骨頭鈣化是(shi)怎么回事

骨(gu)(gu)(gu)質鈣(gai)化(hua)就(jiu)(jiu)是(shi)骨(gu)(gu)(gu)質增生(sheng)(sheng)，隨著(zhu)年齡的(de)(de)增長，關(guan)節的(de)(de)軟骨(gu)(gu)(gu)逐(zhu)漸退化(hua)，骨(gu)(gu)(gu)關(guan)節在(zai)不知不覺(jue)中被(bei)磨損，尤其是(shi)活動量大的(de)(de)頸、腰、膝關(guan)節、足(zu)跟，損傷的(de)(de)關(guan)節軟骨(gu)(gu)(gu)在(zai)沒(mei)有血管供給營養時，就(jiu)(jiu)很難修(xiu)復，這時周圍血液循(xun)環(huan)比較旺(wang)盛，就(jiu)(jiu)會出現代償性軟骨(gu)(gu)(gu)增長，時間久(jiu)了，增生(sheng)(sheng)的(de)(de)軟骨(gu)(gu)(gu)又被(bei)鈣(gai)化(hua)。

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骨質(zhi)增生俗稱(cheng)骨刺(ci)，又稱(cheng)骨贅，是關節因種種原因造成軟骨的(de)磨損、破壞(huai)，并促成骨頭(tou)本身的(de)修補、硬(ying)化與增生，是一種自然(ran)的(de)老化現(xian)象。

其實(shi)上，骨(gu)質增(zeng)生(sheng)并不(bu)是(shi)病，它是(shi)人體(ti)骨(gu)骼的一種“衰老(lao)”現象，是(shi)一(yi)種正(zheng)常(chang)的(de)生理現象。骨(gu)質增生每個人(ren)都(dou)有，就(jiu)好像(xiang)我們人(ren)老(lao)了，頭發會變白(bai)、臉上會長皺紋一(yi)樣(yang)，這(zhe)都(dou)是(shi)正(zheng)常(chang)的(de)生命特(te)征。

骨頭鈣化的癥狀

癥狀(zhuang)初期，起病(bing)緩慢者膝(xi)關(guan)節(jie)疼(teng)痛(tong)不嚴重，有(you)可(ke)持續性隱痛(tong)，氣溫(wen)降(jiang)低(di)時疼(teng)痛(tong)加重，與氣候變化有(you)關(guan)，晨起后開(kai)始(shi)活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立(li)開(kai)始(shi)走時膝(xi)關(guan)節(jie)疼(teng)痛(tong)僵(jiang)硬(ying)，稍活動后好轉，上、下樓困難，下樓時膝(xi)關(guan)節(jie)發軟，易摔倒(dao)。

蹲起時疼痛(tong)，僵硬，嚴重(zhong)時，關節(jie)酸痛(tong)脹痛(tong)，跛行走，合(he)并風濕病者關節(jie)紅腫，畸形，功能受限，伸(shen)屈活動有彈響聲，部(bu)分患者可見關節(jie)積液，局部(bu)有明顯(xian)腫脹、壓縮現象(xiang)。

骨頭鈣化的危害

1、脹(zhang)痛(tong)：骨質增生的危害在于骨刺會間(jian)接(jie)地(di)引(yin)起局部組織的慢性勞(lao)損，也會出現(xian)脹(zhang)痛(tong)感。一(yi)般是從輕微到很(hen)嚴重，活動后(hou)減(jian)輕，負重和活動多(duo)時加重。

2、肢(zhi)體僵(jiang)硬(ying)：休(xiu)息可使中度(du)關節僵(jiang)硬(ying)加(jia)重，稱為“膠(jiao)化”，是(shi)一種彈性僵(jiang)硬(ying)與磨擦和粘連不(bu)同，手指或大(da)關節僵(jiang)硬(ying)。骨質增生(sheng)的僵(jiang)硬(ying)危害嚴重影(ying)響功能。

3、肌肉萎縮：骨質增生患者有的甚至會肌肉萎縮，因受累大關節的肌肉變萎縮和張力下降。

4、身體畸形(xing)：關(guan)節對線和不良(liang)，如膝(xi)外翻，可因(yin)關(guan)節面(mian)不平而致畸形。

5、活(huo)動受限：骨質增生患者由(you)于關節(jie)(jie)囊纖維化，骨贅，關節(jie)(jie)面不平或(huo)游離體嵌入，可使關節(jie)(jie)活動(dong)范圍減小(xiao)，活動(dong)時可發生細的或(huo)粗(cu)的磨擦音(yin)。

