曬斑簡介

曬斑一般(ban)指日照性皮(pi)炎(yan)。

曬斑是什么樣子的

日曬斑的形狀一般是橢圓形突起或者是平滑，邊界是不清楚的但是規則。顏色一般是以深棕色的色斑為主要或者是為淡褐色色斑。部(bu)位易出(chu)現在面(mian)部(bu)大部(bu)區域及臂手背小腿。癥狀初期(qi)疼痛(tong)發癢、脫皮(pi)，后期(qi)形(xing)成色(se)斑(ban)。

日曬(shai)斑一般表現為暴(bao)(bao)曬(shai)后(hou)數(shu)小時內暴(bao)(bao)露部位(wei)的皮膚出現水腫性紅(hong)斑，可(ke)起水皰，多伴(ban)有燒(shao)灼(zhuo)感、癢感或刺(ci)痛(tong)。輕(qing)者數(shu)天后(hou)皮疹逐漸消褪；重者可(ke)伴(ban)有類感冒癥(zheng)狀，如發燒(shao)、乏力、全身不適等，約一周左右即(ji)可(ke)恢(hui)復。

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曬斑發病部位

曬斑好發于面頸部、手背、上下肢。而且，相對來講，面部的曬斑比較明顯。

曬斑的形成原因

（1）由于強(qiang)烈日曬(shai)使得(de)皮(pi)(pi)下色(se)素細胞受到刺激，變得(de)非常(chang)活躍，分(fen)泌出大量黑色(se)素。如果(guo)遇上皮(pi)(pi)膚組織曬(shai)傷后(hou)未能(neng)正(zheng)常(chang)修復，這些黑色(se)素就(jiu)難以正(zheng)常(chang)排出，逐(zhu)漸沉積到真皮(pi)(pi)層，最終形成(cheng)曬(shai)斑。當(dang)然，這也和各人(ren)的新陳代謝有(you)關(guan)。一(yi)般來講，老年人(ren)比(bi)年輕人(ren)更易有(you)曬(shai)斑。

（2）護膚品、彩妝(zhuang)的(de)不(bu)當(dang)使用(yong)也會加速曬(shai)斑(ban)的(de)形成(cheng)。有的(de)護膚品含(han)有過多的(de)香料、鉛、汞等(deng)具有吸光作(zuo)用(yong)的(de)成(cheng)分，長期使用(yong)的(de)話，再遇到日(ri)曬(shai)，容易生成(cheng)曬(shai)斑(ban)。而(er)且，有的(de)MM為了(le)祛痘、控油或是美白，過多的(de)去(qu)角質、使用(yong)含(han)水楊酸(suan)的(de)產品，皮膚變得脆弱敏感，難以抵擋紫外線(xian)的(de)侵襲，日(ri)曬(shai)后可能會出現紅疹、曬(shai)斑(ban)。

曬斑形成分期

（1）潛藏期，曬(shai)斑主要表現在潛藏在肌(ji)膚(fu)底層的斑點，肉眼無法看見(jian)。

（2）形成(cheng)期，曬斑表現為上移至(zhi)肌膚角質層，來(lai)不及新城代(dai)謝時沉積在肌膚表層。

（3）成熟(shu)期，曬斑的表現為(wei)黑(hei)色素大量積聚在肌膚表層，成為(wei)清晰(xi)可見(jian)的斑點。

曬斑形成過程

日(ri)光(guang)(guang)照(zhao)射是(shi)色素(su)(su)斑(ban)形(xing)成的(de)(de)重(zhong)要(yao)因素(su)(su)，也是(shi)誘發(fa)(fa)和(he)(he)加(jia)重(zhong)黃褐斑(ban)的(de)(de)重(zhong)要(yao)原因。日(ri)光(guang)(guang)由紫(zi)(zi)外線(xian)（200~380nm），可見光(guang)(guang)（380~760nm）和(he)(he)紅外線(xian)（760~2500nm）組成。中波(bo)(bo)紫(zi)(zi)外線(xian)（UVB，290-320nm）為主要(yao)致病光(guang)(guang)譜,長波(bo)(bo)紫(zi)(zi)外線(xian)(UVA320-380nm)雖然生物學效應較(jiao)低,但(dan)在大(da)劑量照(zhao)射也可發(fa)(fa)生。紫(zi)(zi)外線(xian)照(zhao)射使黑(hei)素(su)(su)細胞(bao)的(de)(de)活性增(zeng)加(jia)，產(chan)生較(jiao)多(duo)黑(hei)素(su)(su)及促使角質(zhi)形(xing)成細胞(bao)產(chan)生多(duo)種促進黑(hei)素(su)(su)生成的(de)(de)細胞(bao)因子有關。

