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一、眼部護理

眼(yan)睛(jing)周圍的皮(pi)膚(fu)特(te)別柔細纖薄(bo)，并(bing)有許多的皺褶，故眼(yan)周肌膚(fu)水分(fen)蒸(zheng)發速(su)度較(jiao)快；同時，眼(yan)周皮(pi)膚(fu)的汗腺和皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)布(bu)較(jiao)少，特(te)別容易(yi)干燥缺水。這(zhe)些因素決定(ding)了(le)眼(yan)睛(jing)是(shi)最容易(yi)老(lao)化并(bing)產生問題的地方。一般(ban)自25歲以后眼(yan)周肌膚(fu)就開始走下坡路，出現黑眼(yan)圈、魚尾紋、眼(yan)袋、肉芽、浮腫等問題。所以，預防和護理是(shi)十分(fen)重要的。

保養方法

眼部保(bao)養(yang)(yang)分內(nei)在保(bao)養(yang)(yang)、外在保(bao)養(yang)(yang)和特殊護理：

（1）睡眠充足，切忌(ji)熬夜。

（2）平時多喝(he)水，睡前(qian)避免大量飲(yin)水。

（3）保(bao)持樂觀情緒，及時(shi)治療疾病，尤其是內分泌(mi)紊亂。

（4）避免(mian)陽光直接照射。

（5）勿養成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。

二、眼紋祛除

1、對癥下藥

要(yao)想(xiang)使眼(yan)角光滑如新(xin)，首先要(yao)分清(qing)自己屬于(yu)哪種眼(yan)紋(wen)，對癥治療。

干(gan)(gan)紋：通常眼(yan)角(jiao)發干(gan)(gan)，不(bu)做表情時眼(yan)角(jiao)并(bing)沒有紋路(lu)。對付干(gan)(gan)紋，一(yi)定要使用有補水功能的眼(yan)霜。

皺紋：皺紋比干紋要深一些，因此需要使用具(ju)有(you)滋潤作(zuo)用的(de)眼霜(shuang)，像含維生素E、含紫外線過濾劑以(yi)及具(ju)有(you)預防皮膚老化功效的(de)眼霜(shuang)。

表情(qing)紋：表情(qing)紋，不光在眼角形(xing)成(cheng)，只要做表情(qing)，臉(lian)上(shang)很多(duo)地(di)方都會(hui)有。治療表情(qing)紋需要使用含抗(kang)皺成(cheng)分、能緊致肌膚、含膠(jiao)原(yuan)蛋白成(cheng)分的眼霜。

眼(yan)部除皺(zhou)筆是(shi)時下流行的(de)產品，它的(de)原理是(shi)模擬人體生命磁場，加(jia)速(su)皮(pi)膚內輔酶Q10的(de)分(fen)泌，促進皮(pi)膚自身源(yuan)源(yuan)不斷地合成膠原蛋白質，促進原本能量耗竭殆盡的(de)皮(pi)膚細胞重新獲得活力而顯(xian)飽滿、恢復彈性。

2、兩分鐘除皺(zhou)按摩

消除眼(yan)下皺紋(wen)(1分(fen)鐘)：先在(zai)眼(yan)周涂上(shang)眼(yan)霜，然后(hou)將(jiang)雙(shuang)手的食(shi)指按壓在(zai)雙(shuang)眼(yan)兩側，用力(li)朝太陽穴方向拉，直至眼(yan)睛感到繃緊為(wei)止。雙(shuang)眼(yan)閉張6次，然后(hou)松手，重復做4遍。

消除眼(yan)(yan)角皺紋(1分鐘)：食指(zhi)(zhi)和中(zhong)指(zhi)(zhi)按在雙(shuang)眼(yan)(yan)兩側(ce)，慢(man)慢(man)推揉眼(yan)(yan)側(ce)皮(pi)膚(fu)，同時閉眼(yan)(yan)。當眼(yan)(yan)皮(pi)垂下時，手(shou)指(zhi)(zhi)緩緩地朝(chao)耳朵方向拉(la)，從1數到5，然后(hou)松手(shou)。重復做(zuo)6遍。

