun)(yun)臉上(shang)(shang)之(zhi)所以會長斑是因為(wei)懷(huai)孕(yun)(yun)雌性激(ji)素(su)的(de)(de)變化，引起色素(su)沉(chen)著(zhu)以后(hou)最(zui)后(hou)才會出現(xian)臉上(shang)(shang)長斑情(qing)況的(de)(de)。

懷孕長斑的原因

為什么懷孕臉上會長斑

（1）正常生理變化：女性懷孕(yun)后(hou)，腦垂體分泌會促黑色(se)素(su)(su)細胞激素(su)(su)增(zeng)加，以及大量孕(yun)激素(su)(su)、雌(ci)激素(su)(su)，致使皮膚中的(de)黑色(se)素(su)(su)細胞的(de)功能增(zeng)強，使皮膚色(se)素(su)(su)沉著，從而(er)臉上開始(shi)長斑(ban)。

（2）精神壓力：孕期準媽媽的精神壓力過大，會引起內分(fen)泌紊亂，睡眠不足或不好，也是導(dao)致妊娠斑形成的原因之一。

（3）不注(zhu)意防曬(shai)：孕(yun)婦在妊娠期若(ruo)不注(zhu)意防曬(shai)，經常受到(dao)日光照射，會(hui)加重妊娠斑，這樣的斑在產后也不易消退(tui)。

為什么懷二胎容易長斑

孕(yun)婦(fu)長斑(ban)和胎(tai)次關系不(bu)大(da)，相對來說，年(nian)齡較大(da)時(shi)懷(huai)孕(yun)，妊娠斑(ban)發生(sheng)的概率(lv)會(hui)較高(gao)一些。

懷孕臉上長斑怎么辦

妊娠斑如何祛除

（1）每(mei)次(ci)洗(xi)臉時，可(ke)在適量的(de)溫水(shui)當中加1-2湯匙(chi)食用醋，用手(shou)輕柔(rou)地搓臉1分鐘，再(zai)用溫水(shui)沖洗(xi)干(gan)凈，堅持使(shi)用可(ke)以起到減輕色素沉著、消(xiao)除色斑的(de)作用。

（2）臉上長(chang)妊娠(shen)斑的(de)(de)(de)女(nv)性可(ke)以(yi)(yi)將檸(ning)檬連皮攪汁，加糖(tang)水適(shi)量飲用(yong)。專家(jia)指出，檸(ning)檬中(zhong)含有豐富的(de)(de)(de)維生素C、鈣、磷、鐵等(deng)。在(zai)平(ping)時(shi)經常飲用(yong)檸(ning)檬汁不僅能夠美白皮膚(fu)，還可(ke)以(yi)(yi)防止(zhi)皮膚(fu)內(nei)黑色素沉(chen)淀，起到(dao)淡(dan)化妊娠(shen)斑的(de)(de)(de)效果。此外，也(ye)可(ke)在(zai)每天吃一片(pian)維生素C，同(tong)樣可(ke)以(yi)(yi)起到(dao)淡(dan)化斑點(dian)的(de)(de)(de)作用(yong)。

（3）平(ping)時(shi)可(ke)以堅(jian)持用茄子皮敷臉(lian)，每次敷臉(lian)十分鐘，堅(jian)持使(shi)用一段時(shi)間后，臉(lian)上的小斑點就(jiu)不會那么(me)明(ming)顯了。

（4）中醫認(ren)為(wei)女(nv)性發生妊娠斑(ban)時可(ke)以(yi)使用一些(xie)具有活(huo)化(hua)氣血、滋陰排毒、美容養顏的(de)藥(yao)物治(zhi)(zhi)療，如逍遙丸、烏雞白鳳丸、六味(wei)地黃(huang)丸、杞菊地黃(huang)丸、桃(tao)紅(hong)四物湯加減(jian)等，都是一些(xie)具有非(fei)常穩定的(de)治(zhi)(zhi)療效果(guo)的(de)藥(yao)物。

（5）每次洗(xi)臉之(zhi)后(hou)使(shi)用一些補水產品，并配合(he)使(shi)用一些加入淡(dan)斑精(jing)華的祛斑霜，同樣能取得(de)明顯得(de)除妊娠斑的效果。

