都(dou)說(shuo)斑(ban)是女(nv)人(ren)的(de)(de)頭(tou)號天(tian)敵，無論什么(me)年(nian)紀的(de)(de)女(nv)性都(dou)有長(chang)(chang)斑(ban)的(de)(de)可能，而且不分嚴重程(cheng)度(du)。雀(que)斑(ban)、黃(huang)褐斑(ban)、色斑(ban)，無論是哪(na)一類斑(ban)，零星地長(chang)(chang)在臉上，真的(de)(de)好難看(kan)。那么(me)長(chang)(chang)斑(ban)的(de)(de)原因有哪(na)些？壓力、女(nv)性婦科病變、睡眠不足、紫外線照(zhao)射、不良的(de)(de)生活習慣都(dou)會引起長(chang)(chang)斑(ban)，下面(mian)，小(xiao)編總結了長(chang)(chang)斑(ban)的(de)(de)各種原因，看(kan)看(kan)你占了幾個(ge)。
當人(ren)(ren)受到壓力時，就會(hui)(hui)(hui)分(fen)泌腎上(shang)腺素，人(ren)(ren)體新(xin)陳代謝(xie)的(de)平(ping)衡就會(hui)(hui)(hui)遭到破壞，皮膚所需(xu)的(de)營養(yang)供應趨于(yu)緩慢，色素母細胞就會(hui)(hui)(hui)變得很活躍。
避孕(yun)藥里所(suo)含的(de)(de)女(nv)性(xing)荷爾(er)蒙雌激素，會刺激麥(mai)拉(la)寧細胞的(de)(de)分泌(mi)而形成不均勻的(de)(de)斑點。懷孕(yun)中因女(nv)性(xing)荷爾(er)蒙雌激素的(de)(de)增加，也會容易生成斑點。
新陳(chen)代(dai)謝不順暢、或內(nei)分(fen)泌失調(diao)身體處于敏(min)感(gan)狀(zhuang)態下，使(shi)色(se)素問(wen)題加劇。便秘會形成(cheng)斑，其(qi)實就(jiu)是內(nei)分(fen)泌失調(diao)導致(zhi)過(guo)敏(min)體質而形成(cheng)的。
黃(huang)褐斑的(de)產生和人體(ti)臟(zang)腑、氣(qi)血、沖任失(shi)調有(you)關，是全身疾病(bing)的(de)反映，而且(qie)與肝(gan)、脾、腎三(san)臟(zang)功能失(shi)調關系最為密(mi)切。
妊娠中止、流產經歷、更年期、卵巢機能障礙、子宮疾病等婦科疾病會引起眼周、面頰部、下頦、人中處長出色斑。【哪些婦科病臉上會長斑>>】
一旦睡眠不(bu)好(hao)，人體抗氧化酶活性不(bu)能(neng)有效(xiao)(xiao)地(di)清除體內的自(zi)由(you)基，血液循環為皮(pi)膚(fu)提供養料和帶走(zou)皮(pi)膚(fu)細胞排(pai)泄廢物的功效(xiao)(xiao)減弱，皮(pi)膚(fu)自(zi)然就不(bu)好(hao)了。
日光中的(de)紫(zi)外線照射是色斑形成的(de)重(zhong)要(yao)原因(yin)，照射紫(zi)外線的(de)時候，為了保護皮膚(fu)，人體會在(zai)皮膚(fu)敏感部位聚集更多的(de)色素，從(cong)而生成黑斑、雀斑等色素沉(chen)著。
因強烈的(de)清(qing)潔習慣(guan)使皮膚變(bian)得敏感(gan)，人(ren)體(ti)為了保護(hu)皮膚，黑色素(su)細胞會分泌很多麥拉(la)寧色素(su)，色素(su)過剩時(shi)就出(chu)現(xian)了皮膚色素(su)沉(chen)著(zhu)的(de)問(wen)題。
清潔不徹底，濫用劣質化妝品，或盲目用含鉛貢成分的祛斑美容護膚品等造成肌膚敏(min)感，抵抗力低下，鎖水功能下降，容易(yi)色(se)素沉積長斑。
據MAIGOO小編了解，使(shi)用一些護膚品，例如美白、果酸、精華素一類的(de)(de)產品，使(shi)皮膚不斷地受到刺激(ji)，逐漸(jian)造成色素的(de)(de)沉著。
