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【番茄豬肝湯的做法】番茄豬肝湯怎么做好吃 番茄豬肝湯的家常做法

本文章由注冊用戶 前程似錦 上傳提供 評論 發布 反饋 0
導語:番茄入湯不僅營養豐富,還是瘦身纖體的好食材,同時可清除體內有毒的物質,豬肝可調節和改善血液循環的生理功能,兩者合而為湯,益胃、養肝、生津,且鮮美清潤可口,是老少皆宜的家庭靚湯之一。
番茄豬肝湯:
【主料】西紅柿2個、豬肝1小塊
【輔料】色拉油少許、食鹽少許、雞精少許、姜少許、料酒適量、淀粉少許、小蔥1根、白糖半湯匙

步驟:

1.準備材料,番茄(qie)洗凈去蒂,放(fang)在開水(shui)中泡兩分鐘;

2.去皮切成小(xiao)塊,豬肝在流動(dong)水下沖(chong)洗干(gan)凈(jing),放清水里浸泡半個小(xiao)時;

3.然后(hou)取出切薄片(pian),放(fang)水(shui)下沖(chong)洗至無(wu)血(xue)水(shui),瀝干(gan),放(fang)料酒,姜絲,蔥段,一(yi)點(dian)淀粉(fen)拌勻(yun)靜置;

4.起油鍋,爆香蔥(cong)姜(jiang)絲后,撈出扔(reng)掉;

5.倒入番茄翻炒幾下,放(fang)半湯匙(chi)白糖,反復煸炒出沙(sha)起糊;

6.倒一大碗水,煮(zhu)開加蓋轉小(xiao)火燉(dun)20~30分鐘左右成番茄(qie)濃湯(tang);

7.開蓋放(fang)(fang)鹽和雞(ji)精調好味。火(huo)開大(da),把豬肝放(fang)(fang)入,等(deng)待大(da)約半分鐘;

8.看到豬肝顏色發白即(ji)可關火撒蔥花出(chu)鍋。

烹飪技巧:
1、炒番茄的時候,加點糖一起煸炒,番茄更容易出沙起糊。番茄一定要反復煸炒到出沙起糊了再放水燉。
2、豬肝放下去看到顏色全部變白就可以關火了,湯的余溫會把豬肝內部燙熟。千萬不要煮過頭,那樣豬肝老了就不好吃了。
3、出鍋后也可撒芹菜粒,吃起來更香。
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