1.尖椒去蒂去籽,洗凈,瀝干水分,青椒最好選較大的,肉質肥厚的品種;
2.炒鍋燒熱后,不放油,將尖(jian)椒放進鍋里;
3.將尖(jian)椒煸(bian)炒(chao)至表面焦糊(hu),煸(bian)炒(chao)過程(cheng)中,不斷翻炒(chao),讓它(ta)受熱均勻,然后把青椒盛出(chu)來(lai);
4.炒鍋(guo)燒(shao)熱(re),倒入適量植物油燒(shao)熱(re),煸(bian)香(xiang)蒜瓣后,撈出不要;
5.放入尖椒翻炒;
6.調入適量白糖(tang);
7.翻炒均勻后,調入適(shi)量鹽、雞(ji)精(jing);
8.翻炒均勻,關火(huo),出鍋;