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一、眼部護理

眼(yan)(yan)(yan)睛周圍的(de)(de)皮膚(fu)特別柔細(xi)纖(xian)薄，并(bing)有許多的(de)(de)皺褶，故眼(yan)(yan)(yan)周肌(ji)膚(fu)水分蒸發速度(du)較快；同時，眼(yan)(yan)(yan)周皮膚(fu)的(de)(de)汗腺和皮脂腺分布較少(shao)，特別容(rong)易(yi)干(gan)燥(zao)缺水。這些因素決定(ding)了眼(yan)(yan)(yan)睛是最容(rong)易(yi)老化并(bing)產生問(wen)題(ti)的(de)(de)地(di)方。一般自25歲以后眼(yan)(yan)(yan)周肌(ji)膚(fu)就開始走下坡路，出現黑眼(yan)(yan)(yan)圈、魚尾(wei)紋(wen)、眼(yan)(yan)(yan)袋、肉芽、浮腫等(deng)問(wen)題(ti)。所以，預防和護理(li)是十分重要的(de)(de)。

保養方法

眼部保(bao)養分內在(zai)保(bao)養、外在(zai)保(bao)養和特(te)殊(shu)護理：

（1）睡眠充足，切忌(ji)熬夜。

（2）平(ping)時多(duo)喝水，睡前避免大量飲水。

（3）保持樂(le)觀(guan)情緒，及時(shi)治療疾(ji)病，尤其(qi)是內分泌(mi)紊亂(luan)。

（4）避免陽(yang)光直接照射。

（5）勿養(yang)成瞇、眨(zha)、擠、揉眼睛的不好習慣。

二、眼紋祛除

1、對癥下藥

要想使眼角光滑如新，首先要分清自己屬于哪種眼紋，對癥治療(liao)。

干(gan)紋(wen)：通常眼角發干(gan)，不做表情時眼角并沒有(you)紋(wen)路。對付干(gan)紋(wen)，一定要使用有(you)補水功能的眼霜(shuang)。

皺紋：皺紋比干紋要深一些，因此需要使用具有(you)滋潤作用的眼(yan)霜，像含維生素E、含紫外線過濾劑以(yi)及具有(you)預防皮膚老化功效(xiao)的眼(yan)霜。

表(biao)(biao)情(qing)紋：表(biao)(biao)情(qing)紋，不光在眼(yan)角形成，只(zhi)要(yao)做表(biao)(biao)情(qing)，臉上(shang)很多地方都會(hui)有。治療表(biao)(biao)情(qing)紋需要(yao)使用含(han)抗皺成分(fen)、能緊致肌膚、含(han)膠原蛋白成分(fen)的(de)眼(yan)霜(shuang)。

眼部除皺(zhou)筆(bi)是時下流行的(de)(de)產品，它的(de)(de)原(yuan)理(li)是模(mo)擬人體(ti)生命(ming)磁場，加(jia)速皮膚(fu)內輔酶(mei)Q10的(de)(de)分(fen)泌(mi)，促進皮膚(fu)自身源(yuan)源(yuan)不斷地合成膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)質，促進原(yuan)本能量(liang)耗竭殆(dai)盡的(de)(de)皮膚(fu)細胞重(zhong)新獲得活力而(er)顯(xian)飽(bao)滿、恢(hui)復彈性(xing)。

2、兩分鐘除皺按摩

消除眼(yan)(yan)下(xia)皺紋(wen)(1分(fen)鐘(zhong))：先在(zai)眼(yan)(yan)周涂上(shang)眼(yan)(yan)霜，然后將(jiang)雙(shuang)手(shou)的食指(zhi)按壓在(zai)雙(shuang)眼(yan)(yan)兩側(ce)，用力朝太陽穴方向拉，直至(zhi)眼(yan)(yan)睛感到繃緊為止。雙(shuang)眼(yan)(yan)閉張6次，然后松(song)手(shou)，重(zhong)復做4遍。

