曬斑簡介

曬斑(ban)一(yi)般指(zhi)日照性皮炎。

曬斑是什么樣子的

日曬斑的形狀一般是橢圓形突起或者是平滑，邊界是不清楚的但是規則。顏色一般是以深棕色的色斑為主要或者是為淡褐色色斑。部位易(yi)出現(xian)在面部大部區域及臂手背(bei)小腿。癥狀(zhuang)初期疼痛發(fa)癢(yang)、脫皮，后(hou)期形成色斑。

日曬斑一般表(biao)現(xian)為暴(bao)曬后數小時內(nei)暴(bao)露部位的皮膚出現(xian)水腫(zhong)性紅斑，可(ke)(ke)起水皰，多(duo)伴(ban)有燒灼(zhuo)感(gan)、癢感(gan)或刺痛。輕(qing)者數天(tian)后皮疹逐漸消褪；重者可(ke)(ke)伴(ban)有類感(gan)冒癥狀，如發燒、乏(fa)力、全身不適等，約一周左右即可(ke)(ke)恢復。

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曬斑發病部位

曬斑好發于面頸部、手背、上下肢。而且，相對來講，面部的曬斑比較明顯。

曬斑的形成原因

（1）由于強(qiang)烈日曬(shai)(shai)使得皮下色(se)素細胞(bao)受到刺激，變(bian)得非常活躍，分(fen)泌出大(da)量黑(hei)色(se)素。如果遇(yu)上皮膚組織(zhi)曬(shai)(shai)傷(shang)后未能正(zheng)常修復，這些黑(hei)色(se)素就難以正(zheng)常排出，逐漸沉(chen)積到真皮層，最終形成曬(shai)(shai)斑。當然，這也和(he)各人(ren)(ren)的新(xin)陳代(dai)謝(xie)有關。一般來講，老(lao)年人(ren)(ren)比年輕人(ren)(ren)更(geng)易有曬(shai)(shai)斑。

（2）護(hu)膚品(pin)、彩妝的不當使用也會加速曬(shai)斑的形(xing)成。有(you)的護(hu)膚品(pin)含(han)有(you)過多的香料(liao)、鉛、汞等(deng)具(ju)有(you)吸光作用的成分(fen)，長(chang)期使用的話，再遇到日曬(shai)，容易生成曬(shai)斑。而且(qie)，有(you)的MM為了祛痘、控油或(huo)是美白，過多的去(qu)角(jiao)質、使用含(han)水楊酸的產品(pin)，皮膚變得脆弱敏感(gan)，難以抵(di)擋紫外線(xian)的侵(qin)襲，日曬(shai)后可(ke)能會出現紅疹、曬(shai)斑。

曬斑形成分期

（1）潛藏期，曬斑(ban)(ban)主要(yao)表現(xian)在潛藏在肌膚(fu)底層的(de)斑(ban)(ban)點，肉(rou)眼(yan)無法看見。

（2）形成期，曬斑表現為(wei)上移(yi)至肌膚(fu)(fu)角(jiao)質層，來(lai)不及(ji)新城(cheng)代謝時(shi)沉積在肌膚(fu)(fu)表層。

