一、辣椒油熱量高嗎

辣椒油的熱量(liang)（以100克可食部(bu)分計）是900大卡（3765千(qian)焦）。

每100克辣椒油的(de)(de)熱量(liang)約占中國(guo)營養(yang)學會推薦(jian)的(de)(de)普通成年人保持健康每天所需攝(she)入總熱量(liang)的(de)(de)40%。

二、減肥可以吃辣椒油嗎

辣椒(jiao)(jiao)(jiao)確實有一定(ding)的(de)減(jian)肥(fei)效果。減(jian)肥(fei)期(qi)間(jian)可以吃(chi)少量(liang)的(de)辣椒(jiao)(jiao)(jiao)油(you)，但不推薦這種方法。因為辣椒(jiao)(jiao)(jiao)過于辛辣，辣椒(jiao)(jiao)(jiao)油(you)能量(liang)比較高，吃(chi)多(duo)了會(hui)導(dao)致(zhi)上火、起痘(dou)痘(dou)、內(nei)分泌失調等(deng)癥狀，還(huan)會(hui)促進(jin)食(shi)欲，導(dao)致(zhi)進(jin)食(shi)過量(liang)，增(zeng)重，所以減(jian)肥(fei)期(qi)間(jian)不建議多(duo)吃(chi)辣椒(jiao)(jiao)(jiao)油(you)！

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三、辣椒油的營養信息

營養素含(han)量（每100克）

熱量(liang)（大卡）900.00

碳水化合物（克）0.00

脂肪(fang)（克）100.00

蛋白質（克）一

纖維素（克）一

維生(sheng)素A（微克(ke)）38.00

度量(liang)單位熱量(liang)（可(ke)食部(bu)分熱量(liang)）

1勺辣椒油(you)（10.0克(ke)）90大卡

標準（100克）900大卡(ka)