過度喝酒的危害

1、大腦

如果你能夠適量的飲酒，那么它就能夠幫助你有效的自覺振奮，同時還會讓你的注意力更加的幾種并且更加的機警。這些由于少量的酒精具有鎮靜作用，但這些好處僅僅是局限于適量飲酒的情況下，如果過量攝入酒精的話對記憶力，注意力，判斷力同樣會造成嚴重的傷害。過量飲酒的話，會(hui)造(zao)成出(chu)現口齒不(bu)(bu)清，視(shi)線(xian)模(mo)糊的情況，并且還會(hui)失去平(ping)衡(heng)力。因此(ci)在喝(he)醉酒之后千萬不(bu)(bu)要開車，以免惹禍上身。

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

2、肝臟

如果經常長期大(da)量的(de)(de)(de)(de)飲酒，會導致(zhi)(zhi)肝(gan)硬(ying)化(hua)的(de)(de)(de)(de)出(chu)(chu)現(xian)，這是由于肝(gan)臟(zang)無法承(cheng)受壓(ya)力所導致(zhi)(zhi)。酒精進入人體后首先(xian)需要(yao)肝(gan)臟(zang)進行解毒，如果你大(da)量的(de)(de)(de)(de)喝酒的(de)(de)(de)(de)話，就(jiu)會導致(zhi)(zhi)肝(gan)臟(zang)日(ri)以(yi)繼夜的(de)(de)(de)(de)工作，長此以(yi)往就(jiu)會導致(zhi)(zhi)肝(gan)臟(zang)出(chu)(chu)現(xian)罷工的(de)(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)。而(er)且患有肝(gan)硬(ying)化(hua)后，有病(bing)的(de)(de)(de)(de)肝(gan)臟(zang)不再對來自消化(hua)道(dao)的(de)(de)(de)(de)營養加以(yi)處理(li)，同時也無法再處理(li)攝入人體的(de)(de)(de)(de)藥物。專家(jia)指出(chu)(chu)，肝(gan)硬(ying)化(hua)的(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)很(hen)多，而(er)且是擴散性的(de)(de)(de)(de)，這些癥狀(zhuang)包括(kuo)水腫(液體滯瘤，腹(fu)脹)，胃(wei)疸(皮膚及眼白發黃(huang))等。

3、皮膚

喝酒的(de)危(wei)害非常多(duo)，其(qi)中對皮膚也存在(zai)有非常大(da)的(de)不良(liang)影響。專(zhuan)家艾指出(chu)(chu)，酒精是一種血管擴(kuo)張(zhang)劑(ji)，它可(ke)使身(shen)體表面血管擴(kuo)張(zhang)。因(yin)此喝酒不僅僅會(hui)讓你(ni)看起(qi)來臉色變紅，同時(shi)還會(hui)導致你(ni)身(shen)體組織過(guo)(guo)分散(san)熱，短暫的(de)時(shi)間過(guo)(guo)后就會(hui)出(chu)(chu)現全身(shen)冰(bing)冷的(de)情況(kuang)。

4、心臟

經常大(da)量的喝(he)酒(jiu)對心(xin)(xin)臟也存在著很(hen)大(da)的健康風險(xian)，研究(jiu)發現，經常大(da)量喝(he)酒(jiu)的人通(tong)常都比(bi)較容易患有心(xin)(xin)肌病。所(suo)謂(wei)的心(xin)(xin)肌病就是(shi)心(xin)(xin)臟肌肉組織變得衰(shuai)弱(ruo)并且(qie)受(shou)到(dao)損傷，如果不(bu)進行(xing)及(ji)時的治(zhi)療，很(hen)有可能會(hui)發展為更加嚴重(zhong)的心(xin)(xin)臟疾病。

很多(duo)人都知道喝酒(jiu)(jiu)傷身，但是(shi)，就是(shi)控制不住自己的酒(jiu)(jiu)癮，其實，戒酒(jiu)(jiu)很簡單，只要你堅持下去就行了，時不時的給(gei)自己心理暗示(shi)。

