三七粉可以祛斑嗎

我們知道，人體肌膚出(chu)現(xian)斑(ban)點的原因是(shi)因為血液(ye)不循(xun)環，皮膚新陳代謝功能低下，導(dao)致黑色素過多的沉淀形成的。

而三七擁有的最大功效正好是止血、活血、補血。使用能促進血液循環，增強新陳代謝能力，利于及時將肌膚的垃圾排出體外，能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

三七粉祛斑的方法

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1、蛋清+三七(qi)粉(fen)

蛋清能夠幫(bang)助補充肌膚(fu)營養(yang)，潤膚(fu)的同(tong)時配合三七粉能夠有效的祛斑美白。

做法：直(zhi)接將(jiang)適量的三七(qi)粉加入蛋(dan)清中(zhong)攪拌(ban)均勻，潔面后涂抹在(zai)臉上約20分鐘(zhong)后再清洗干凈即可。

2、蜂蜜+三七粉

蜂蜜中(zhong)含(han)有(you)豐富的(de)維生素能夠幫助美白嫩膚，再加上三(san)七(qi)粉做(zuo)成的(de)面膜具有(you)很好的(de)祛(qu)斑效果。

做法：取適量三七粉，邊(bian)緩緩的加入蜂(feng)蜜邊(bian)攪拌，直至成糊狀，潔面(mian)后涂抹在臉上(shang)約20分鐘洗凈即可。

3、橄欖(lan)油+三七(qi)粉

橄欖油中含有(you)的維(wei)生素和不飽(bao)和脂肪酸(suan)，不僅能夠潤(run)膚(fu)美(mei)(mei)白(bai)，延緩肌膚(fu)衰(shuai)老(lao)，還能有(you)效的維(wei)持肌膚(fu)的彈性，配合三(san)七粉，祛(qu)斑美(mei)(mei)白(bai)效果(guo)絕佳。

做法：將適量三七(qi)粉加入(ru)橄欖(lan)油中攪拌成糊(hu)狀，潔(jie)面后涂抹在(zai)臉上，20分鐘(zhong)清(qing)洗干(gan)凈(jing)即(ji)可。

三七粉祛斑需要多長時間

三七粉(fen)祛斑并非如同一些護膚(fu)產(chan)品(pin)一般(ban)，雖然很(hen)快的效果(guo)出現，但同時有很(hen)多副作用(yong)。三七粉(fen)是一種健康天然的保健品(pin)，需要堅持(chi)使用(yong)一段時間(jian)(jian)，一般(ban)持(chi)續(xu)3個月以上(shang)時間(jian)(jian)才(cai)會有效果(guo)出現。

三七粉食用禁忌

1、孕(yun)期婦(fu)女(nv)禁(jin)止使用(yong)：女(nv)性在懷孕(yun)期間(jian)，禁(jin)止服(fu)(fu)用(yong)三七粉。這和孕(yun)婦(fu)不能(neng)服(fu)(fu)用(yong)很多西藥(yao)一樣(yang)的道理。

2、感(gan)(gan)冒期間(jian)：風寒感(gan)(gan)冒期間(jian)不能服用三(san)七花，因為三(san)七花性微涼(liang)，會加(jia)重風寒感(gan)(gan)冒，三(san)七粉性溫(wen)，風寒感(gan)(gan)冒期間(jian)可(ke)以服用。而患風熱感(gan)(gan)冒則不宜(yi)服三(san)七粉。

3、三七粉建議堅(jian)持常(chang)服：長(chang)期服用三七粉可活血通絡(luo)、軟化(hua)血管(guan)、降(jiang)(jiang)血壓(ya)、降(jiang)(jiang)血脂、治療(liao)肝纖維化(hua)等。

4、請(qing)勿過量：一(yi)般正常(chang)體質的(de)人(ren),服用三七(qi)粉的(de)一(yi)日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三(san)七粉3克左右(you)，用溫開水(shui)送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上(shang)服(fu)用(yong)(yong)(yong)：服(fu)用(yong)(yong)(yong)三七(qi)粉(fen)最(zui)好(hao)在(zai)飯(fan)前(qian)服(fu)用(yong)(yong)(yong)，有助于改善睡眠。如果在(zai)飯(fan)后(hou)服(fu)用(yong)(yong)(yong)請(qing)少量，最(zui)好(hao)不超過3克(ke)，晚上(shang)過量服(fu)用(yong)(yong)(yong),有興(xing)奮作用(yong)(yong)(yong)。最(zui)好(hao)不要在(zai)睡前(qian)服(fu)用(yong)(yong)(yong)三七(qi)粉(fen)，因(yin)為服(fu)用(yong)(yong)(yong)三七(qi)粉(fen)容易口渴。