寶寶缺鋅癥狀 食欲不(bu)振(zhen)、異食、發育(yu)緩慢(man)、免疫力(li)差、指(zhi)甲(jia)舌頭異常、反應慢(man)、視力(li)下降、皮(pi)膚自愈能力(li)降低、發育(yu)遲緩、口腔潰(kui)瘍增(zeng)多(duo)

寶寶缺鋅危害 食欲不(bu)振、皮膚粗(cu)糙、口腔潰瘍頻發(fa)、骨骼發(fa)育緩慢、免(mian)疫力(li)下(xia)降、影響智力(li)發(fa)展(zhan)

寶寶補鋅吃什么 堅持母(mu)乳喂養、補充富含鋅(xin)的(de)食(shi)物、飲食(shi)搭配均衡、多食(shi)肉蛋(dan)羹、肝(gan)泥(ni)、牡蠣湯、果仁粥

補鋅注意事項 補鋅藥物需慎重，補鋅類藥品不可連續服用2~4個月、警惕過量補鋅，鈣鋅不能同時補更多+

寶寶缺鐵癥狀 皮膚(fu)不(bu)夠紅潤(run)、臉色(se)口唇容易發白、不(bu)夠活(huo)潑、表情嚴肅、愛(ai)吃奇(qi)怪的東西

寶寶缺鐵危害 對(dui)嬰兒(er)早期的智力(li)發育帶來影響，影響小(xiao)兒(er)的注意力(li)及短(duan)時記憶(yi)力(li)，煩躁易(yi)怒、智商水平降低

寶寶缺鐵吃什么 富(fu)含鐵(tie)(tie)元素(su)的動物(wu)性(xing)食物(wu)，如(ru)(ru)肝(gan)腎血心等(deng)，富(fu)含鐵(tie)(tie)質(zhi)的植物(wu)性(xing)食物(wu)，如(ru)(ru)黑木耳、海(hai)帶、大(da)豆、芝麻等(deng)

補鐵注意事項 如果接受了正常母乳喂養，半歲之內是不用再補充的，如果不能進行正常的母乳喂養，每天可大約補充0.3毫克，可以用鐵質廚具烹飪，如鐵鍋、鐵鏟更多+

寶寶缺鈣癥狀 不易入睡、夜驚、夜啼、夜間盜汗、性情異常、出牙晚、枕禿圈、生長(chang)遲緩、肌肉肌腱松(song)弛

寶寶缺鈣危害 缺鈣會引(yin)起身體發(fa)(fa)育不良，比佝僂病、運動機能發(fa)(fa)育落后、免(mian)疫力下降，影(ying)響智(zhi)力發(fa)(fa)育，缺鈣嚴(yan)重的寶寶還容易抽風、骨骼(ge)發(fa)(fa)育畸形(xing)等

寶寶缺鈣吃什么 多吃富含鈣的(de)食物(wu)，如酸奶、奶粉、骨(gu)頭湯(tang)、小蝦皮、海帶、鯽(ji)魚(yu)、羊肉、雞(ji)肉等

補鈣注意事項 補鈣的最佳、安全的方式就是多曬太陽，每天10~60分鐘；給嬰兒補鈣產品要考慮到科學性，不可與植物性食物可恥，時間也要適當掌握，需要持續補充更多+

寶寶缺硒癥狀 疲(pi)勞乏力、心(xin)慌(huang)、面(mian)色蒼白、心(xin)跳加快，甲(jia)狀腺腫大、生(sheng)長緩(huan)慢(man)、生(sheng)病難(nan)好、骨(gu)頭(tou)關節粗大、身材矮(ai)小

寶寶缺硒危害 對(dui)寶(bao)寶(bao)生(sheng)長發育產生(sheng)影(ying)響、對(dui)兒童(tong)視力產生(sheng)影(ying)響、容易引起兒童(tong)鉛中毒

寶寶缺硒吃什么 動物(wu)性(xing)食(shi)物(wu)中的(de)硒含(han)量(liang)要優于植物(wu)性(xing)食(shi)物(wu)，尤其以海產品，動物(wu)內臟為甚(shen)，如豬腎(shen)、魚、小海蝦(xia)、對(dui)蝦(xia)、海蜇皮(pi)、驢肉(rou)、羊肉(rou)、鴨蛋黃、鵪鶉蛋等(deng)

補硒注意事項 缺硒以食補為主，藥補為輔，補充過量對導致體內維生素代謝紊亂，不及時食療，對智力會有不良影響更多+

寶寶缺碘癥狀 不(bu)動(dong)彈、有(you)哭聲(sheng)不(bu)響亮、不(bu)愿(yuan)吃奶(nai)、便秘、皮膚(fu)發涼、動(dong)作(zuo)遲(chi)緩

寶寶缺碘危害 在小兒腦(nao)發(fa)(fa)育(yu)的(de)關鍵(jian)時(shi)期缺碘可導致克(ke)汀(ting)病，表現為(wei)智力低下(xia)，最嚴重的(de)連大(da)小便也不能(neng)自理(li)，聾啞(ya)發(fa)(fa)生(sheng)率高，甚(shen)至出現發(fa)(fa)育(yu)畸形

寶寶缺碘吃什么 海產品碘(dian)量(liang)比較(jiao)高，陸(lu)地食物奶類、雞蛋(dan)類和肉(rou)類含碘(dian)明顯(xian)，蝦皮紫菜蛋(dan)湯、海帶(dai)排骨湯、紫菜單卷(juan)等

補碘注意事項 碘不能多也不能少，碘鹽購買不要太多，時間長易揮發，容易應該加蓋放在干燥遮光的地方更多+

寶寶缺鎂癥狀 面(mian)色蒼白、不(bu)思飲食，輕微癥狀(zhuang)僅表(biao)現為寶寶眼角、口角和(he)面(mian)肌抽動(dong)，典型癥狀(zhuang)是強(qiang)直性抽搐(chu)，雙(shuang)眼凝視、陣(zhen)發性呼(hu)吸停止，下肢強(qiang)直

寶寶缺鎂吃什么 多選擇(ze)母乳喂養，并且在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輔食中及早(zao)添加各種瘦肉(rou)、魚(yu)、豆(dou)制品、蔬菜和水(shui)果(guo)等含鎂(mei)食物，鈣鎂(mei)片是一種保健(jian)藥，水(shui)果(guo)糖口味，可以適當給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補(bu)充(chong)

補鎂注意事項 節制魚蝦肉蛋類含磷量過多的食物，低鹽飲食，每日食鹽6g以下，多吃綠色蔬菜更多+

寶寶缺銅癥狀 缺(que)銅性貧血，如頭暈，臉色蒼白，視力減退(tui)，反應遲鈍，骨質疏松，影響身高

寶寶缺銅吃什么 食(shi)補(bu)為多，動物(wu)肝臟和杜蠣含銅豐(feng)富，龍(long)蝦(xia)、堅果、種子、黃豆粉、麥(mai)夫和小麥(mai)胚牙含銅也(ye)較多，乳(ru)品中尤其是牛奶含銅量低

補銅注意事項 不要輕易使用藥補，注意某些食物之間有“相克”的作用，最好將兩類食物錯開時間食用，避免“兩敗俱傷”，過量攝銅也會帶來新的健康問題，謹記醫生建議更多+