一、黑斑的分類

黑斑可分為先天性與后天性兩種。

先天性色素斑(ban)有一大(da)部(bu)分就是胎記(ji)，大(da)都在臉上或(huo)身上長(chang)出黑(hei)色或(huo)藍黑(hei)色大(da)塊狀的斑(ban)，稱為太田氏(shi)母斑(ban)或(huo)伊藤氏(shi)母斑(ban)。

后天(tian)(tian)性(xing)色(se)素(su)斑(ban)(ban)，另外(wai)一部份是(shi)發生在(zai)東方人臉上的色(se)素(su)沉淀(dian)癥（顴骨(gu)性(xing)母斑(ban)(ban)），它(ta)雖然也是(shi)先(xian)天(tian)(tian)性(xing)的，但不(bu)是(shi)一出生就(jiu)有(you)，要在(zai)成年(nian)后約二十(shi)到四十(shi)歲(sui)才會(hui)慢慢浮現，會(hui)受(shou)到懷孕或荷(he)爾蒙失調等體內因(yin)素(su)或陽光照射(she)等外(wai)在(zai)因(yin)素(su)而加深顏色(se)，其(qi)它(ta)先(xian)天(tian)(tian)性(xing)的還有(you)咖啡斑(ban)(ban)、雀(que)斑(ban)(ban)及各種黑痣。

該圖片由注冊用戶"小英"提供，版權聲明反饋

二、黑斑的形成原因

1、內因

（1）遺傳。

（2）激(ji)素(su)分泌異常(懷孕期)。

（3）肝臟功能障礙(ai)。

（4）子宮、卵巢(chao)發(fa)生(sheng)障礙。

（5）精神緊張、不安和遭受重(zhong)大打擊。

（6）過度疲勞和長期熬夜。

（7）副腎(shen)上腺(xian)皮質機能不好。

2、外因

（1）使(shi)用含鉛、汞或藥性太強(qiang)的皮膚保養品。

（2）使(shi)用含化(hua)學色(se)素或礦物油過多的化(hua)妝品，使(shi)皮膚對(dui)吸收紫(zi)外線敏感。

（3）常曝曬于太陽或人造燈下。

（4）使用劣質或堿性重的香皂洗臉。

三、黑斑怎么去除

1、激光祛斑療法

激(ji)光(guang)包(bao)括(kuo)氦(hai)氖激(ji)光(guang)、氬離子(zi)激(ji)光(guang)、二(er)氧化(hua)碳激(ji)光(guang)、摻釹激(ji)光(guang)、染料(liao)激(ji)光(guang)、銅蒸(zheng)氣激(ji)光(guang)、紅寶石激(ji)光(guang)、氫激(ji)光(guang)、倍(bei)頻激(ji)光(guang)等(deng)10余種(zhong)醫用(yong)激(ji)光(guang)。它是利(li)用(yong)光(guang)輻射作(zuo)用(yong)到皮膚(fu)時所產(chan)生(sheng)(sheng)的熱效應(ying)(ying)(ying)、機械效應(ying)(ying)(ying)、光(guang)化(hua)效應(ying)(ying)(ying)和(he)電礠效應(ying)(ying)(ying)等(deng)原理(li)，以燒灼(zhuo)、炭(tan)化(hua)、氣化(hua)、凝固等(deng)手段作(zuo)用(yong)于有關病變組織(zhi)，使生(sheng)(sheng)物組織(zhi)酶失(shi)活，蛋(dan)白質變性(xing)。

2、化學剝脫法

3、機械剝脫法

（1）超高頻治療。

（2）磨削治療。

（3）液(ye)氮冷凍。

4、藥物治療

四、黑斑飲食調理

1、白鴨消斑湯

材料(liao)：白鴨(ya)1只，生地100克(ke)，山藥200克(ke)，枸(gou)杞(qi)(qi)子30克(ke)，調料(liao)適量。做法：將白鴨(ya)去毛雜(za)骨，洗凈，用(yong)食鹽、胡椒粉(fen)、黃酒涂抹鴨(ya)體(ti)內外，撒上(shang)蔥姜腌1小(xiao)時(shi)左右后切為丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入枸(gou)杞(qi)(qi)、山藥、枸(gou)杞(qi)(qi)、鴨(ya)丁，上(shang)籠蒸熟。