（3）成(cheng)熟期，曬(shai)斑的表現為黑色素大量積聚在肌膚表層，成(cheng)為清(qing)晰可見的斑點。

曬斑形成過程

日光(guang)(guang)(guang)照(zhao)射(she)是色(se)素斑形(xing)成(cheng)的重(zhong)(zhong)要(yao)因(yin)(yin)素，也是誘發和加重(zhong)(zhong)黃褐(he)斑的重(zhong)(zhong)要(yao)原因(yin)(yin)。日光(guang)(guang)(guang)由紫(zi)外(wai)線（200~380nm），可見光(guang)(guang)(guang)（380~760nm）和紅外(wai)線（760~2500nm）組成(cheng)。中波紫(zi)外(wai)線（UVB，290-320nm）為主要(yao)致病光(guang)(guang)(guang)譜,長波紫(zi)外(wai)線(UVA320-380nm)雖然(ran)生(sheng)物學效應較低,但在大劑量照(zhao)射(she)也可發生(sheng)。紫(zi)外(wai)線照(zhao)射(she)使黑素細(xi)胞的活(huo)性(xing)增(zeng)加，產(chan)生(sheng)較多(duo)黑素及(ji)促(cu)使角(jiao)質形(xing)成(cheng)細(xi)胞產(chan)生(sheng)多(duo)種促(cu)進黑素生(sheng)成(cheng)的細(xi)胞因(yin)(yin)子有關(guan)。

首(shou)先是UV的(de)直接作用(yong)，日光中的(de)UVA和UVB可活化(hua)黑(hei)(hei)素細胞中的(de)酪(lao)氨酸酶并(bing)使之(zhi)產生黑(hei)(hei)素。其次，除(chu)了對黑(hei)(hei)素細胞的(de)直接作用(yong)外，紫(zi)外線照(zhao)射還有促進角質形(xing)成細胞數量增(zeng)多及旁(pang)分泌增(zeng)加的(de)間接作用(yong)。

日光(guang)中的(de)紫外線還能使表皮(pi)內巰基（-SH）氧化或減少，或直接作用于黑(hei)(hei)素細胞，導致酪氨酸酶的(de)活(huo)性加強，使照射部位(wei)的(de)黑(hei)(hei)素細胞增殖(zhi)，從而使黑(hei)(hei)素生成增多(duo)，產生色素沉著；尤其是(shi)海拔高的(de)地區(qu)，如西藏、昆明(ming)等發病率較(jiao)高。

紫外線(xian)對黑素系統的影響，其光生物學現象有(you)：

①即時(shi)性黑化，接受一定強度(du)的UVA輻(fu)射后，皮膚出現淺灰色色素沉著(zhu)，此為暫(zan)時(shi)性反應，經數小時(shi)可消退；

②持(chi)續性黑化，大(da)劑(ji)量UVA照(zhao)射后2-24小時出現褐黑色色素沉著，可(ke)持(chi)續數(shu)周不消退；

③延遲性黑化，2倍最小紅(hong)斑量(liang)（MED）的UVB照射(she)(she)后，色素(su)可(ke)持續數周至(zhi)數月不(bu)等(deng)(deng)。（紅(hong)斑反應(ying)：主要(yao)由(you)UVB輻射(she)(she)引起，即日曬傷，表現(xian)為(wei)受輻射(she)(she)2-24小時候(hou)后局部出現(xian)境界清(qing)楚的紅(hong)斑，重(zhong)者可(ke)為(wei)水(shui)腫、水(shui)皰，伴瘙癢(yang)、灼疼等(deng)(deng)。）

炎癥(zheng)后色(se)素(su)沉(chen)(chen)(chen)著(zhu)斑。皮膚急性(xing)或(huo)慢(man)性(xing)炎癥(zheng)過后常可(ke)伴發色(se)素(su)沉(chen)(chen)(chen)著(zhu)，其色(se)素(su)沉(chen)(chen)(chen)著(zhu)的程(cheng)(cheng)度與(yu)炎癥(zheng)程(cheng)(cheng)度有一定(ding)關系，也取決于受損性(xing)質及本人(ren)皮膚色(se)澤(ze)，皮膚較(jiao)深的人(ren)色(se)素(su)沉(chen)(chen)(chen)著(zhu)較(jiao)顯著(zhu)且持(chi)續時間長(chang)。

