什么是微動作

微(wei)動(dong)作就(jiu)是(shi)小動(dong)作，是(shi)一個下(xia)意識(shi)的(de)動(dong)作，可(ke)(ke)能只持續一瞬間，一閃(shan)而過。微(wei)動(dong)作可(ke)(ke)以(yi)表(biao)現人們真(zhen)實的(de)感受(shou)和動(dong)機。

局部微動作解析

1、把整個耳郭折(zhe)向前蓋住耳洞表明其(qi)很不耐煩

用(yong)耳(er)(er)郭蓋住耳(er)(er)洞，是直(zhi)接(jie)阻止不愿意聽的(de)(de)話進入耳(er)(er)朵(duo)的(de)(de)表(biao)現，是所有抓撓耳(er)(er)朵(duo)部位中最直(zhi)接(jie)傳達不耐(nai)煩(fan)信息的(de)(de)動作(zuo)。如果在你(ni)(ni)與別人交談時(shi)，對方把整個耳(er)(er)郭折向(xiang)前蓋住耳(er)(er)洞，那(nei)么你(ni)(ni)就應該(gai)立刻中止目前的(de)(de)談話，因為(wei)對方的(de)(de)這一動作(zuo)正在告訴你(ni)(ni)：“我不想再聽你(ni)(ni)說了，我已經聽得夠(gou)多了。”

2、用指尖掏耳朵表(biao)示不屑

假如你(ni)正熱情(qing)高(gao)漲地說一(yi)件事，而對(dui)(dui)(dui)方卻把(ba)指尖伸進耳(er)道里掏耳(er)朵。這個動作表示(shi)對(dui)(dui)(dui)方對(dui)(dui)(dui)你(ni)不(bu)敬(jing)，或(huo)者對(dui)(dui)(dui)話(hua)題不(bu)屑(xie)一(yi)顧(gu)。在(zai)(zai)這種(zhong)情(qing)況下，你(ni)可(ke)以很禮貌地提醒對(dui)(dui)(dui)方，微笑著(zhu)詢問對(dui)(dui)(dui)方：“您在(zai)(zai)聽嗎？您有(you)什么看法？”如果是領導(dao)或(huo)者長輩，你(ni)就(jiu)應該(gai)考慮轉換話(hua)題或(huo)者給對(dui)(dui)(dui)方發言(yan)的(de)機會。因為對(dui)(dui)(dui)方的(de)心(xin)思不(bu)在(zai)(zai)你(ni)的(de)話(hua)題上(shang)，而在(zai)(zai)他自(zi)己(ji)身上(shang)。所以，交(jiao)流不(bu)會取得(de)任何效果。

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3、腳尖從對向自己轉向門表明其想離開

心理學(xue)家認(ren)為，腳(jiao)部轉動的(de)方向(xiang)(xiang)，尤其(qi)是(shi)(shi)腳(jiao)尖轉動的(de)方向(xiang)(xiang)，是(shi)(shi)表明對(dui)方是(shi)(shi)否想(xiang)要離開的(de)最好信號。在與(yu)客戶交(jiao)談時，假如你(ni)發現客戶的(de)腳(jiao)已經不再對(dui)著自己，而(er)是(shi)(shi)向(xiang)(xiang)另外(wai)一(yi)個(ge)方向(xiang)(xiang)轉動，或者是(shi)(shi)指(zhi)著門的(de)方向(xiang)(xiang)，這(zhe)往往意(yi)味著他想(xiang)要離開了(le)(le)，你(ni)就(jiu)應該意(yi)識到這(zhe)其(qi)中(zhong)可能出了(le)(le)什么問題，不要再繼續“麻煩(fan)”對(dui)方了(le)(le)。

4、頻繁地踢(ti)腳(jiao)表明(ming)對(dui)方拒絕

美國心理學(xue)家(jia)羅伯特·索馬通過(guo)實驗證明，當一(yi)個人(ren)被他人(ren)過(guo)多地(di)(di)侵入內心世界時，最初(chu)的拒(ju)絕方式是頻(pin)繁地(di)(di)踢腳尖。在與客戶洽談時，假如你(ni)發現你(ni)的客戶開(kai)始(shi)踢腳尖了，你(ni)就應該明白(bai)，對方已經開(kai)始(shi)心不在焉，甚(shen)至是開(kai)始(shi)抗拒(ju)和拒(ju)絕了，這時候你(ni)最好轉(zhuan)換話題。

5、雙手交叉放在膝蓋上表明其持(chi)觀(guan)望態度

一(yi)般來說，在(zai)與別人(ren)洽(qia)談時，如(ru)果(guo)對(dui)方還沒做(zuo)出最(zui)后(hou)的(de)決定，就會把雙(shuang)手交叉著(zhu)放(fang)在(zai)膝蓋(gai)上，雙(shuang)手交叉在(zai)膝蓋(gai)以下，以采取一(yi)種(zhong)觀望的(de)態度。這(zhe)(zhe)是一(yi)種(zhong)中(zhong)立姿(zi)勢。如(ru)果(guo)你注意到(dao)了對(dui)方這(zhe)(zhe)一(yi)微(wei)動(dong)作，那(nei)么不妨繼續(xu)洽(qia)談，直(zhi)到(dao)對(dui)方答應為止(zhi)。

