汗斑簡介

花斑糠疹，舊稱花斑癬，俗稱汗斑，是由馬拉色菌感染表皮角質層引起的一種淺表真菌病。本病呈慢性，有輕度的炎癥，通常無自覺癥狀。損害特征為散在或融合的色素減退或色素沉著斑，上有糠秕狀的脫屑，好發于胸部，背部，上臂，腋下，有時也波及面部。

汗斑是怎么形成的

致病菌系一類嗜脂性酵母菌，稱為馬拉色菌。此類真菌是正常皮膚的腐生菌，僅在某些特殊情況下如高溫高濕，局部多脂多汗，衛生條件不佳等，糠秕孢子菌寄生密度增加，由腐生酵母菌轉化為菌絲型方可致病。此菌僅侵犯角質層淺層而不引起皮膚真皮的炎癥反應。

（1）多汗導致生成汗斑(ban)

在高溫潮濕的季(ji)節，人(ren)體(ti)易(yi)出汗，如果(guo)不及時(shi)洗澡、換衣(yi)服，給了汗斑病(bing)菌良好的生(sheng)存環境，糠皮(pi)孢子菌寄生(sheng)大量繁殖而密度增(zeng)加，從而生(sheng)成了汗斑。

（2）遺傳(chuan)導(dao)致生成汗斑

汗斑(ban)也(ye)是(shi)有遺傳性(xing)的，如果具有陽性(xing)家族史(shi)，則屬于(yu)多(duo)(duo)基因(yin)遺傳。但(dan)像這種(zhong)遺傳性(xing)的汗斑(ban)，可以在進入夏季(ji)時提起預(yu)防(fang)，勤換洗(xi)衣物，多(duo)(duo)多(duo)(duo)洗(xi)澡(zao)。

（3）服用(yong)糖(tang)皮質激素導致生成(cheng)汗(han)斑

全(quan)身(shen)長期(qi)服(fu)用或應用糖皮質(zhi)激素(su)及(ji)免疫抑制劑，該致病菌才會由腐生(sheng)(sheng)性(xing)的酵(jiao)母型轉變成(cheng)致病性(xing)的菌絲型，也會引起汗斑(ban)的生(sheng)(sheng)成(cheng)。這種情況可以停用，或選擇更換藥(yao)物(wu)治療(liao)。

（4）紫外(wai)線照射(she)導致(zhi)生(sheng)成汗(han)斑

紫(zi)外(wai)線照射也會引起汗斑，當皮膚(fu)(fu)受(shou)到紫(zi)外(wai)線強烈照射時，皮膚(fu)(fu)表(biao)皮層會制造黑色素來保護(hu)被曬肌膚(fu)(fu)，所以肌膚(fu)(fu)上會出現色斑。當皮膚(fu)(fu)的新陳(chen)代(dai)謝受(shou)阻，或是紫(zi)外(wai)線的傷(shang)害過(guo)大，黑色素就不(bu)能及時全部排出體外(wai)，從(cong)而引起汗斑生成。

汗斑的癥狀

開始為(wei)(wei)細小(xiao)(xiao)斑(ban)(ban)(ban)點，患(huan)者常不自(zi)覺(jue)，漸成粟(su)米，黃(huang)豆至蠶豆大小(xiao)(xiao)圓形或(huo)類圓形斑(ban)(ban)(ban)疹，邊緣清楚，與皮(pi)(pi)膚持平(ping)或(huo)微微高起，表面覆以極薄糠秕樣鱗屑，有(you)光(guang)澤，尤其是對光(guang)側看時(shi)，皮(pi)(pi)損表面反光(guang)性(xing)(xing)強，新(xin)皮(pi)(pi)損色(se)(se)(se)深，呈灰色(se)(se)(se)，黃(huang)色(se)(se)(se)，棕(zong)色(se)(se)(se)，淡褐色(se)(se)(se)或(huo)褐色(se)(se)(se)，老(lao)皮(pi)(pi)損色(se)(se)(se)淡發白，新(xin)老(lao)皮(pi)(pi)損同(tong)存時(shi)，黑白間雜呈花斑(ban)(ban)(ban)狀，頗具(ju)特征性(xing)(xing)，為(wei)(wei)花斑(ban)(ban)(ban)癬的典型表現，當除(chu)去鱗屑或(huo)皮(pi)(pi)損痊(quan)愈時(shi)，遺有(you)暫(zan)時(shi)性(xing)(xing)的色(se)(se)(se)素減退斑(ban)(ban)(ban)，患(huan)者常誤認(ren)為(wei)(wei)患(huan)有(you)白癜風(feng)而(er)前來就醫。