2、消斑益膚湯

原料：栗子20個(ge)，紅棗6個(ge)，桂(gui)圓肉20克，紅糖適(shi)量(liang)。

做法：栗(li)子去殼，取肉洗(xi)(xi)(xi)凈(jing)，切成(cheng)小丁(ding)；紅棗(zao)去核洗(xi)(xi)(xi)凈(jing)；桂圓肉洗(xi)(xi)(xi)凈(jing)備(bei)用。栗(li)子放入(ru)鍋(guo)內，加(jia)(jia)入(ru)適量清(qing)水，放在(zai)火上燒(shao)沸，煮(zhu)(zhu)至(zhi)栗(li)子熟透，加(jia)(jia)入(ru)紅棗(zao)、桂圓，再(zai)煮(zhu)(zhu)至(zhi)湯濃出味，加(jia)(jia)入(ru)紅糖，再(zai)煮(zhu)(zhu)片刻即成(cheng)。

小貼(tie)士(shi)：龍眼(yan)含豐富的葡(pu)萄(tao)糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提(ti)高熱能、補(bu)充營養(yang)的同時(shi)促進血紅蛋白再(zai)生，從(cong)而達到(dao)補(bu)血的效果。研(yan)究發現，龍眼(yan)肉除了對全身有補(bu)益(yi)作用外(wai)，對腦細胞(bao)特別有效，能增強記憶(yi)，消(xiao)除疲勞。

3、香菇春筍湯

主料：春筍(sun)474g，干(gan)貨木耳40g，雞肉130g，輔料：油適(shi)量，鹽適(shi)量。

步驟：將(jiang)香菇(gu)泡軟(ruan)。將(jiang)春筍洗(xi)凈(jing)、切絲，放(fang)(fang)入鍋(guo)中灼燙(tang)三分(fen)鐘(zhong)，撈起。將(jiang)洗(xi)凈(jing)的(de)(de)雞(ji)肉切絲，放(fang)(fang)入鍋(guo)中。加(jia)入適(shi)量的(de)(de)清水(shui)，煮(zhu)滾。將(jiang)灼燙(tang)的(de)(de)水(shui)倒掉，洗(xi)凈(jing)雞(ji)肉和(he)湯鍋(guo)。重新(xin)注入適(shi)量的(de)(de)清水(shui)和(he)香菇(gu)，大火(huo)(huo)煮(zhu)滾，轉小火(huo)(huo)煲(bao)30分(fen)鐘(zhong)。放(fang)(fang)入春筍絲，煮(zhu)至春筍熟。加(jia)入適(shi)量的(de)(de)食鹽調(diao)味，即可關(guan)火(huo)(huo)。

小貼士：竹(zhu)筍(sun)(sun)品種繁多，一年四(si)季都有出產(chan)，但春(chun)(chun)筍(sun)(sun)特別肥大鮮(xian)嫩(nen)，因(yin)而被譽為(wei)春(chun)(chun)天的"菜王"。味道鮮(xian)嫩(nen)、營養豐富，筍(sun)(sun)的纖(xian)維素(su)含(han)量很高，能幫助消(xiao)化(hua)(hua)、防治便秘，是低脂(zhi)、高纖(xian)、高蛋白的營養美(mei)食，中醫(yi)認為(wei)春(chun)(chun)筍(sun)(sun)味甘、微寒，無毒，具(ju)有清熱化(hua)(hua)痰、益氣(qi)和(he)胃(wei)、治消(xiao)渴(ke)、利(li)水道、利(li)膈爽胃(wei)等(deng)功(gong)效(xiao)。

五、黑斑如何預防

1、防止毛(mao)孔阻塞(sai)，隨(sui)時保持毛(mao)孔暢(chang)通，徹(che)底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作(zuo)。

2、多攝取Vit C含(han)量高之(zhi)美白食物及(ji)水(shui)果。

3、營養(yang)補充，并(bing)健全肝(gan)臟功能(neng)。

4、多食(shi)用含鈣較高之食(shi)物。

5、保持愉快之心情，解除疲勞。

6、充足的(de)睡眠。

7、妊娠前后作適的保養及護理。

8、避免長時間(jian)曝曬在日(ri)光下(xia)。

9、對紫外線，務(wu)必作好防(fang)護(hu)、遮瑕(xia)之(zhi)工作，選擇(ze)防(fang)曬、并還(huan)原(yuan)美白(bai)肌(ji)膚，健全彈性組織之(zhi)防(fang)護(hu)保養品(pin)。

10、避免食用色素(su)含量高之食物、飲料。

11、適當的(de)運動，以促進血液循環及新陳(chen)代謝。

12、切忌亂使用化妝品，原液等(deng)祛斑(ban)系列產品。