如何利用微動作辨識真實情緒

1、撒謊的微動作

①動作僵硬，缺(que)乏動感

說(shuo)話經(jing)常指手(shou)畫腳，喜歡(huan)做各種手(shou)勢的(de)人，在(zai)(zai)說(shuo)謊(huang)或(huo)有(you)所隱(yin)瞞時，他(ta)(ta)的(de)手(shou)勢會比較少。如果當(dang)(dang)時他(ta)(ta)坐著，可能(neng)(neng)會把(ba)雙(shuang)手(shou)放在(zai)(zai)大(da)腿上(shang)；如果站著，可能(neng)(neng)會把(ba)手(shou)貼在(zai)(zai)大(da)腿兩側。更多(duo)的(de)時候，他(ta)(ta)也許會把(ba)手(shou)插在(zai)(zai)口袋里，或(huo)雙(shuang)手(shou)緊(jin)握。這(zhe)些動作(zuo)都說(shuo)明他(ta)(ta)內心不(bu)夠放松，有(you)緊(jin)張焦慮(lv)的(de)情(qing)緒。當(dang)(dang)你質問某人時，你往往會發(fa)現(xian)對方(fang)的(de)雙(shuang)手(shou)緊(jin)握或(huo)掌心向下，表示(shi)他(ta)(ta)已經(jing)心虛并有(you)所防備。

②縮(suo)小(xiao)空間，有(you)所保(bao)留

如果對方的(de)(de)手(shou)腳(jiao)貼近身(shen)體，表示”他有所保留“，心(xin)理比較拘謹，手(shou)腳(jiao)交(jiao)盤(pan)可(ke)能是防衛心(xin)態(tai)的(de)(de)表現。當我(wo)們覺得(de)自在并且(qie)充滿信(xin)心(xin)時，手(shou)腳(jiao)會(hui)自然地向外(wai)伸展，相反(fan)，當我(wo)們缺乏(fa)安全(quan)感時，就(jiu)會(hui)縮小身(shen)體占(zhan)據的(de)(de)空間，幾乎把手(shou)腳(jiao)弓成像(xiang)胎兒的(de)(de)姿態(tai)。

③動作(zuo)不自然，表(biao)現做作(zuo)

這與(yu)第一(yi)點(dian)看上(shang)去有點(dian)類(lei)似，但(dan)也有不同(tong)。這一(yi)點(dian)主要表現在演技(ji)青澀的(de)人(ren)身上(shang)，他們(men)試圖用手(shou)勢(shi)來讓觀眾相信自己(ji)的(de)信念(nian)多么熱枕，然而機械化的(de)動作讓人(ren)大失所望。

④動作(zuo)的方向與言語(yu)表述不(bu)一致(zhi)

比如，在(zai)游戲(xi)廳打游戲(xi)的(de)(de)孩(hai)子(zi)，在(zai)放(fang)學時候(hou)(hou)按時回家(jia)，詢問時”我放(fang)學沿著一(yi)條水泥路前行(xing)，然(ran)后左轉(zhuan)，最后再直路前行(xing)回家(jia)。“但在(zai)說(shuo)左轉(zhuan)和回家(jia)的(de)(de)時候(hou)(hou)，卻做了一(yi)個向(xiang)右的(de)(de)手勢，正好指(zhi)向(xiang)游戲(xi)廳位置(zhi)。通常(chang)說(shuo)謊者(zhe)由(you)于緊(jin)張都會搞混一(yi)些方向(xiang)性的(de)(de)動(dong)作，除(chu)非他陳述的(de)(de)時候(hou)(hou)不用動(dong)作去(qu)指(zhi)明(ming)方向(xiang)。

2、緊張的微動作

①觸摸或按摩(mo)頸部

我們的(de)頸部有(you)許多神經(jing)末梢，只要(yao)稍(shao)加按(an)摩，就可(ke)以有(you)效降低血壓與心跳速度，消除(chu)緊張。另外(wai)，按(an)摩額頭或(huo)是(shi)(shi)摸耳垂(chui)，也都是(shi)(shi)一般人緊張時會出現的(de)動(dong)作。而如果男(nan)生(sheng)拉著領帶，或(huo)是(shi)(shi)女生(sheng)玩(wan)弄頸上的(de)項鏈，也代表(biao)同樣的(de)意思。

②深呼(hu)吸或(huo)是(shi)話(hua)變多

深呼(hu)吸(xi)是立即平(ping)緩情緒(xu)的(de)最簡(jian)單方(fang)法，因此當(dang)你(ni)看(kan)到對方(fang)深呼(hu)吸(xi)，就知道他可(ke)能在(zai)壓抑(yi)自己(ji)的(de)情緒(xu)。或是在(zai)過程(cheng)中(zhong)對方(fang)不(bu)太愛說(shuo)話，卻突然話多了起來，也代表他的(de)情緒(xu)開始變得不(bu)穩(wen)定。

③用(yong)手放在大腿(tui)上

緊張(zhang)時我(wo)們(men)也會(hui)不自(zi)覺地雙手放在大腿上來回摩擦，試圖平緩自(zi)己的情緒，因此這個動作也是另一個重要(yao)的線索。

3、憤怒的微動作

憤怒時，上(shang)下眼(yan)皮是緊(jin)繃(beng)的(de)，視線也是高度(du)集(ji)中(zhong)的(de)。比如一(yi)個(ge)常見的(de)場景，夫(fu)妻(qi)吵架，在(zai)真正大爆發之前，其實會有一(yi)些(xie)憤怒微表(biao)情作為(wei)預警。如果(guo)夫(fu)妻(qi)中(zhong)無(wu)意爭(zheng)吵的(de)一(yi)方發現(xian)，對方的(de)眉毛和眼(yan)睛之間的(de)距離越(yue)(yue)來越(yue)(yue)短，同時視線越(yue)(yue)來越(yue)(yue)集(ji)中(zhong)，那很可能就是暴風雨的(de)前兆。