一、夏枯草和什么搭配最好

夏枯草怎么搭配比較好？荷葉、菊花、桑葉等都可以和夏枯草搭配成(cheng)健康(kang)茶(cha)飲！

1、夏枯草+荷葉

原料：夏枯草、荷(he)葉。

做(zuo)法：將夏枯(ku)草、荷葉洗凈，瀝干水(shui)分(fen)；將所有的材(cai)料(liao)放入(ru)杯中，沖泡沸(fei)水(shui)； 蓋悶10~15分(fen)鐘，放入(ru)冰糖(tang)；攪拌(ban)均勻，即(ji)可(ke)飲用。

2、夏枯草+菊花

原料：夏(xia)枯草、菊(ju)花、蜂蜜。

做(zuo)法：將(jiang)夏枯草(cao)、菊花(hua)洗凈(jing)，瀝干(gan)水分；將(jiang)夏枯草(cao)、菊花(hua)放入(ru)(ru)鍋中，加(jia)適量(liang)水；用大火(huo)煎煮15分鐘左右，倒入(ru)(ru)杯(bei)中；茶溫(wen)后調(diao)入(ru)(ru)蜂蜜，即(ji)可。

3、夏枯草+桑葉

材料：夏(xia)枯草(cao)、桑(sang)葉、蜂蜜。

做法：將夏枯草、桑葉洗凈(jing)，瀝(li)干水(shui)分；將兩者放入(ru)茶(cha)杯中，倒入(ru)沸水(shui)；蓋上杯蓋，至茶(cha)水(shui)冷卻；加(jia)適(shi)量蜂蜜(mi)，攪拌均勻(yun)，即(ji)可。

4、夏枯草+金銀花

材料：夏枯草、金(jin)銀花、冰糖(tang)。

做(zuo)法：將夏枯草、金銀花(hua)洗凈，瀝干水(shui)分；將夏枯草和金銀花(hua)放入(ru)茶(cha)壺(hu)中(zhong)；倒(dao)入(ru)沸水(shui)，蓋(gai)上杯(bei)蓋(gai)；加入(ru)冰糖，攪拌均勻，即可。

5、夏枯草+蒲公英

材料(liao)：夏(xia)枯草(cao)、蒲公(gong)英、冰(bing)糖。

做法：將(jiang)(jiang)夏枯草、蒲公英(ying)洗凈，瀝干水分(fen)；將(jiang)(jiang)兩者材料(liao)放入杯中(zhong)，倒入開水；加適量冰糖，蓋上杯蓋；沖泡10分(fen)鐘左右，即可飲(yin)用。

二、夏枯草的副作用與禁忌

（一）夏枯草的副作用

久服(fu)(fu)夏(xia)枯(ku)草(cao)其(qi)皂(zao)苷成分對(dui)胃(wei)有刺激性，服(fu)(fu)用后也(ye)可引起過敏反應：皮膚麻疹、丘(qiu)疹或紅(hong)斑、全身瘙癢，胃(wei)部不適、惡心、嘔(ou)吐、頭暈、目眩、腹痛(tong)、腹瀉(xie)、心悸等。

（二）夏枯草的服用禁忌

1、孕婦忌食

對(dui)于處在孕期(qi)(qi)、生理期(qi)(qi)、哺乳(ru)期(qi)(qi)的(de)女(nv)性(xing)也是(shi)不適宜食用夏枯(ku)草(cao)的(de)，夏枯(ku)草(cao)是(shi)一種(zhong)偏寒涼性(xing)的(de)藥草(cao)，孕期(qi)(qi)、哺乳(ru)期(qi)(qi)和生理期(qi)(qi)的(de)女(nv)性(xing)如(ru)果食用過多(duo)會導致宮寒，甚至有可(ke)能(neng)會造(zao)成腹(fu)部的(de)疼痛以及生理期(qi)(qi)的(de)女(nv)性(xing)行經不暢和經期(qi)(qi)紊(wen)亂。

2、胃虛慎食

夏(xia)枯(ku)草它的(de)生長環境主要在濕地、山溝(gou)以及河(he)岸邊潮濕的(de)草叢里，是(shi)(shi)一種比(bi)較偏涼性的(de)藥草。對于一些脾胃比(bi)較虛弱或者是(shi)(shi)患(huan)有(you)風濕類的(de)病癥的(de)患(huan)者來說，是(shi)(shi)不宜食(shi)用夏(xia)枯(ku)草的(de)，否則會致使食(shi)用者腹瀉甚(shen)至是(shi)(shi)病情的(de)加重。

3、過敏忌食

一些(xie)對夏枯(ku)草以及類似的藥(yao)材過(guo)敏的人群(qun)也不(bu)宜食用，如(ru)果食用很有可能引起人的過(guo)敏反(fan)應。

4、肝腎功能不全或較弱者忌食

夏(xia)枯草雖(sui)然是(shi)(shi)一(yi)種對人體有很好的(de)保健效果的(de)藥(yao)材，但是(shi)(shi)如果人長(chang)期的(de)服用(yong)夏(xia)枯草的(de)話(hua)，會(hui)對身(shen)體造成(cheng)(cheng)極大的(de)影響。甚至有可能(neng)會(hui)造成(cheng)(cheng)肝腎功能(neng)的(de)負荷運轉(zhuan)，引起(qi)一(yi)些(xie)肝腎類的(de)疾病產生。這個(ge)也(ye)是(shi)(shi)夏(xia)枯草的(de)副作用(yong)與禁忌之一(yi)。