一、產后收腹帶使用注意事項

1、使(shi)用(yong)收腹(fu)帶時首先要(yao)注意化學(xue)化纖刺(ci)激，有些腹(fu)帶是用(yong)化學(xue)纖維材料(liao)制做的，這種腹(fu)帶使(shi)用(yong)不(bu)僅(jin)不(bu)舒(shu)適，還有難聞的不(bu)良氣味，會刺(ci)激皮(pi)膚和呼吸道(dao)，選(xuan)用(yong)時要(yao)注意,不(bu)要(yao)跟(gen)風，貪圖便宜，輕易使(shi)用(yong)劣質腹(fu)帶。

2、產后收腹最怕捆裹(guo)太緊(jin)，特(te)別是寬大笨重的(de)腹帶和(he)紗布繃帶類，最容(rong)易捆裹(guo)太緊(jin)，不僅不舒適，還(huan)會(hui)影響血液循環，壓(ya)迫胃(wei)腸和(he)內臟，使用這類腹帶一定要注(zhu)意。

3、為了增強收(shou)腹效果，有(you)些媽(ma)媽(ma)24小時都在佩戴(dai)(dai)使(shi)(shi)用，這樣不好(hao)，佩戴(dai)(dai)時間過(guo)長，也會壓迫內臟，影響血液循(xun)環，優質腹帶(dai)每天佩戴(dai)(dai)8小時左右就可以(yi)了，松緊(jin)要適中，晚上睡覺最(zui)好(hao)不要使(shi)(shi)用。

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二、使用產后束腹帶要注意什么

1、注意選(xuan)擇合(he)適材質

現在(zai)市面上收腹(fu)帶(dai)的(de)(de)(de)(de)種類不(bu)勝枚舉，樣式(shi)也(ye)讓人眼花繚亂(luan)，媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在(zai)挑選的(de)(de)(de)(de)時(shi)候一(yi)(yi)定要注意選擇(ze)最適(shi)合(he)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)，最好(hao)(hao)能(neng)試一(yi)(yi)下再(zai)買，不(bu)會(hui)花冤枉錢(qian)。材質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)話，有化纖(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)、棉質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)和一(yi)(yi)些(xie)功能(neng)性(xing)的(de)(de)(de)(de)收腹(fu)帶(dai)。化纖(xian)(xian)材質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)最好(hao)(hao)不(bu)要使(shi)用，因為透(tou)氣性(xing)不(bu)好(hao)(hao)，有的(de)(de)(de)(de)還有味(wei)道，對媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)(de)(de)(de)身體會(hui)產生刺激(ji)，棉質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)比(bi)較柔軟(ruan)，透(tou)氣性(xing)也(ye)比(bi)較好(hao)(hao)，穿著不(bu)會(hui)悶(men)，出(chu)汗的(de)(de)(de)(de)時(shi)候會(hui)更舒服一(yi)(yi)些(xie)。一(yi)(yi)些(xie)功能(neng)性(xing)的(de)(de)(de)(de)收腹(fu)帶(dai)，比(bi)如帶(dai)草藥(yao)的(de)(de)(de)(de)，媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)要慎(shen)重選擇(ze)看是不(bu)是真(zhen)的(de)(de)(de)(de)適(shi)合(he)自(zi)己產后恢復(fu)，質(zhi)(zhi)量問題要把(ba)好(hao)(hao)關。

2、注意恰當使用時間

媽(ma)媽(ma)使用(yong)(yong)收腹(fu)(fu)(fu)(fu)帶(dai)的(de)時(shi)間(jian)(jian)要注意，順(shun)產的(de)話一般第(di)二天(tian)就可以(yi)使用(yong)(yong)了，如果(guo)是(shi)剖腹(fu)(fu)(fu)(fu)產，傷(shang)口(kou)(kou)需(xu)要好(hao)(hao)好(hao)(hao)護(hu)理，醫院會有紗(sha)布束腹(fu)(fu)(fu)(fu)帶(dai)來幫(bang)助媽(ma)媽(ma)恢復(fu)傷(shang)口(kou)(kou)，差不(bu)(bu)(bu)多六七天(tian)之后(hou)，身(shen)體的(de)傷(shang)口(kou)(kou)恢復(fu)的(de)差不(bu)(bu)(bu)多就可以(yi)使用(yong)(yong)自己買的(de)收腹(fu)(fu)(fu)(fu)帶(dai)了。但是(shi)一般每天(tian)使用(yong)(yong)八個小時(shi)就夠(gou)了，因為收腹(fu)(fu)(fu)(fu)帶(dai)對身(shen)體有壓迫作用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)時(shi)間(jian)(jian)太長反而(er)不(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)，睡覺(jue)的(de)時(shi)候也最好(hao)(hao)不(bu)(bu)(bu)要使用(yong)(yong)，會影響呼(hu)吸和睡眠狀態(tai)。而(er)且晚上睡覺(jue)動的(de)時(shi)候容易讓收腹(fu)(fu)(fu)(fu)帶(dai)移(yi)動位置，不(bu)(bu)(bu)能起(qi)到很好(hao)(hao)的(de)效果(guo)。

3、注意正確使用(yong)方法

其實穿收腹帶并(bing)不能(neng)讓自己腹(fu)部的(de)肉(rou)變少，所以(yi)媽媽在(zai)穿的(de)時候不要勒得太緊(jin)(jin)，這樣自己不舒(shu)服，也不利于產后(hou)恢復，反而會(hui)傷害自己的(de)身體。媽媽穿戴的(de)松緊(jin)(jin)度只要能(neng)夠托起自己腹(fu)部的(de)肌肉(rou)就好了。因(yin)為生過寶寶之(zhi)后(hou)內臟和子(zi)宮位置會(hui)發生變化，媽媽在(zai)使用(yong)的(de)時候可以(yi)采用(yong)下緊(jin)(jin)上松的(de)方式(shi)進行束縛，這樣可以(yi)防止內臟下垂，也有利于子(zi)宮收縮(suo)。

4、此(ci)收(shou)腹帶不一定(ding)是(shi)彼(bi)收(shou)腹帶

的(de)(de)確(que)(que)，使用腹帶可針對腰腹部(bu)的(de)(de)肌肉以及骨盆和盆底，幫助女(nv)性產后(hou)恢復身材。但是(shi)(shi)，要明確(que)(que)的(de)(de)是(shi)(shi)，這可能(neng)有幫助的(de)(de)收(shou)腹帶是(shi)(shi)臨床(chuang)上所用的(de)(de)腹帶，跟市面(mian)上常見的(de)(de)高(gao)(gao)彈力(li)束腹帶是(shi)(shi)不一樣(yang)的(de)(de)。一般市面(mian)上的(de)(de)高(gao)(gao)彈力(li)束腹帶產后(hou)媽媽是(shi)(shi)不宜使用的(de)(de)，反而會影(ying)響(xiang)血液循環(huan)。

在醫院使用的腹(fu)帶一般(ban)為純棉布(bu)，兩(liang)側(ce)有多條布(bu)帶，上至乳房(fang)下(xia)(xia)方，下(xia)(xia)及恥骨，兩(liang)側(ce)交替重(zhong)迭纏繞，螺旋狀(zhuang)往上，最后用安全別針固(gu)(gu)定或打結固(gu)(gu)定。