部分患(huan)者損(sun)(sun)害沿毛囊分布，類(lei)似毛囊丘疹(zhen)，扁平，微(wei)微(wei)高出皮(pi)面(mian)，上覆鱗(lin)(lin)屑，反光性強(qiang)，少(shao)數(shu)(shu)患(huan)者皮(pi)損(sun)(sun)呈(cheng)斑片(pian)狀(zhuang)，數(shu)(shu)目較(jiao)少(shao)，僅(jin)一(yi)至(zhi)數(shu)(shu)片(pian)，但面(mian)積(ji)較(jiao)大，表面(mian)鱗(lin)(lin)屑較(jiao)厚(hou)，多呈(cheng)深棕(zong)或棕(zong)褐色，少(shao)數(shu)(shu)為淡色斑，有時皮(pi)損(sun)(sun)面(mian)積(ji)如此之大以至(zhi)誤將皮(pi)損(sun)(sun)視為正(zheng)常(chang)皮(pi)膚(fu)。

汗(han)斑(ban)的患(huan)者(zhe)一般(ban)是很少有可以自己發(fa)現(xian)的，不過大多數的患(huan)者(zhe)剛開始的時候會(hui)(hui)出(chu)現(xian)發(fa)紅、瘙(sao)癢等現(xian)象，病情時間變長，一般(ban)到寒冷的季節就會(hui)(hui)消退，炎熱(re)的季節又會(hui)(hui)出(chu)現(xian)。

花(hua)斑(ban)(ban)癬(xian)在兒(er)(er)童皮(pi)膚上的表(biao)現與(yu)成人(ren)不同(tong)，筆(bi)者曾觀察了21例兒(er)(er)童花(hua)斑(ban)(ban)癬(xian)患(huan)者，最(zui)小(xiao)年齡僅為(wei)(wei)2.5個(ge)月，最(zui)大12歲(sui)，1歲(sui)以內(nei)為(wei)(wei)17人(ren)，男女各(ge)(ge)半，均(jun)(jun)為(wei)(wei)首次發病(bing)，皮(pi)損為(wei)(wei)邊緣清楚的白(bai)斑(ban)(ban)，直徑為(wei)(wei)1～5mm大小(xiao)，上覆極(ji)細鱗屑，少則3～4個(ge)，多至密集，部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)分(fen)(fen)融合(he)，家長皆(jie)因擔心患(huan)兒(er)(er)有(you)(you)白(bai)癜風而來就診(zhen)，皮(pi)損分(fen)(fen)布(bu)獨特，以眉區，眉間，前(qian)額(e)，兩鬢(bin)最(zui)為(wei)(wei)常(chang)見和(he)集中，其他部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)位(wei)如頰部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)，顴(quan)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)，下頜，耳前(qian)，頸部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)和(he)上背均(jun)(jun)可有(you)(you)分(fen)(fen)布(bu)，但數(shu)目較少，其中皮(pi)損位(wei)于眉毛和(he)眉間者19人(ren)，兩鬢(bin)10人(ren)，前(qian)額(e)8人(ren)，頸部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)2人(ren)，耳前(qian)，下頜和(he)上背各(ge)(ge)1人(ren)，皮(pi)損往(wang)往(wang)同(tong)時有(you)(you)多處分(fen)(fen)布(bu)，小(xiao)兒(er)(er)一(yi)般均(jun)(jun)體健(jian)，面(mian)部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)無脂(zhi)溢(yi)性皮(pi)炎(yan)和(he)濕疹樣(yang)表(biao)現，父母均(jun)(jun)無花(hua)斑(ban)(ban)癬(xian)史(shi)(shi)，全部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)否認發病(bing)前(qian)有(you)(you)局部(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)外用激素史(shi)(shi)，真(zhen)菌檢查(cha)有(you)(you)典(dian)型的花(hua)斑(ban)(ban)癬(xian)菌絲和(he)孢子。