【過量飲酒會導致什么疾病>>】

酒癮的形成原因

以我研究(jiu)酒(jiu)精依(yi)賴癥三十年的(de)經驗，認為形成酒(jiu)癮主要有三個方(fang)面的(de)原因。

1、生物遺傳因素

某些酒(jiu)精依賴癥(zheng)的(de)(de)形(xing)成(cheng)，與遺傳(chuan)因素關(guan)系密切。例(li)如父親嗜酒(jiu)，其男(nan)性(xing)下一代形(xing)成(cheng)酒(jiu)精依賴的(de)(de)幾率是一般男(nan)性(xing)居民的(de)(de)五倍(bei)。

2、身體心理因素

酒濫用與身體心理的關系(xi)十分密切。飲酒者首(shou)先往往是為了解(jie)除(chu)內疚感和焦慮(lv)，借酒澆愁麻醉(zui)自己久而久之而形成酒癮；還(huan)有許多(duo)人都認為酒精是良好(hao)的鎮靜劑(ji)，大(da)量飲酒可增加自尊，使(shi)男(nan)性(xing)覺(jue)得男(nan)子(zi)漢氣概更濃(nong)，女性(xing)更具女人味，結果形成了酒癮。

3、社會、文化因素

不(bu)同國家(jia)、不(bu)同民族、酒(jiu)(jiu)精濫用流(liu)行情況并不(bu)相同。社會文化對飲酒(jiu)(jiu)習慣(guan)(guan)及頻(pin)率也有影響，我們國家(jia)，有勸(quan)酒(jiu)(jiu)的習慣(guan)(guan)，愛面子，尤(you)其(qi)是領(ling)導勸(quan)酒(jiu)(jiu)，自(zi)己(ji)不(bu)好意思拒(ju)絕，被動(dong)形成了(le)酒(jiu)(jiu)癮。

什么方法戒酒最好最快

1、反惡療法

這是一種(zhong)行為矯(jiao)正方(fang)法。其(qi)目的(de)(de)是在(zai)飲酒時(shi)不但得不到欣快感覺，相反產生令人(ren)痛苦(ku)的(de)(de)體驗，形成負性條件反射。常(chang)用(yong)藥(yao)物配(pei)合。

2、輔助方法

為(wei)了達(da)到糾正不良習(xi)慣(guan)的(de)目的(de)，常(chang)常(chang)結合生(sheng)(sheng)物反(fan)饋、系統脫敏等輔助方法，以獲(huo)得滿意效果(guo)，不過這需要(yao)心理醫生(sheng)(sheng)的(de)指(zhi)導(dao)和(he)幫助。

3、藥物輔助

利用(yong)戒酒(jiu)的(de)藥物可以(yi)使在想喝酒(jiu)的(de)時候一喝酒(jiu)會(hui)對就(jiu)(jiu)有(you)一種條(tiao)件反射的(de)厭(yan)惡感，這樣一接觸就(jiu)(jiu)就(jiu)(jiu)會(hui)厭(yan)惡慢慢的(de)就(jiu)(jiu)會(hui)戒掉酒(jiu)癮。

4、飲食療法

在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等營養食物(wu)，如胡蘿卜(bu)，西紅柿，小米粥及豆制(zhi)品。也可(ke)以做些嗜酒者喜(xi)歡吃的(de)清淡一些的(de)飯菜，這(zhe)樣(yang)讓嗜酒者吃飽飽的(de)可(ke)以有效(xiao)的(de)幫助戒(jie)酒。

5、集體療法

患(huan)者成立各(ge)種戒酒(jiu)(jiu)協會，進行自我教育(yu)及互相約束(shu)與幫助，達(da)到戒酒(jiu)(jiu)目的(de)。為了(le)徹底(di)戒掉(diao)飲酒(jiu)(jiu)習(xi)(xi)慣(guan)(guan)，最重要的(de)是主觀認識(shi)，只(zhi)有(you)認識(shi)明確才(cai)有(you)堅定信(xin)念，方可(ke)糾正習(xi)(xi)慣(guan)(guan)性(xing)飲酒(jiu)(jiu)行為。