（6）激光祛除妊娠斑是直接作用于皮膚色素基團，其原理就是色素在強大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用擔心會傷害到正常的皮膚，因為它對正常的組織是沒有任何傷害的，而且它在祛斑的(de)(de)同時還能從根本(ben)上改善皮膚(fu)的(de)(de)質地，讓肌膚(fu)更加白(bai)皙光滑。

妊娠斑能消除嗎

妊(ren)娠斑會在生產后3—6個月內(nei)自行減輕，甚至消(xiao)失，只有部分(fen)特(te)(te)殊體質，以及內(nei)臟有特(te)(te)殊疾病的(de)女性可能(neng)不(bu)見消(xiao)失，需(xu)要到醫院(yuan)做診治(zhi)。

孕期長斑護理

（1）規律的生活習(xi)慣

在(zai)孕(yun)育期間，準媽媽要注意自(zi)己的生活作息時(shi)間，保持(chi)充足的睡眠，保證規(gui)律的飲食(shi)習慣(guan)。要多喝水。

（2）減少太陽的直射

經常曬太陽可以有助(zhu)于身(shen)體健康，可是(shi)陽光的直射可以造成色素的生(sheng)長，導(dao)致妊娠斑加深。

（3）穩(wen)定(ding)的(de)心態(tai)

盡量減(jian)少情緒(xu)的強烈(lie)波(bo)動(dong)，情緒(xu)的波(bo)動(dong)不(bu)僅僅會(hui)對寶寶發育有影響，還會(hui)對準媽(ma)媽(ma)的肌膚造成(cheng)影響，使其妊娠斑(ban)加深。

（4）補充維(wei)生素

在孕(yun)育期間要(yao)多攝入維生素C，多食用富含(han)維生素C的食物，比如番茄(qie)，草莓，蔬菜等(deng)。

（5）經常(chang)皮(pi)膚按(an)摩(mo)

皮(pi)膚按摩可以(yi)增加血(xue)液的循(xun)環，使(shi)其新陳代謝保持(chi)正常情況，還(huan)可以(yi)使(shi)皮(pi)膚更加具有(you)彈性，提升皮(pi)膚對黑色素的抵(di)抗力。

妊辰斑去除偏方

（1）食鹽(yan)祛斑法(fa)

準(zhun)備(bei)好食(shi)鹽一茶匙，白(bai)(bai)芷粉六茶匙，菊花(hua)粉三茶匙，白(bai)(bai)醋半茶匙，混和(he)加(jia)水成糊狀，然后(hou)敷于(yu)面部的(de)斑(ban)跡之(zhi)處，隔日一次(ci)，長久的(de)堅持下(xia)去，斑(ban)痕會漸(jian)漸(jian)的(de)消失。

（2）茶葉面膜

準備好面(mian)粉1匙和蛋黃(huang)1個(ge)，在(zai)拌勻后(hou)加(jia)綠(lv)茶粉1匙，再把它均(jun)勻的抹在(zai)洗(xi)凈的臉上，15到20分鐘后(hou)可以洗(xi)臉，不僅可以淡化斑(ban)紋(wen)，還能夠消除粉刺(ci)，去除油脂。

（3）檸檬片祛斑法(fa)

將檸檬切片(pian)放(fang)入(ru)(ru)密閉(bi)的容器中，放(fang)入(ru)(ru)蜂(feng)蜜，再加入(ru)(ru)涼水(shui)使得檸檬片(pian)被淹沒，然后蓋(gai)好容器，放(fang)入(ru)(ru)冰箱。隔天(tian)拿出(chu)兩片(pian)即(ji)可泡(pao)水(shui)了，一個檸檬大概(gai)能喝一個星(xing)期左(zuo)右，長久的堅持不僅可以很好的淡化黑斑、色(se)斑，并且還有部分美白的效果。

（4）紅糖祛斑法

將大約(yue)一(yi)小勺的(de)紅(hong)糖倒(dao)入攪(jiao)拌(ban)碗里(li)，倒(dao)入三倍于紅(hong)糖的(de)蜂蜜，攪(jiao)拌(ban)均勻后(hou)放置五(wu)分鐘(zhong)沉淀一(yi)下，敷(fu)在濕潤的(de)臉(lian)上10分鐘(zhong)左右，輕輕按摩后(hou)沖洗(xi)即可(ke)。紅(hong)糖中含有多(duo)種(zhong)的(de)營(ying)養成分，對肌(ji)膚的(de)滋養可(ke)以起(qi)到(dao)很獨特(te)的(de)作用，不僅可(ke)以讓皮(pi)膚變的(de)光滑美麗(li)，還(huan)可(ke)以促進(jin)皮(pi)膚的(de)新陳代謝(xie)。

