骨頭鈣化是怎么(me)回事

骨(gu)質鈣(gai)化就(jiu)(jiu)是(shi)骨(gu)質增(zeng)生(sheng)，隨著年齡的(de)增(zeng)長(chang)，關(guan)節的(de)軟骨(gu)逐漸(jian)退化，骨(gu)關(guan)節在(zai)(zai)不知(zhi)不覺中被磨損，尤其是(shi)活動量大(da)的(de)頸、腰、膝(xi)關(guan)節、足(zu)跟，損傷的(de)關(guan)節軟骨(gu)在(zai)(zai)沒有(you)血(xue)管供給營養(yang)時(shi)(shi)(shi)，就(jiu)(jiu)很難修復(fu)，這時(shi)(shi)(shi)周圍(wei)血(xue)液循(xun)環比較旺盛，就(jiu)(jiu)會出現(xian)代償性軟骨(gu)增(zeng)長(chang)，時(shi)(shi)(shi)間久了(le)，增(zeng)生(sheng)的(de)軟骨(gu)又被鈣(gai)化。

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骨(gu)質增(zeng)生俗稱骨(gu)刺，又(you)稱骨(gu)贅，是關節因(yin)種(zhong)種(zhong)原因(yin)造成軟骨(gu)的(de)磨損、破壞(huai)，并(bing)促成骨(gu)頭(tou)本身(shen)的(de)修補、硬(ying)化與增(zeng)生，是一種(zhong)自(zi)然的(de)老化現象。

其實(shi)上(shang)，骨質增(zeng)生并(bing)不是病，它是人(ren)體骨骼的一種“衰老”現象(xiang)(xiang)，是(shi)一(yi)種正常的(de)生(sheng)理現象(xiang)(xiang)。骨質增(zeng)生(sheng)每(mei)個人都(dou)有(you)，就(jiu)好(hao)像我們人老了，頭發會變白、臉(lian)上(shang)會長皺紋一(yi)樣，這都(dou)是(shi)正常的(de)生(sheng)命特征(zheng)。

骨頭鈣化的癥狀

癥狀初期，起(qi)(qi)病緩慢者膝關(guan)節(jie)疼(teng)痛不嚴(yan)重，有(you)可持續性隱痛，氣(qi)溫降低時疼(teng)痛加重，與氣(qi)候變化有(you)關(guan)，晨起(qi)(qi)后開始活(huo)動，長時間行走，劇烈運動或久坐起(qi)(qi)立開始走時膝關(guan)節(jie)疼(teng)痛僵硬，稍活(huo)動后好轉，上、下樓困難，下樓時膝關(guan)節(jie)發軟，易摔倒。

蹲起時(shi)疼痛，僵(jiang)硬，嚴重時(shi)，關(guan)節(jie)酸痛脹(zhang)痛，跛行(xing)走，合并風濕(shi)病者關(guan)節(jie)紅腫(zhong)，畸(ji)形(xing)，功能(neng)受限，伸(shen)屈活動有彈響(xiang)聲(sheng)，部分患者可見關(guan)節(jie)積液(ye)，局(ju)部有明顯腫(zhong)脹(zhang)、壓縮(suo)現象。

骨頭鈣化的危害

1、脹痛：骨質增(zeng)生的(de)危(wei)害在于(yu)骨刺會間(jian)接(jie)地引起局部(bu)組織的(de)慢性勞損，也會出現脹痛感。一般是從輕(qing)微到很嚴重，活動(dong)后減輕(qing)，負重和活動(dong)多時加重。

2、肢(zhi)體僵(jiang)硬(ying)(ying)：休息可使中度關(guan)節僵(jiang)硬(ying)(ying)加重，稱為“膠化(hua)”，是一種彈(dan)性僵(jiang)硬(ying)(ying)與(yu)磨擦和粘(zhan)連(lian)不同，手指或大關(guan)節僵(jiang)硬(ying)(ying)。骨質增生的僵(jiang)硬(ying)(ying)危害嚴(yan)重影(ying)響功能。

3、肌肉萎縮：骨質增生患者有的甚至會肌肉萎縮，因受累大關節的肌肉變萎縮和張力下降。

4、身體(ti)畸形：關節(jie)對(dui)線和不良，如膝(xi)外翻，可(ke)因關節(jie)面不平而致(zhi)畸形。

5、活(huo)動受(shou)限：骨質增生(sheng)(sheng)患(huan)者(zhe)由于(yu)關節囊纖維(wei)化(hua)，骨贅(zhui)，關節面不(bu)平或游離體嵌入，可使關節活動范圍減小，活動時可發生(sheng)(sheng)細的或粗的磨擦音。