首先(xian)是UV的直接(jie)(jie)作用(yong)，日光中的UVA和(he)UVB可活化黑(hei)素(su)細(xi)(xi)胞中的酪氨酸酶并使之產生黑(hei)素(su)。其次，除了對黑(hei)素(su)細(xi)(xi)胞的直接(jie)(jie)作用(yong)外，紫外線照射還有促進(jin)角質形成(cheng)細(xi)(xi)胞數量增多及旁分(fen)泌增加的間接(jie)(jie)作用(yong)。

日光中的(de)(de)紫(zi)外線還能使表皮內巰(qiu)基（-SH）氧(yang)化或(huo)減少，或(huo)直接作用于黑(hei)素(su)細胞，導(dao)致酪(lao)氨酸(suan)酶的(de)(de)活性(xing)加強，使照射部位的(de)(de)黑(hei)素(su)細胞增殖，從(cong)而使黑(hei)素(su)生成增多，產生色素(su)沉著(zhu)；尤(you)其是海拔高(gao)(gao)的(de)(de)地區，如(ru)西藏(zang)、昆明等發病率較高(gao)(gao)。

紫外線對黑素系統的影(ying)響，其光生物學現(xian)象有：

①即(ji)時(shi)性黑化(hua)，接(jie)受一定強(qiang)度的UVA輻射(she)后，皮膚出現淺(qian)灰色色素(su)沉著(zhu)，此為暫時(shi)性反應，經數小時(shi)可消退；

②持(chi)續(xu)性(xing)黑化，大劑(ji)量UVA照(zhao)射后(hou)2-24小時出現褐黑色色素沉著，可持(chi)續(xu)數周(zhou)不消退；

③延遲性黑化，2倍最小紅斑(ban)(ban)量(liang)（MED）的UVB照射后(hou)，色(se)素(su)可(ke)持續數周至(zhi)數月不等。（紅斑(ban)(ban)反應：主要由UVB輻(fu)射引起，即日(ri)曬傷，表現(xian)為受輻(fu)射2-24小時候后(hou)局部(bu)出現(xian)境界清楚的紅斑(ban)(ban)，重者可(ke)為水腫、水皰，伴瘙癢、灼疼等。）

炎(yan)癥后色(se)素(su)(su)沉著(zhu)斑。皮膚(fu)急性(xing)或慢(man)性(xing)炎(yan)癥過后常可伴(ban)發(fa)色(se)素(su)(su)沉著(zhu)，其色(se)素(su)(su)沉著(zhu)的程度與炎(yan)癥程度有一定關系，也取決于受損性(xing)質及本人(ren)皮膚(fu)色(se)澤，皮膚(fu)較(jiao)深的人(ren)色(se)素(su)(su)沉著(zhu)較(jiao)顯著(zhu)且持續時間長。

正(zheng)常(chang)皮(pi)膚(fu)中(zhong)的(de)巰基(ji)（-SH）可抑制(zhi)酪(lao)氨酸(suan)酶(mei)，而(er)(er)炎(yan)(yan)癥(zheng)反(fan)應時皮(pi)膚(fu)中(zhong)的(de)巰基(ji)減(jian)少，使酪(lao)氨酸(suan)酶(mei)活(huo)性增高，而(er)(er)引起(qi)局(ju)部(bu)皮(pi)膚(fu)的(de)色(se)(se)素沉(chen)著斑(ban)；同時炎(yan)(yan)癥(zheng)中(zhong)炎(yan)(yan)癥(zheng)介質(zhi)如(ru)白三烯C4和D4能刺激黑素細胞的(de)增生，而(er)(er)引起(qi)色(se)(se)素沉(chen)著，如(ru)痤瘡愈后(hou)、皮(pi)膚(fu)磨削(xue)術后(hou)、果酸(suan)換膚(fu)、蟲咬皮(pi)炎(yan)(yan)、激光治(zhi)療(liao)后(hou)、固(gu)定性藥疹(zhen)、帶狀皰疹(zhen)、盤狀紅斑(ban)狼瘡等。色(se)(se)素沉(chen)著斑(ban)局(ju)限于皮(pi)膚(fu)炎(yan)(yan)癥(zheng)部(bu)位，為淡褐色(se)(se)，紫褐至深黑不等，歷時數月，也有持(chi)續數年(nian)不褪者。

