春季可以吃什么中藥材

1、養肝的藥材

（1）靈芝

靈芝(zhi)(zhi)里面含有靈芝(zhi)(zhi)多糖，這種物質(zhi)是保護肝功(gong)能(neng)以及清楚(chu)血(xue)毒的(de)“功(gong)臣”，有助提升(sheng)人(ren)體(ti)免(mian)疫系統功(gong)能(neng)和人(ren)體(ti)的(de)內缺氧(yang)能(neng)力。另外，這些(xie)多糖成(cheng)分還能(neng)夠清楚(chu)體(ti)內的(de)自由基、抵抗輻射傷(shang)害、提升(sheng)肝臟(zang)骨髓血(xue)液(ye)進行DNA、RNA蛋白的(de)合(he)成(cheng)作用。

（2）五味子

五味(wei)子中富含多種活性成(cheng)分——木脂(zhi)素，此類物質可以增強GSH-PX和SOD等酶的(de)生(sheng)物活性，具(ju)有保護(hu)肝(gan)(gan)(gan)細胞膜、抗脂(zhi)質過氧化、促(cu)進(jin)(jin)蛋白(bai)質生(sheng)物合成(cheng)和肝(gan)(gan)(gan)糖原生(sheng)成(cheng)等作用，能(neng)(neng)促(cu)進(jin)(jin)損傷的(de)肝(gan)(gan)(gan)細胞的(de)修(xiu)復，增長、抑制(zhi)肝(gan)(gan)(gan)細胞病(bing)變。五味(wei)子能(neng)(neng)促(cu)進(jin)(jin)肝(gan)(gan)(gan)臟的(de)解(jie)毒、保護(hu)肝(gan)(gan)(gan)臟免受毒害(hai)，并(bing)能(neng)(neng)使因濫用酒精(jing)、藥物或肝(gan)(gan)(gan)炎而受損的(de)肝(gan)(gan)(gan)臟組織再生(sheng)。

2、去火的藥材

（1）決明子

決(jue)明(ming)子具有著(zhu)清肝(gan)明(ming)目，利水通便的作用，出現肝(gan)熱或肝(gan)經風(feng)熱的時候，都(dou)會造成目赤(chi)澀痛，此外，選(xuan)擇決(jue)明(ming)子對高血壓(ya)和肝(gan)炎，肝(gan)硬化腹水習(xi)慣性便秘，患者也會有一定的作用。

（2）連翹

連翹(qiao)(qiao)(qiao)當中含有(you)(you)的(de)揮發油(you)和(he)連翹(qiao)(qiao)(qiao)酚，以及黃酮(tong)苷和(he)生(sheng)物堿，經過藥理的(de)試驗(yan)表(biao)明，連翹(qiao)(qiao)(qiao)是屬于(yu)一種廣譜的(de)抗菌(jun)藥物，具(ju)有(you)(you)著(zhu)(zhu)抑菌(jun)的(de)作(zuo)用(yong)，使用(yong)連翹(qiao)(qiao)(qiao)，具(ju)有(you)(you)著(zhu)(zhu)抗炎(yan)、鎮痛(tong)、利尿的(de)作(zuo)用(yong)，出現了(le)溫熱、丹(dan)毒、斑疹，可以選擇連翹(qiao)(qiao)(qiao)，能夠清熱解毒，散結，消腫。

（3）玄參

玄(xuan)(xuan)參(can)(can)(can)是玄(xuan)(xuan)參(can)(can)(can)和北玄(xuan)(xuan)參(can)(can)(can)的(de)根，含有(you)玄(xuan)(xuan)參(can)(can)(can)素(su)，環烯醚萜苷，還有(you)著揮發油等(deng)等(deng)成分，使用(yong)(yong)玄(xuan)(xuan)參(can)(can)(can)具有(you)著涼血解毒，滋陰降火的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，出現熱病、煩渴、自汗、盜汗時可以選擇。

3、減肥的中藥材

（1）山藥

山藥有(you)“神仙之食”的(de)美譽，其黏液蛋白能(neng)預防心血管系(xi)統的(de)脂肪沉(chen)積，保(bao)持血管彈性，防止(zhi)動(dong)脈硬化；減少皮下脂肪沉(chen)積，避免(mian)肥胖。

（2）山豆根

山豆根(gen)，除腫脹，能治盜(dao)汗，此(ci)外，山豆根(gen)還有(you)止瀉(xie)，祛痰，消(xiao)腫，盜(dao)汗功能，并適用于相關的便秘咳嗽，盜(dao)汗等疾(ji)病性肥胖。

春季用什么中藥材泡茶好

1、麥冬

中(zhong)醫認為，麥冬(dong)性甘、味寒、微苦(ku)，歸心、胃(wei)經，具有(you)(you)(you)清熱(re)祛火、滋陰疏(shu)肝、健(jian)脾(pi)養胃(wei)等保(bao)健(jian)功(gong)效。在(zai)麥冬(dong)中(zhong)還蘊含黏(nian)多糖，這(zhe)種物質能有(you)(you)(you)效促進腺體的(de)分(fen)泌，從而(er)對(dui)發熱(re)所(suo)引起的(de)少津、口干等陰虛癥狀均有(you)(you)(you)一定的(de)調節(jie)。但(dan)是，麥冬(dong)藥性偏涼，對(dui)于脾(pi)胃(wei)虛寒、腹瀉(xie)等人群而(er)言則不(bu)宜飲用過多。