正常皮膚(fu)中的(de)巰基(ji)（-SH）可抑(yi)制酪氨酸(suan)酶(mei)，而炎(yan)癥(zheng)(zheng)反應(ying)時皮膚(fu)中的(de)巰基(ji)減少，使酪氨酸(suan)酶(mei)活性增高，而引(yin)起(qi)局部皮膚(fu)的(de)色素(su)(su)沉著(zhu)(zhu)斑(ban)；同時炎(yan)癥(zheng)(zheng)中炎(yan)癥(zheng)(zheng)介(jie)質如白三烯(xi)C4和D4能刺(ci)激黑(hei)素(su)(su)細胞的(de)增生，而引(yin)起(qi)色素(su)(su)沉著(zhu)(zhu)，如痤(cuo)瘡愈后、皮膚(fu)磨削術后、果酸(suan)換膚(fu)、蟲咬皮炎(yan)、激光治(zhi)療后、固定性藥疹、帶狀皰疹、盤狀紅(hong)斑(ban)狼瘡等。色素(su)(su)沉著(zhu)(zhu)斑(ban)局限于皮膚(fu)炎(yan)癥(zheng)(zheng)部位，為淡褐色，紫褐至深黑(hei)不等，歷時數月，也有持續數年不褪(tun)者。

曬斑遺傳嗎

日(ri)曬斑(ban)一(yi)般是后期(qi)形成了，由于紫外線的(de)(de)強(qiang)照(zhao)導(dao)致面部色素沉淀而造成的(de)(de)，所以(yi)你可以(yi)放(fang)心，這(zhe)個斑(ban)是不會遺傳給你的(de)(de)后代的(de)(de)，同時(shi)這(zhe)個斑(ban)點只要好(hao)好(hao)的(de)(de)護理(li)，也是可以(yi)去除掉的(de)(de)。

曬斑是否傳染

曬斑不(bu)具(ju)傳染性。

曬斑的危害

當皮膚有了曬(shai)斑(ban)后(hou)，如果不即使處理治(zhi)療，容(rong)易長成黑斑(ban)，在(zai)年(nian)輕的(de)(de)(de)時候，曬(shai)斑(ban)不容(rong)易發生(sheng)，這可(ke)能和(he)(he)人的(de)(de)(de)免疫和(he)(he)新(xin)陳代謝(xie)有關，因(yin)為人在(zai)年(nian)輕的(de)(de)(de)時候免疫通常是(shi)最高的(de)(de)(de)新(xin)陳代謝(xie)也是(shi)最旺盛的(de)(de)(de)。

但是也有一些提早(zao)稍弱(ruo)的(de)人有在年輕時候有輕微的(de)曬斑(ban)，但是這會隨著新(xin)陳代謝(xie)快而(er)逐漸消(xiao)失(shi)。而(er)當(dang)人到了三(san)四十歲以后，體內的(de)黑色(se)素分泌(mi)開始多起(qi)來了，如果還經常接觸(chu)陽光的(de)話，就很容(rong)易形成曬斑(ban)甚至是黑斑(ban)。

曬斑(ban)(ban)的發上的時間你也許覺得曬斑(ban)(ban)在(zai)夏季通常(chang)發生的機會會大些，其實不然，曬斑(ban)(ban)常(chang)在(zai)春季初次受到(dao)較(jiao)強日曬后出現，這個時候(hou)皮膚還處(chu)于(yu)休眠時期，突然接受到(dao)強烈的照射，如人一(yi)樣還來(lai)來(lai)的急做準備(bei)適應(ying)，所(suo)以預防曬斑(ban)(ban)不但是(shi)夏秋2季重要，在(zai)春季也是(shi)非常(chang)重要的！

曬斑易發人群

膚(fu)色淺者易患此病，以女性(xing)較(jiao)多見。

曬斑和老年斑的區別

曬斑(ban)(ban)一般(ban)是(shi)點狀，老(lao)年斑(ban)(ban)一般(ban)是(shi)片狀。曬斑(ban)(ban)一般(ban)出現在夏季，并(bing)且常出現在對光敏感的(de)人身(shen)上，因為曬太陽過(guo)度，皮膚(fu)底層的(de)色(se)素聚(ju)積(ji)而(er)成(cheng)的(de)，皮膚(fu)看起來(lai)是(shi)黃褐(he)色(se)的(de)，并(bing)且斑(ban)(ban)點大部分是(shi)連成(cheng)一大片的(de)。而(er)黃褐(he)斑(ban)(ban)卻不同，黃褐(he)斑(ban)(ban)是(shi)經常見于中年婦(fu)女的(de)一種(zhong)皮膚(fu)問題(ti)。