妊娠斑飲食

飲食適宜

出現色斑之后(hou)飲食上要相對清淡(dan)些，盡量少吃刺激性(xing)和粗纖維的(de)食物，如玉(yu)米高粱蕎麥(mai)等，要防止便(bian)(bian)秘的(de)發生，因為便(bian)(bian)秘會使體內的(de)毒素積(ji)累排(pai)不(bu)除(chu)去，導致膚(fu)色暗沉(chen)。以下食物可以有助(zhu)于淡(dan)斑：

（1）獼(mi)猴桃(tao)(tao)：獼(mi)猴桃(tao)(tao)被喻為(wei)“水(shui)果金(jin)礦”。含有(you)豐富的食物纖維(wei)、維(wei)生素(su)C、鈣、磷(lin)、鉀等微量(liang)元素(su)和(he)礦物質(zhi)。其(qi)維(wei)生素(su)C能有(you)效(xiao)抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中(zhong)深色(se)(se)氧化型色(se)(se)素(su)轉(zhuan)化為(wei)還原(yuan)型淺色(se)(se)素(su)，抑制黑色(se)(se)素(su)的形成，預防色(se)(se)素(su)沉(chen)淀，保持皮膚靚麗(li)白皙(xi)。

（2）檸(ning)檬(meng)：檸(ning)檬(meng)也是抗斑美(mei)容水(shui)果。檸(ning)檬(meng)中所含的(de)枸櫞酸能(neng)有效防(fang)止皮膚(fu)色素沉著。但需注意(yi)，檸(ning)檬(meng)極酸，吃太多(duo)會(hui)損傷牙齒。

（3）牛(niu)奶：牛(niu)奶有改善皮(pi)膚(fu)細胞活(huo)性，延緩皮(pi)膚(fu)衰老(lao)，增強皮(pi)膚(fu)張力(li)，刺激皮(pi)膚(fu)新陳代謝，保持皮(pi)膚(fu)潤澤細嫩的作用。

（4）黃豆(dou)：黃豆(dou)中(zhong)所富含的維生素E能夠(gou)破(po)壞自(zi)由(you)基的化學(xue)活(huo)性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

（5）黃瓜(gua)：黃瓜(gua)含(han)有(you)豐富(fu)的鉀鹽和胡蘿卜素、維(wei)生(sheng)(sheng)素C、維(wei)生(sheng)(sheng)素B1、維(wei)生(sheng)(sheng)素B2等營養成分，經常(chang)食(shi)用(yong)能祛(qu)斑(ban)，增白皮(pi)膚。

（6）番(fan)茄：番(fan)茄既能保養皮(pi)膚(fu)又能祛斑。它富含(han)的(de)番(fan)茄紅素、維生素C是(shi)抑制黑(hei)色素形成的(de)強力(li)武器。有實驗證明，常(chang)吃番(fan)茄可減少黑(hei)色素形成。

飲食禁忌

避免刺(ci)激(ji)性(xing)的食物，尤其咖(ka)啡(fei)、可樂、濃茶、香煙、酒等。

食療方

（1）番茄南米

原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

制法：番(fan)(fan)茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番(fan)(fan)茄醬，芝麻炒(chao)香，炒(chao)鍋加(jia)植物油，蔥花爆香，下入(ru)切(qie)碎的青椒(jiao)和青蒜略炒(chao)，加(jia)入(ru)番(fan)(fan)茄醬同煸(bian)片刻(ke)即成。

（2）番茄(qie)蒸(zheng)水蛋

原料(liao)：番茄、雞蛋。

制法：番茄去(qu)皮切小(xiao)丁，急火(huo)快炒5秒鐘，雞蛋打散、調味、加水，小(xiao)火(huo)蒸至七成(cheng)熟(shu)時加番茄丁，繼續蒸熟(shu)即成(cheng)。

