運動飲料(liao)屬于(yu)功(gong)能性飲料(liao)中(zhong)有特(te)點功(gong)效的(de)飲品，就是給平日里給運動量(liang)比較大的(de)人(ren)喝，里面富含(han)蛋(dan)白(bai)質、多(duo)肽和氨(an)基酸成分，能夠(gou)及時為人(ren)體提供(gong)大量(liang)能量(liang)、水分和電解質，有針(zhen)對性地補(bu)充運動時丟失的(de)營養，起到保持、提高運動能力，幫助運動后快速補(bu)充體能、加速消(xiao)除運動疲勞的(de)作用。

能(neng)量(liang)飲料(liao)是含有(you)一定能(neng)量(liang)并添(tian)加適(shi)量(liang)營養成分(fen)或其他(ta)特定成分(fen)，能(neng)為(wei)機體補(bu)充能(neng)量(liang)，或加速能(neng)量(liang)釋放和吸收的制品。目前，市面上許多(duo)的能(neng)量(liang)飲料(liao)都(dou)(dou)會(hui)通過添(tian)加咖啡因等(deng)(deng)成分(fen)，適(shi)當提高飲用者的情緒。因此，許多(duo)人(ren)都(dou)(dou)會(hui)在工作等(deng)(deng)場合，選擇飲用能(neng)量(liang)飲料(liao)來提神振奮(fen)。

電解質(zhi)飲料指的是(shi)添加機(ji)(ji)體所需要(yao)的礦物質(zhi)及其他營養成分(fen)，能為機(ji)(ji)體補充新陳(chen)代(dai)謝消耗的電解質(zhi)、水分(fen)的制(zhi)品，有益于增強人體的免(mian)疫功能，有效抗疲(pi)勞。因此這種功能性飲料特別(bie)適(shi)合(he)在(zai)戶(hu)外勞作、容易流失(shi)水份的人飲用，但是(shi)不建議小孩兒童飲用。

營養(yang)(yang)素(su)飲料中會(hui)添加適量的食品營養(yang)(yang)強化(hua)劑(ji)，以(yi)補充機體營養(yang)(yang)所(suo)需，一般含有多(duo)種類(lei)型氨基(ji)酸(suan)、蛋白質、維(wei)生素(su)等營養(yang)(yang)成(cheng)分，有和保健(jian)品類(lei)似(si)的功效，但是大多(duo)以(yi)抗疲勞、提精神為(wei)主(zhu)，多(duo)用(yong)來提供(gong)營養(yang)(yang)成(cheng)分，提高身體免疫力，恢復身體健(jian)康。

提神飲料：提神(shen)飲(yin)(yin)料中會添加牛磺酸、咖啡(fei)因，碳(tan)水化(hua)合(he)物和(he)維生素，主要是為了(le)更好的驅除疲勞。其實(shi)這(zhe)種功(gong)能飲(yin)(yin)料和(he)苦咖啡(fei)有點接近，添加一些咖啡(fei)因，非常(chang)適合(he)深(shen)夜加班(ban)或(huo)精神(shen)高度集中的人群飲(yin)(yin)用。

減肥飲料：這種(zhong)功能(neng)(neng)飲料一般不(bu)含糖(tang)、脂肪，有助于人體(ti)補(bu)(bu)(bu)(bu)充營(ying)養，而且還(huan)可以(yi)用來補(bu)(bu)(bu)(bu)水(shui)，補(bu)(bu)(bu)(bu)充維生素(su)等，搭配(pei)各種(zhong)代(dai)餐食用對身體(ti)的(de)負擔會比較小，通過水(shui)和(he)維生素(su)來補(bu)(bu)(bu)(bu)充人體(ti)所需要的(de)能(neng)(neng)量。

多糖(tang)類飲料：多糖(tang)飲料大多指含(han)有膳食(shi)纖維的飲料，可(ke)以適當調理腸胃。一般在飯前或飯后喝，能幫(bang)助消化，排除體內毒素，適合便秘的人長(chang)期(qi)飲用，可(ke)慢慢調節(jie)腸道，緩(huan)解和治(zhi)療便秘。

益生(sheng)菌飲料：益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)飲料(liao)因為本身(shen)含有(you)益(yi)(yi)生(sheng)菌(jun)和(he)益(yi)(yi)生(sheng)原，能夠促進人體(ti)腸胃中的(de)(de)有(you)益(yi)(yi)菌(jun)生(sheng)長，平衡改善(shan)腸道(dao)的(de)(de)功能，幫助(zhu)人體(ti)消化，有(you)利于養顏，尤其(qi)適(shi)合老人和(he)消化不良的(de)(de)人飲用(yong)。