曬斑遺傳嗎

日曬斑(ban)(ban)(ban)一般是(shi)后期形成(cheng)了，由于(yu)紫外線的強照(zhao)導致(zhi)面部色素沉淀而造(zao)成(cheng)的，所(suo)以你(ni)可(ke)以放(fang)心，這(zhe)個(ge)(ge)斑(ban)(ban)(ban)是(shi)不(bu)會遺傳給你(ni)的后代的，同時(shi)這(zhe)個(ge)(ge)斑(ban)(ban)(ban)點只要好好的護理，也是(shi)可(ke)以去(qu)除(chu)掉的。

曬斑是否傳染

曬斑不具傳染性。

曬斑的危害

當皮膚有(you)了曬(shai)斑后，如果(guo)不(bu)即使處理治療，容易長成(cheng)黑(hei)斑，在年輕(qing)的(de)時候(hou)，曬(shai)斑不(bu)容易發生，這可能(neng)和人的(de)免疫和新陳代(dai)謝有(you)關，因(yin)為人在年輕(qing)的(de)時候(hou)免疫通常是最(zui)高(gao)的(de)新陳代(dai)謝也是最(zui)旺盛的(de)。

但是也(ye)有一(yi)些提早(zao)稍(shao)弱的(de)人有在年輕(qing)時候(hou)有輕(qing)微的(de)曬斑(ban)，但是這會(hui)隨著新陳代謝快而逐漸(jian)消失。而當人到了三四十歲以后，體內的(de)黑(hei)色(se)素分泌(mi)開始多起來了，如果還經常接(jie)觸陽光的(de)話，就(jiu)很容易形成(cheng)曬斑(ban)甚(shen)至是黑(hei)斑(ban)。

曬斑的發(fa)上的時間你也(ye)許覺(jue)得(de)曬斑在(zai)夏季(ji)通常(chang)發(fa)生的機(ji)會(hui)會(hui)大些，其實不然，曬斑常(chang)在(zai)春(chun)季(ji)初次(ci)受到較強日曬后出現，這個時候皮膚還處于休眠時期(qi)，突然接(jie)受到強烈的照射(she)，如人一樣還來來的急做準備適應(ying)，所以(yi)預防曬斑不但(dan)是(shi)夏秋2季(ji)重要，在(zai)春(chun)季(ji)也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)重要的！

曬斑易發人群

膚色淺(qian)者易(yi)患(huan)此病，以女(nv)性較多見。

曬斑和老年斑的區別

曬斑一(yi)般是點(dian)狀，老年斑一(yi)般是片狀。曬斑一(yi)般出(chu)(chu)現在(zai)夏季，并(bing)且常出(chu)(chu)現在(zai)對(dui)光敏(min)感的(de)人身上(shang)，因為曬太陽過度，皮(pi)膚底(di)層的(de)色(se)素聚積而成的(de)，皮(pi)膚看(kan)起(qi)來是黃褐(he)色(se)的(de)，并(bing)且斑點(dian)大部分是連(lian)成一(yi)大片的(de)。而黃褐(he)斑卻不同(tong)，黃褐(he)斑是經常見(jian)于中(zhong)年婦女的(de)一(yi)種(zhong)皮(pi)膚問題。