由于(yu)肌(ji)膚(fu)表層受到外傷(shang)，比如(ru)受損(sun)的(de)肌(ji)膚(fu)康復后遺留下受損(sun)的(de)傷(shang)痕，黑色素的(de)堆積形成(cheng)外傷(shang)性的(de)色斑(ban)(ban)，有可(ke)能(neng)由于(yu)在(zai)清除黑斑(ban)(ban)、雀(que)斑(ban)(ban)等時不(bu)注意，使用過于(yu)刺激的(de)美白產(chan)品，導致(zhi)外傷(shang)性色斑(ban)(ban)的(de)產(chan)生(sheng)。
電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚有影響，長時間面對面，就會出現皮膚功能降低，容易導致斑點與皺紋。電腦輻射會滲透皮膚激活黑色素母細胞，促使黑色素生成以抵擋輻射。【容易長斑的壞習慣>>】
女人臉上長斑的原因(yin)
遺傳因素：長(chang)雀斑重要原因是常染(ran)色(se)體(ti)的(de)遺傳，從青(qing)春期前后雀斑就會開始出現。
防曬不到位：紫外線照(zhao)射能激活酪(lao)氨酸酶活性(xing)，使(shi)黑(hei)(hei)素(su)(su)細胞增(zeng)殖和活性(xing)增(zeng)加增(zeng)強，使(shi)黑(hei)(hei)色(se)素(su)(su)合成加速，引起(qi)顏(yan)面部色(se)素(su)(su)沉著。
濫用不良化妝品：有些(xie)女性長年大量(liang)使(shi)用(yong)化(hua)妝品。化(hua)妝品中含(han)有的(de)有害成分如防腐劑、殺菌劑、汞、鉛(qian)等(deng)有害物質。
作息不良：抽煙(yan)喝酒(jiu)，長(chang)時(shi)間(jian)對(dui)著(zhu)電腦，作息時(shi)間(jian)顛倒(dao)，或者(zhe)睡眠(mian)時(shi)間(jian)長(chang)期不足，都(dou)可(ke)促發黃褐斑的(de)形成。
懷孕：女性在懷孕時容易出現妊娠斑，雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。【孕婦長斑>>】【產后長斑>>】
女人長斑(ban)怎(zen)么辦(ban)
補充營養：營養(yang)對(dui)肌膚很(hen)重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和(he)瘦肉中的(de)優質蛋白質對(dui)皮膚的(de)光滑細膩也(ye)有幫助，維生素C的(de)補充尤為重要。
勤涂防曬：Maigoo小編認為(wei)預防(fang)和減少皮膚色(se)斑的最主要(yao)方法就是每天勤涂防(fang)曬產(chan)品，除此(ci)之(zhi)外，帽(mao)子、遮陽傘、防(fang)曬衫也要(yao)適當(dang)的利(li)用起來。
補充睡眠：肌膚(fu)也要放(fang)放(fang)假(jia)，睡眠對皮膚(fu)很重要，早(zao)睡早(zao)起，夜晚身體(ti)和皮膚(fu)都(dou)得到休息，體(ti)內機能(neng)才能(neng)更好地運轉，排除積累的(de)廢物。
補水保濕：面(mian)部的(de)皮(pi)膚缺水也(ye)容易長斑，一周定期敷(fu)幾次面(mian)膜，每次洗完臉后(hou)要(yao)及時(shi)使用保濕的(de)爽(shuang)膚水、乳液(ye)和面(mian)霜。
老人長斑(ban)是什(shen)么(me)原因
細胞機能減退：進入老(lao)年以后，細胞(bao)代(dai)謝機(ji)能(neng)減退，體內脂肪容易發生氧(yang)化，產生老(lao)年色(se)素(su)。這種色(se)素(su)不能(neng)排出(chu)體外，于(yu)是(shi)沉(chen)積在細胞(bao)體上，從而形成(cheng)老(lao)年斑。
相關酶活性降低：是老年體內具有抗過氧(yang)化(hua)作用的(de)過氧(yang)化(hua)物歧化(hua)酶(mei)的(de)活(huo)力降低了，自(zi)由基也就(jiu)相(xiang)對增加了，自(zi)由基及其誘(you)導的(de)過氧(yang)化(hua)反應(ying)長期毒害生物體的(de)結果。