曬斑治療

曬斑怎么去除

（1）對已形(xing)成的(de)(de)曬斑，若(ruo)希(xi)望能夠徹底去(qu)除，可(ke)(ke)借助激光美膚(fu)(fu)治(zhi)療。激光所釋放的(de)(de)波長(chang)基本都被皮(pi)膚(fu)(fu)中的(de)(de)黑色素(su)顆(ke)粒所吸(xi)收，造成黑色素(su)顆(ke)粒爆破分解。而黑色素(su)顆(ke)粒又(you)主要存在于黑色素(su)細胞中，所以激光的(de)(de)波長(chang)很(hen)少會被皮(pi)膚(fu)(fu)組織的(de)(de)其他(ta)部分所吸(xi)收，在祛(qu)斑的(de)(de)同(tong)時(shi)一般不會對皮(pi)膚(fu)(fu)造成傷害。激光祛(qu)斑治(zhi)療時(shi)間每次為10分鐘左(zuo)右，治(zhi)療后可(ke)(ke)照常(chang)進行日常(chang)護膚(fu)(fu)、化(hua)妝，不會影響(xiang)正常(chang)的(de)(de)生(sheng)活和工作，更(geng)無需恢(hui)復期(qi)，不會有不良反(fan)應(ying)或副(fu)作用。一般治(zhi)療3-5次可(ke)(ke)明顯(xian)見效。

（2）在專(zhuan)業醫療(liao)美膚(fu)機構，對(dui)于(yu)激(ji)光祛(qu)除曬斑，有著(zhu)個性化方案。根據曬斑的(de)大小(xiao)、深(shen)淺(qian)、各人膚(fu)質(zhi)，選擇適合(he)的(de)治(zhi)療(liao)方式、激(ji)光波長脈寬、單(dan)次治(zhi)療(liao)的(de)間隔時間。有需要的(de)話，還會(hui)配以(yi)面膜調(diao)理等輔助治(zhi)療(liao)。激(ji)光祛(qu)斑治(zhi)療(liao)后，由于(yu)皮(pi)膚(fu)瞬(shun)間接(jie)受(shou)了大量熱量，會(hui)干燥緊繃，要加(jia)強保濕和防曬護理；治(zhi)療(liao)后皮(pi)膚(fu)可能會(hui)產(chan)生蛻皮(pi)紅腫(zhong)，這(zhe)屬于(yu)正常反應(ying)，很快就會(hui)退去。嚴重的(de)話，可采用冷敷；激(ji)光治(zhi)療(liao)后數日不要使用含(han)刺激(ji)性成分(fen)的(de)護膚(fu)品，如水楊酸、果酸、酒精(jing)等。

（3）通過祛斑霜、美白(bai)面膜等生(sheng)活美容的方式(shi)(shi)，確實很難將曬(shai)斑徹底去(qu)除(chu)。市場上有不(bu)少“剝(bo)脫祛斑”、“漂白(bai)祛斑”的說法，短時間內可能(neng)作用明顯，但這樣的方式(shi)(shi)只會讓皮膚(fu)組(zu)織(zhi)受到傷害，皮脂(zhi)膜受損。皮膚(fu)的免疫力、健康程度(du)減弱，遇到日曬(shai)等外界影(ying)響(xiang)，更(geng)可能(neng)生(sheng)成曬(shai)斑或產生(sheng)其他影(ying)響(xiang)。