2、黃芪

黃芪(qi)是一種(zhong)很常(chang)見的(de)(de)(de)中(zhong)藥材，其性甘、微(wei)溫，并歸于肺、腎經(jing)，具有(you)極好的(de)(de)(de)補(bu)中(zhong)益氣(qi)(qi)、調節氣(qi)(qi)血等保健作(zuo)用，對于體弱、氣(qi)(qi)虛的(de)(de)(de)人(ren)發揮極好的(de)(de)(de)補(bu)益效果，其中(zhong)尤其適用于氣(qi)(qi)血不足(zu)的(de)(de)(de)老(lao)年人(ren)群。并且，在黃芪(qi)中(zhong)還(huan)含有(you)黃芪(qi)多糖(tang)(tang)，這種(zhong)成分被人(ren)體攝(she)取后能對血糖(tang)(tang)起到(dao)雙向調節的(de)(de)(de)作(zuo)用，對于高、低血糖(tang)(tang)患者起到(dao)較好的(de)(de)(de)緩(huan)解。

3、當歸

當歸是一種常用(yong)(yong)的(de)(de)(de)藥物，具有藥食(shi)同源(yuan)的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)，其中利(li)用(yong)(yong)當歸泡(pao)茶喝便是極好的(de)(de)(de)養生選擇。中醫理論認為，當歸味甘、溫，且能入心、脾、肝經，能調節人體的(de)(de)(de)血(xue)液(ye)循(xun)環，從(cong)而激活人體自身的(de)(de)(de)造血(xue)機能，這對(dui)于補血(xue)活絡發揮(hui)重(zhong)要(yao)作用(yong)(yong)。

春季常見疾病中藥材療法

1、流行性感冒

（1）板(ban)藍根18克(ke)，水(shui)煎，連(lian)服5天。

（2）貫(guan)眾(zhong)、板藍根(gen)、葛根(gen)、藿香各(ge)10克(ke)，滑石(shi)5克(ke)，甘草3克(ke)，水(shui)煎，日1劑，連服3天。

2、麻疹

牛(niu)蒡子9克，研末和糖煎(jian)水服。3歲以下用4克，3歲以上用9克，于每月初服1次，吐瀉的小孩忌服。

3、流行性腮腺炎

（1）板藍根20克，貫眾(zhong)15克，甘草3克，水煎服，每日1劑(ji)，每日2次，連服5天。

（2）大青葉、板藍根(gen)各15克，貫眾10克，水煎服，每日2次，連服7天(tian)。

4、過敏

（1）濕(shi)熱內盛：膽草10克(ke)(ke)(ke)，山梔10克(ke)(ke)(ke)，黃芩10克(ke)(ke)(ke)，澤瀉15克(ke)(ke)(ke)，車前(qian)草10克(ke)(ke)(ke)，丹皮(pi)10克(ke)(ke)(ke)，赤芍10克(ke)(ke)(ke)，苦參10克(ke)(ke)(ke)，蚤休(xiu)10克(ke)(ke)(ke)，地膚子(zi)15克(ke)(ke)(ke)，白蘚皮(pi)15克(ke)(ke)(ke)。煎湯藥。

（2）風(feng)熱外襲：桑(sang)葉10克(ke)(ke)(ke)，浮(fu)萍10克(ke)(ke)(ke)，蟬衣(yi)6克(ke)(ke)(ke)，苦參(can)10克(ke)(ke)(ke)，黃(huang)芩10克(ke)(ke)(ke)，生(sheng)甘草6克(ke)(ke)(ke)，銀(yin)花15克(ke)(ke)(ke)，連翹10克(ke)(ke)(ke)，刺(ci)蒺藜(li)10克(ke)(ke)(ke)，赤(chi)芍10克(ke)(ke)(ke)，丹皮(pi)10克(ke)(ke)(ke)。煎湯藥。

（3）脾虛濕盛：蒼術10克(ke)(ke)(ke)(ke)，白(bai)術10克(ke)(ke)(ke)(ke)，豬(zhu)苓(ling)15克(ke)(ke)(ke)(ke)，茯(fu)苓(ling)15克(ke)(ke)(ke)(ke)，黃芩(qin)10克(ke)(ke)(ke)(ke)，厚(hou)樸(pu)10克(ke)(ke)(ke)(ke)，苦參10克(ke)(ke)(ke)(ke)，生苡仁30克(ke)(ke)(ke)(ke)，紫(zi)荊皮10克(ke)(ke)(ke)(ke)，地膚子15克(ke)(ke)(ke)(ke)，白(bai)鮮(xian)皮15克(ke)(ke)(ke)(ke)。煎湯藥。

（4）血(xue)虛風燥(zao)：當歸10克(ke)，川(chuan)芎10克(ke)，生黃芪(qi)15克(ke)，生地15克(ke)，丹參15克(ke)，徐(xu)長卿19克(ke)，雞血(xue)藤15克(ke)，防風10克(ke)，薄荷6克(ke)，柴胡10克(ke)。煎湯藥。

春季食用中藥材注意

1、家庭煲湯需要的中藥材(cai)量不宜太大，以上(shang)每種藥材(cai)30克(ke)至(zhi)50克(ke)較合(he)適。

2、中藥材(cai)要先清洗干(gan)凈，再浸泡30分鐘以上，然后才能加熱煲湯。

3、挑(tiao)(tiao)選(xuan)煲湯的(de)(de)中(zhong)藥(yao)材(cai)時(shi)，不要挑(tiao)(tiao)聞起來有酸味的(de)(de)中(zhong)藥(yao)材(cai)，這樣的(de)(de)中(zhong)藥(yao)材(cai)多數是用硫黃熏過的(de)(de)，煲成湯后會有不適的(de)(de)酸味。