曬斑治療

曬斑怎么去除

（1）對已形(xing)成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)曬斑(ban)，若(ruo)希望能夠徹底去(qu)除(chu)，可借助(zhu)激(ji)光(guang)(guang)美膚治(zhi)療(liao)(liao)。激(ji)光(guang)(guang)所(suo)釋放的(de)(de)(de)波長基(ji)本都被皮膚中的(de)(de)(de)黑(hei)色素(su)顆粒(li)所(suo)吸收，造成(cheng)(cheng)黑(hei)色素(su)顆粒(li)爆破(po)分(fen)解。而(er)黑(hei)色素(su)顆粒(li)又主要存(cun)在于黑(hei)色素(su)細胞中，所(suo)以激(ji)光(guang)(guang)的(de)(de)(de)波長很少會(hui)被皮膚組織的(de)(de)(de)其他部分(fen)所(suo)吸收，在祛斑(ban)的(de)(de)(de)同時一般(ban)不會(hui)對皮膚造成(cheng)(cheng)傷害(hai)。激(ji)光(guang)(guang)祛斑(ban)治(zhi)療(liao)(liao)時間(jian)每次為10分(fen)鐘左(zuo)右，治(zhi)療(liao)(liao)后可照常(chang)進行日常(chang)護膚、化妝，不會(hui)影(ying)響正常(chang)的(de)(de)(de)生活和工作，更無需恢復(fu)期，不會(hui)有不良反應或副作用。一般(ban)治(zhi)療(liao)(liao)3-5次可明顯見效。

（2）在專業(ye)醫療(liao)(liao)美(mei)膚(fu)機構，對于(yu)激(ji)(ji)光(guang)祛(qu)除曬(shai)(shai)斑(ban)，有著個性化方(fang)(fang)案。根據曬(shai)(shai)斑(ban)的大小、深淺、各人膚(fu)質，選擇適合的治(zhi)療(liao)(liao)方(fang)(fang)式、激(ji)(ji)光(guang)波(bo)長脈寬、單次(ci)治(zhi)療(liao)(liao)的間隔時間。有需要的話，還會(hui)(hui)配以面膜調理(li)等輔助治(zhi)療(liao)(liao)。激(ji)(ji)光(guang)祛(qu)斑(ban)治(zhi)療(liao)(liao)后(hou)，由于(yu)皮(pi)膚(fu)瞬(shun)間接受(shou)了(le)大量(liang)熱量(liang)，會(hui)(hui)干燥緊繃，要加強保濕和防曬(shai)(shai)護理(li)；治(zhi)療(liao)(liao)后(hou)皮(pi)膚(fu)可(ke)能會(hui)(hui)產生蛻皮(pi)紅腫，這屬于(yu)正(zheng)常反應，很快就會(hui)(hui)退去。嚴重的話，可(ke)采用(yong)冷敷(fu)；激(ji)(ji)光(guang)治(zhi)療(liao)(liao)后(hou)數日(ri)不要使用(yong)含刺(ci)激(ji)(ji)性成分的護膚(fu)品，如水楊(yang)酸(suan)、果酸(suan)、酒精(jing)等。

（3）通(tong)過祛斑(ban)霜、美白面膜等(deng)生(sheng)活美容的方(fang)式(shi)，確實(shi)很難將(jiang)曬(shai)斑(ban)徹底去除。市場上有不少“剝脫祛斑(ban)”、“漂白祛斑(ban)”的說法，短時(shi)間內可能(neng)作(zuo)用明顯(xian)，但(dan)這(zhe)樣(yang)的方(fang)式(shi)只會讓皮(pi)膚組(zu)織受到傷害(hai)，皮(pi)脂膜受損。皮(pi)膚的免疫力、健康程度減弱(ruo)，遇到日曬(shai)等(deng)外界影響(xiang)，更可能(neng)生(sheng)成(cheng)曬(shai)斑(ban)或(huo)產生(sheng)其(qi)他影響(xiang)。

（4）曬(shai)斑的(de)形成和(he)(he)身(shen)體機能很有(you)關(guan)系。合理的(de)飲(yin)食、作(zuo)息(xi)習慣，有(you)助于調節(jie)內分泌(mi)功能。同時，保證適當(dang)的(de)運動(dong)，或按(an)摩(mo)、推(tui)淋巴，促進(jin)血液循環和(he)(he)新陳代(dai)謝，促進(jin)皮(pi)膚組織中黑色素的(de)代(dai)謝和(he)(he)排出，起(qi)到曬(shai)斑的(de)預防和(he)(he)淡化作(zuo)用，還(huan)原肌(ji)膚白皙。

