一、土蜂蜜怎么吃最好

1、新鮮(xian)的土蜂蜜，每(mei)日(ri)早(zao)、晚空腹溫(wen)開水(shui)送服，每(mei)次30～50克(ke)，此法可強身健腦，適用于營養不良、神經衰弱、貧血(以深色(se)蜜為佳(jia))、肝炎、肝硬化(hua)、肺炎、支氣管(guan)炎、感冒、咳嗽、便秘、萎縮性(xing)胃炎、胃癌(ai)、結腸癌(ai)等癌(ai)癥及青光眼等患者(zhe)。

2、用涼開水沖服土蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯后2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。此法適用于腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用于風濕性疾病、痹痛、腰肌勞損、產后風癱等；涼開水沖服蜂蜜加冰塊服用，可用于防暑(shu)及治(zhi)療(liao)中暑(shu)、疲(pi)勞乏(fa)力等癥(zheng)。

3、將(jiang)土蜂蜜(mi)放入(ru)杯中，加溫開水調勻(yun)或將(jiang)蜂蜜(mi)加熱后服用，每日3次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)25～30克(ke)(視目(mu)的及病情需要)，最多也(ye)可每次(ci)(ci)50克(ke)。此法(fa)主要適用于潰(kui)瘍性(xing)胃(wei)(wei)(wei)炎(yan)、胃(wei)(wei)(wei)寒(han)、淺表性(xing)胃(wei)(wei)(wei)炎(yan)、胃(wei)(wei)(wei)痛等胃(wei)(wei)(wei)病；還適用于十二指(zhi)腸潰(kui)瘍、膽結石、高血壓(ya)、動(dong)脈粥(zhou)樣硬化、冠心病、心悸、失(shi)眠、健忘(wang)、小兒(er)遺尿、婦女(nv)月(yue)經不調、嘔吐、暈(yun)眩等癥患者。

4、停食(shi)1～2餐后，大(da)劑(ji)量(liang)服(fu)食(shi)土蜂蜜100～150克(ke)，隨即睡(shui)覺，之后每日(ri)堅持服(fu)用，直(zhi)至(zhi)病愈。此(ci)法(fa)可(ke)起到滋潤保(bao)護肝(gan)臟的(de)作用，適用于肝(gan)硬化、大(da)便干(gan)結等(deng)頑(wan)癥。

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二、土蜂蜜什么時候吃最佳

土(tu)蜂(feng)蜜在食用時(shi)間(jian)上和一般蜂(feng)蜜沒(mei)有任何(he)差異，從(cong)一天上來看主(zhu)要是飯后1～2小時(shi)及晚(wan)上睡(shui)覺(jue)前1小時(shi)左右，其中飯后喝(he)(he)土(tu)蜂(feng)蜜可(ke)起到幫助(zhu)食物消化的作(zuo)用，而晚(wan)上睡(shui)前喝(he)(he)土(tu)蜂(feng)蜜能潤腸通便(bian)并有助(zhu)于改(gai)善睡(shui)眠質量(liang)，值得(de)注意的是長期空腹(fu)喝(he)(he)土(tu)蜂(feng)蜜易因(yin)胃酸過多而導(dao)致胃潰(kui)瘍等胃腸疾病(bing)。

三、土蜂蜜不能和什么一起吃

1、豆腐忌土蜂蜜，同食會耳聾;

2、土蜂蜜與大米同食(shi)會(hui)傷胃;

3、洋蔥忌土蜂(feng)蜜，同食(shi)會傷(shang)眼(yan)睛;

4、土蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦(kuang)物質銅、鐵等(deng)離子氧化而(er)失(shi)去作用。另外，蜂蜜可通(tong)便(bian)，韭菜富含(han)纖維素而(er)導瀉，容易引起腹瀉。

5、土(tu)蜂(feng)蜜(mi)和豆漿不能(neng)沖(chong)服(fu)，蜂(feng)蜜(mi)中含有(you)(you)少量的(de)有(you)(you)機酸(suan)，當它與豆漿里的(de)蛋白質結合后(hou)，會產生變性(xing)沉淀(dian)，人體是無法吸收的(de);

6、土蜂蜜與鯽魚同食會中毒(du)（要用黑豆和甘草解毒(du)）;

7、蒜頭(tou)與土蜂蜜會變疳積;

8、蔥與土蜂蜜會中毒;

9、蜂(feng)蜜和(he)生姜同食容易肚子痛；

10、虛寒體質的人要用熱水沖服;

11、火(huo)旺的人則應用冷開水沖兌;

12、腹(fu)瀉的人(ren)不(bu)要(yao)吃土蜂蜜，否則會加(jia)重癥狀;

13、土蜂蜜與(yu)萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉。