過度喝酒的危害

1、大腦

如果你能夠適量的飲酒，那么它就能夠幫助你有效的自覺振奮，同時還會讓你的注意力更加的幾種并且更加的機警。這些由于少量的酒精具有鎮靜作用，但這些好處僅僅是局限于適量飲酒的情況下，如果過量攝入酒精的話對記憶力，注意力，判斷力同樣會造成嚴重的傷害。過(guo)量飲酒的(de)話，會造成出(chu)現口(kou)齒不清，視線模(mo)糊(hu)的(de)情況，并且還會失去平衡力。因(yin)此在喝醉酒之后千萬不要(yao)開車，以免惹(re)禍上身。

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2、肝臟

如果經常長期大(da)量的(de)(de)(de)(de)飲酒(jiu)，會導(dao)(dao)致(zhi)肝(gan)(gan)硬(ying)化的(de)(de)(de)(de)出現，這(zhe)是由于肝(gan)(gan)臟無法承受壓力所導(dao)(dao)致(zhi)。酒(jiu)精進入人體后(hou)首先需要肝(gan)(gan)臟進行解毒，如果你大(da)量的(de)(de)(de)(de)喝酒(jiu)的(de)(de)(de)(de)話，就(jiu)會導(dao)(dao)致(zhi)肝(gan)(gan)臟日以(yi)繼(ji)夜的(de)(de)(de)(de)工(gong)作，長此以(yi)往就(jiu)會導(dao)(dao)致(zhi)肝(gan)(gan)臟出現罷工(gong)的(de)(de)(de)(de)現象。而且患(huan)有(you)肝(gan)(gan)硬(ying)化后(hou)，有(you)病的(de)(de)(de)(de)肝(gan)(gan)臟不(bu)再對來自消化道(dao)的(de)(de)(de)(de)營養加以(yi)處(chu)理，同時也無法再處(chu)理攝入人體的(de)(de)(de)(de)藥物。專家指出，肝(gan)(gan)硬(ying)化的(de)(de)(de)(de)癥狀很(hen)多，而且是擴散性(xing)的(de)(de)(de)(de)，這(zhe)些癥狀包括水腫(液(ye)體滯瘤，腹(fu)脹)，胃(wei)疸(dan)(皮膚及(ji)眼(yan)白發黃)等。

3、皮膚

喝(he)(he)酒的(de)危(wei)害非(fei)(fei)常多，其(qi)中對皮膚也存在有非(fei)(fei)常大的(de)不(bu)良(liang)影響。專家艾(ai)指出(chu)，酒精是一(yi)種血管擴張(zhang)劑，它(ta)可(ke)使身體表面血管擴張(zhang)。因此喝(he)(he)酒不(bu)僅僅會(hui)讓你(ni)看起來(lai)臉色變紅，同(tong)時(shi)(shi)還會(hui)導致你(ni)身體組織(zhi)過(guo)分(fen)散(san)熱，短暫的(de)時(shi)(shi)間過(guo)后就會(hui)出(chu)現全身冰冷(leng)的(de)情(qing)況。

4、心臟

經常大(da)量(liang)的喝酒(jiu)對心臟也存在(zai)著很(hen)大(da)的健康風險，研究發(fa)(fa)現，經常大(da)量(liang)喝酒(jiu)的人(ren)通常都比較容易患有心肌病。所謂的心肌病就是心臟肌肉組(zu)織變得衰(shuai)弱(ruo)并(bing)且受到損(sun)傷(shang)，如果不進行及時的治療，很(hen)有可能會發(fa)(fa)展為更加嚴重(zhong)的心臟疾病。

很多人都知道喝酒傷(shang)身，但是(shi)，就是(shi)控制不(bu)住自(zi)己(ji)的(de)酒癮(yin)，其實，戒酒很簡單(dan)，只要你堅持下去就行了，時不(bu)時的(de)給自(zi)己(ji)心(xin)理暗示。

【過量飲酒會導致什么疾病>>】

酒癮的形成原因

以我研(yan)究酒(jiu)(jiu)精依賴癥三十年的(de)(de)經(jing)驗，認(ren)為形成酒(jiu)(jiu)癮主要(yao)有三個方面的(de)(de)原(yuan)因。

1、生物遺傳因素

某些酒(jiu)精(jing)依賴癥(zheng)的(de)形(xing)成，與遺傳(chuan)因素關(guan)系(xi)密(mi)切。例如父親嗜酒(jiu)，其男性(xing)下一代形(xing)成酒(jiu)精(jing)依賴的(de)幾率是一般男性(xing)居(ju)民(min)的(de)五倍。

2、身體心理因素

酒(jiu)濫用與(yu)身體心理(li)的關系十分(fen)密(mi)切。飲(yin)酒(jiu)者首(shou)先往往是為了解(jie)除(chu)內疚(jiu)感和(he)焦慮(lv)，借(jie)酒(jiu)澆愁麻醉自己久(jiu)而久(jiu)之(zhi)而形成(cheng)酒(jiu)癮(yin)；還有(you)許多人都(dou)認為酒(jiu)精是良好(hao)的鎮靜劑，大量(liang)飲(yin)酒(jiu)可(ke)增加自尊，使(shi)男性(xing)覺得男子漢(han)氣概(gai)更濃，女性(xing)更具女人味，結果(guo)形成(cheng)了酒(jiu)癮(yin)。

3、社會、文化因素

不同國(guo)家、不同民(min)族、酒(jiu)(jiu)(jiu)精濫用流行情況并不相同。社會文化(hua)對(dui)飲酒(jiu)(jiu)(jiu)習慣(guan)及頻率(lv)也有影響，我們國(guo)家，有勸酒(jiu)(jiu)(jiu)的習慣(guan)，愛(ai)面子，尤(you)其是領導勸酒(jiu)(jiu)(jiu)，自己不好(hao)意思拒絕，被動形成了(le)酒(jiu)(jiu)(jiu)癮。

什么方法戒酒最好最快

1、反惡療法

這是一(yi)種行為矯(jiao)正方(fang)法(fa)。其目的(de)是在(zai)飲酒(jiu)時不(bu)但得(de)不(bu)到欣快(kuai)感覺，相反產生令人痛(tong)苦的(de)體驗，形成負性條(tiao)件反射(she)。常用藥物配合(he)。

2、輔助方法

為了(le)達到糾正不良習慣的目的，常常結(jie)合生物反饋、系統脫敏(min)等輔助(zhu)方法，以獲得滿意效(xiao)果，不過這(zhe)需要(yao)心理醫生的指導和幫(bang)助(zhu)。

3、藥物輔助

利用(yong)戒(jie)酒(jiu)的(de)(de)藥(yao)物可(ke)以使在(zai)想喝酒(jiu)的(de)(de)時(shi)候(hou)一(yi)(yi)喝酒(jiu)會(hui)對就(jiu)有一(yi)(yi)種條件反射的(de)(de)厭惡(e)感(gan)，這樣一(yi)(yi)接觸就(jiu)就(jiu)會(hui)厭惡(e)慢(man)慢(man)的(de)(de)就(jiu)會(hui)戒(jie)掉酒(jiu)癮。

4、飲食療法

在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等營(ying)養食(shi)物，如胡(hu)蘿卜，西紅柿(shi)，小米粥及豆制(zhi)品。也可以(yi)做些嗜酒者喜(xi)歡吃的(de)清(qing)淡一些的(de)飯菜，這樣(yang)讓嗜酒者吃飽飽的(de)可以(yi)有效的(de)幫助戒酒。