汗斑臨床表現

初起損(sun)害(hai)為圍繞毛(mao)孔的(de)圓形(xing)點狀斑疹(zhen)，以后逐漸(jian)增(zeng)至(zhi)甲蓋大小，邊緣清楚，鄰(lin)近部位可相(xiang)互融合成不(bu)規則大片形(xing)，而周圍又(you)有新的(de)斑疹(zhen)出現。表(biao)面(mian)附有少量極易剝(bo)離的(de)糠秕樣鱗(lin)屑，灰色(se)、褐色(se)至(zhi)黃棕色(se)不(bu)等(deng)，有時多種顏色(se)共存，狀如花斑。時間較久的(de)呈淺(qian)色(se)斑。皮疹(zhen)無炎性反應(ying)，偶有輕度瘙癢感，皮損(sun)好發(fa)生于胸(xiong)背部，也可累(lei)及頸(jing)、面(mian)、腋、腹(fu)、肩(jian)及上(shang)臂等(deng)處，一般以青壯年男(nan)性多見。病程慢性，冬季皮疹(zhen)減少或消失，但夏天又(you)可復發(fa)。

汗斑好發部位

汗斑(ban)常見于胸，背，臂(bei)和(he)頸部，其他(ta)有面部，腹部，臀部，腋窩，腹股溝，頭(tou)皮等(deng)。

汗斑會遺傳嗎

汗斑具有(you)遺(yi)傳易(yi)感性(xing)，這也(ye)就意(yi)味著，若家有(you)汗斑患者(zhe)，除(chu)了患者(zhe)本(ben)身以外，其家屬也(ye)應(ying)在夏天額外提(ti)防該(gai)疾病的發生。

汗斑會傳染嗎

汗斑一般不會傳(chuan)染。

要看導致(zhi)汗斑的(de)病菌(jun)(jun)會(hui)不會(hui)傳染。汗斑是(shi)因(yin)為馬拉色(se)菌(jun)(jun)感染而引起的(de)皮(pi)膚淺表(biao)性真菌(jun)(jun)感染，花斑癬的(de)致(zhi)病菌(jun)(jun)就是(shi)正常皮(pi)膚的(de)腐(fu)生菌(jun)(jun)，這(zhe)些腐(fu)生菌(jun)(jun)本(ben)身是(shi)不具(ju)傳染性的(de)。

汗斑癬雖然(ran)是一種真菌(jun)性(xing)(xing)皮(pi)膚病(bing)(bing)，但(dan)并不具有(you)接觸傳染性(xing)(xing)，人體皮(pi)膚上帶(dai)有(you)致病(bing)(bing)菌(jun)，但(dan)不一定會發病(bing)(bing)，只(zhi)有(you)遇(yu)到促(cu)發因素才會導致該(gai)(gai)病(bing)(bing)的(de)發生，如高溫潮(chao)濕(shi)、局部多汗、個(ge)人衛生差等(deng)，這時致病(bing)(bing)菌(jun)的(de)寄生密度增(zeng)加而(er)引發該(gai)(gai)病(bing)(bing)。

汗斑與白斑的區別

（1）汗斑癥狀：

顏色(se)：春夏季多為黃褐色(se)，秋冬季多為淡(dan)白色(se)。

形(xing)狀：呈圓形(xing)或橢圓形(xing)，邊緣模糊，表面(mian)有細微鱗屑。

部(bu)位(wei)：好發于(yu)胸背、頸(jing)間、腋窩、肩(jian)胛，出汗時易發。

感官：沒有疼痛感，稍(shao)微有點癢(yang)。

（2）白(bai)癜(dian)風癥狀

顏色(se)(se)(se)：呈灰白(bai)色(se)(se)(se)、乳白(bai)色(se)(se)(se)或(huo)瓷白(bai)色(se)(se)(se)。

形(xing)狀：白斑(ban)大小形(xing)態不一，多呈指甲(jia)和錢幣大，圓形(xing)，橢圓型或不規(gui)則形(xing)，可擴大相互融合成不規(gui)則大片。

