一、土蜂蜜怎么吃最好

1、新鮮(xian)的土蜂(feng)蜜(mi)，每日(ri)早、晚空腹溫(wen)開水送服，每次(ci)30～50克，此法可強(qiang)身健腦，適用于營(ying)養不良(liang)、神(shen)經衰弱(ruo)、貧(pin)血(以深(shen)色蜜(mi)為佳)、肝(gan)炎、肝(gan)硬化、肺炎、支氣管炎、感冒、咳嗽、便秘、萎縮(suo)性(xing)胃炎、胃癌(ai)(ai)、結(jie)腸癌(ai)(ai)等癌(ai)(ai)癥及(ji)青光眼(yan)等患者。

2、用涼開水沖服土蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯后2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。此法適用于腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用于風濕性疾病、痹痛、腰肌勞損、產后風癱等；涼開水沖服蜂蜜加冰塊服用(yong)，可用(yong)于防暑及治(zhi)療(liao)中暑、疲勞乏力(li)等癥。

3、將(jiang)土蜂(feng)蜜放入杯中，加(jia)溫開水調勻(yun)或將(jiang)蜂(feng)蜜加(jia)熱后服用(yong)，每日3次(ci)，每次(ci)25～30克(ke)(視(shi)目的及病(bing)情需(xu)要)，最多也可每次(ci)50克(ke)。此(ci)法(fa)主要適用(yong)于潰瘍性(xing)胃(wei)(wei)(wei)炎(yan)、胃(wei)(wei)(wei)寒、淺表(biao)性(xing)胃(wei)(wei)(wei)炎(yan)、胃(wei)(wei)(wei)痛等胃(wei)(wei)(wei)病(bing)；還適用(yong)于十(shi)二指(zhi)腸潰瘍、膽結石、高血壓(ya)、動脈粥樣硬化、冠心病(bing)、心悸、失眠、健(jian)忘、小兒遺尿、婦女月(yue)經不調、嘔吐、暈眩等癥(zheng)患(huan)者。

4、停食1～2餐后(hou)，大劑(ji)量(liang)服(fu)食土蜂蜜(mi)100～150克，隨即(ji)睡覺，之后(hou)每日(ri)堅持服(fu)用(yong)，直至(zhi)病愈。此(ci)法可起到滋潤保護肝臟的作用(yong)，適用(yong)于肝硬化(hua)、大便干結(jie)等頑癥。

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二、土蜂蜜什么時候吃最佳

土(tu)蜂(feng)蜜(mi)在食(shi)(shi)用時(shi)間上和(he)一般蜂(feng)蜜(mi)沒有任何差異，從一天上來(lai)看主要是飯(fan)后1～2小時(shi)及晚(wan)上睡(shui)(shui)覺(jue)前1小時(shi)左右(you)，其中飯(fan)后喝土(tu)蜂(feng)蜜(mi)可起到幫(bang)助食(shi)(shi)物消化的作用，而晚(wan)上睡(shui)(shui)前喝土(tu)蜂(feng)蜜(mi)能潤腸通便并有助于改善睡(shui)(shui)眠質量(liang)，值得注意的是長期空腹喝土(tu)蜂(feng)蜜(mi)易因胃酸過(guo)多而導(dao)致胃潰(kui)瘍(yang)等胃腸疾病(bing)。

三、土蜂蜜不能和什么一起吃

1、豆腐忌(ji)土蜂蜜(mi)，同食(shi)會(hui)耳(er)聾(long);

2、土蜂(feng)蜜與(yu)大米(mi)同食會(hui)傷胃;

3、洋蔥忌土蜂蜜，同(tong)食會(hui)傷眼睛;

4、土蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離(li)子氧化而失去(qu)作用。另(ling)外，蜂蜜可通便，韭(jiu)菜(cai)富含纖(xian)維素(su)而導瀉，容易引起腹瀉。

5、土蜂蜜和豆漿不能(neng)沖服，蜂蜜中含有少(shao)量(liang)的有機酸，當(dang)它與豆漿里的蛋(dan)白質結合(he)后，會產生變性沉淀，人體是無法吸收的;

6、土蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑(hei)豆和甘(gan)草解(jie)毒）;

7、蒜頭與(yu)土蜂蜜會變疳積;

8、蔥與土蜂蜜會(hui)中毒;

9、蜂蜜和生姜同(tong)食容易肚子痛；

10、虛寒體質的人要用(yong)熱水沖(chong)服;

11、火(huo)旺的人則應用冷開(kai)水沖(chong)兌;

12、腹瀉的人不(bu)要吃土蜂蜜，否(fou)則會加重癥(zheng)狀;

13、土蜂(feng)蜜與萵苣不能共(gong)食，兩(liang)者同(tong)食，不利腸(chang)胃(wei)，易(yi)致腹瀉(xie)。