5、集體療法

患者(zhe)成(cheng)立(li)各(ge)種戒(jie)酒(jiu)協會，進行自(zi)我教育及(ji)互相(xiang)約束(shu)與幫助(zhu)，達到(dao)戒(jie)酒(jiu)目的。為(wei)了徹底戒(jie)掉(diao)飲酒(jiu)習慣，最(zui)重要的是主觀認識(shi)，只有(you)認識(shi)明確才(cai)有(you)堅(jian)定信念，方(fang)可糾(jiu)正習慣性飲酒(jiu)行為(wei)。

6、緩慢戒酒

戒酒是個慢慢的(de)(de)(de)過程，不(bu)可(ke)能一次戒掉，嗜(shi)酒者可(ke)以選擇通(tong)過一點(dian)一點(dian)的(de)(de)(de)減少(shao)飲(yin)酒次數，并較少(shao)每次的(de)(de)(de)飲(yin)酒量，這樣一點(dian)一點(dian)的(de)(de)(de)有計(ji)劃(hua)的(de)(de)(de)慢慢的(de)(de)(de)就會把酒戒掉。及時喝(he)酒也喝(he)不(bu)多，適當的(de)(de)(de)少(shao)量飲(yin)酒對身體也是有點(dian)好處的(de)(de)(de)。

7、認知療法

通過影視、廣播、圖片(pian)、實(shi)物(wu)、討論(lun)(lun)等(deng)多種(zhong)傳媒方式，讓嗜酒者(zhe)端正(zheng)(zheng)對(dui)(dui)酒的態度，正(zheng)(zheng)確認識(shi)舶(bo)酒的危害，從思(si)想上堅(jian)持糾正(zheng)(zheng)飲酒的成癮行(xing)為。社會上輿論(lun)(lun)干預和強制(zhi)的行(xing)政手(shou)段，對(dui)(dui)戒(jie)酒有絕對(dui)(dui)的效果(guo)，但(dan)應提倡主動戒(jie)酒。

4個民間戒酒偏方

戒酒偏方一：活黃(huang)鱔一條，放一瓶白酒內浸(jin)二天后，此(ci)酒1次1-2兩，一日三次，將酒服完后永遠不想(xiang)再(zai)喝一滴酒。

戒酒偏方二：活鰻(man)魚一(yi)條，泡入250毫升白酒中(zhong)，一(yi)天后取出鰻(man)魚分數次(ci)把酒喝光即(ji)可戒酒。

戒酒偏方三：中藥(yao)瓜(gua)(gua)(gua)蒂戒(jie)酒。瓜(gua)(gua)(gua)蒂的主要作(zuo)用是催吐退黃疸。具(ju)體使用方法將瓜(gua)(gua)(gua)蒂0.3到(dao)0.5g浸泡在(zai)500ml白酒中，7到(dao)15天(tian)后(hou)飲用。如果酒量(liang)沒(mei)有(you)明顯(xian)減(jian)小的瓜(gua)(gua)(gua)蒂劑量(liang)可以(yi)增(zeng)加到(dao)0.5到(dao)0.7g。

戒酒偏方四：耳穴(xue)(xue)貼壓戒酒(jiu)。該方法(fa)在(zai)耳穴(xue)(xue)取口、胃(wei)、皮質下、內分泌(mi)、神門、咽喉、肝體穴(xue)(xue)取脾俞(yu)、肝俞(yu)、腎俞(yu)、內關、列缺、神門、足三(san)里。先用酒(jiu)精(jing)棉球消毒耳郭(guo)，然后在(zai)穴(xue)(xue)位(wei)上尋找敏感點(dian)，對準(zhun)穴(xue)(xue)位(wei)用拇(mu)指(zhi)、食指(zhi)對壓耳穴(xue)(xue)直到產(chan)生酸、脹、痛(tong)感。每次選4-5個(ge)穴(xue)(xue)位(wei)，每個(ge)穴(xue)(xue)位(wei)按(an)壓3-5秒，每天自行(xing)按(an)壓3-5次。