部(bu)位(wei)(wei)：可出現在身體(ti)(ti)任何部(bu)位(wei)(wei)，比較(jiao)容(rong)易出現在身體(ti)(ti)暴露部(bu)位(wei)(wei)，如(ru)：臉、手、脖子(zi)等。

感官：不疼不癢，沒有皮屑(xie)。

（3）臨床調查顯示

白(bai)斑是白(bai)癜風的幾率為70%，是汗斑的幾率為22%，白(bai)癜風會擴散、遺傳(chuan)、危害更大。

汗斑的治療

汗斑檢查

（1）直接鏡檢

刮取(qu)鱗屑(xie)加10%KOH液(ye)直接鏡(jing)(jing)檢，見(jian)短粗(cu)、兩(liang)頭鈍圓(yuan)、微(wei)彎曲的菌絲。一(yi)般(ban)長為(wei)10～40μm，寬(kuan)為(wei)2.5～4.0μm。有成(cheng)堆的圓(yuan)形或卵(luan)圓(yuan)形厚壁孢子，直徑為(wei)3～8μm。有時(shi)有芽孢。直接鏡(jing)(jing)檢陽性即可確定(ding)診斷(duan)。

（2）培養

在Sabouraud瓊脂或其(qi)(qi)他(ta)常(chang)規(gui)培養(yang)(yang)基表(biao)面(mian)加1～2ml橄(gan)欖油或其(qi)(qi)他(ta)植物油，接種鱗屑后37℃培養(yang)(yang)，3天后即有奶油色酵(jiao)母樣(yang)菌落生長。鏡檢見酵(jiao)母樣(yang)細胞為(wei)主，出芽。培養(yang)(yang)一(yi)般不作為(wei)診斷的常(chang)規(gui)。

（3）午(wu)氏燈檢查

午氏燈檢查花斑癬皮損和(he)刮取的鱗屑有金黃色熒(ying)光。

其他輔助檢查：

（4）組織病理

輕度(du)至中度(du)表(biao)皮(pi)(pi)角(jiao)(jiao)質增生。真(zhen)皮(pi)(pi)可(ke)能有少量單核細(xi)胞浸(jin)潤。角(jiao)(jiao)質層(ceng)中部或(huo)底部可(ke)發現短粗(cu)、稍彎曲、臘腸樣菌絲(si)和成堆圓形(xing)或(huo)卵圓形(xing)厚壁孢子(zi)，有些可(ke)出芽。以PAS及GMS染(ran)色更為清楚(chu)。

汗斑診斷

根據(ju)其臨床表現，分(fen)布于胸部(bu)(bu)，背部(bu)(bu)，腋(ye)下，上臂等處的(de)(de)(de)色(se)素(su)減退或色(se)素(su)沉(chen)著半片(pian)，散在或融合，上有(you)糠秕狀(zhuang)脫屑(xie)，皮屑(xie)以10%氫氧化鉀液(ye)直接涂(tu)片(pian)找(zhao)到(dao)彎(wan)曲(qu)或弧(hu)形(xing)的(de)(de)(de)菌絲(si)或圓形(xing)孢子，本病的(de)(de)(de)診斷(duan)不困難。有(you)時皮損(sun)在濾過紫外(wai)燈下呈黃色(se)熒光，對診斷(duan)更(geng)有(you)幫助(zhu)。

（1）皮(pi)疹發生于前胸，后(hou)背，腰腹部(bu)，腋下(xia)，頸(jing)部(bu)，肩部(bu)等處。其(qi)中男(nan)性多于女(nv)性。

（2）初(chu)起損(sun)害為圍繞(rao)毛孔(kong)的圓形點狀斑(ban)(ban)疹，以(yi)后逐漸增至甲蓋大(da)小，邊緣清楚，鄰近(jin)部(bu)位可(ke)相互融合成不(bu)規則大(da)片形，而周圍又有(you)新的斑(ban)(ban)疹出現。表面附有(you)少量極易(yi)剝離的糠秕樣鱗屑，灰色(se)(se)、褐色(se)(se)至黃棕色(se)(se)不(bu)等，有(you)時(shi)多種顏色(se)(se)共存，狀如花斑(ban)(ban)。時(shi)間較久的呈淺色(se)(se)斑(ban)(ban)。

