膠原蛋白粉，即膠原蛋白的粉狀制劑，用溫水泡開即可服用，一般都是采用獨立的包裝設計，拿取干凈衛生。并且，可和其他食物一起服用，也不會破壞營養。詳細>>

優點：膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)的有效(xiao)含量較多，吸收(shou)高，還(huan)可和(he)其它飲品(pin)沖服，增加口感。

缺點：價格較高，服用時(shi)較為麻煩，需沖泡。

推(tui)薦指(zhi)數： ★★★★★

膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)口服液是(shi)液態的膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)，每天定量(liang)直接飲用(yong)。其膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)分子量(liang)在1000道(dao)爾頓以下，屬于小分子，純凈(jing)，天然，無激素，可(ke)充(chong)分被機體吸收，達到人(ren)體補充(chong)膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)的最佳效果。

優點：小分(fen)子膠原蛋白，人體比(bi)較容易吸(xi)收。

缺點(dian)：開蓋后需冷藏，且有效(xiao)的膠原蛋白含量(liang)低，一次喝太少(shao)，效(xiao)果不大(da)。

推(tui)薦指數： ★★★★

膠(jiao)原蛋白(bai)膠(jiao)囊是指把膠(jiao)原蛋白(bai)粉裝(zhuang)在膠(jiao)囊中加(jia)工成(cheng)的產品(pin)。每粒(li)膠(jiao)原蛋白(bai)膠(jiao)囊都含有甘(gan)胺(an)酸(suan)、半胱胺(an)酸(suan)等多種營養素，多倍濃縮，且不添加(jia)任何防腐劑、化學色素和人工香料。

優(you)點：便于隨(sui)(sui)時(shi)隨(sui)(sui)地(di)服用，不會有異常口感。

缺點：膠囊有軟外殼包裹，不(bu)易(yi)被吸收(shou)，且對腸胃不(bu)好的人可能會增加胃部負(fu)擔(dan)。

推薦指數： ★★★

膠原(yuan)蛋白片是(shi)由膠原(yuan)蛋白粉壓制(zhi)而成的(de)(de)，片劑為(wei)保(bao)證(zheng)它的(de)(de)形(xing)狀好表(biao)面(mian)光滑，一般都(dou)會含其(qi)他有添加劑和輔料，如維生素、鋅、硅、鐵、奶薊(ji)草(cao)等。

優(you)點：便于攜帶(dai)，口(kou)服方便。

缺點：純(chun)膠原蛋白的含量不(bu)足(zu)，存(cun)在服用(yong)了可能(neng)沒(mei)效果的情(qing)況。

推薦指(zhi)數： ★★★

膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)白飲料(liao)與膠原(yuan)(yuan)蛋(dan)白口(kou)服液類似(si)，不同的是添(tian)加了果汁等(deng)其他配料(liao)，口(kou)感上(shang)更(geng)豐富，喝(he)起來口(kou)味也更(geng)好(hao)，還含有多(duo)種營(ying)養成分，幫助肌膚水潤，更(geng)有彈性。

優點：口服(fu)方便，口感好(hao)。

缺點：膠原(yuan)蛋白含量較少，需長期堅持才有效果。

推(tui)薦指數： ★★