（4）曬斑(ban)的(de)(de)形(xing)成(cheng)和(he)身(shen)體機能很有關系。合理的(de)(de)飲食、作息習慣，有助(zhu)于調(diao)節內分泌功能。同時，保證適當的(de)(de)運動，或按摩、推(tui)淋巴(ba)，促(cu)進血液循環和(he)新(xin)陳代(dai)謝(xie)，促(cu)進皮膚(fu)組織中黑(hei)色素的(de)(de)代(dai)謝(xie)和(he)排(pai)出，起到曬斑(ban)的(de)(de)預防(fang)和(he)淡化作用(yong)，還原肌膚(fu)白皙。

曬斑去除自然方法

（1）檸檬和黃瓜

首先把臉清洗干凈，按照正常(chang)的(de)(de)洗臉吧(ba)程序即(ji)可(ke)。然后把檸檬(meng)和黃瓜榨成汁，隔(ge)離掉殘雜，用(yong)化妝棉吸檸檬(meng)和黃瓜的(de)(de)混合(he)液，敷在臉上保持40至50分(fen)鐘時間，然后用(yong)清水洗去，然后一定要(yao)注意在臉上涂上護膚霜，堅持做這種面(mian)膜(mo)20天就(jiu)可(ke)以(yi)起(qi)到祛斑的(de)(de)效(xiao)果。

（2）西紅柿汁

西紅柿打成汁后放入一匙(chi)甘(gan)油。每天用它洗(xi)臉(lian)，時(shi)間要控制(zhi)在10分鐘以(yi)上，然后清洗(xi)干(gan)凈臉(lian)，干(gan)性的(de)皮膚(fu)應注意洗(xi)臉(lian)后涂上護膚(fu)霜，長(chang)期(qi)堅持(chi)使用可以(yi)淡化(hua)曬(shai)斑甚至使曬(shai)斑消失。這是不錯的(de)去除曬(shai)斑的(de)方法。

（3）香(xiang)芹綠葉面膜

首先把香芹菜的(de)綠(lv)葉(xie)切(qie)成碎末，然(ran)后(hou)和一(yi)杯(bei)酸奶進行混合，然(ran)后(hou)放置2-3小時(shi)后(hou)每(mei)天進行2-3次面膜敷(fu)面，只要堅持就可以有效(xiao)的(de)去除臉上的(de)曬斑。

曬斑護理

（1）早晚的(de)面部清潔不可以(yi)忽視，正確的(de)清洗(xi)臉部可以(yi)有效的(de)減(jian)緩曬(shai)斑等(deng)其他色斑的(de)成長。建議使用(yong)(yong)冷(leng)熱兩種(zhong)交替的(de)洗(xi)法，先用(yong)(yong)熱水加洗(xi)面奶清洗(xi)，在(zai)用(yong)(yong)冷(leng)血(xue)沖洗(xi)，這種(zhong)方(fang)法可以(yi)刺激(ji)臉部的(de)血(xue)管，讓我們臉部的(de)新陳(chen)代謝(xie)加快。

（2）出(chu)門前(qian)的防(fang)護必需要做足不然會反復出(chu)現曬斑的，選(xuan)擇(ze)適合(he)自己的防(fang)曬霜在(zai)出(chu)門前(qian)涂(tu)抹，回家后在(zai)好好給臉部補個水(shui)。

（3）早上洗臉的(de)(de)適合在溫(wen)水中兌入適量(liang)的(de)(de)白醋（小(xiao)瓶飲料蓋子的(de)(de)一半)輕輕拍打臉部，讓臉蘸上醋水，過一分后涼水沖洗即可。

（4）注意(yi)面部衛生，有(you)的朋友喜歡用手指(zhi)甲去(qu)扣去(qu)摸色斑部位，其實這(zhe)是(shi)很不衛生的，部分女生喜歡留劉(liu)海，要避(bi)免劉(liu)海碰到色斑，因為頭(tou)發上的油(you)脂較(jiao)多，不注意(yi)的話(hua)會刺(ci)激色斑的。

（5）補充維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C，維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C可以淡化色(se)斑(ban)從(cong)而(er)抑制它(ta)的生(sheng)(sheng)長，并還原已經形成的黑色(se)素(su)，色(se)斑(ban)等。平(ping)時多吃維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C豐富的食物，像西(xi)紅柿，櫻桃，辣(la)椒等。