（3）汗(han)斑患者(zhe)一會沒有任何(he)的疼痛感覺，只是(shi)會出現汗(han)多(duo)以(yi)及皮膚瘙癢的狀況。

汗斑鑒別

本病需與白癜(dian)風，貧血(xue)痣、玫瑰糠(kang)疹(zhen)、紅癬等鑒別(bie)。

汗斑怎么去除

（1）中藥洗(xi)澡。中藥洗(xi)澡具有(you)預防汗斑(ban)效果，通常將艾葉、鹽、醋、菊花和薄荷(he)一起熬制用來洗(xi)澡，可以防止汗漬。堅持每周一次，便能緩解(jie)和治療汗斑(ban)。

（2）用(yong)外(wai)用(yong)藥涂抹(mo)。由于汗(han)(han)斑比(bi)較難治愈，又(you)容易復(fu)發，所以(yi)需(xu)要(yao)間歇重復(fu)使用(yong)藥以(yi)確(que)保根(gen)除汗(han)(han)斑。有(you)時還(huan)可以(yi)用(yong)清潔劑將身體清潔后(hou)再局部用(yong)藥，提高藥的作用(yong)。

（3）準備一(yi)(yi)些剝好的(de)蒜頭，將(jiang)蒜頭搗碎，用(yong)紗(sha)布包起(qi)來，蘸取(qu)一(yi)(yi)定量的(de)醋涂在長有(you)汗斑(ban)的(de)部位，擦的(de)時候會出現(xian)輕(qing)微的(de)發(fa)熱和刺痛。每天保(bao)證三次，堅持使(shi)用(yong)5-7天就(jiu)能夠(gou)出現(xian)效果。

（4）多吃新鮮的水果蔬菜(cai)，少吃或(huo)者不吃辛(xin)辣的食(shi)品，以(yi)免(mian)加重汗斑的生長。

（5）保(bao)持居住環境(jing)的干(gan)凈舒適，保(bao)證(zheng)室內通(tong)風、干(gan)燥(zao)。

（6）隨時保持身(shen)體的清(qing)潔衛生。

汗斑用什么藥擦

（1）20%-40%硫代(dai)硫酸鈉(na)溶液外搽(cha)(cha)，待干后再以2%稀鹽(yan)酸溶液重復(fu)涂搽(cha)(cha)一次，每日一次，常需堅持(chi)4-6周，無稀鹽(yan)酸時以米醋代(dai)之。

（2）1%克霉(mei)唑霜(shuang)、益康唑乳液，1%米康唑乳液等外用。

（3）亦可使(shi)用淡(dan)癬藥水(shui)，如1%水(shui)楊酸醑加上乙烯酸癬藥水(shui)外搽。

（4）酮(tong)康唑口服(fu)(fu)，一次(ci)200毫克(ke)，一日(ri)一次(ci)，飯(fan)(fan)后(hou)服(fu)(fu)用。連(lian)服(fu)(fu)10天(tian)，注意有(you)肝功損害者(zhe)禁服(fu)(fu)；也可選用伊曲康唑口服(fu)(fu)，一日(ri)一次(ci)，每次(ci)200毫克(ke)，飯(fan)(fan)后(hou)或餐中服(fu)(fu)用，連(lian)服(fu)(fu)一周。

汗斑治療偏方

（1）汗斑散

密陀僧30 克(ke)烏賊骨30克(ke) 硫磺(huang)15克(ke) 川花椒15克(ke)共研細末備用(yong)。

功效：解(jie)毒殺蟲。

主治：花斑癬。

用法：用生(sheng)姜(jiang)切片(pian)沾藥(yao)粉外(wai)擦患(huan)處(chu)至淡紅(hong)色，早晚(wan)各一次。

按語：方中密(mi)陀僧為方鉛礦提(ti)煉銀，鉛時(shi)沉(chen)積于爐底的副(fu)產品，主含氧化鉛，有殺蟲(chong)收斂的作(zuo)用；烏賊骨又名海(hai)螵蛸，性(xing)味(wei)咸(xian)澀，有收濕斂瘡的作(zuo)用；硫磺(huang)，川椒均為殺蟲(chong)之品。此(ci)方對人體(ti)副(fu)作(zuo)用較大(da)，密(mi)陀僧和硫磺(huang)對人體(ti)副(fu)作(zuo)用很(hen)大(da)，可慎重使用。

