一、孕婦可以吃榴蓮嗎

最(zui)好不(bu)吃！孕婦雖可吃榴蓮，但(dan)莫把(ba)榴蓮當補(bu)品，過多吃榴蓮，當心產(chan)巨胎

二、孕婦吃榴蓮對胎兒有影響嗎

孕(yun)(yun)婦(fu)可(ke)以(yi)吃榴(liu)(liu)蓮(lian)，但不宜多(duo)吃。榴(liu)(liu)蓮(lian)果肉含(han)有(you)多(duo)種(zhong)維生素，營養豐富，香味獨(du)特(te)，具有(you)“水果之王”美稱。榴(liu)(liu)蓮(lian)營養價值很高，除(chu)含(han)有(you)很高的糖份外，還含(han)有(you)豐富的蛋白質和脂類，對機(ji)體(ti)有(you)很好的補養作(zuo)用，是良(liang)好的果品類營養來源。從(cong)這(zhe)點看，孕(yun)(yun)婦(fu)可(ke)以(yi)適(shi)當吃榴(liu)(liu)蓮(lian)。

三、孕婦吃榴蓮的壞處

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1、糖(tang)分高熱(re)量大(da)

不(bu)過榴(liu)蓮所含(han)的(de)熱量(liang)及(ji)糖(tang)分較(jiao)高(gao)，500克就含(han)有500千卡的(de)熱量(liang)，如(ru)果(guo)準媽媽經常把(ba)榴(liu)蓮當補品，導(dao)致其血糖(tang)升高(gao)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就會過重，使(shi)日后娩出巨大(da)(da)胎兒的(de)機會增(zeng)大(da)(da)。

2、引起便秘

另外(wai)，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸(chang)胃中會吸水膨(peng)脹，過多(duo)食(shi)用反而會阻(zu)塞腸(chang)道，引起便(bian)秘，對于本來(lai)就容易出(chu)現(xian)便(bian)秘的(de)孕婦(fu)(fu)來(lai)說(shuo)，會加(jia)重其(qi)負(fu)擔，特(te)別是原患有便(bian)秘和痔瘡(chuang)的(de)孕婦(fu)(fu)就不宜食(shi)用榴蓮。

3、上火胎熱

再者榴(liu)蓮(lian)性(xing)溫，吃(chi)(chi)多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕(yun)婦胎熱(re)，損(sun)害新生兒(er)健康。所(suo)以(yi)，貪(tan)吃(chi)(chi)的孕(yun)媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要(yao)忍得住嘴巴，不能多吃(chi)(chi)。孕(yun)婦如果要(yao)吃(chi)(chi)榴(liu)蓮(lian)，以(yi)不超過1個橘子大小為限(100g)。

四、孕婦吃榴蓮要注意什么

孕婦不宜多吃(chi)榴蓮(lian)(lian)，適(shi)度(du)吃(chi)榴蓮(lian)(lian)應遵(zun)照以下事項：

1、榴(liu)蓮(lian)口感較稠結，易積于(yu)腸內(nei)，多(duo)喝開水可助(zhu)消化。

2、吃(chi)榴(liu)蓮時，盡(jin)量不要(yao)吃(chi)以下食(shi)物(wu)：酒(jiu)、山竹、牛羊肉(rou)、牛奶、可樂、茄(qie)子等。

3、不(bu)能與榴蓮同(tong)食的食物(wu)主要有(you)：酒、山竹、牛羊(yang)肉、牛奶(nai)、可(ke)樂(le)、茄子(zi)、螃蟹等。

4、成(cheng)熟后自然裂口的榴(liu)蓮存放時間不能太久，當嗅到一般酒(jiu)精味(wei)時，一定(ding)是(shi)變質了，千萬不要(yao)購(gou)買(mai)。

5、含熱量及(ji)糖分較高，肥胖的孕婦應少吃(chi)，糖尿病者更不應該進(jin)食。

6、榴(liu)蓮含較高(gao)的鉀，腎病及心臟病人應少吃。