電炒鍋的四道美食食譜
1、深川鍋
材(cai)料:海(hai)瓜(gua)子600克,白蘿卜(bu)1/2個,干海(hai)帶(dai)芽1把,炸豆腐(fu)皮1片湯底干昆布1段,酒少(shao)(shao)許(xu),淡色醬油(you)少(shao)(shao)許(xu),鹽(yan)少(shao)(shao)許(xu),水4杯。
做法:先將白蘿卜(bu)去皮(pi)切(qie)(qie)方塊,干海(hai)(hai)帶芽(ya)浸水泡軟后(hou)切(qie)(qie)適當長度,炸(zha)豆(dou)腐皮(pi)切(qie)(qie)1厘(li)米寬的長條,再(zai)(zai)用(yong)熱水洗(xi)去油分,海(hai)(hai)瓜子吐沙、洗(xi)凈。接著將干昆布略(lve)沖洗(xi)后(hou)放(fang)入沙鍋中(zhong),加(jia)4杯水煮滾,先放(fang)入白蘿卜(bu)煮片刻,再(zai)(zai)放(fang)入海(hai)(hai)瓜子,加(jia)酒、醬(jiang)油、鹽調味(wei)。加(jia)入海(hai)(hai)帶芽(ya)、炸(zha)豆(dou)腐皮(pi),煮滾即可食用(yong)。
2、燉蔬鍋
材料(liao):南瓜,白蘿卜,胡蘿卜,香(xiang)菇,油(you)菜,青豆,杠子頭片,姜。
做法:想將蔬菜(cai)都(dou)切小(xiao)塊,用(yong)油炒一下(xia)胡蘿卜(bu)塊,然后(hou)把炒好的胡蘿卜(bu)和其他材料一起(qi)放在(zai)砂鍋里,接著(zhu)加清水(shui)大火燒(shao)。然后(hou)開鍋后(hou),改小(xiao)火燉半個(ge)小(xiao)時,出鍋前加少量(liang)的鹽即可。
3、熱窩雞
材料:公雞半只,姜末要多些,青花椒,紅油豆瓣,香醋少許,白糖少許,老抽少許,雞精,芹菜2根,豆(dou)粉。
做法:先將雞(ji)(ji)洗凈,用開水(shui)煮(zhu)(zhu)過撈(lao)出,從新起鍋(guo)水(shui),把(ba)雞(ji)(ji)放(fang)進,再(zai)加(jia)料酒、姜片,把(ba)雞(ji)(ji)煮(zhu)(zhu)個7成(cheng)熟(shu)就撈(lao)出,涼冷,切成(cheng)小塊(kuai)(kuai)。接著熱油鍋(guo)放(fang)姜末、花椒、豆(dou)瓣、老抽炒(chao)香再(zai)放(fang)雞(ji)(ji)塊(kuai)(kuai)一(yi)起翻(fan)炒(chao)片刻,摻水(shui)蓋過雞(ji)(ji)塊(kuai)(kuai)燜粑,湯汁(zhi)少時放(fang)白糖、醋(cu)、雞(ji)(ji)精、芹菜段(duan),勾芡起鍋(guo)即可。
4、一鍋燴
材料:蔥,姜,蒜,大(da)料,鹽,1小勺白糖,山(shan)西陳醋,全佐料,金針菇,豬(zhu)五(wu)花肉,油麥菜,西紅柿,豆皮,麻花。
做(zuo)法(fa):先把(ba)五花肉(rou)切片待(dai)用,然后火上做(zuo)油(you)(you)鍋,把(ba)一小勺白糖放(fang)入(ru)(ru)油(you)(you)中,待(dai)白糖呈黑紅(hong)色(se)放(fang)入(ru)(ru)大料(liao)出(chu)(chu)味(wei),再放(fang)入(ru)(ru)五花肉(rou)炒(chao)出(chu)(chu)油(you)(you)后點(dian)一點(dian)醋(cu),加(jia)入(ru)(ru)蔥(cong)姜(jiang)蒜(suan)炒(chao)出(chu)(chu)香味(wei),接(jie)著(zhu)放(fang)入(ru)(ru)全佐(zuo)料(liao)爆炒(chao),再把(ba)金針、油(you)(you)麥菜、西紅(hong)柿、豆皮(pi)、麻花依次放(fang)入(ru)(ru)鍋中炒(chao),少(shao)加(jia)點(dian)水(shui)燉五分鐘即可。
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