（2）藥浴治療

藥(yao)浴是中醫內(nei)病外治方法之一(yi)，藥(yao)浴療法能將藥(yao)物(wu)直接作(zuo)用于皮膚(fu)、孔(kong)竅、俞穴(xue)等(deng)，能迅速(su)直達(da)病所，取得良好療效，同時由于藥(yao)浴療法，可以(yi)避(bi)免藥(yao)物(wu)直接進入人體大循環，從而(er)可以(yi)減少(shao)對肝臟、腎(shen)臟等(deng)器官的毒副(fu)作(zuo)用。

藥浴(yu)原(yuan)理是借水(shui)的(de)溫(wen)度、水(shui)的(de)機械(xie)刺激和(he)(he)藥物的(de)作用(yong)，對機體發(fa)揮治療效能(neng)(neng)(neng)的(de)。當利用(yong)熱藥液(ye)(ye)在皮膚或(huo)患處熏洗時，由于(yu)溫(wen)熱刺激，引起皮膚各處的(de)血管擴(kuo)張，能(neng)(neng)(neng)促進(jin)局(ju)部和(he)(he)周(zhou)身(shen)的(de)血液(ye)(ye)和(he)(he)淋(lin)巴循環，使新陳代謝旺盛，改善(shan)局(ju)部組織營養和(he)(he)全(quan)身(shen)機能(neng)(neng)(neng)，并能(neng)(neng)(neng)疏通(tong)經(jing)(jing)絡，促進(jin)經(jing)(jing)絡的(de)調節活動(dong)功能(neng)(neng)(neng)。藥液(ye)(ye)又(you)能(neng)(neng)(neng)刺激皮膚的(de)神(shen)經(jing)(jing)末梢感受器，通(tong)過神(shen)經(jing)(jing)系統，形(xing)成(cheng)新的(de)反射(she)，從而破(po)壞原(yuan)有的(de)病(bing)理反射(she)聯系，達到治愈疾(ji)病(bing)的(de)目的(de)。

（3）其他治療

治療(liao)后遺留的色(se)素(su)減退恢復至正常膚色(se)較(jiao)慢，照射紫外線可加速恢復。

花斑癬易復發或再感(gan)染。皮膚(fu)應經常保持清潔干(gan)燥。患者(zhe)使用過的內衣褲、汗衫(shan)、被單、枕套等應煮沸消毒。

局(ju)部(bu)使用(yong)角質剝脫劑或(huo)其他(ta)抗真菌制劑。

汗斑會自己消失嗎

一般來(lai)說，汗斑(ban)到了秋(qiu)涼后可(ke)以自行消退(tui)，但也(ye)容易留(liu)下(xia)色素減退(tui)斑(ban)，來(lai)年熱天又可(ke)能復(fu)發。

汗斑可以根治嗎

得了汗(han)斑，去正規醫院采用科學的(de)方法治療，是可以治愈的(de)。

汗斑飲食

飲食適宜

平(ping)常應多吃富含(han)維(wei)生素C、維(wei)生素E、維(wei)生素A的食品，如(ru)新鮮(xian)綠(lv)葉蔬菜、西(xi)紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果(guo)，以利于病情的緩解和(he)皮損的康復。

如皮損(sun)鱗屑較多(duo)，脫屑明顯者，應多(duo)食高蛋白(bai)的(de)食物，還(huan)應多(duo)食茄子、絲(si)瓜(gua)、馬齒(chi)莧、赤小豆、綠豆、冬瓜(gua)等。

飲食禁忌

發病(bing)(bing)期應(ying)少吃(chi)(chi)或(huo)不吃(chi)(chi)辛辣刺激(ji)性食物(wu)以(yi)免(mian)加(jia)重(zhong)皮(pi)損，如(ru)(ru)辣椒(jiao)、胡椒(jiao)、姜(jiang)、蔥、蒜等；少吃(chi)(chi)或(huo)不吃(chi)(chi)油(you)(you)炸食物(wu)，如(ru)(ru)油(you)(you)條、油(you)(you)餅(bing)等；少吃(chi)(chi)或(huo)不吃(chi)(chi)魚腥發物(wu)，如(ru)(ru)海(hai)鮮(xian)、鯽魚、牛羊(yang)肉、狗肉等；少吃(chi)(chi)甜食，限制(zhi)脂肪類食物(wu)，如(ru)(ru)巧克力(li)和油(you)(you)炸食物(wu)，以(yi)免(mian)皮(pi)脂分泌增多而加(jia)重(zhong)本病(bing)(bing)；禁飲酒(jiu)，包括白酒(jiu)、啤酒(jiu)、米酒(jiu)、葡(pu)萄(tao)酒(jiu)等。