避免卸妝傷害：很多眼部傷害，包括衰老產(chan)生的要因，其實都來自(zi)于(yu)不良卸妝習慣。

3、眼部卸妝(zhuang)的正確方(fang)法

清除睫毛膏：用化妝棉蘸眼部專用卸妝液，夾住睫毛，待睫毛膏溶解后，將(jiang)化妝棉(mian)往(wang)前(qian)拉拭去睫(jie)毛膏，不要(yao)蘸太(tai)多卸妝液，以避免(mian)滲入眼中。還(huan)可以用棉(mian)化棒蘸卸妝液，以與睫(jie)毛垂直的角度清除，需小心(xin)不要(yao)碰(peng)到眼睛。

清(qing)除眼(yan)影(ying)：保(bao)持眼(yan)部(bu)的干燥，以化妝棉蘸眼(yan)部(bu)卸妝液，從靠(kao)近(jin)鼻子(zi)的眼(yan)窩到眼(yan)尾將眼(yan)影(ying)拭(shi)去(qu)，重(zhong)復至清(qing)潔為(wei)止。

眼(yan)(yan)部卸妝(zhuang)為緩解(jie)卸妝(zhuang)對眼(yan)(yan)周嬌嫩肌膚的刺激，每次(ci)卸妝(zhuang)后最(zui)好先敷一會兒眼(yan)(yan)膜，以更好地營養、修復眼(yan)(yan)周肌膚。

4、眼霜早晚分開用

超過25歲的女性眼部問題往往是多重的，這個時候，你需要早晚分開使用不同功效的眼霜，比如(ru)早晨使用含(han)有(you)高(gao)水分(fen)(fen)、并有(you)防曬功能的(de)醒膚清(qing)爽(shuang)類眼(yan)霜(shuang)(shuang)，令眼(yan)周肌(ji)膚活力盡(jin)現，光彩照人；而(er)晚上(shang)使用高(gao)營(ying)養、修復類眼(yan)霜(shuang)(shuang)，可以很(hen)好地補充眼(yan)周肌(ji)膚的(de)水分(fen)(fen)和養分(fen)(fen)流失，令第(di)二天的(de)你神采(cai)奕奕。

三、眼睛周圍補水方法

1、使用保濕水乳

在(zai)做(zuo)好潔膚(fu)工(gong)作及敷完熱(re)毛巾后，肌(ji)(ji)膚(fu)保(bao)持濕潤(run)狀態下，使(shi)用保(bao)濕水乳能夠為肌(ji)(ji)膚(fu)加(jia)上保(bao)護膜，有效鎖住肌(ji)(ji)膚(fu)中的水分，滋(zi)養(yang)肌(ji)(ji)膚(fu)，保(bao)持肌(ji)(ji)膚(fu)的水潤(run)彈性和活力。

2、常用保(bao)濕噴霧

如果(guo)感覺敏(min)(min)感肌干燥不適(shi)的時候(hou)，建議用(yong)保濕噴霧噴滿全臉，這樣既(ji)方(fang)便又能快速補水，而且敏(min)(min)感肌膚(fu)使用(yong)了也不用(yong)擔心會肌膚(fu)不適(shi)。

3、保(bao)濕噴霧補水

可以隨身(shen)攜帶一瓶保(bao)濕(shi)(shi)補水(shui)(shui)噴(pen)(pen)霧(wu)，感覺皮膚稍(shao)(shao)稍(shao)(shao)干燥就可以隨時隨地噴(pen)(pen)上，快速為(wei)肌(ji)膚補充(chong)水(shui)(shui)分(fen)。活泉水(shui)(shui)噴(pen)(pen)霧(wu)有很好(hao)的舒(shu)敏(min)、鎮定、補水(shui)(shui)作用(yong)，然而它不(bu)保(bao)濕(shi)(shi)鎖水(shui)(shui)，只(zhi)能(neng)產生短暫的舒(shu)緩結果，皮膚仍舊會缺水(shui)(shui)。最好(hao)是選擇添加了透明質酸(suan)、蘆薈精煉、玫瑰水(shui)(shui)等成份的保(bao)濕(shi)(shi)噴(pen)(pen)霧(wu)為(wei)好(hao)，這樣的保(bao)濕(shi)(shi)補水(shui)(shui)性會稍(shao)(shao)強些。

