中藥女貞子的食用方法

1、女貞子泡茶喝

材料：女貞子(zi)、枸杞子(zi)、菊(ju)花

做(zuo)法(fa)：取(qu)女貞子(zi)、枸杞子(zi)各15克，菊花10克，煎(jian)水飲(yin)用

功效(xiao)：女貞(zhen)子(zi)、枸杞子(zi)補肝腎(shen)、明目，以菊花養肝、明目。用于肝腎(shen)陰虛引起(qi)的眼目干澀(se)、視物昏(hun)花或視力減退。

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2、女貞決明子湯

材料(liao)：女貞子、黑芝麻、桑葚、草決明

做法：取女貞子15克，黑芝(zhi)麻、桑(sang)葚、草決明各(ge)10克。水(shui)煎，早、晚空腹溫服，日(ri)服1劑(ji)。

功效：滋補(bu)肝腎、清養頭(tou)目(mu)、潤腸通便，適用于肝腎陰虛所致(zhi)頭(tou)暈眼(yan)花、高脂血癥、便秘(mi)及(ji)動(dong)脈硬(ying)化癥者。

3、女貞子酒

材料(liao)：女貞子、低度白酒

做法(fa)：女(nv)貞(zhen)子200克、低(di)度(du)白(bai)酒(jiu)500毫升。將女(nv)貞(zhen)子洗凈，蒸后曬干，放入低(di)度(du)白(bai)酒(jiu)中，加蓋密封，每天振搖(yao)1次，1周后開(kai)始(shi)服(fu)用。

功(gong)效：補(bu)益肝腎、抗(kang)衰祛斑，尤(you)其(qi)對老年脂(zhi)褐(he)質斑效果好(hao)。

4、女貞子粥

材料：女貞(zhen)子、枸杞子、山(shan)藥、大米

做法：女(nv)貞(zhen)子(zi)20克(ke)、枸杞子(zi)50克(ke)加水適(shi)量煎煮，過濾取(qu)汁，然后(hou)加入搗碎的山藥50克(ke)、大米100克(ke)煮成粥。

功(gong)效(xiao)：治療腎陰(yin)虛(xu)所(suo)引(yin)起(qi)的腰痛。

5、山藥女貞老鴨煲

材料：山藥(yao)、女貞(zhen)子(zi)、人(ren)參、百部、鴨1只，蔥、生姜、鹽、味精(jing)、料酒適量

做法：鴨(ya)去毛(mao)及內臟，洗凈，入沸水中去血水后撈(lao)出，切塊；將(jiang)山藥(yao)、女貞子、人(ren)參、百部、鴨(ya)塊同(tong)入砂鍋，撒(sa)上蔥、生(sheng)姜、鹽、味精、料酒。加適量清水，先(xian)用(yong)武火(huo)煮沸，再改用(yong)小火(huo)煲(bao)湯(tang)。

功效：養陰益氣(qi)，抗癆。適用于肺結核氣(qi)陰兩虛，倦怠少氣(qi)，食欲不振，口(kou)干，潮熱等。

6、女貞子蜂蜜飲

材料(liao)：女貞子、蜂(feng)蜜(mi)

做法(fa)： 先將女貞子放入(ru)鍋中，加水適量(liang)，文火煎(jian)煮30分鐘，去渣取(qu)汁，調入(ru)蜂(feng)蜜即可。

功效：滋補肝腎，軟化血管。主治肝腎陰虛型(xing)動脈硬化癥(zheng)、頭(tou)暈目眩、腰酸耳(er)鳴、須發早白(bai)、遺(yi)精、便秘等。

7、女貞旱蓮膏

材料：女貞子、旱蓮草、砂糖

做法：將女貞子(zi)、旱蓮草洗凈，放(fang)入(ru)砂(sha)鍋(guo)中(zhong)，加水(shui)適量煎煮(zhu)4小(xiao)(xiao)時，濾(lv)取藥(yao)液藥(yao)渣加水(shui)再煮(zhu)3小(xiao)(xiao)時，濾(lv)取藥(yao)液；合并濾(lv)液再放(fang)入(ru)砂(sha)鍋(guo)中(zhong)，用文火(huo)濃(nong)(nong)縮(suo)成清膏(gao)(gao)，每100克(ke)清膏(gao)(gao)加砂(sha)糖約200克(ke)，和勻，煎煮(zhu)濃(nong)(nong)縮(suo)成膏(gao)(gao)密封冷藏備用。

功效：有(you)滋養肝(gan)腎(shen)之功效，適(shi)合(he)老(lao)年人腰背酸(suan)痛、骨質疏松、須發早白、盜汗低(di)熱(re)、神疲乏力、失眠心悸、齒衄(nv)尿(niao)血，以及(ji)高(gao)脂血、冠心病、高(gao)血壓等病癥。

女貞子和什么搭配好

1、女貞子+墨旱蓮：可烏發強腎壯筋骨

女貞(zhen)子甘苦涼(liang)，滋補肝腎(shen)、明目烏發；墨旱(han)蓮(lian)甘酸寒(han)，滋補肝腎(shen)、涼(liang)血清熱。兩藥制(zhi)成(cheng)中藥二至丸，可以補腰(yao)膝，壯筋骨(gu)，強腎(shen)陰，烏須發。

2、女貞子+旱蓮草、桑葚：可治療視神經炎

旱蓮(lian)草、桑葚均為補陰(yin)藥材(cai)，有滋陰(yin)補血作用(yong)，與(yu)女貞子合水煎服可治療視(shi)神(shen)經炎。

3、女貞子+生地黃：可補陰益腎

生(sheng)地(di)黃(huang)性(xing)甘苦(ku)寒，清熱涼血，養陰生(sheng)津，為清熱涼血藥，其性(xing)味、歸經(jing)、功效都與(yu)女貞子有很大(da)的(de)相似之(zhi)處，合用補(bu)陰益(yi)腎功效更強(qiang)。

4、女貞子+菊花：可明目去翳

女(nv)貞子搭配(pei)甘(gan)菊花，能治(zhi)療眼(yan)部的陰翳(yi)，治(zhi)療外感風熱也有不錯(cuo)的效果。