食療方

（1）茴香豆

食(shi)材(cai)：黑(hei)豆、茴香。

做法(fa)：用黑豆先以水浸(jin)泡(pao)軟后，用八角茴香及(ji)適量(liang)鹽煮熟或炒食。逐日吃50～90克為宜(yi)。

黑豆，除含(han)有豐碩的蛋白質、卵磷脂、脂肪及(ji)維生素(su)外，還含(han)有玄色(se)素(su)原及(ji)煙(yan)酸(suan)。常常內服黑豆能促使玄色(se)素(su)原轉(zhuan)變為玄色(se)素(su)。

（2）芝麻鹽

食材：黑芝麻、鹽。

做法：將黑芝(zhi)麻(ma)炒熟，加鹽，研碎成芝(zhi)麻(ma)鹽，蘸饅頭、面包或拌(ban)粥(zhou)食用。

黑芝麻有激活局部異常玄色素(su)細胞(bao)及再生玄色素(su)功能。

（3）苜蓿餅

食(shi)材(cai)：苜蓿(xu)嫩芽、面粉。

做法(fa)：用苜蓿(xu)嫩(nen)芽和面(mian)粉制(zhi)成貼餅子，或蒸(zheng)饅頭吃(chi)。

苜蓿(xu)中(zhong)的(de)有效成分能激(ji)活局部(bu)異常(chang)玄色(se)素細胞再生玄色(se)素。

（4）白芷(zhi)燉魚頭

食(shi)材：白(bai)芷9克，魚(yu)頭(tou)胖魚(yu)頭(tou)或草(cao)魚(yu)頭(tou)為好1個。

做(zuo)法：將(jiang)白芷和魚(yu)頭加適量水燉(dun)湯，油(you)鹽(yan)調味(wei)食(shi)用(yong)(yong)。可連續食(shi)用(yong)(yong)。

汗斑預防

一級預防

養成良好的個人衛生習慣，做到勤洗澡，勤換洗內衣褲。合理營養，因營養不良可誘發本(ben)病(bing)，對于接受皮質類固(gu)醇激素治療的病(bing)人要(yao)注意觀察并預防本(ben)病(bing)。

（1）及時更換(huan)衣物

汗(han)斑(ban)主要是由于(yu)汗(han)液浸漬(zi)，汗(han)濕的衣(yi)物未及時(shi)(shi)更(geng)換、清洗等原因(yin)造成霉菌孳生，當(dang)個體(ti)皮膚抵抗力降低時(shi)(shi)而(er)(er)致病。也(ye)可由于(yu)穿用過汗(han)斑(ban)患者的衣(yi)物而(er)(er)被傳染患病。亦可因(yin)職業致汗(han)液浸漬(zi)而(er)(er)發病，如重體(ti)力勞動者、電焊操作者、運(yun)動員等為易感人群(qun)。

（2）穿棉質衣物、保持肌(ji)膚干(gan)爽

衣服必須穿純棉或麻的(de)質料，保持吸汗透氣。日(ri)常生活注意保持皮膚干(gan)爽，例如：運動后應趕快擦干(gan)，或用水清(qing)洗(xi)過。

（3）不使用(yong)堿性物品清潔肌(ji)膚

洗澡或(huo)沐浴時不得使用(yong)堿性(xing)清(qing)潔用(yong)品，應使用(yong)pH5.5弱酸性(xing)清(qing)潔劑。

（4）勤消毒

要防止過(guo)度出汗(han)；常沖涼(liang)、勤(qin)換衣服；進行日(ri)光浴也有一定效果；被(bei)單(dan)、毛巾與(yu)衣服等日(ri)用品應經常漂洗消(xiao)毒等。