（3）核桃仁牛奶豆漿

核桃(tao)仁30克(ke)(ke)，牛奶(nai)豆漿各180克(ke)(ke)，黑(hei)芝(zhi)麻20克(ke)(ke)，白糖適量或者雞蛋一個(ge)，將(jiang)牛奶(nai)、豆漿混(hun)勻，慢慢倒(dao)在小石磨進(jin)料(liao)口中(zhong)的核桃(tao)仁、黑(hei)芝(zhi)麻上面，邊倒(dao)邊磨，磨好后，倒(dao)入鍋中(zhong)加(jia)熱煮(zhu)沸，加(jia)入少量白糖即成，或煮(zhu)沸后沖入雞蛋，邊攪邊煮(zhu)即得。早晚各1碗(wan)，對于臉上的黃斑有奇效。

妊娠斑預防

（1）解除睡眠障礙，松弛(chi)的精神狀態是(shi)治療妊娠斑的有效措施之一。

（2）選用(yong)合理(li)的避(bi)孕方法 如(ru)服(fu)避(bi)孕藥則用(yong)藥期間(jian)避(bi)免(mian)日曬。

（3）養成科學的(de)生(sheng)活(huo)習慣 不吸煙(yan)，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩(ni)和油(you)炸食物，多吃新鮮蔬菜(cai)和水果，每天喝6～8杯白開水。

（4）藥物治(zhi)療(liao)請教醫學專家，治(zhi)療(liao)原發疾(ji)病，以及使(shi)用(yong)治(zhi)療(liao)妊娠(shen)斑，做到安全徹底祛斑而不傷害皮膚。

（5）孕(yun)前(qian)注意均衡的營養攝入；多喝(he)水、多吃蔬(shu)菜(cai)和水果，如西紅(hong)柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。

（6）注(zhu)意(yi)休息和保證(zheng)充足(zu)的睡(shui)眠。睡(shui)眠不足(zu)易致黑眼圈(quan)，皮膚(fu)變灰黑。

（7）保持(chi)良好的情緒。精神(shen)煥發則(ze)皮(pi)膚好，情緒不(bu)好則(ze)會有相反的作(zuo)用。

妊娠斑注意事項

（1）飲(yin)食(shi)(shi)：孕媽媽在飲(yin)食(shi)(shi)上(shang)要以清淡、營(ying)養為主，少(shao)吃(chi)或不(bu)吃(chi)刺(ci)激性(xing)食(shi)(shi)物。注意粗(cu)纖維食(shi)(shi)物的攝入，防止(zhi)便(bian)秘(mi)。便(bian)秘(mi)會使身體內的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗(an)。

（2）休息(xi)：注意(yi)睡眠充足，調節好心(xin)情(qing)。這樣能使孕媽(ma)媽(ma)更好地處理(li)好自(zi)己與胎兒的(de)(de)關系，調節好自(zi)己的(de)(de)內分泌系統。熬夜(ye)、心(xin)情(qing)抑郁煩躁都會(hui)使色斑加重，科(ke)學家發(fa)現晚(wan)上12點(dian)至(zhi)凌晨(chen)2點(dian)是人體自(zi)動美(mei)容時間，如(ru)果這段時間不睡覺的(de)(de)話會(hui)嚴重影響皮膚(fu)的(de)(de)健康(kang)。

（3）祛斑：處理色(se)(se)斑不易漂白(bai)，也不宜用美白(bai)霜去(qu)掩飾，可以(yi)適量用一點妊娠霜。有些色(se)(se)斑會在(zai)產后3個月內消失，如果(guo)褪不掉的話，可以(yi)在(zai)哺(bu)乳期過后請美容專家來慢(man)慢(man)治療(liao)。

（4）化妝：不要(yao)化太(tai)濃的妝，注(zhu)意遮陽(yang)防(fang)曬。盡量避免在中(zhong)午或下午陽(yang)光強(qiang)烈的時候外出。陽(yang)光照射會(hui)加重色斑，并使色斑在產后也不宜褪去。

只(zhi)要正(zheng)確的(de)(de)對待臉上(shang)的(de)(de)妊娠斑(ban)，注(zhu)意一些護膚(fu)祛斑(ban)誤區，做好(hao)基本的(de)(de)肌膚(fu)護理，如果你還要給孩子喂奶(nai)就不要隨意用化學(xue)化妝品，因為任(ren)何化學(xue)成(cheng)分都會通過(guo)皮膚(fu)吸(xi)收進入乳汁，對寶寶會產生(sheng)不良的(de)(de)影(ying)響(xiang)。最好(hao)的(de)(de)美(mei)容方法其(qi)實就是保持愉(yu)快的(de)(de)心情(qing)。