4、定期做水膜

敏感(gan)肌(ji)補水(shui)(shui)最好(hao)的方(fang)法(fa)就(jiu)是用(yong)無酒(jiu)精無添加的化妝(zhuang)水(shui)(shui)來做水(shui)(shui)膜，因為化妝(zhuang)水(shui)(shui)中含(han)有舒緩(huan)成分，在補水(shui)(shui)的同時還能(neng)鎮靜(jing)肌(ji)膚(fu)，所以能(neng)有效地為敏感(gan)肌(ji)補水(shui)(shui)，方(fang)法(fa)也很簡(jian)單，主(zhu)要是用(yong)化妝(zhuang)水(shui)(shui)浸濕3-5塊(kuai)化妝(zhuang)棉(mian)，然后敷(fu)滿全臉，盡(jin)量(liang)避開(kai)眼周肌(ji)膚(fu)們每(mei)(mei)次敷(fu)5分鐘，堅(jian)持每(mei)(mei)周2-3次。

5、補水面膜

補(bu)(bu)水(shui)面膜(mo)(mo)(mo)能(neng)夠快速及(ji)高效(xiao)地為(wei)皮膚補(bu)(bu)充水(shui)分(fen)，每周睡前(qian)敷兩次補(bu)(bu)水(shui)面膜(mo)(mo)(mo)，就(jiu)(jiu)能(neng)有效(xiao)改善(shan)肌膚缺水(shui)緊繃的(de)現象(xiang)，為(wei)肌膚提高抗干燥的(de)能(neng)力，增加(jia)肌膚水(shui)分(fen)。一般(ban)來(lai)說補(bu)(bu)水(shui)面膜(mo)(mo)(mo)只(zhi)需要(yao)(yao)敷二十(shi)幾分(fen)鐘就(jiu)(jiu)能(neng)夠達到補(bu)(bu)水(shui)功效(xiao)，但(dan)在敷完(wan)面膜(mo)(mo)(mo)以后不要(yao)(yao)馬上就(jiu)(jiu)去(qu)清(qing)洗，要(yao)(yao)用手去(qu)按摩自己的(de)臉(lian)部，使得當中的(de)水(shui)分(fen)吸(xi)收更加(jia)徹底(di)，然后再用溫熱的(de)清(qing)水(shui)去(qu)清(qing)洗自己的(de)臉(lian)部，記住一定不要(yao)(yao)使用太燙的(de)水(shui)。

6、多喝水

女人(ren)是水(shui)(shui)做(zuo)的(de)，想要(yao)眼部(bu)肌膚(fu)水(shui)(shui)潤和擁有一雙水(shui)(shui)汪(wang)汪(wang)的(de)眼睛，讓體內及(ji)時補充足(zu)夠(gou)(gou)的(de)水(shui)(shui)份，才是護膚(fu)之道(dao)的(de)關(guan)鍵所在。水(shui)(shui)份如果攝取不夠(gou)(gou)，會(hui)導致油脂分泌量不足(zu)，皮膚(fu)就很容易脫(tuo)水(shui)(shui)，所以每(mei)天必須(xu)強迫(po)自己(ji)喝(he)6-8杯(bei)的(de)水(shui)(shui)，但是不要(yao)喝(he)富含咖啡因的(de)飲料(liao)。

7、注重飲食(shi)養護

年紀變大(da)，皮膚(fu)的(de)(de)膠原(yuan)蛋白會逐漸流失，眼(yan)部肌(ji)膚(fu)的(de)(de)水分流失速度也會因此加(jia)快(kuai)。在飲食方面，建議大(da)家多(duo)吃一些富含膠原(yuan)蛋白的(de)(de)食物(wu)，如：豬蹄、魚(yu)肉、魚(yu)湯等，增強皮膚(fu)表層的(de)(de)修(xiu)復(fu)功能，使眼(yan)部肌(ji)膚(fu)變得光(guang)澤飽滿，改(gai)善(shan)眼(yan)部肌(ji)膚(fu)干(gan)燥缺(que)水，同時減少細紋，令(ling)肌(ji)膚(fu)緊(jin)致光(guang)滑有彈性，使眼(yan)部肌(ji)膚(fu)恢復(fu)年輕態。