（5）飲食清淡

平時應飲食(shi)宜(yi)清淡，不吃(chi)辛辣刺(ci)激性食(shi)物，多(duo)吃(chi)些新鮮蔬菜和水果。

（6）不待(dai)在潮濕的環境中

避(bi)免處在(zai)相對比較潮熱的環(huan)境，如果(guo)實在(zai)無法(fa)避(bi)免，也(ye)應該及時注意擦掉皮膚上的汗液。

二級預防

（1）汗斑患者(zhe)若不醫治(zhi)，可多年(nian)不愈，但(dan)只要認(ren)真對(dui)待，堅(jian)持(chi)用藥(yao)也是較易(yi)治(zhi)愈的，因為(wei)汗斑菌(jun)生長在(zai)皮膚的最淺表層(ceng)，外用的抗真菌(jun)藥(yao)物均能(neng)奏效。

（2）為(wei)防止愈(yu)后復(fu)發，宜在病(bing)損痊愈(yu)后再用藥2周，同時穿用防霉菌衫褲(ku)，既可輔助治(zhi)療又有預防作(zuo)用。

（3）在治(zhi)療期間患者使用過的襯(chen)衣(yi)，襯(chen)褲，被單，枕套等都(dou)要(yao)進行消毒，消毒方法可(ke)用煮沸消毒，或用開水燙洗后曝曬(shai)，以及用消毒藥物消毒。

汗斑注意事項

（1）汗斑(ban)的(de)患(huan)者在治療(liao)的(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)，應遵從醫生(sheng)(sheng)的(de)指導，嚴重者最好可(ke)采(cai)取內(nei)(nei)服和(he)外用(yong)(yong)的(de)方法治療(liao)，外用(yong)(yong)藥(yao)(yao)可(ke)以用(yong)(yong)際全消(xiao)斑(ban)止(zhi)癢液涂抹。內(nei)(nei)服藥(yao)(yao)酮康唑、伊曲(qu)康唑、氟康唑效果好，但是要(yao)注意用(yong)(yong)藥(yao)(yao)必須堅持，一直到真菌(jun)檢查(cha)為(wei)陰性(xing)，醫生(sheng)(sheng)診斷為(wei)治愈的(de)時(shi)(shi)(shi)候(hou)才(cai)可(ke)停(ting)藥(yao)(yao)，這樣才(cai)不會導致反(fan)復復發。不要(yao)踩(cai)天(tian)氣轉涼、斑(ban)疹消(xiao)失之(zhi)后停(ting)止(zhi)用(yong)(yong)藥(yao)(yao)，那樣等(deng)天(tian)氣恢復熱時(shi)(shi)(shi)又會再復發。

（2）汗斑患者在生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)中要注意養成良好的(de)個人及集體衛生(sheng)(sheng)習慣，要注意保持(chi)皮膚以及衣物(wu)的(de)清(qing)潔和干燥，而(er)衣物(wu)也要選擇純棉衣物(wu)，衣物(wu)也要經常進行暴(bao)曬消毒(du)。生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)中的(de)一些日常的(de)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)用品(pin)也要分開使用，盡量避免發生(sheng)(sheng)交叉(cha)感染。

（3）汗斑患(huan)者(zhe)還(huan)要注(zhu)意(yi)(yi)改(gai)善居住環境(jing)，生(sheng)活中(zhong)要注(zhu)意(yi)(yi)保(bao)持室內通風，運動出(chu)汗之后還(huan)應及(ji)時洗(xi)澡(zao)，也要及(ji)時換洗(xi)衣物。汗斑患(huan)者(zhe)還(huan)應注(zhu)意(yi)(yi)飲食的(de)護理，避免吃很多(duo)的(de)油類以及(ji)脂質豐富(fu)的(de)食物，減少(shao)皮(pi)膚油脂的(de)分(fen)泌(mi)。此外，汗斑的(de)出(chu)現還(huan)與自身抵抗力下降有(you)關，因此汗斑患(huan)者(zhe)在生(sheng)活中(zhong)要注(zhu)意(yi)(yi)休(xiu)息，還(huan)應適(shi)當的(de)進行(xing)體育鍛煉，以增強自身的(de)抵抗力。