6、緩慢戒酒

戒酒(jiu)是個慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)(de)過程(cheng)，不(bu)可能一次(ci)戒掉，嗜酒(jiu)者(zhe)可以(yi)選擇通過一點(dian)(dian)一點(dian)(dian)的(de)(de)減少飲(yin)酒(jiu)次(ci)數，并較少每次(ci)的(de)(de)飲(yin)酒(jiu)量(liang)，這樣(yang)一點(dian)(dian)一點(dian)(dian)的(de)(de)有計劃的(de)(de)慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)(de)就會(hui)把(ba)酒(jiu)戒掉。及時喝酒(jiu)也(ye)喝不(bu)多，適(shi)當的(de)(de)少量(liang)飲(yin)酒(jiu)對身體(ti)也(ye)是有點(dian)(dian)好處(chu)的(de)(de)。

7、認知療法

通(tong)過影(ying)視、廣播(bo)、圖片、實物、討論等多(duo)種(zhong)傳媒(mei)方式，讓嗜酒(jiu)(jiu)者(zhe)端正(zheng)(zheng)(zheng)對酒(jiu)(jiu)的態度，正(zheng)(zheng)(zheng)確認識舶(bo)酒(jiu)(jiu)的危害，從(cong)思想上堅持(chi)糾正(zheng)(zheng)(zheng)飲(yin)酒(jiu)(jiu)的成癮行為。社會上輿論干預(yu)和強制(zhi)的行政手段，對戒酒(jiu)(jiu)有(you)絕對的效果，但(dan)應提倡(chang)主動戒酒(jiu)(jiu)。

4個民間戒酒偏方

戒酒偏方一：活黃(huang)鱔一(yi)條，放(fang)一(yi)瓶(ping)白(bai)酒(jiu)內(nei)浸二天(tian)后(hou)，此(ci)酒(jiu)1次1-2兩，一(yi)日三次，將酒(jiu)服完后(hou)永遠(yuan)不想(xiang)再(zai)喝一(yi)滴酒(jiu)。

戒酒偏方二：活鰻(man)魚一條(tiao)，泡入250毫升白(bai)酒中，一天后取出(chu)鰻(man)魚分(fen)數次把酒喝光即可(ke)戒酒。

戒酒偏方三：中藥(yao)瓜(gua)蒂(di)戒酒(jiu)。瓜(gua)蒂(di)的主(zhu)要作(zuo)用(yong)是催吐退黃疸。具(ju)體(ti)使用(yong)方法將瓜(gua)蒂(di)0.3到(dao)(dao)0.5g浸泡在500ml白酒(jiu)中，7到(dao)(dao)15天后飲(yin)用(yong)。如(ru)果酒(jiu)量沒有明顯減小的瓜(gua)蒂(di)劑量可以增加到(dao)(dao)0.5到(dao)(dao)0.7g。

戒酒偏方四：耳穴(xue)(xue)貼壓戒酒。該(gai)方法(fa)在耳穴(xue)(xue)取口(kou)、胃(wei)、皮(pi)質下、內分泌、神(shen)門、咽喉、肝體穴(xue)(xue)取脾俞(yu)、肝俞(yu)、腎俞(yu)、內關、列缺(que)、神(shen)門、足三里。先(xian)用酒精棉球消毒耳郭，然(ran)后在穴(xue)(xue)位上尋找敏感點，對準穴(xue)(xue)位用拇指(zhi)、食指(zhi)對壓耳穴(xue)(xue)直到產(chan)生(sheng)酸、脹、痛感。每(mei)次(ci)選4-5個穴(xue)(xue)位，每(mei)個穴(xue)(xue)位按壓3-5秒，每(mei)天自行按壓3-5次(ci)。