老人長斑怎么調理
飲食調整：素多(duo)服(fu)含有維生(sheng)(sheng)素A、維生(sheng)(sheng)素C、半(ban)胱氨酸和甲(jia)硫(liu)氨酸的食物。要調整食物中脂(zhi)肪的含量(liang)，即每日不得超過50-60克。
醫學美容：不要(yao)用(yong)手搔(sao)抓老年斑，也不要(yao)濫(lan)用(yong)刺激性外(wai)用(yong)藥(yao)。必(bi)要(yao)時，可在醫生指導下(xia)選用(yong)5%氟脲嘧啶軟膏(gao)、液氮冷凍或激光治療(liao)來消除老年斑。
日常作息：要(yao)有(you)充(chong)足的(de)睡眠，堅持早晨(chen)起床后，有(you)10分鐘的(de)健身運動。常做面部按(an)摩。尤(you)其是額部、眼部的(de)保健按(an)摩。白(bai)天避免(mian)紫外(wai)線長時間照射。
長(chang)斑的原因(yin)有(you)哪些？體(ti)質(zhi)是長(chang)斑的其中(zhong)(zhong)一個因(yin)素。血(xue)(xue)瘀(yu)體(ti)質(zhi)是比較容易長(chang)斑的，血(xue)(xue)瘀(yu)質(zhi)是指(zhi)體(ti)內(nei)血(xue)(xue)液(ye)運(yun)(yun)行不暢(chang)(chang)或瘀(yu)血(xue)(xue)內(nei)阻(zu)(zu)(zu)而(er)造(zao)成(cheng)的體(ti)質(zhi)狀(zhuang)態。中(zhong)(zhong)醫認為，血(xue)(xue)液(ye)具有(you)提供營養、滋潤全身和代謝廢物的作用(yong)，當血(xue)(xue)液(ye)可以暢(chang)(chang)通無阻(zu)(zu)(zu)地循環運(yun)(yun)行時，營養能運(yun)(yun)送至各器官組織，使臉色紅潤，肌肉(rou)壯實，肌膚光滑，毛發亮澤，人(ren)(ren)也顯得有(you)精神。但(dan)如果血(xue)(xue)液(ye)運(yun)(yun)行受(shou)阻(zu)(zu)(zu)，就很容易造(zao)成(cheng)“淤堵(du)”，形成(cheng)血(xue)(xue)瘀(yu)質(zhi)，多(duo)見于腦(nao)力勞動者和女(nv)性人(ren)(ren)群中(zhong)(zhong)。
多做太極(ji)、快步走、慢跑、跳舞(wu)等有氧運動，加快血(xue)(xue)液(ye)循環，可(ke)以改善血(xue)(xue)瘀滯的(de)體質狀況；長期堅持能激活和(he)優化心肺功能，起到活血(xue)(xue)化瘀、暢(chang)通血(xue)(xue)脈的(de)功效。
干(gan)性膚(fu)質偏白皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)比(bi)(bi)較容(rong)易(yi)(yi)(yi)長斑(ban)，這樣的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)皮(pi)(pi)脂膜比(bi)(bi)較薄，出(chu)油(you)比(bi)(bi)較少，干(gan)燥缺水，容(rong)易(yi)(yi)(yi)長斑(ban)及產生皺紋。 敏(min)感性皮(pi)(pi)膚(fu)容(rong)易(yi)(yi)(yi)受到外界的(de)刺激， 易(yi)(yi)(yi)過敏(min)，易(yi)(yi)(yi)曬傷，從而留(liu)下斑(ban)點。油(you)性膚(fu)質控油(you)過度(du)和保濕不(bu)夠也會導致(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)出(chu)現曬斑(ban)。