消除眼角(jiao)皺紋(1分鐘)：食(shi)指(zhi)(zhi)和中指(zhi)(zhi)按在雙眼兩(liang)側(ce)，慢慢推揉眼側(ce)皮膚，同(tong)時閉眼。當眼皮垂下時，手(shou)指(zhi)(zhi)緩緩地朝(chao)耳朵方向拉，從1數到(dao)5，然(ran)后松(song)手(shou)。重復做6遍。

避免(mian)卸妝傷害(hai)：很多眼部傷害(hai)，包括(kuo)衰老產生的要因，其實(shi)都來自于不良卸妝習慣。

3、眼(yan)部卸妝的正確方(fang)法

清除睫毛膏：用化妝棉蘸眼部專用卸妝液，夾住睫毛，待睫毛膏溶解后，將化妝棉(mian)往前拉拭去(qu)睫毛(mao)膏(gao)，不要(yao)蘸(zhan)太(tai)多卸(xie)妝液(ye)，以避(bi)免滲入眼中(zhong)。還可以用棉(mian)化棒蘸(zhan)卸(xie)妝液(ye)，以與睫毛(mao)垂直的角度(du)清(qing)除，需小心不要(yao)碰到(dao)眼睛。

清除眼(yan)(yan)影(ying)：保(bao)持眼(yan)(yan)部(bu)的干燥(zao)，以化妝(zhuang)棉蘸眼(yan)(yan)部(bu)卸妝(zhuang)液，從靠近鼻子的眼(yan)(yan)窩到眼(yan)(yan)尾將眼(yan)(yan)影(ying)拭去，重復至清潔為止。

眼(yan)部卸(xie)妝(zhuang)為緩(huan)解(jie)卸(xie)妝(zhuang)對眼(yan)周(zhou)嬌嫩肌(ji)膚的刺激，每次卸(xie)妝(zhuang)后最好先敷(fu)一會(hui)兒眼(yan)膜，以更好地營養、修復眼(yan)周(zhou)肌(ji)膚。

4、眼霜(shuang)早(zao)晚分開用

超過25歲的女性眼部問題往往是多重的，這個時候，你需要早晚分開使用不同功效的眼霜，比(bi)如早(zao)晨使(shi)用含(han)有高(gao)水(shui)分(fen)、并有防曬(shai)功能的醒膚(fu)清爽類眼霜(shuang)，令眼周(zhou)肌(ji)膚(fu)活(huo)力盡現，光彩照人；而晚上(shang)使(shi)用高(gao)營養、修(xiu)復類眼霜(shuang)，可(ke)以很好(hao)地補充眼周(zhou)肌(ji)膚(fu)的水(shui)分(fen)和養分(fen)流失，令第(di)二天(tian)的你神(shen)采奕奕。

三、眼睛周圍補水方法

1、使用保濕水乳(ru)

在(zai)做(zuo)好潔(jie)膚工(gong)作及敷完熱毛巾后，肌膚保持濕潤狀態下，使用保濕水乳能夠為肌膚加上保護膜，有效鎖住(zhu)肌膚中的水分，滋養肌膚，保持肌膚的水潤彈(dan)性(xing)和活力。

2、常用保濕噴霧

如果感覺敏感肌干燥不適的時候，建(jian)議用(yong)保濕噴(pen)霧(wu)噴(pen)滿全臉，這(zhe)樣既方便又(you)能快速補水，而且(qie)敏感肌膚使用(yong)了(le)也不用(yong)擔心會肌膚不適。

3、保濕噴(pen)霧補水

可以隨身攜帶一瓶保(bao)濕(shi)(shi)補水(shui)噴(pen)霧(wu)，感(gan)覺皮(pi)膚稍(shao)稍(shao)干燥(zao)就可以隨時隨地(di)噴(pen)上，快速為肌膚補充(chong)水(shui)分(fen)。活泉(quan)水(shui)噴(pen)霧(wu)有(you)很好(hao)(hao)的舒敏、鎮定、補水(shui)作用，然而(er)它不保(bao)濕(shi)(shi)鎖水(shui)，只能(neng)產生短暫(zan)的舒緩結果，皮(pi)膚仍舊會缺水(shui)。最好(hao)(hao)是選擇添加(jia)了透明(ming)質酸、蘆薈精煉、玫瑰水(shui)等成份的保(bao)濕(shi)(shi)噴(pen)霧(wu)為好(hao)(hao)，這樣的保(bao)濕(shi)(shi)補水(shui)性會稍(shao)強些。

