什么是韓式按摩

韓(han)式按(an)摩是(shi)從韓(han)國(guo)家庭按(an)摩中(zhong)演變而成(cheng)，也稱韓(han)式松骨。除了松骨這一大(da)顯著特(te)征外，推(tui)按(an)摩膏（油(you)）和熱敷(fu)也是(shi)韓(han)式按(an)摩手法中(zhong)的經典動作。

按摩(mo)師通常的步驟(zou)是順著(zhu)(zhu)肩胛骨(gu)、脊椎、胯骨(gu)的骨(gu)縫用扳的手法進(jin)(jin)行按摩(mo)的第一步，即松骨(gu)。放松四(si)肢后(hou)再用麥飯石(shi)或熱水袋熱敷皮膚，放置在肩關節和易受傷寒的脊椎骨(gu)處，大約十分鐘，毛孔張開(kai)后(hou)，按摩(mo)師將按摩(mo)油倒入手心搓(cuo)熱，進(jin)(jin)行背部(bu)和四(si)肢的推按摩(mo)膏(油)。洗(xi)臉(lian)、洗(xi)頭(tou)、采耳都是韓式按摩(mo)的步驟(zou)，可(ke)見其(qi)細致。一整套按摩(mo)后(hou)，你會(hui)倍感精力充沛，身體由(you)內而外的透著(zhu)(zhu)舒暢。

韓式按摩的好處和功效

韓(han)式按(an)(an)(an)摩通過扳、抻(chen)、推、擠等松解(jie)關節的(de)動作(zuo)(zuo)，在按(an)(an)(an)摩過程中起到(dao)很好的(de)舒筋(jin)活絡的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，能(neng)有效治(zhi)(zhi)療各(ge)部位的(de)軟組(zu)織損傷及(ji)骨(gu)(gu)關節勞損，具(ju)有很強的(de)保健(jian)治(zhi)(zhi)療功(gong)能(neng)。除(chu)此之外，韓(han)式按(an)(an)(an)摩還能(neng)起到(dao)美容(rong)、防治(zhi)(zhi)軟組(zu)織損傷和(he)骨(gu)(gu)關節勞損、改善肌(ji)肉營養供應、消除(chu)疲勞、振奮精(jing)神(shen)等功(gong)效作(zuo)(zuo)用(yong)，特別適合(he)感冒、關節炎、胃寒(han)、腰(yao)、頸椎勞損、痛經等癥狀(zhuang)的(de)女士。

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韓式按摩和泰式、日式按摩有什么區別

1、歷史淵源不同

韓式按摩：即韓(han)(han)式松骨，主要起(qi)源于韓(han)(han)國(guo)，原本是一(yi)種(zhong)韓(han)(han)國(guo)家庭按摩(mo)(mo)方法(fa)(fa)，后吸取了泰(tai)、港、日、中等(deng)多種(zhong)按摩(mo)(mo)的精華，進行形成的一(yi)種(zhong)韓(han)(han)國(guo)本土(tu)按摩(mo)(mo)手法(fa)(fa)。

泰式按摩：發源于古印(yin)(yin)度(du)(du)西部，創始人是印(yin)(yin)度(du)(du)王(wang)的御(yu)醫吉(ji)瓦科庫瑪，他(ta)的傳統醫藥及(ji)按(an)摩知識技(ji)法由傳教的僧(seng)人帶入泰國。

日式按摩：即日(ri)式指壓，主要由中國古代針灸、推拿(na)等(deng)醫(yi)術演變(bian)而來，其中較多的(de)保留(liu)了中醫(yi)學(xue)的(de)針灸穴(xue)位(wei)等(deng)技法，理論上更(geng)接近中醫(yi)里的(de)經絡學(xue)說(shuo)。

2、技法表現不同

韓式按摩：熱(re)(re)敷、松(song)骨是韓式(shi)按摩手(shou)法(fa)中的(de)(de)標志性動作。通常情(qing)況下，韓式(shi)按摩師(shi)會順著肩胛骨、脊椎(zhui)、胯骨的(de)(de)骨縫用(yong)扳的(de)(de)手(shou)法(fa)進(jin)(jin)行(xing)(xing)松(song)骨，放松(song)四肢(zhi)后再用(yong)麥飯石或(huo)者熱(re)(re)水(shui)袋進(jin)(jin)行(xing)(xing)熱(re)(re)敷。

泰式按摩：泰(tai)式按(an)摩并無穴位(wei)之說，而是主攻活(huo)動關節(jie)，力圖達到(dao)全身舒展、身心放松的(de)(de)狀態。所以在泰(tai)式按(an)摩中，你會經常(chang)看到(dao)很多幅(fu)度很大的(de)(de)動作(zuo)，比如拉(la)伸你的(de)(de)后背(bei)、折疊你的(de)(de)腿(tui)部，整個(ge)過(guo)程刺激激烈，你甚至能聽到(dao)骨頭的(de)(de)聲響。

日式按摩：相(xiang)比泰式按摩的(de)大(da)尺度，日(ri)式按摩就顯得溫和的(de)多。例如，日(ri)式按摩中最具(ju)特(te)點的(de)指(zhi)(zhi)壓(ya)，按壓(ya)時(shi)用手指(zhi)(zhi)的(de)指(zhi)(zhi)腹著力，將肢體(ti)或手指(zhi)(zhi)作(zuo)為支撐架，利用自身的(de)體(ti)重，垂直向肢體(ti)的(de)中心部位(wei)實(shi)力。指(zhi)(zhi)壓(ya)時(shi)停(ting)留在部位(wei)3-5秒，避(bi)免快速(su)猛烈施(shi)壓(ya)，而是均勻緩(huan)慢的(de)施(shi)加壓(ya)力。