（6）維(wei)生素(su)E也可以有效的(de)(de)(de)淡化(hua)色斑，維(wei)生素(su)E是人體內的(de)(de)(de)一種抗(kang)氧(yang)化(hua)劑，具有抑制肌膚氧(yang)化(hua)的(de)(de)(de)作用(yong)。能有效抵制黑(hei)色素(su)的(de)(de)(de)沉積，使皮(pi)膚保持白皙，并(bing)起到抗(kang)衰老(lao)的(de)(de)(de)作用(yong)。所以也要補充(chong)足E。

（7）珍珠(zhu)粉，具有(you)美白(bai)淡(dan)斑(ban)的(de)效(xiao)果，每天護膚(fu)的(de)時候可(ke)以(yi)摻一些珍珠(zhu)粉，既可(ke)以(yi)美白(bai)還可(ke)以(yi)防曬，同時具有(you)修(xiu)復的(de)功(gong)能。

曬斑飲食

多(duo)食新鮮果蔬，因為維生素(su)C和(he)B12能阻止和(he)減弱對(dui)紫外(wai)光的(de)敏感，并促(cu)進黑色素(su)的(de)消褪，且可恢復皮(pi)膚的(de)彈性(xing)。

避免光(guang)感食物如泥螺、莧菜(cai)(cai)、薺(qi)菜(cai)(cai)、芥菜(cai)(cai)、馬(ma)蘭(lan)頭、菠菜(cai)(cai)、萵苣(ju)、木耳、蕎(qiao)麥等(deng)。

曬斑預防

（1）為了(le)保持肌(ji)膚的白皙亮澤，在夏季(ji)尤其要(yao)預防(fang)曬(shai)斑(ban)。毫無疑問(wen)，最重(zhong)要(yao)的當然是(shi)防(fang)曬(shai)。雖說這(zhe)是(shi)一年四(si)季(ji)、室內室外(室內光源(yuan)也會對皮膚造成影響)，都需要(yao)做的功課。但到(dao)了(le)夏天，更要(yao)重(zhong)視防(fang)曬(shai)，包括防(fang)曬(shai)用品的防(fang)曬(shai)指(zhi)數不能低，最好(hao)(hao)在SPF30左右;如果需要(yao)外出或(huo)是(shi)暴露在烈日(ri)下(xia)的話(hua)，每隔數小時補擦一次防(fang)曬(shai)霜，最好(hao)(hao)隨身攜帶遮(zhe)陽(yang)傘、遮(zhe)陽(yang)帽等;曬(shai)后(hou)及(ji)時做肌(ji)膚修復、鎮定護理。

（2）曬(shai)斑的(de)預防和淡(dan)(dan)化也離不開內服(fu)外(wai)用(yong)、雙管齊(qi)下。維(wei)(wei)生(sheng)素(su)c、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)e都(dou)能起到抑制(zhi)黑色(se)素(su)生(sheng)成(cheng)、沉積(ji)的(de)作用(yong)。通過口服(fu)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)、經常將富含維(wei)(wei)生(sheng)素(su)c的(de)檸檬泡茶喝(he)、將維(wei)(wei)生(sheng)素(su)e調入(ru)面膜等都(dou)可有(you)效美白淡(dan)(dan)斑。

曬斑注意事項

（1）盡量(liang)避免日光照射(she)。

（2）多喝水、多吃蔬菜和(he)水果。

（3）日常生活中應(ying)注(zhu)意(yi)少吃辛辣食(shi)物(wu)及(ji)刺激性食(shi)物(wu)。

（4）戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬(ao)夜等。

（5）保持臉部皮膚(fu)干凈。

（6）避(bi)免在陽光下(xia)長時間暴(bao)曬(shai)；室外活動時，要戴(dai)遮陽帽(mao)，穿長衣衫。