4、定期做水膜

敏感(gan)肌(ji)補水(shui)(shui)(shui)最好的方法(fa)就是用無(wu)酒精(jing)無(wu)添加(jia)的化(hua)(hua)(hua)妝水(shui)(shui)(shui)來做水(shui)(shui)(shui)膜，因為化(hua)(hua)(hua)妝水(shui)(shui)(shui)中含有舒(shu)緩成分，在(zai)補水(shui)(shui)(shui)的同時(shi)還能鎮靜肌(ji)膚(fu)，所以能有效(xiao)地為敏感(gan)肌(ji)補水(shui)(shui)(shui)，方法(fa)也很簡單(dan)，主要是用化(hua)(hua)(hua)妝水(shui)(shui)(shui)浸濕3-5塊化(hua)(hua)(hua)妝棉，然后敷(fu)滿全臉，盡量避(bi)開眼周肌(ji)膚(fu)們每次(ci)敷(fu)5分鐘(zhong)，堅持每周2-3次(ci)。

5、補水面膜

補(bu)水(shui)(shui)面膜(mo)(mo)能(neng)夠快(kuai)速及高效(xiao)地為皮膚(fu)補(bu)充水(shui)(shui)分(fen)，每(mei)周睡前敷(fu)兩次補(bu)水(shui)(shui)面膜(mo)(mo)，就(jiu)能(neng)有(you)效(xiao)改善肌膚(fu)缺水(shui)(shui)緊繃的現(xian)象，為肌膚(fu)提(ti)高抗干燥的能(neng)力(li)，增(zeng)加肌膚(fu)水(shui)(shui)分(fen)。一般來說(shuo)補(bu)水(shui)(shui)面膜(mo)(mo)只(zhi)需要(yao)(yao)敷(fu)二十幾分(fen)鐘就(jiu)能(neng)夠達到補(bu)水(shui)(shui)功(gong)效(xiao)，但在敷(fu)完面膜(mo)(mo)以后不要(yao)(yao)馬上就(jiu)去清洗，要(yao)(yao)用手(shou)去按摩自(zi)己的臉部，使得當中的水(shui)(shui)分(fen)吸收更加徹底，然后再(zai)用溫熱的清水(shui)(shui)去清洗自(zi)己的臉部，記住一定不要(yao)(yao)使用太燙的水(shui)(shui)。

6、多喝水

女人是水做的，想要(yao)眼部肌膚(fu)水潤(run)和擁(yong)有一雙水汪汪的眼睛，讓體(ti)內及時補充足夠的水份，才是護膚(fu)之道的關鍵所在。水份如(ru)果(guo)攝取(qu)不夠，會導致油脂(zhi)分(fen)泌量不足，皮(pi)膚(fu)就很容易(yi)脫水，所以每天必須強迫自(zi)己(ji)喝(he)6-8杯的水，但是不要(yao)喝(he)富(fu)含咖啡因的飲料。

7、注重飲食養(yang)護(hu)

年(nian)紀變大(da)，皮膚(fu)(fu)的(de)膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)會(hui)逐漸流失，眼(yan)(yan)部(bu)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)的(de)水分流失速度也會(hui)因此加快(kuai)。在飲(yin)食方(fang)面(mian)，建(jian)議大(da)家多吃一些富含膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)的(de)食物，如：豬蹄、魚肉、魚湯等，增強皮膚(fu)(fu)表(biao)層的(de)修復(fu)功能，使(shi)眼(yan)(yan)部(bu)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)變得光(guang)澤飽(bao)滿，改善眼(yan)(yan)部(bu)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)干燥缺(que)水，同時(shi)減少細(xi)紋，令肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)緊致光(guang)滑(hua)有彈性，使(shi)眼(yan)(yan)部(bu)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)恢(hui)復(fu)年(nian)輕態。