寶寶缺鋅癥狀 食欲不(bu)振、異食、發(fa)育緩慢、免疫力(li)(li)差、指甲舌頭(tou)異常、反應慢、視力(li)(li)下降、皮膚自(zi)愈(yu)能(neng)力(li)(li)降低(di)、發(fa)育遲緩、口腔(qiang)潰瘍增多

寶寶缺鋅危害 食(shi)欲不振、皮膚粗糙、口(kou)腔潰瘍頻發、骨骼發育緩(huan)慢、免疫力(li)(li)下降、影(ying)響智力(li)(li)發展

寶寶補鋅吃什么 堅持母(mu)乳喂養、補(bu)充(chong)富含鋅的食物、飲食搭(da)配均衡、多(duo)食肉(rou)蛋(dan)羹、肝泥、牡蠣湯、果仁粥

補鋅注意事項 補鋅藥物需慎重，補鋅類藥品不可連續服用2~4個月、警惕過量補鋅，鈣鋅不能同時補更多+

寶寶缺鐵癥狀 皮(pi)膚不夠紅潤、臉色口(kou)唇容(rong)易發白、不夠活潑(po)、表(biao)情嚴肅、愛(ai)吃奇怪的東西

寶寶缺鐵危害 對嬰兒(er)早期的智力發育帶來(lai)影響(xiang)，影響(xiang)小(xiao)兒(er)的注(zhu)意力及(ji)短時記憶力，煩躁易(yi)怒(nu)、智商水(shui)平(ping)降低

寶寶缺鐵吃什么 富(fu)(fu)含鐵元素的動物性食(shi)物，如(ru)肝腎血心等(deng)，富(fu)(fu)含鐵質(zhi)的植物性食(shi)物，如(ru)黑木耳、海(hai)帶、大(da)豆、芝麻等(deng)

補鐵注意事項 如果接受了正常母乳喂養，半歲之內是不用再補充的，如果不能進行正常的母乳喂養，每天可大約補充0.3毫克，可以用鐵質廚具烹飪，如鐵鍋、鐵鏟更多+

寶寶缺鈣癥狀 不(bu)易入睡、夜驚、夜啼、夜間盜(dao)汗、性情(qing)異常(chang)、出牙晚、枕禿(tu)圈、生長遲緩、肌肉肌腱松弛(chi)

寶寶缺鈣危害 缺(que)鈣(gai)會引起身體(ti)發育(yu)不(bu)良，比(bi)佝僂病、運動(dong)機(ji)能發育(yu)落后、免疫力(li)(li)下(xia)降，影(ying)響智力(li)(li)發育(yu)，缺(que)鈣(gai)嚴重的(de)寶(bao)寶(bao)還容易(yi)抽(chou)風、骨骼發育(yu)畸形等

寶寶缺鈣吃什么 多吃(chi)富(fu)含鈣的(de)食物，如酸奶、奶粉、骨頭湯、小蝦皮、海帶、鯽魚、羊肉、雞肉等

補鈣注意事項 補鈣的最佳、安全的方式就是多曬太陽，每天10~60分鐘；給嬰兒補鈣產品要考慮到科學性，不可與植物性食物可恥，時間也要適當掌握，需要持續補充更多+

寶寶缺硒癥狀 疲勞乏力、心慌、面色(se)蒼白、心跳加快，甲狀腺腫大、生長緩慢(man)、生病難好、骨頭關節粗(cu)大、身材矮小

寶寶缺硒危害 對寶寶生(sheng)(sheng)長發育(yu)產生(sheng)(sheng)影響(xiang)(xiang)、對兒(er)童視(shi)力產生(sheng)(sheng)影響(xiang)(xiang)、容易引(yin)起兒(er)童鉛(qian)中毒

寶寶缺硒吃什么 動(dong)物性食物中的硒(xi)含量(liang)要優(you)于植(zhi)物性食物，尤其以海產(chan)品(pin)，動(dong)物內(nei)臟為甚(shen)，如(ru)豬(zhu)腎(shen)、魚、小(xiao)海蝦(xia)、對蝦(xia)、海蜇(zhe)皮、驢肉(rou)、羊肉(rou)、鴨蛋黃、鵪(an)鶉(chun)蛋等

補硒注意事項 缺硒以食補為主，藥補為輔，補充過量對導致體內維生素代謝紊亂，不及時食療，對智力會有不良影響更多+

寶寶缺碘癥狀 不(bu)動彈、有哭聲(sheng)不(bu)響(xiang)亮、不(bu)愿吃(chi)奶、便秘、皮(pi)膚(fu)發涼、動作(zuo)遲(chi)緩

寶寶缺碘危害 在(zai)小兒腦發育(yu)的關鍵時期缺碘可導致克汀病，表現(xian)為智力低(di)下，最嚴重的連大小便也不(bu)能自理，聾(long)啞發生率(lv)高(gao)，甚至出現(xian)發育(yu)畸形

寶寶缺碘吃什么 海(hai)產品(pin)碘(dian)量(liang)比較高，陸(lu)地食(shi)物(wu)奶(nai)類、雞蛋類和肉(rou)類含碘(dian)明顯(xian)，蝦(xia)皮(pi)紫(zi)菜(cai)蛋湯(tang)、海(hai)帶排骨湯(tang)、紫(zi)菜(cai)單卷(juan)等

補碘注意事項 碘不能多也不能少，碘鹽購買不要太多，時間長易揮發，容易應該加蓋放在干燥遮光的地方更多+

寶寶缺鎂癥狀 面(mian)色蒼白、不思(si)飲食，輕(qing)微癥狀僅(jin)表(biao)現為(wei)寶(bao)寶(bao)眼角、口(kou)角和面(mian)肌抽動，典型(xing)癥狀是強直性抽搐，雙眼凝視、陣發(fa)性呼吸停止，下肢強直

寶寶缺鎂吃什么 多選(xuan)擇母(mu)乳喂養，并且在寶寶輔食(shi)中(zhong)及早添加各(ge)種瘦肉、魚、豆制(zhi)品、蔬菜和水(shui)果等含(han)鎂(mei)(mei)食(shi)物，鈣鎂(mei)(mei)片是(shi)一種保健藥，水(shui)果糖口味，可以適(shi)當給寶寶補充

補鎂注意事項 節制魚蝦肉蛋類含磷量過多的食物，低鹽飲食，每日食鹽6g以下，多吃綠色蔬菜更多+

寶寶缺銅癥狀 缺銅性貧(pin)血，如頭暈，臉色蒼白，視力減退，反(fan)應遲鈍，骨質疏松，影響身高(gao)

寶寶缺銅吃什么 食(shi)補為多(duo)，動物肝臟和杜蠣含銅(tong)豐富，龍蝦、堅(jian)果、種(zhong)子(zi)、黃豆粉、麥夫(fu)和小(xiao)麥胚牙含銅(tong)也較多(duo)，乳品中尤其是牛(niu)奶含銅(tong)量(liang)低(di)

補銅注意事項 不要輕易使用藥補，注意某些食物之間有“相克”的作用，最好將兩類食物錯開時間食用，避免“兩敗俱傷”，過量攝銅也會帶來新的健康問題，謹記醫生建議更多+