骨頭鈣化的調理

骨質(zhi)增生(sheng)如果不(bu)引起(qi)癥(zheng)狀那(nei)么(me)不(bu)需要處理，只(zhi)有(you)在炎癥(zheng)表現出現的時候才(cai)需要治療，治療的目的就(jiu)是(shi)為(wei)了減輕炎癥(zheng)反應(ying)，改(gai)善(shan)自身(shen)的病情(qing)(qing)，針灸(jiu)就(jiu)可以改(gai)善(shan)局(ju)部的血液(ye)循環從(cong)而(er)緩解癥(zheng)狀，但是(shi)針灸(jiu)并非(fei)可以治療骨質(zhi)增生(sheng)，我們(men)只(zhi)有(you)減少關節的負重，這樣才(cai)可以減輕病情(qing)(qing)。

對于受累關(guan)節(jie)進行(xing)熱水浴，就(jiu)可以減(jian)輕一(yi)定的(de)疼痛(tong)，但是如果(guo)因為外傷而引(yin)起(qi)的(de)骨關(guan)節(jie)疼痛(tong)，千(qian)萬不可以使用(yong)熱治療的(de)方法，否則會使得(de)關(guan)節(jie)出血而變得(de)更加疼痛(tong)。

鍛(duan)(duan)煉問題也需要分成幾個(ge)點來看正(zheng)確(que)(que)，適當(dang)的(de)(de)(de)運(yun)動可以預防骨性關節炎(yan)的(de)(de)(de)發(fa)展，有益的(de)(de)(de)鍛(duan)(duan)煉包(bao)括(kuo)游泳散步，和(he)不(bu)負(fu)重(zhong)關節的(de)(de)(de)伸展運(yun)動，不(bu)正(zheng)確(que)(que)的(de)(de)(de)過(guo)度(du)鍛(duan)(duan)煉就會(hui)引起(qi)骨質增(zeng)生(sheng)病情嚴重(zhong)，比如(ru)說爬山爬樓梯或者是下(xia)蹲(dun)起(qi)立的(de)(de)(de)鍛(duan)(duan)煉。

骨頭鈣化適宜吃什么？

1、山藥炒魚片(pian)

原料(liao)：鮮(xian)魚片、青蘿卜(bu)各600g，鮮山藥300g，蔥(cong)絲、淀粉各10g，姜絲6g，做法：山藥去(qu)皮，洗干凈(jing)，切成(cheng)細末(mo);魚肉(rou)片放在(zai)碗中，加適(shi)量淀粉、精鹽，打入雞蛋，拌勻(yun)，腌(a)約(yue)20分(fen)鐘，投入熱油中炸熟。鍋中留油少許，燒(shao)熱后加入蔥(cong)絲、姜絲拌炒片刻(ke)，加水(shui)適量燒(shao)開(kai)，加入山藥末、炸熟的魚(yu)片、青蘿卜絲、精(jing)鹽(yan)，用文(wen)火燉(dun)約(yue)20分鐘(zhong)，加味(wei)精(jing)調味(wei)，即可上磔(zhe)食用。

功效(xiao)：補益(yi)肝腎。適用于(yu)腰椎(zhui)骨質增(zeng)生(sheng)，屬虛(xu)型，腰膝(xi)酸(suan)軟(ruan)無力，耳(er)鳴眼花(hua)，不能久坐(zuo)者。

2、芡實紅棗烏頭魚湯

原料：芡實45g，大棗(紅棗)10枚，生姜(jiang)末(mo)5g，烏頭魚1條，蔥、黃(huang)酒、精鹽少許。

做(zuo)法：將(jiang)烏頭魚(yu)(yu)去鱗、鰓、內(nei)臟，用(yong)清水(shui)洗干凈(jing)，將(jiang)黃酒(jiu)抹于(yu)魚(yu)(yu)身(shen)，同姜末一(yi)起放(fang)(fang)進油鍋，煎至魚(yu)(yu)身(shen)兩(liang)面呈(cheng)嫩黃用(yong)。把大(da)棗(zao)(zao)去核，與(yu)芡實一(yi)起用(yong)清水(shui)洗干凈(jing)。將(jiang)炒鍋洗干凈(jing)，置于(yu)火上，加水(shui)適量，先用(yong)旺火煲(bao)至水(shui)沸，然后放(fang)(fang)入魚(yu)(yu)、大(da)棗(zao)(zao)、芡實，鍋加蓋，改用(yong)文火繼續煲(bao)4小(xiao)時，加入(ru)少許精(jing)鹽調味，即(ji)可服(fu)用(yong)。