輕度體寒的癥狀

1、怕(pa)冷，手腳冰(bing)涼

2、容易感冒(mao)且(qie)感冒(mao)恢(hui)復期長

3、生理期經(jing)痛(tong)嚴重，腹部有垂(chui)墜感

4、面(mian)色(se)暗淡(dan)，無(wu)血色(se)

5、易疲勞，關節部位易酸(suan)痛

6、睡眠質量(liang)差，睡眠淺

符合3項或以上，為輕(qing)度體寒。

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中度體寒的癥狀

1、口腔內(nei)易發炎，易長(chang)口瘡

2、容易(yi)便(bian)秘(mi)，經常覺得(de)肚子漲；

3、生理期紊亂，天(tian)冷后易延期或量少

4、皮膚(fu)干燥易干裂

5、腳后跟易干裂(lie)，腳部血液循(xun)環(huan)差

6、不愛吃水(shui)果、冰淇淋等冷食

符合(he)3項或以上，為中度體寒(han)。

重度體寒的癥狀

1、尿頻尿液不易排出

2、下半身水(shui)腫嚴重(zhong)

3、睡一夜手腳都(dou)仍冰冷(leng)

4、起床時手腳發麻

5、經常感到疲倦，四肢發(fa)酸，沒(mei)有精神

6、經常感到(dao)胃脹氣

7、月經(jing)總(zong)遲(chi)到，常有(you)血塊，易(yi)痛經(jing)

符合3項或以上，為(wei)重度體寒。