先從(cong)清潔(jie)，補(bu)水開(kai)始，肌(ji)(ji)(ji)膚清潔(jie)做的(de)(de)好，可以減少(shao)肌(ji)(ji)(ji)膚里的(de)(de)臟東(dong)西(xi)，而(er)水分充足后，會減少(shao)黑色素的(de)(de)沉淀。干燥的(de)(de)部(bu)分要(yao)著重保濕(shi)，用熱敷(fu)促進(jin)新陳(chen)代(dai)謝，做化妝(zhuang)水，保濕(shi)乳液加(jia)強保濕(shi)，以補(bu)足水分。混合型肌(ji)(ji)(ji)膚一(yi)定要(yao)進(jin)行分區護(hu)理。
夏季陽光猛烈，長時間(jian)的照射會(hui)使皮膚(fu)黑(hei)色(se)素加(jia)深，久而(er)久之色(se)素沉淀就會(hui)形成斑點，大(da)家除了外出一定要(yao)帶上遮(zhe)陽傘、帽子(zi)之外，也一定要(yao)做好皮膚(fu)的防曬保養(yang)工作。秋季空氣濕度(du)降低，紫外線更容易直射皮膚(fu)，而(er)且(qie)天(tian)氣干燥，皮膚(fu)容易缺水(shui)，色(se)沉也就更容易產生。
如果選擇一年中最佳的祛斑時間，那無疑是春季。清爽宜人，最利于祛斑，也是修復受損細胞的最好時機。春季祛斑，相對于夏天而言效果較佳，更關鍵的原因還在于，春季日照較少，紫外線較弱，而紫外線是導致很多斑點產生的直接原因。沒有紫外線的侵擾，祛斑的(de)效果自(zi)然事(shi)半功倍。
斑有很多(duo)種，曬斑就是其(qi)中的(de)一種，白天太陽紫外(wai)線很強，此時如何預防臉上(shang)長斑？出門在(zai)外(wai)，不要素面朝天，要撐傘，也要涂防曬霜。
多吃西紅柿、草莓、檸檬、番茄、白蘿卜、胡蘿卜、蘋果等富含維生素C的食物，對抑制黑色素的形成有著很大的幫助，還可促進皮膚新陳代謝。含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等不要在白天吃，醬油、油炸食物、咖啡、酒等食物也盡量少吃。【預防長斑的食物>>】【吃什么會長斑>>】
長時間熬夜，長斑、皺(zhou)紋(wen)、黑眼圈、白頭發，相(xiang)約而(er)來，出(chu)來混，遲早是需要還的，越熬夜，越顯老，身體無法得到休息排毒，就(jiu)更加容易長斑。
對著電(dian)腦(nao)時(shi)間過長(chang)(chang)，臉上容易油膩、長(chang)(chang)痘、長(chang)(chang)斑(ban)，因為電(dian)腦(nao)輻射大，而且電(dian)腦(nao)散發的熱量(liang)也大。所以，上班族的最(zui)好每天涂一(yi)點隔離霜，每隔一(yi)個小(xiao)時(shi)起來(lai)活動一(yi)下(xia)。
隔天(tian)(tian)敷(fu)面膜，每次洗完臉(lian)之后要(yao)及時補水(shui)涂(tu)乳液或(huo)者面霜。每天(tian)(tian)多喝水(shui)，促進體內的(de)新陳代謝。
運動可以(yi)加速(su)血液循環，促進新陳代(dai)謝，皮(pi)膚中的廢料和垃圾(ji)就能夠(gou)及時(shi)排(pai)出，減少黑色素沉淀的幾率。
臉上長(chang)斑(ban)有很多原(yuan)因(yin)，臉上的甚至是(shi)身體、手上都(dou)有可能(neng)長(chang)斑(ban)，但是(shi)這(zhe)些色(se)斑(ban)各種叫(jiao)法(fa)，讓人眼花繚(liao)亂...
臉上(shang)、手背、腿上(shang)……身體各部位都有可能長斑(ban)。不管長在(zai)(zai)哪里，斑(ban)斑(ban)點點總是很影(ying)響外在(zai)(zai)美，尤其是...
想要去除臉上(shang)斑點，不一(yi)定要用昂貴的護膚品(pin)，日(ri)常生活(huo)中一(yi)些祛斑食(shi)物(wu)也能(neng)起到(dao)有效祛斑的作用，那...
一斑遮百美，不僅毀顏值、影響氣質(zhi)，滿滿滄(cang)桑感，還極其難祛除、難遮蓋。臉上輕微色斑怎么去除？...
SK-II
玉蘭油
倩碧
科顏氏
蘭蔻
歐萊雅
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