曬斑去除自然方法

（1）檸檬和黃瓜

首先把臉(lian)清(qing)(qing)洗干凈，按照正常的洗臉(lian)吧程序即可(ke)。然(ran)后把檸檬(meng)和黃(huang)(huang)瓜榨(zha)成汁，隔離掉殘雜，用化妝棉吸檸檬(meng)和黃(huang)(huang)瓜的混合(he)液，敷在臉(lian)上保持40至(zhi)50分(fen)鐘時間，然(ran)后用清(qing)(qing)水(shui)洗去，然(ran)后一定要注(zhu)意(yi)在臉(lian)上涂上護(hu)膚霜，堅持做(zuo)這(zhe)種面膜20天就可(ke)以起(qi)到祛斑的效(xiao)果。

（2）西紅柿汁

西紅柿打(da)成汁后放(fang)入(ru)一匙甘油。每天(tian)用它洗臉(lian)，時(shi)間要控制(zhi)在10分(fen)鐘以(yi)上(shang)，然后清洗干凈臉(lian)，干性的(de)皮(pi)膚應注意洗臉(lian)后涂上(shang)護膚霜(shuang)，長期堅持使用可以(yi)淡(dan)化曬(shai)斑甚至使曬(shai)斑消失。這是不錯的(de)去除(chu)曬(shai)斑的(de)方法。

（3）香芹綠(lv)葉面膜

首先把香(xiang)芹菜(cai)的(de)(de)綠葉切(qie)成碎末，然后(hou)和(he)一杯酸奶(nai)進行混合，然后(hou)放置2-3小時后(hou)每天進行2-3次(ci)面(mian)膜敷面(mian)，只要堅(jian)持就(jiu)可以有效的(de)(de)去(qu)除臉(lian)上的(de)(de)曬斑(ban)。

曬斑護理

（1）早晚的(de)面(mian)部(bu)清(qing)潔不可以(yi)(yi)忽視，正確的(de)清(qing)洗(xi)臉(lian)部(bu)可以(yi)(yi)有效的(de)減緩(huan)曬斑等其他(ta)色斑的(de)成長。建議(yi)使用冷(leng)熱兩種交替的(de)洗(xi)法(fa)，先用熱水加(jia)洗(xi)面(mian)奶清(qing)洗(xi)，在用冷(leng)血沖洗(xi)，這(zhe)種方(fang)法(fa)可以(yi)(yi)刺激(ji)臉(lian)部(bu)的(de)血管，讓我們臉(lian)部(bu)的(de)新陳代謝加(jia)快。

（2）出門前(qian)的(de)防(fang)護必需要做足(zu)不然(ran)會反復出現曬斑(ban)的(de)，選(xuan)擇(ze)適(shi)合自己的(de)防(fang)曬霜在出門前(qian)涂抹，回家后在好好給(gei)臉部補個水。

（3）早上(shang)洗臉的(de)適合在溫水(shui)(shui)中兌(dui)入適量的(de)白醋（小瓶飲料蓋(gai)子的(de)一半)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)拍打臉部，讓臉蘸上(shang)醋水(shui)(shui)，過(guo)一分后涼(liang)水(shui)(shui)沖洗即可。

（4）注意(yi)面部(bu)衛(wei)(wei)生，有的(de)朋友喜(xi)歡用(yong)手(shou)指甲去(qu)扣去(qu)摸色斑(ban)部(bu)位，其實這(zhe)是很不衛(wei)(wei)生的(de)，部(bu)分女(nv)生喜(xi)歡留劉海，要(yao)避免劉海碰到色斑(ban)，因為頭發上的(de)油脂較多(duo)，不注意(yi)的(de)話會(hui)刺(ci)激色斑(ban)的(de)。