骨頭鈣化的調理

骨(gu)質增(zeng)生如果不引起癥(zheng)狀那么不需要處理(li)，只(zhi)有(you)在炎癥(zheng)表現(xian)出現(xian)的(de)時候才(cai)(cai)需要治療(liao)，治療(liao)的(de)目的(de)就是為了減輕(qing)炎癥(zheng)反(fan)應，改善(shan)自(zi)身的(de)病情，針(zhen)灸就可以(yi)改善(shan)局部的(de)血液循環(huan)從而緩解癥(zheng)狀，但是針(zhen)灸并非可以(yi)治療(liao)骨(gu)質增(zeng)生，我們只(zhi)有(you)減少關節的(de)負(fu)重，這(zhe)樣才(cai)(cai)可以(yi)減輕(qing)病情。

對(dui)于受累關節進(jin)行熱(re)水(shui)浴，就可(ke)以減輕(qing)一定的(de)疼痛(tong)(tong)，但(dan)是如(ru)果因為外傷而(er)引起的(de)骨(gu)關節疼痛(tong)(tong)，千萬不可(ke)以使用熱(re)治療的(de)方法，否則會(hui)使得(de)關節出(chu)血(xue)而(er)變得(de)更加疼痛(tong)(tong)。

鍛(duan)煉(lian)問(wen)題也需(xu)要分(fen)成(cheng)幾個(ge)點來看正確(que)，適當的(de)運(yun)動可以預防骨(gu)性關節炎(yan)的(de)發展，有益的(de)鍛(duan)煉(lian)包括游泳散步，和不負重(zhong)關節的(de)伸(shen)展運(yun)動，不正確(que)的(de)過度鍛(duan)煉(lian)就會引起骨(gu)質增生病情嚴重(zhong)，比如說(shuo)爬山爬樓梯或者(zhe)是下蹲起立的(de)鍛(duan)煉(lian)。

骨頭鈣化適宜吃什么？

1、山藥(yao)炒魚片

原料(liao)：鮮(xian)魚片、青蘿卜各600g，鮮山(shan)藥300g，蔥絲、淀粉各10g，姜(jiang)絲6g，做法：山藥(yao)去皮，洗干(gan)凈，切成細末(mo);魚肉片放在碗中(zhong)，加適(shi)量淀粉、精鹽，打入雞蛋，拌勻，腌(a)約20分鐘，投入(ru)熱(re)油中(zhong)炸熟。鍋中(zhong)留油少許(xu)，燒熱(re)后加(jia)(jia)入(ru)蔥絲(si)、姜絲(si)拌(ban)炒片(pian)刻，加(jia)(jia)水適(shi)量燒開，加(jia)(jia)入(ru)山藥末、炸熟的魚片(pian)、青蘿卜絲(si)、精鹽(yan)，用文(wen)火燉(dun)約20分鐘(zhong)，加味(wei)精(jing)調(diao)味(wei)，即可(ke)上磔(zhe)食用。

功效：補益肝(gan)腎。適用于腰椎骨質(zhi)增生，屬(shu)虛(xu)型，腰膝酸軟(ruan)無力，耳鳴眼花，不能久坐者。

2、芡實紅棗烏頭魚湯

原料：芡(qian)實(shi)45g，大棗(紅棗)10枚，生(sheng)姜末(mo)5g，烏頭(tou)魚1條，蔥、黃酒、精鹽少(shao)許。

做(zuo)法：將烏(wu)頭魚去鱗(lin)、鰓、內臟，用(yong)(yong)清(qing)水(shui)洗(xi)(xi)干凈，將黃(huang)酒抹于(yu)(yu)魚身(shen)，同姜末(mo)一起放進油(you)鍋，煎至(zhi)魚身(shen)兩面(mian)呈嫩黃(huang)用(yong)(yong)。把大棗(zao)去核，與芡實(shi)(shi)一起用(yong)(yong)清(qing)水(shui)洗(xi)(xi)干凈。將炒鍋洗(xi)(xi)干凈，置于(yu)(yu)火上，加水(shui)適量，先(xian)用(yong)(yong)旺火煲(bao)至(zhi)水(shui)沸，然(ran)后放入(ru)魚、大棗(zao)、芡實(shi)(shi)，鍋加蓋，改用(yong)(yong)文火繼續煲(bao)4小時，加入少許精(jing)鹽調味，即可服用。