椰子油小孩能吃嗎

在(zai)熱(re)帶地區，椰(ye)子(zi)樹有(you)“生命之樹”的(de)(de)美稱，因為在(zai)科技(ji)不發達的(de)(de)過去，熱(re)帶地區居民就是(shi)靠椰(ye)子(zi)驅除百(bai)病、保持健康的(de)(de)。椰(ye)子(zi)油是(shi)椰(ye)子(zi)榨取而成(cheng)，據檢(jian)測，椰(ye)子(zi)油中含有(you)50%的(de)(de)月桂(gui)酸(suan)，月桂(gui)酸(suan)也是(shi)母乳的(de)(de)重(zhong)要脂肪成(cheng)分，因此，椰(ye)子(zi)油是(shi)一種接近母乳的(de)(de)食用油，如果寶(bao)寶(bao)已經到了能(neng)夠添加輔食的(de)(de)年(nian)齡，是(shi)非常(chang)適(shi)合(he)寶(bao)寶(bao)食用的(de)(de)哦(e)，而對于輔食添加的(de)(de)最(zui)佳時期，世界衛生組(zu)織規定為寶(bao)寶(bao)六個月大(da)之后，家長一定要了解(jie)相關的(de)(de)知(zhi)識。

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椰(ye)子(zi)(zi)油(you)里(li)含(han)有極高含(han)量的的健康脂肪“十(shi)二（垸）酸”，有些媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)因為(wei)某些原(yuan)因會(hui)(hui)導致母乳里(li)的十(shi)二（垸）酸不(bu)(bu)(bu)充(chong)足，因此，食用椰(ye)子(zi)(zi)油(you)能很好地(di)補充(chong)這方面(mian)的不(bu)(bu)(bu)足。照(zhao)顧過寶(bao)寶(bao)的人都知道，寶(bao)寶(bao)喝(he)奶粉會(hui)(hui)有消化不(bu)(bu)(bu)良或者便(bian)秘的現象出現。而椰(ye)子(zi)(zi)油(you)有潤滑腸道的功能，所以在奶水(shui)中(zhong)加入一(yi)勺的椰(ye)子(zi)(zi)油(you)，攪拌均勻之后給寶(bao)寶(bao)喝(he)，就可以輕松通便(bian)，緩解小寶(bao)貝的痛苦了！

孕婦能不能吃椰子油

比(bi)起其他的(de)(de)食用油，椰子油是一種(zhong)(zhong)非(fei)常適合(he)孕(yun)婦(fu)食用的(de)(de)調味(wei)品。這是因為椰子油中含(han)有一種(zhong)(zhong)與(yu)母(mu)乳(ru)成分相(xiang)同的(de)(de)物(wu)質(zhi)-月桂(gui)酸，我們提倡(chang)母(mu)乳(ru)喂養，除(chu)了(le)能增加(jia)媽媽與(yu)寶寶之(zhi)間(jian)的(de)(de)親(qin)密感外(wai)，最重要的(de)(de)是母(mu)乳(ru)中含(han)有多種(zhong)(zhong)中鍵脂肪酸，可以(yi)保護寶寶不(bu)受(shou)外(wai)界病菌的(de)(de)困擾。

而(er)椰子(zi)油(you)恰好就是一種富(fu)含中(zhong)長(chang)鍵脂肪酸(suan)的(de)油(you)品。孕婦喝椰子(zi)油(you)，更能有效增加母乳的(de)月桂(gui)酸(suan)含量，使寶寶不受細菌、病毒及原蟲性(xing)疾(ji)病的(de)困擾(rao)，也(ye)能降低(di)孕媽媽在生(sheng)產(chan)時被(bei)細菌感(gan)染的(de)幾率(lv)。

此外，椰子(zi)(zi)油(you)(you)是一種具(ju)有減肥功(gong)效(xiao)的健康(kang)油(you)(you)，準媽媽們不用擔心吃太多油(you)(you)會導致肥胖呢！椰子(zi)(zi)油(you)(you)固有的一股清香椰子(zi)(zi)味也讓(rang)人很開胃哦！