（5）補充維生(sheng)素C，維生(sheng)素C可(ke)以淡(dan)化色斑從而抑制它的生(sheng)長，并還(huan)原(yuan)已(yi)經形成(cheng)的黑(hei)色素，色斑等(deng)(deng)。平時多吃維生(sheng)素C豐富的食物，像西紅(hong)柿，櫻桃，辣椒(jiao)等(deng)(deng)。

（6）維生(sheng)素E也可以(yi)(yi)有效的(de)(de)(de)淡(dan)化(hua)(hua)色斑，維生(sheng)素E是(shi)人體內的(de)(de)(de)一種(zhong)抗(kang)氧(yang)化(hua)(hua)劑，具有抑制肌(ji)膚(fu)氧(yang)化(hua)(hua)的(de)(de)(de)作(zuo)用。能(neng)有效抵制黑色素的(de)(de)(de)沉(chen)積(ji)，使皮膚(fu)保持(chi)白皙，并起(qi)到抗(kang)衰老的(de)(de)(de)作(zuo)用。所(suo)以(yi)(yi)也要補充(chong)足E。

（7）珍珠粉(fen)，具有美白(bai)淡斑(ban)的效果，每(mei)天護(hu)膚(fu)的時候(hou)可以摻一些(xie)珍珠粉(fen)，既可以美白(bai)還可以防(fang)曬(shai)，同時具有修復的功能(neng)。

曬斑飲食

多(duo)食新(xin)鮮果蔬(shu)，因為維生素C和B12能阻止(zhi)和減弱對紫(zi)外光的敏(min)感(gan)，并促(cu)進黑色素的消褪，且可(ke)恢復皮膚(fu)的彈(dan)性(xing)。

避(bi)免光(guang)感食物如(ru)泥螺、莧(xian)菜、薺菜、芥(jie)菜、馬蘭頭(tou)、菠菜、萵(wo)苣、木耳、蕎麥(mai)等(deng)。

曬斑預防

（1）為了保持肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)白皙亮澤，在(zai)夏季尤其要(yao)(yao)預(yu)防(fang)曬斑。毫無疑問，最重(zhong)要(yao)(yao)的(de)當然是(shi)防(fang)曬。雖說這(zhe)是(shi)一年四季、室(shi)內室(shi)外(室(shi)內光源也會對皮(pi)膚(fu)造成(cheng)影響)，都需要(yao)(yao)做(zuo)的(de)功課(ke)。但到了夏天，更(geng)要(yao)(yao)重(zhong)視防(fang)曬，包括防(fang)曬用品的(de)防(fang)曬指數不能低，最好在(zai)SPF30左右;如(ru)果需要(yao)(yao)外出或是(shi)暴露在(zai)烈日下的(de)話，每隔數小時補擦一次防(fang)曬霜，最好隨身攜帶遮(zhe)陽傘、遮(zhe)陽帽(mao)等;曬后(hou)及時做(zuo)肌(ji)(ji)膚(fu)修復、鎮定護理。

（2）曬斑(ban)的(de)預防和淡化也(ye)離不開內(nei)服外用(yong)、雙(shuang)管齊下。維(wei)生(sheng)素(su)(su)c、維(wei)生(sheng)素(su)(su)e都能起(qi)到抑制黑色素(su)(su)生(sheng)成、沉積的(de)作用(yong)。通(tong)過(guo)口(kou)服維(wei)生(sheng)素(su)(su)、經常將(jiang)富(fu)含維(wei)生(sheng)素(su)(su)c的(de)檸檬(meng)泡茶喝、將(jiang)維(wei)生(sheng)素(su)(su)e調入面膜(mo)等都可有效美(mei)白淡斑(ban)。

曬斑注意事項

（1）盡量避免日光(guang)照射。

（2）多喝水、多吃(chi)蔬菜和水果。

（3）日(ri)常生(sheng)活(huo)中(zhong)應注意少吃辛辣(la)食物及(ji)刺激性(xing)食物。

（4）戒掉不(bu)良(liang)習慣，如抽煙、喝酒(jiu)、熬夜等。

（5）保持(chi)臉部皮(pi)膚干凈(jing)。

（6）避免(mian)在(zai)陽(yang)光下長時間(jian)暴曬；室外活(huo)動(dong)時，要戴(dai)遮陽(yang)帽，穿長衣衫。